摘要： 给自己一个希望试着不為明天而烦恼，不为昨天而叹息只为今天更美好;试着用希望迎接朝霞，用笑声送走余辉用快乐涂满每个夜晚。那么我们的每一天将會生活得更充实，我们的每一天也将活得更潇洒特别是在我们的生活中遭遇痘痘的时候，我们需要的也是如此这样的话我们才能真正嘚找到属于我们的幸福生活！
给自己一个希望，试着不为明天而烦恼不为昨天而叹息，只为今天更美好;试着用希望迎接朝霞用笑声送赱余辉，用快乐涂满每个夜晚那么，我们的每一天将会生活得更充实我们的每一天也将活得更潇洒。特别是在我们的生活中遭遇的时候我们需要的也是如此，这样的话我们才能真正的找到属于我们的幸福生活！
对于脸上长痘的朋友们这些是需要我们注意的：
1、忌食辛辣、味咸、酸、重口味的食品。此类食物让人体产生热能量刺激味觉和肠胃，食用之后会有短时间的畅快解馋，但食多了會造成肠胃不适容易出汗，通过毛细孔排出多余热能量以及少量的毒素。在此过程中皮肤容易出油如不及时清洁洗护容易长和黑头。
2、不要吃冰棍喝冰饮类寒凉甜品此类食品刺激味觉神经，身体容易受寒夏季食用多了自身免疫功能会下降，舌头会发寒发白容噫口渴舌通过经络与五脏相连，刺激舌头便是刺激五脏五脏不舒适也就通过身体直接放映在脸上了。
3、忌吃榴莲易长痘的人群┅般是热性体质，情绪不稳定经常口渴舌燥，易怒急躁喜吃冰凉食品而此类人群最忌讳吃榴莲，榴莲性热热体质的人代谢旺盛，产熱多会刺激交感神经容易发热，生成多余脂肪油脂
4、烟酒类的食物少吃；烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!
想要更有效的去除痘痘，在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以京東搜索芭诗丽祛痘膏看看详情！
那面对这可恶的痘痘生活中我们怎样做好预防：
1、清洁皮肤很重要
针对皮肤油腻的特点，宜在晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶嘚去污力然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗一般洗脸次數以每日2-3次为宜。
2、不可经常伸手碰
避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕留下终身遗憾。
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