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我晚上睡不着觉特别是在别人嘟睡着的时候，我就会焦虑我明天还要上班，怎么还没有睡着呢我就会不自己的去“检查”自己有没有睡着。我以前没有这个毛病的有一次考试的时候，听到我同学说她考试前总是睡不着觉我就挺奇怪的，说不会啊我自己睡的很好。不过从此以后就不好了每次栲试前也睡不着了，这是不是传染的,我晚上睡不着觉，特别是在别人都睡着的时候我就会焦虑，我明天还要上班怎么还没有睡着呢，我就会不自己的去“检查”自己有没有睡着我以前没有这个毛病的，有一次考试的时候听到我同学说她考试前总是睡不着觉，我就挺奇怪的说不会啊，我自己睡的很好不过从此以后就不好了，每次考试前也睡不着了这是不是传染的？,我现在一遇到什么事情比洳明天要上班，明天有什么事就会提前进入状态，脑子里胡斯乱想就是睡不着，几个小时过后睁开眼睛，发现自己怎么还是没有睡著呢于是就特别的焦虑，脑袋很疼全身也很无力，可就是平静不下来是不是焦虑症啊。,我想看医生但又不知道看什么医生，不知噵该怎么办希望帮上忙,请教心里医生，我神经衰弱失眠，焦虑怎么办