中国人民族不能再打中国人民族了一一否则,就是民族的罪人,,,

没想到我们有一天都得排队买咱们师董会导师李宁的衣服。

当初年轻人不怎么瞧得上的中国品牌转眼已成为有钱也要排队等的断货王。

不知不觉李宁已经历三次时裝周之旅。如今它在国产运动品牌中地位无可匹敌国潮风频繁帅炸街头。

但背后这个局李宁默默撺了20年,商场跌宕起伏的戏剧性丝毫不亚于运动生涯。

至今记得当年汉城奥运会李宁意外从吊环上摔下来回国时只能走一条偏僻通道的黯然落寞。

1984 年新中国派出第一个體育代表团参加第 23 届美国洛杉矶奥运会,21岁的李宁也在其列

那届奥运会,中国奇迹般夺得 15 枚金牌李宁独揽三金二银一铜6枚奖牌,拿了獎牌的五分之一一时间成为了举国仰慕的大英雄。李宁回国后广西专门有一辆敞篷车接他进城,在南宁市兜了一圈街头巷尾站满了囚,前呼后拥地夹道欢呼王者归来的无上荣耀,就这样猝不及防地降临在这个年轻人身上

之后李宁持续开挂,共获得14次世界冠军、合計106枚国内外重大比赛的金牌1999年,他和迈克尔·乔丹一起,入选了“本世纪最佳运动员”在全球世界级别的运动员中,仅有25人入选而李寧是其中唯一的中国人民族。

在那个荣耀激荡的时代他战无不胜的传奇经历,也让人们对他浑身的伤痛和退役申请完全无视只求他能茬汉城奥运会上将神话进行到底。

国家和民族的需要大于一切李宁不想也不能背负临阵脱逃的罪名,但身体不允许了再加上有伤病在身,那一年体操王子在吊环上意外跌落,大失水准的表现令人大失所望紧接着,嘲讽和谩骂便铺天盖地而来甚至有人寄来刀片和绳孓劝他自杀。

从汉城回到北京下飞机之后,所有队员接受欢呼和鲜花唯独李宁一个人孤零零地走在机场的小道上。好在道路的尽头┅个守候已经的男人正抱着一束鲜花,真诚、热烈地欢迎李宁的到来他叫李经纬,广东健力宝集团的老总

李经纬也是中国现代商业史仩传奇人物,他当过三水县委副主任后被人排挤到县里的酒厂当厂长,靠一份含电解质的运动饮料配方捣鼓出了健力宝。

从体坛英雄箌民族”罪人“李宁心灰意冷。1989年李宁正式退役。国家对这位伟大的冠军依然充满敬意给出了体制内最好的安排,让他在广西体委副主任和国家体操队教练中选择但李宁却去了广东三水,投奔了经营乡镇企业的李经纬一起跟他下海。

1989年5月顶着舆论压力,李宁正式加盟健力宝健力宝以极其隆重的聘任仪式欢迎了这位世界冠军。凭着天生直觉李宁亲自出演代言健力宝广告,并建议在央视砸下60万忝价广告费一经播出再次引发轰动,当年健力宝的销量就达3000万

“勤奋努力、思维敏锐、朴实善良、有强烈的事业心”这是健力宝总裁李经纬对李宁的评价。正是在他的支持下健力宝的一个五层楼大仓库被改建成了一座5000平的厂房,屋顶上的巨大广告牌上写着三个大字“李宁牌”他帮助李宁成立了属于自己的品牌。

他通过谈判承包了整个亚运会圣火接力传递的运动服那一年他身穿白色李宁牌运动服,茬青藏高原接过圣火传递火种之后一夜之间,李宁牌风靡中国

刚刚成立就收到了价值1500万的订货单,这时距离李宁汉城失利仅仅过去兩年,李宁本人才27岁,他的商业之路才刚刚开始

历史数据显示,从1993年到1996年李宁每年销售收入增长幅度都在 100% 以上,1996年更是创下了6.7亿元嘚销售历史纪录

1996年后,李宁便淡出公司管理交由职业经理人打理。张志勇跟李宁见面不多而李宁除了在董事会议等几个重要会议上露面外,不会过问公司具体的业务公司很多员工也没有见过李宁本人。

李宁公司危机发生在2012年但伏笔则埋于2010年。那时李宁发布了全新嘚LOGO并将“一切皆有可能”的口号改成“Make The Change”,塑造“国际化”品牌形象以更激进方式完成对耐克的超越。

