现代社会，很多年轻夫妻结婚之后都会马上进行备孕，但是初次备孕的准妈妈会因为缺乏必要的备孕經验在无意之间增加了备孕难度，比如过量使用具有避孕作用的食物贪吃雪糕冷饮造成月经不调等等，延长备孕时间降低了备孕效果，与此同时不恰当的备孕方式以及不良的生活习惯，让准妈妈腰酸背痛全身乏力，精神不足也是降低成功怀孕的几率。

备孕是一件很重要的事情它关系着宝宝的健康，因此在备孕期间有很多注意事项要重视，下面就为大家备孕期最忌讳的事情希望对大家有所幫助。

一、不要在情绪压抑时受孕

人一旦处于焦虑、抑郁或者有沉重思想负担的精神状态下不仅会影响到精子或者卵子的质量，即使受孕也会因为不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌。致使胎儿不安、躁动、影响宝宝的生长发育甚至是流产

因此，若发生不愉快的事凊时最好暂时避免受孕。不要有太大的思想压力一切顺其自然就好。

二、长期不良生活习惯下禁止受孕

备孕期间应改变不良的生活习慣尽量不要熬夜。注意饮食的均衡注意平日的用药习惯。改变工作性质（换压力小一些的工作）

三、不要在停用避孕药后立即受孕。

避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕放置避孕环的婦女，在取环后应等来过2—3次正常月经后再受孕这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育

四、不宜接触放射性物质和剧毒性物质

生殖细胞对X放射性物质的反应相当敏感妇女如果照射X光，特别是腹部经过照射需要一个多月后才可受孕。另外如果曾反复接触农药和有毒的化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕才合适

五、不要在患病期间受孕。

因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境况且患病期间，药物是避免不了的而服用的有些药物也有可能会对卵子以及受精卵造成伤害，导致发育异常、畸形等为了优孕，最好还是在痊愈后再开始受孕

最后，静医生提醒健康，是生宝宝最重要的前提基础因而，准媽妈们一定要遵循备孕的注意事项千万不要贪图一时的痛快去做一些不利于胎儿健康的事情哦！