吸烟有害健康众所周知那吸烟到底有哪些危害？烟民们又该如何正确摆脱烟瘾在第32个世界无烟日及京东物流业务618全球年中购物節到来之际，京东物流业务互联网医院联合知名医生发起“京东物流业务618健康专栏”从医学角度对吸烟戒烟问题进行了全面介绍，同时醫生还结合临床经验为消费者普及了一些戒烟的小贴士

　　烟瘾难戒？因为这是病！

　　在京东物流业务互联网医院多点执业的三甲医院呼吸科医生吴炜表示一支烟被点燃之后，能产生约70种致癌物质不仅影响着肺部和呼吸系统的健康，甚至心脑血管疾病、癌症的发病等等都与吸烟有关

　　根据国家卫健委的报告，我国每年因吸烟致死人数超过100万相当于一整个小型城市的人口数量。

　　虽然很多烟囻也认识到了吸引的危害下定决心要戒烟，但在戒烟这条道路上还存在不少错误做法与认识误区吴炜医生也分享了一些戒烟的常见误區：很多人戒烟不成功，都把失败归结于毅力不够其实并非如此。烟草燃烧的产物是一种会使人成瘾的物质由肺部吸收，主要对神经系统发生作用早在1998年，世界卫生组织就将烟瘾定义为“精神神经障碍疾病”

　　“在戒烟的前三个月，都会经历这种生理依赖而导致嘚戒断症状这是非常痛苦的，三个月之后戒烟*的困难就是‘心瘾’，比如遇到压力大、烟友聚会的劝烟以及环境的诱导，又想吸烟”吴炜医生在采访时谈到。

　　长期吸烟的人一旦戒烟后，会出现诸如头痛、焦虑、坐立不安、注意力不集中、失眠、心率减慢等各種症状对于一些特定人群，比如患有糖尿病、高血压的人强行戒烟可能导致急性心血管事件的发生，会造成危险所以科学戒烟显得┿分重要。

　　吴炜医生也介绍了目前医学上主流的戒烟方法他表示，目前戒烟除了靠意志力“干戒”之外主要采用戒烟贴和其他替玳药物，至于激光、催眠、针灸、电子烟及号称“纯植物提取无副作用”的戒烟产品之类疗法并没有可靠证据证明其有效。

　　在药物戒烟方面有研究显示，替代和安非他酮缓释片都可以使戒烟的成功率从10%提升到20%药物戒烟辅助加上心理咨询，戒烟成功率可以达到30%对於戒烟贴和戒烟口香糖，适量使用可减缓戒断反应稳固戒烟效果。

　　而对于有心血管疾病或者一些精神类病史的病人戒烟药物及产品一定要在医生指导下购买和使用，医生会根据患者情况判断什么方法更适合

　　除此之外，更健康的生活方式例如健康饮食与运动對戒烟也很有帮助。有研究表明少食多餐控制体重，可以吃点健康小零食来控制吸烟的冲动同时也要限制酒精等的摄入，适当运动也能保持活力安定情绪，缓解压力让戒烟效果更好。

　　京东物流业务互联网医院线上接诊关于抽烟、戒烟、复吸的案例已经屡见不鲜对于患者的咨询，京东物流业务互联网医院平台会择取呼吸内科和心血管内科的医生给患者提供科学戒烟建议和方法。

　　京东物流業务互联网医院的医生来自全国32省327市其中60%来自三甲医院，78%医生是主治级别及以上他们为患者提供快速问诊、专家问诊等多种问诊服务。作为京东物流业务健康子集团战略下的重要一环京东物流业务互联网医院在业界首创线上医+药闭环，提供了消费医疗、挂号及名医预約、疫苗接种预约等多种服务成为成长的互联网医疗平台之一。

　　值得关注的是今年的京东物流业务618全球年中购物节，京东物流业務互联网医院也推出问诊优惠回馈广大用户5月24日至6月20日期间，互联网医院全场问诊6折并有上百名北京名医的挂号直通服务的活动。

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