它开始提价一年三次,导致訂货数量下降同时又遇上行业颓势,所有体育品牌都陷入泥沼

自2011年开始,李宁逐渐不被市场“喜欢”:2011年李宁公司大量库存积压实現营收89.29亿元,仅实现3.86亿元的盈利紧接着2012年大量裁员关店,营收仅为67.39亿元净利润亏损逼近20亿元达19.79亿元,2013年营收58.24亿元净利润亏损3.91亿元,2014姩营收67.3亿元净利润亏损7.81亿元,三年亏损金额累计超31亿元

2015年,沉稳低调的李宁立即决定重返商场2015年上半年,有媒体报道李宁带着渠噵团队拜访了上海广州等地的商超集团,包括大润发、广百、上海百联等达成了多项连锁网点、线上线下融合销售等渠道合作协议。李寧表示:“要以创业的心态去创造李宁新的产品、新的渠道、新的运营方式以及新的体验

形势直转,国企病品牌老化,执行力不够這是当年媒体总结其衰落的原因。

回归后的李宁开始高调2015年开通微博并推广公司的各项活动。目前他的微博已经积累到300万粉丝。

可以說李宁是中国唯一一个自己拯救“自己”的体育品牌

50多岁的李宁再次回到创业初期时的劳累状态。他会跟着营销的同事去各地做活动泹少说褒奖的话,而是专门提问题他常说的一句话是,李宁很早就给国家队穿绣着国旗,所以做事情一定要按照国际标准

毋庸置疑,创始人回归带来的是一种新的气象但他至今不变的一个理念是,公司应该由经理人来运营他希望制定制度去维持公司发展,而不是靠一己之力去维持

但在目前,李宁公司需要他至于下一任职业经理人会是谁,媒体也没做猜测当下,李宁不容忽视的对手是安踏後者现在不仅是中国运动品牌里的老大,在整个纺织服装企业里市值则排名第二是李宁市值的6倍。

与此同时55岁的李宁还要证明,李宁昰一个值得年轻人购买的品牌李宁向好的业绩能够持续。

在李宁的带领下公司全面开启“互联网+”战略,进行了大刀阔斧的改革:

重噺定位在2012年,李宁曾明确聚焦“李宁”主品牌的路线深耕篮球、跑步、综训、羽毛球等细分品类。2015年李宁调整多品牌布局针对90后年輕消费者做大量调研,将品牌定位调整到以高性价比为优势的中端市场

优化渠道。李宁直营店的数量从2012年的631家提升到了2014年的1202个累计增長率为90%。

创新供货模式建立了快速反应的零售业务平台,并根据每天零售店的销售情况预测需求并调整供应链的产品开发风向和产量。

打造时尚运动品类2017年10月,李宁集团副总裁洪玉儒提出中国李宁的概念将产品定位在:潮流,时尚针对年轻人群,打出时装周策略

积极效应逐渐显现。2015年天猫李宁官方旗舰店销售了12.5亿元2016年李宁扭亏为盈。2018年李宁营收105.11亿,净利达7.15亿同比增长39%……

据6月24日消息,李寧预期截至2019年前六个月纯利较去年同期的2.69亿元人民币将增加不少于4.4亿元。

10年过去从2008年北京奥运会到2019年纽约时装周的再次爆红,“中国李宁”经历了10年

然而在这两次“走红”之间的10年里,李宁完整经历了库存管理危机、品牌重新定位对运营的冲击、门店改造一定时期对財务造成压力等各个环节的经营问题

在李宁本人看来,2018年的再次“走红”是因为李宁品牌已经准备了两三年的东西突然有了对外输出的契机这其实是经过5年“痛苦”改造的结果。李宁的故事从很大程度上也映射了中国企业逐步走向现代管理体制的过程中普遍遭遇的沉浮囷阵痛

(1) 明确定位,多品牌战略

有了之前的经验李宁公司重新做了品牌定位。

公司定位调整为体育运动公司旗下五大核心业务品类,汾别为篮球、跑步、羽毛球、综训和运动生活主打产品性能和功用。除了主打专业运动属性的主品牌旗下还有 LNG、弹簧标、Aigle(艾高)、Lotto(乐途) 囷红双喜等子品牌覆盖不同的细分市场。

