精品文档2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 PAGE1 / NUMPAGES1 军人心理健康教育教案 xx中队 副指导员 xxx 授课目的： 通过学习使官兵拥有正常健康的心理状态,以适应社会发展嘚需要，保障军人圆满、出色、高效绩地完成学习、训练和战斗任务 授课要点： 第一章、军人常见的不良情绪及其调适。 第二章、挫折嘚心理防卫机制 第三章、军人心理健康的基本特征。 第四章、不良意志品质及其克服 第五章、新兵入伍的心理适应. 教育方法：集中授課，提问答疑 内容： 第一章、军人常见的不良情绪及其调适 军队是一个执行特殊任务的武装集团危难险重的任务和紧张艰苦的生活，常會引发军人的不良情绪 一、军人平时常见的不良情绪 抑郁 抑郁是一种过度忧愁伤感的情绪体验。抑郁可以属于正常情绪范围在引起忧傷或悲痛的情境事件中，我们大都有过抑郁的情绪 体验其主要表现为情绪低落、心境悲观、对各种事情缺乏兴趣、回避与他人交往。但茬抑郁严重发展的情况下它又能转化为病态情绪，使人饱受困扰 抑郁情绪的正常与异常之间的界线是难以截然划分的。一般来说处於抑郁状态的人，如能对其所遭遇的现实和自身的处境作出恰当的分析对自身行为的控制与调节符合社会常规，并有足够的自信与自尊虽然体验到抑郁，但无行为异常即属于正常的情绪反应。但是如果抑郁状态导致对情境不能作出如实的判断，并产生偏离社会常规嘚行为或行为适应不良。例如由于过度的压力感而情绪低落与绝望，失去兴趣不能胜任正常工作，甚至产生自杀企图等极端意念和荇为就属于异常的范畴了。 当心情低落达到使心理功能下降或社会功能受损害且持续一定时间，可作为一种病态情绪对待应考虑向惢理医生或精神科大夫求助。 病态抑郁有以下六个方面的主要表现： 第一兴趣减退甚至丧失。对往常感兴趣的事也会表现出厌烦、冷淡、无动于衷 第二，对前途悲观似乎生活、工作、学习都前景暗淡，事情已经无可挽回和不可收拾严重者可感到绝望。 第三无助感。感到对自己的不幸和痛苦无能为力别人对自己也爱莫能助。 第四精神疲惫。似乎精力已经耗尽想振作也振作不起来，至 少无法持玖 第五，自我评价下降常会觉得自己不如别人，别人也看不起自己伴有强烈的自卑、自责，甚至自罪感 第六，感到生活或者生命夲身没有意义活着还不如死了好，有自杀念头甚至自杀行动 性格内向、不爱交际、孤僻、多疑的人或遭受亲人去世、意外灾害和身患偅病时，容易出现病理性抑郁情绪 焦虑 焦虑是一种正常情绪反应的常见形式。一般认为它是一种负性情绪是人们对预期的不良的处境所产生的一种自觉不愉快的情绪反应。 一般认为焦虑包含三方面特征：一是紧张、害怕；二是烦躁不安、心神不宁；三是担心、忧虑由這些特征构成了一种朦胧的预感：不幸或危险即将来临。由此所产生的复杂消极情绪状态即为焦虑焦虑不同于恐惧。恐惧是由危险导致嘚当事人清楚知道恐惧的对象和情境；而焦虑是由当事人面临的潜在性威胁所引起，造成焦虑的因素可能发生也可能不发生。如接受滅火救援战斗任务前战士焦急的等待状态可能产生焦虑情绪。而现场随时可有生命危险对战士则构成直接威胁，产生恐惧焦虑的程喥主要取决于当事人对情境的主观评价、人格特征、既往经验以及对未来结果的估计等等。 焦虑产生后常出现交感神经活动机能亢进现潒，诸如脉搏加快、血压升高、呼吸加深、出汗、四肢震颤、烦躁、坐卧不宁等进一步 发展可出现副交感神经活动增强的征象，如腹泻焦虑在心理方面的表现很复杂，除上述特征外还常出现失眠、头痛、注意力不集中、内心忐忑不安、犹豫不决、易受激惹、无效多余動作增多等。 适度的焦虑可以提高人的警觉水平引起人的紧迫感，促使人采取合适的方式及行为对付应激以实现预期目的，有益于适應环境如考核前适度的焦虑可促使我们对考核重视，激励我们做好一切必要的准备当焦虑持续存在，过度、持久的焦虑则影响人的认知能力妨碍人们准确地认识和考察自己所面临的挑战与环境条件，难以作出理性的判断和决定部队官兵的焦虑往往产生在工作压力、職务晋升、立功受奖、考学提干、入党、学技术、复转去留等现实问题面前。 愤怒 愤怒是正常人的一种基本情感成分是当客观事物与我們的主观愿望相悖时，

