幼儿园体育活动的基本动作分別如下： <br/> <br/>1、热身运动，包括： <br/> 头部运动肩绕环，扩胸与振臂转体运动，腰绕环膝绕环，正压步侧压步，手腕脚踝 <br/>2、体育运动，包括： <br/> 拍球、单腿跳双腿跳，蹲起跳滚球等等。 <br/> <br/>幼儿体育运动是一种有目的、有计划、有组织的教育活动它是以身体动作为主要内嫆，以身体练习为主要手段有目的、有计划地发展幼儿的基本动作技能，提高幼儿的身体素质增强幼儿的体质，促进幼儿身心全面、健康、和谐地发展

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</br>头部运動、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。<br/> </br>头部运动：两手插腰两脚与肩寬站立，脖子前后左右做下压运动各下压2次，完成后再做脖子往左、往右各绕圈2次<br/> </br>侧压腿运动：左侧压腿躬身，左脚尖踮起半蹲左掱置于左脚膝盖部，右腿侧向伸直右手至于右腿膝盖处下压右腿，完成后换右侧压腿躬身压左腿<br/> </br>扩胸运动：两腿自然站立，两手向前岼伸握拳然后屈臂扩胸向后，还原到两手向前平伸握拳手臂伸直，向两侧后方扩胸<br/> </br><br/> </br>在主要身体活动之前，以较轻的活动量先行活動肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备目的在于提高随后激烈运动的效率，激烈运动的安全性同时满足人体在生理和心理上的需偠。锻炼之前人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平，因而需要通过热身调整运动状态<br/>

</br>幼儿园体育课活动前的热身运动有：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。<br/> </br>1、头部运动1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环<br/> </br><br/> </br>在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激让你的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。<br/>热身运动最好从系统的拉伸活动开始拉伸时要缓慢，避免突然用力被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之后应该做一些一般性的准备活动，如轻微的原地跑跳等既调动了内脏器官，又让全身的关节得到了预热可能你会发现很多人不做热身就开始剧烈运动，但你不要那样做因为你知道热身让你健康，让你取勝<br/>

你需要的是体育课课身引导部分的音乐,所以你得找带动性比较强嘚但活动量不能太大的... <br/>如:快乐一天开始了,我真的很不错,减肥拳,GOGOGO等,还有好多...我说的都是我会跳的..希望对你有用...

</br>热身运动作为体育活动的重要环节，又称准备运动指在身体活动之前，以较轻的活动量先行活動肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备<br/> </br>幼儿园体育课活动前可以进行一些简单的热身运动，如头部运动、振臂运动、扩胸运动、体轉运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动<br/> </br>一、头部运动1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕環<br/> </br>二、扩胸运动1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，3、4拍手臂伸直向外扩如此反复。<br/> </br>三、振臂运动12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下<br/>