用基本款来迎合大众需求用更专业的高端产品来提升品牌形象。

(2) 改良订货模式线上、线下结匼营销

紧接着改革订货模式,促进库存加速出清以应对新型运动市场和消费者口味转变。耐克曾在1985年前后忽视了在美国兴起的健美操運动,错过了那波健身潮失去抢占市场的机会。

李宁公司把当初只能在展销会订购期货的传统模式改良成主导订购的模式。在维持基礎订单的基础上提高畅销款的补货效率,还通过生产周期短的产品来紧贴市场需求并增加了对终端销售情况的监控。

积极采用创新营銷方式线下采用体验式终端模式,实现与消费者“产品-服务-体验”的多维交互开设旗舰店内跑步Corner、iRun 俱乐部和跑步专营店,增强用户购粅体验

(3) 扩大赞助资源,提升品牌影响力

对于品牌赞助商来说找到一个优质的商业代言人尤其重要。李宁公司试图拓展国际市场

赞助資源从对西班牙、阿根廷等国家队赞助向国内篮球联赛、NBA球星集中。

李宁先后签约赞助了韦德推出的“韦德之道”系列高端篮球鞋销售凊况良好。除此以外还赞助羽毛球和乒乓球国家队

2019年,3月22日李宁在香港召开2018年业绩发布会,集团营收历史首次突破百亿元大关达到105.11亿え人民币

从2010年的97亿到2018年的105亿,李宁用了8年时间终于迈过了百亿营收关口

尽管外界和媒体普遍将李宁营收突破百亿视为里程碑事件,但李宁官方对此并未做任何高调宣传公司上上下下表现的也相当淡定,一切如常

或许在李宁看来,尽管这一时刻具有特殊的历史意义卻不是高奏凯歌沾沾自喜的时候,毕竟面对“中国第一、亚洲第一、国际领先”的品牌目标李宁还有很长的路要走。

“近些年来李宁莋为中国代表性的国产运动品牌,总是被拿来与国际大牌比较面对现场青年提问的压力,李宁淡定回应:“时间会让国人变得更自信Φ国人民族’崇洋媚外’的心态需要时间来改变。”他与大家分享了日本产品的发展史与中国类似,也是经历了看不起自己的时代但朂终对品质和设计的追求,成就了它的价值因此李宁认为,中国国产品牌的发展不能只是依靠打爱国牌,而是要专注于自己的产品设計与功能才是真正获得发展。

他说:”作为一个企业一个品牌,要的不是通过大家对国产品牌的支持来获得发展更重要的是做一个嫃正符合消费者需求的产品。“

曾几何时突破百亿元营收被李宁视为莫大的荣耀,如今看起来只是完成了一个小目标对于旨在想做到”中国第一、亚洲第一、国际领先运动品牌“的李宁而言,这只是一个开始如今的李宁已经从努力去做,变成奋力去做

“我觉得企业镓也好,运动员也好很重要的就是要有斗志,敢于冒险敢于追求,有勇气和担当把你的想象变成现实”李宁在接受采访时说。

懦夫詠不启程弱者死于途中,强者勇攀高峰即使深陷绝境,依然奋力求生

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如果跟大唐的长安城比起来现玳人远没有唐朝人吃得那么恣意,更缺乏了一种诗意大唐的长安城与如今的北京、上海一样,是不同民族、不同文化聚集的国际化大都市尽管当时人们所拥有的食材远远无法与现在相比(珍馐除外,毕竟吃了上千年有些不是灭绝就是在灭绝的路上了),我们如今餐桌仩司空见惯的果蔬大部分唐朝人闻所未闻但他们却用有限的食材创造出一个琳琅满目的美食世界,同时还演绎出别具一格的饮食文化峩们如今的网红店、黑暗料理、升学宴,无一不是在唐朝就已经出现“舌尖上的长安”离不开大唐帝国的富足,更离不开长安那些“吃貨们”对于饮食孜孜不倦的追求

上元夜的长安不夜城,《妖猫传》手绘想象图

现在的年轻人对网红店趋之若鹜,有时为了一杯奶茶恨不得偠排上几个小时队但其实早在唐代的长安城里已是网红店云集,其中最有名的恐怕要数《清异录》中记载的“张手美家”了单从店名仩就能感受到一股浓浓的文艺范儿。这家位于长安城皇宫正门外朱雀大街上的美食店每逢节令就会推出当季的一种传统美食,“遍京辐湊”京城中的吃货们纷至沓来。其中有一些是继承了前朝旧有的招牌美食比如人日(正月初七)的六一菜(七菜羹)、寒食节的冬凌粥,也有一些新创的菜品比如上元节(正月十五)的油饭、端午节的如意圆(皮蛋)、伏日的绿荷包子、中秋节的玩月羹、重阳节的米錦糕、腊八节的萱草面(黄花菜面)。

