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满月发汗要不要做呢  哈尔滨知朤鸟产康给你解答

十月怀胎，一朝分娩女人在经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，随之也会出现腰酸背痛、畏寒怕冷等月子病

如今，发现很多医院和护理机构都有“满月发汗”这个理疗项目旨在帮助新妈改善月子病。满月发汗也渐渐收到宝妈们的青睞认为出汗越多越好，把体内的毒素和风寒湿邪驱赶出来那么满月发汗是不是一定要做呢？有什么好处本文就来为你解析满月发汗這件事儿。

▎科普：什么是满月发汗

满月发汗是坊间流传的一种，麻麻们在满月后通过一些汗蒸仪器配合中药发汗汤达到驱寒排毒，達到祛除月子病的效果的一种治疗方式！近两年被大家越来越认可了！几乎每个生产后的麻麻都会做！

▎做过“满月发汗”是一种什么体驗呢

对于满月发汗，麻麻们的感受都不同以下是一些麻麻的体验——

@A妈妈：我们这边都有产后发汗的习俗，不过是喝黄酒鸡蛋出了點汗，感觉挺舒服的

@B妈：医院赠送的产后发汗理疗项目，跟蒸桑拿差不多按摩按得浑身挺疼的，大汗淋漓效果好不好不知道，反正覺得做完挺累的

@C妈：我也是在医院做的汗蒸，医院特地交代不要去外面那些机构做不专业发完汗却感觉很累，像刚生完孩子一样

@D妈：出了月子就急着去做满月发汗了，可是医生说要等恶露干净了才可以做而我还有一点点，就只能继续等了

▎网传的“满月发汗”效果真的那么神奇吗？

满月发汗的程序一般是这样的：按摩疏通经络-中药熏蒸-等汗散尽OK！

要做满月发汗的说法，作用多多比如能驱除寒氣外，还可以温经通络、补气血、排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、增强免疫力……

满月发汗是能给麻麻们带来很多好处但是不是想什么时候做就能什么稍后做的！推荐您：顺产在满月后可以做，剖腹产在42天做为最佳！

温馨提示▎发汗后注意事项

产后不可轻易发汗即便要发汗也是很有讲究的，不是简单地汗出得越多越好哦以下这些注意事项请看好。

?注意保暖：发汗后要注意保暖可穿长袖衣衫，勿碰凉沝勿吹冷风，勿吃冷饮

?不要急着洗澡：汗蒸后的24小时内不宜洗浴，汗蒸完用毛巾擦干身体

?及时补充水分：发汗会出汗，因此发唍汗之后需要补充水分可以喝淡盐水、温开水。

?注意不良反应：如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状应立即终止汗蒸。

?切勿过度發汗：产后过度发汗可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病特别是酷暑盛夏，产后强行发汗极易引起虚脱、中暑，甚至危及生命

?发汗次数：发汗次数不宜过多，根据自己的感觉如果发完觉得很疲惫，那就不要继续再发如果效果良好，可以继续发2-3次

?找专业机构：产后发汗要找专业的机构，优先选择正规医院做或者一些有资质的产后恢复中心做，不要轻易相信一些小广告

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