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原标题：无糖碳酸饮料减肥就是一个骗局！它才是让你变胖的恶魔
碳酸饮料爱好者看见这些话
真 的 不 会 胖 吗 ？
零卡≠0热量 无糖≠不含糖
零卡也是有热量存在的
每100ml（饮料）含糖分不高于0.5g
每100ml（饮料）含热量不超过17千焦
除开这些已添加微小的糖分
那么，无糖饮料的甜味从哪来
都会使用的蔗糖果葡糖浆等等
而这种号称无糖碳酸饮料
比如阿巴斯甜，安赛蜜甜蜜素.....
人工甜味剂有多厉害呢？
大概比蔗糖甜上个200倍
虽然人工甜味剂确实是没有热量的
它会让你的身体产生更大的饥饿感！
当我们舌头感受到甜味的时候
身体就会做出准备消化食物的准备
可是并没有能量和食物可以消化
会让你疯狂的想吃多甜食和零食
曾经有┅个动物实验表明
在面临糖精水（人工甜味剂）
和可卡因（毒品）的时候
比可卡因还能让Wistar大鼠上瘾
含不含糖的碳酸饮料其实都一样
每天臸少喝一瓶碳酸饮料者
要比其他人肥胖的风险高31％
高血脂、高血糖的风险提高25％
并且增加早产儿的出生率
都可以对牙齿产生严重腐蚀
碳酸飲料能导致30%-50%的牙釉质软化
应该尽量避免饮用碳酸饮料
没有什么比一杯水更好的了
口渴的时候，一般你都喝什么
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