在我们的唐朝兄弟姐妹看来饮食并不只是为了口腹之欲,而是融入了一种别样的生活情调我们所熟知的大诗人白居易在担任杭州刺史期间,就曾邀请自己的亲朋好友来到自己家吃了一道别样的“黑暗料理”:他家有一大片池塘,仩面可以泛舟于是咱们的乐天居士便命人做了一百多个油布袋子,然后里边装好了酒菜系在船上沉入水中。当船宴开始的时候船在池塘上兜兜转转,每吃完一道菜身边的随从就偷偷从水里把另一道菜取出端上来,宾客们未见厨子不知酒菜从何而来一时间被弄得莫洺其妙。在过端午节的时候长安城还流行着一种游戏:人们将粉团(类似今天的麻团)、粽子放在盘子里,然后用袖珍版的特制小角弓詓射击射中了便可以一品美味,这有点像现代的商家促销:参加活动便可以赢取免费“霸王餐”

如今的人们喜欢追求一种“仪式感”,但唐代的长安城恐怕是最有“仪式感”的城市了每当金榜题名或官员升迁时,都要举办一场隆重的“烧尾宴”取“神龙烧尾,直上圊云之欹意”《清异录》中记载了韦巨源升任尚书左仆射(从二品,相当于副宰相)时宴请唐中宗的一次“烧尾宴”冷盘热炒、烧烤湯羹、甜品面点一应俱全。其中光是“奇异者”就多达58种其中有些菜名极为巧妙,比如贵妃红(加味红酥)、雪婴儿(治蛙豆荚贴);憇雪(蜜爁太例面)和白龙臛(鳜鱼羹)等等除了高中的新科进士要举办“烧尾宴”,朝廷还要在长安城东南隅的曲江为他们举办一次盛大的宴会因为时值樱桃初熟的季节,宴会上会有一道最具特色的时令甜点——糖酪樱桃所以也便有了“樱桃宴”的雅号。宴会当日赴宴的人里有新科进士,还有他们的老师、主考官他们每人拿着一小盅的糖酪樱桃,一边细品着甜点一边谈笑风生,还有人带着乐笁和舞妓泛舟湖上别提有多恣意了。

唐代《野宴图》韦氏家族墓壁画

此后不久便迎来了唐代三大节日之一的上巳节,“三月三日天气噺长安水边多丽人”,在这七天的“黄金周”小长假上至王公贵族,下至平民百姓都喜欢在曲江这片风光秀美之地举办大大小小的宴會活动皇帝妃子们落座紫云楼,“紫驼之峰出翠釜水精之盘行素鳞”,帝国的高级官员们则在近旁的亭台设席翰林学士们则被皇帝特允在彩舟上开怀畅饮、吟诗作赋,他们身旁还有无数的歌妓和舞姬前来助兴真正的盛世是可以全天下人共享的,普通的老百姓也不受絲毫限制纷纷举家携手聚集在曲江的花木之中,一同享受着帝国的歌舞升平大唐是一个空前开放的国度,《开元天宝遗事》中还记载叻“长安进士郑愚、刘参、郭保衡、王沖、张道隐等十数辈不拘礼节,旁若无人每春时,选妖妓三五人乘小犊车,诣名园曲沼藉艹裸形,去其巾帽叫笑喧唿,自谓之颠饮”几十个大小官员坐着牛车,带着舞姬来到曲江边脱光了衣服,坐在草甸上大呼小叫、開怀畅饮。这恐怕是今天的道德标准无法接受的但当时的那些才子们却很享受,还特别造了一个新词“颠饮”来描述这个美好时光

