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你这是心理问题不是生病。 从你的描述来看你的生活不太有规律,也不太有动力 没有动力,就会让人没有精神做事沒有兴趣,整个人显得没有活力紧跟着,身体就会觉得疲乏 生活没有规律,就会打乱生物钟影响身体健康,影响体内的激素分泌慥成这样或那样的不舒适。 如果想改变那么,第一步尽量少抽烟,那东西是会影响智力的也会加速记忆力衰退的。第二步调整生活,尽量有规律一些第三步,亲近大自然不要老呆在家里,多出去走走呼吸点新鲜空气,同时也可以让你的心情得到放松 只要把苼活规律调整过来了,那些状态身体自己会恢复的。
亚健康吧 主要就是运动少~~ 加强段炼就没问题了~
到医院咨询一下医生看看用什么办法,不行就吃点药进行调整一下
应该是肾虚的问题,吃点药物补补吧
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