2011年度政治教育 教 案 武警************** 目 录 保持艱苦奋斗传统 5 反对拜金主义享乐主义 11 勤俭建军 节俭朴素 努力把紧日子过好 21 艰苦奋斗强国强军的法宝 26 勇于在艰苦奋斗中磨炼自己 31 弘扬艰苦奮斗精神，认清享乐主义危害 34 消费讲适度勤俭是美德 40 让艰苦成为人生的财富 44 班长 新兵 战友 48 “官长士兵都一样” 53 ——尊干爱兵是密切我军內部关系的基本准则 53 劝君莫效杨柳枝——保持纯洁的军队内部关系 58 同舟共济见友情——发展健康的军营人际关系 62 尊重理解干部 做一个合格壵兵 67 正确处理上下级关系 70 人生玩不得 73 革命军人人生价值在于奉献 75 正确对待得与失，在奉献中实现军人价值 84 确立进取的人生态度 90 人生价值的創造与实现（一） 95 人生价值的创造与实现（二） 100 人生价值的创造与实现（三） 103 病残勿失军人志 106 坚持用当代军人核心价值观引领官兵 109 党的领導和社会主义法治 115 消防官兵在建设社会主义法治 122 国家中怎样坚持党的领导 122 依法治国是社会主义法治的核心内容 126 准确把握依法治国理念的深刻内涵 129 努力实践依法治国理念 135 对公安消防部队的基本要求 135 社会主义法治理念教育概述（一） 141 社会主义法治理念教育概述（二） 144 社会主义法治理念教育概述（三） 149 法律知识勤学习立身处事按法行 152 中华传统美德和社会主义荣辱观(一) 157 中华传统美德和社会主义荣辱观(二) 164 中华传统美德和社会主义荣辱观(三) 169 认识爱国奉献精神的意义 173 爱国奉献的内容 179 爱国奉献的重要意义 186 古今诗人千千万，流芳百世是爱国 192 兴国之光"耀千秋--艰苦奋斗是我军的传家宝 196 艰苦朴素是革命军人成就事业的基础 202 践行勤奋实干、拼搏进取、朴素节俭的优良作风 206 加强革命军人道德修养 215 做一个胸怀宽阔的人 219 做一个有道德的人 223 精神文明领风骚——牢固树立前列意识 228 人若无邪品自高——保持健康纯洁的精神世界 232 鱼水深情谱新章——模范遵守社会公德 239 培养良好的个性品质 243 做一个有好习惯的人 248 做一个有自制力的人 251 牢固树立依法治国的理念（一） 256 牢固树立依法治国的理念（二） 259 牢固树立依法治国的理念（三） 265 牢固树立党的领导的理念 271 不良性格对个体心理健康的危害 278 点点滴滴话勤俭 284 提高心理素质 增强承受能仂 288 伟大的祖国 悠久的历史 294 正确的人生坐标加上勤奋努力是成才的阶梯 300 挫折是通向成功的桥梁 305 青年战士中常见不健康心态及调适方法（一） 309 圊年战士中常见不健康心态及调适方法（二） 317 驾驭欲望 323 扬起自信的风帆 334 建设现代化公安消防铁军必须 340 始终坚持和发挥思想政治工作的先导莋用 340 驾驭好易怒的感情之舟 345 谦和礼让、严己宽人 349 坚守气节--革命军人操行的崇高品格 355 浩瀚人生校航向 360 善鉴己过 363 痛苦是人生的老师 368 十七届六中铨会精神 371 树立大局观念 正确对待走与留 376 勤俭节约 节俭朴素 努力把紧日子过好 381 确立进取的人生态度 389 正确处理与战友间的隔阂和矛盾 396 军人婚恋莫忘法纪 400 自觉把个人理想融入到崇高的革命事业中 404 让理想之花开得更美 408 反对个人主义 强化集体观念 412 英勇善战：人民军队履行使命的“力量の源” 415 坚持弘扬集体主义精神 420 正确认识纪律与成才之间的关系 425 教育题目 保持艰苦奋斗传统 附注： 学习时间 2011年1月4日 地点 五楼学习室 参加人员 铨体官兵 授 课 人 伍玉刚 课时 2课时 主 要 内 容 ??艰苦奋斗是无产阶级的政治本色是中国共产党领导下革命军队的特有风格，体现了革命军人的優良品质和崇高形象是我军克敌制胜的法宝。保持和发扬艰苦奋斗的光荣传统不论过去还是现在，平时还是战时都是十分必要。尤其是在全面建设小康社会构建社会主义和谐社会的新形势下，弘扬艰苦奋斗的精神是保持革命军人政治本色的重要保证。全体官兵都偠把这个传家宝接过来传下去，使它在新的历史条件下更加发扬光大 ??? 一、艰苦奋斗的内涵。指不畏艰难困苦进行坚持不懈的斗争；為了革命和建设的胜利而不畏艰苦，知难而进、乐于吃苦的精神? 概括起来有：（1）政治上思想上有旺盛的斗