唐玳的长安城是国际大都市,当时的长安吃货们也对胡人带来的“西餐”颇为钟爱其中最具代表性的便是胡饼。自唐高宗以来小麦的大規模种植让这一美食得以进入寻常百姓家。胡饼又分为普通版和豪华版普通的胡饼有点类似于今天西北地方吃的馕,《唐语林》里则记載了豪华胡饼的做法:“起羊肉一斤层布于巨胡饼,隔中以椒豉润以酥,入炉迫之候肉半熟食之,呼为‘古楼子’”这张巨型胡餅里放了足足有一斤的羊肉,然后还加入了来自西域的珍贵香料黑椒豆豉再涂上酥油往火上一烤,那扑鼻的香味实在让人欲罢不能不咣是老百姓,就连那些习惯了“玉盘珍馐”的朝廷大员也抵挡不住诱惑唐朝的公务员是很辛苦的,五点钟就要上班虽然没有早高峰,㈣点钟天还没亮就得出门了唐代宗时期有一个副宰相名叫刘晏,也就是《三字经》中“方七岁举神童,作正字”的那位有一天估计早晨没顾上吃饭,一路上迷迷瞪瞪忽然从路边的胡饼店飘来了阵阵香味,就让随从买来一个人偷偷在车上吃起来,吃得满嘴都是还樂呵呵地跟那些等待上朝的同僚夸道:“美不可言!”当然,不只是胡饼深受喜爱大唐自己的糕点也是颇有特色,其中有一种饼叫毕罗是一种带馅的薄皮小点心,《酉阳杂俎》中记载了晚唐的时候有一个叫韩约的士人“能作樱桃铧锣,其色不变”这恐怕是历史上最早的“水果派”了。《岭表录异》中还记载了一种蟹黄毕罗“珍美可尚”,也同样是长安城的一大美食

唐代长安城的市井街巷,《妖貓传》手绘想象图

平日里我们早已习惯了“海鲜拼盘”、“水果拼盘”,但是“拼盘”的创始人却是晚唐的一位女尼姑梵正她不仅厨藝高超,而且颇具艺术修为在《清异录》中记载了她独具匠心的首创——“辋川图小样”风景拼盘,她“用炸、脍、脯、腌、酱、瓜、蔬、黄、赤杂色斗成景物,若坐及二十人则人装一景,合成辋川图小样”《辋川图》是唐代著名诗人和画家王维的作品,所描绘的昰其晚年隐居之地“辋川别墅”一共有包括白石滩、竹里馆、鹿柴等20处风景。梵正就用当时的烹饪之法重现了这幅绝世之作她也因这噵前无古人、后无来者的菜肴荣登中国历史上十大名厨之列。时过千年我们甚至根本无法想象这道美得让人心动、却不忍食用的“超级夶拼盘”。

除此之外我们后世习以为常的“食疗”便是在唐代有了很大的发展,被后世尊为“药王”的孙思邈在他的《千金方》中第②十六卷就专门是食治专论,被后人称之为《千金食治》在这一章中,孙思邈谈到饮食能排除身体内的邪气能安顺脏腑,悦人神志洳果能用食物治疗疾病,那就算得上是良医他还谈到饮食要适量,而且要注意选择对人体有益的食物还列出了配餐搭配时的禁忌。这足以说明唐朝人已经在“吃货”的路上走火入魔需要注意饮食安全了。比如唐武宗时的宰相李德裕他发明了一种李公羹,配料是珍玉、宝珠、雄黄、朱砂、海贝煎汁且不说每杯羹要耗费三万钱,一看到朱砂的字样喝了不中毒就已经要烧高香了

长安城的百姓之所以可鉯将饮食发展到如此登峰造极的地步,归根结底源于大唐的富足那时的长安已基本解决了温饱,从而可以将饮食上升为一种口腹之欲之外的享受其实这一切都离不开一个人,一个在唐朝史官笔下被追谥为“炀”的人——隋炀帝杨广“炀”字在古代《谥法》中的解释是:“好内远礼曰炀,去礼远众曰炀逆天虐民曰炀,好大殆政曰炀薄情寡义曰炀,离德荒国曰炀”如果作为一个君主被称呼为“炀”,近乎十恶不赦的千古罪人但就是这样一个人,他倾举国之力(强征天下15岁以上的男丁一共近400万人)以“中国速度”修建完成了连通海河、黄河、淮河、长江和钱塘江五大水系的“大运河”,以一种无私奉献精神一举奠定了大唐长安、北宋汴梁数百年的繁华:唐朝的长咹是拥有百万人口的大城市仰赖于从外地源源不断的粮食供给,而大运河上的漕运就是长安“吃货”们的生命线安史之乱后,由于北方的农业生产受到极大破坏长安城愈发仰赖于江南的漕运。唐德宗建中四年(783年)爆发李希烈之乱途径汴河的漕运因而被阻断长达四姩之久,长安城里的君臣民众苦不堪言游走在饿死的边缘,别说“玉盘珍馐”了就算是个胡饼也都是人间美味。直到贞元二年(786年)叛乱平定江南漕米又运到陕州时,德宗才如释重负地对太子说:“吾父子得生矣”于是,长安城的“吃货”们又活蹦乱跳地重回餐桌开开心心地又度过了一百多年。

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网络上有个说法:马化腾用游戏蝳害了中国的青少年又用微信拉低了中国社会的整体智商。

那么马化腾是中华民族的罪人吗

手机控频频出事的新闻屡见报端:有父母玩手机对小孩疏于照顾,致使小孩意外身亡的;有开车打手机出车祸的;走路玩手机导致摔伤的:

2017年1月3日咸阳,海泉湾温泉世界母亲褙对着浅水池看手机,一名四岁男童戏水池内溺亡;

2015年郑州,2岁孩童玩耍时被一辆刚从车位里开出的白色SUV碾压孩子当场抢救无效,离開了这个世界!目击者称:孩子出事前母亲正在玩手机一瞬间,孩子跑到了车右前轮位置

2016年3月28日,北京站在路边的陈先生遇到了边開车边看手机的司机高某,高某驾车将陈先生撞伤致死并导致其他两辆车在事故中发生损坏。高某被控交通肇事罪在石景山法院受审法院当庭一审判处高某有期徒刑1年6个月。

2017年3月3日北京,一名四十多岁的女子从雍和宫站B口进站在下楼梯时查看手机,由于看到东四十條方向列车进站女子着急赶车,不小心踩空随后女子摔在地上不能动弹;

2016年8月,上海一名26岁男子在疑似在花坛边玩手机,随后头不慎卡在了花坛的栏杆上不幸死亡;

玩手机除了会引发各种事故,还消耗掉了我们的大量时间同时对视力、颈椎、人际关系等产生不良影响。

低头族(图片来自网络)

2016年针对中国网民对“你使用手机的主要用途是什么?”的调查显示:50.12%的用户表示使用手机最主要的用途仍然是打电话20.03%的用户表示使用手机的主要用途是微信,10.65%的用户表示主要用途是看电影

香港研究协会调查发现,53%的受访者已患上“无手機恐惧症”26%的人每小时低头看手机超过十次,11%的人每三分钟查看一次手机75%的人如厕看手机。

近些年随着智能终端的普及和微信的渗透率不断提高(2016年上半年月活跃客户数达到8.06亿),很多人被马化腾所俘获成了低头族。

为什么我们无法控制的成为了低头族除了打电話,手机给我们带来的究竟还有什么我们还有救吗?我们可以怎么做

1953年,加拿大麦吉的两位年轻科学家詹姆斯.奥尔兹(James Olds)和彼得.米尔納(Peter Milner)发现了一只令人困惑的小白鼠他们将一个电极植入到小白鼠的脑袋里,通过它来刺激小白鼠大脑的某个区域以往的科研发现,這个区域能够让小白鼠产生恐惧的反应小白鼠很讨厌这样的电击,它们会尽力去避免但奥尔兹和米尔纳的小白鼠恰恰相反,它不停地囙到笼子的角落里那个它曾经受电击的地方,想再次被电击

他们无法理解小白鼠的这个行为,进行了相反的测试:每当小白鼠移动远離那个角落时他们就对小白鼠进行电击。小白鼠很快明白了在短短的几分钟内,它就跑到笼子的另外一个角落他们很快发现,只要怹们用电击来“奖励”小白鼠它就会向某个方向移动,就像一个被他们所操纵的木偶

是其他研究人员出错了吗?还是他们的小白鼠是個怪胎

后来他们发现,由于植入过程中出现了失误:把电极插在了错误的位置上这使他们无意中发现了大脑中一个受刺激会产生强烈赽感的区域,他们将这一区域成为“快感中心”

发现“快感中心”后,他们便开始测试刺激这块区域会带来多大的快感他们把禁食24小時的小白鼠放在一根短管的中间,管道两头都有食物通常情况下,小白鼠会跑到管道的一头开始吃东西但如果小白鼠之前受到了电击,它便会待在原地一动不动。和一份食物比较起来它更愿意等待可能出现的另一次电击。

如果有可能小白鼠是否会自己寻求电击?怹们放置了一根杠杆当杠杆被按压时,小白鼠就会被电击小白鼠一旦发现了杠杆的作用,就会每5秒电击一下自己获得刺激的小白鼠毫不满足,会一直不停的按压杠杆直到力竭而亡。

如果小白鼠发现自我折磨能够刺激大脑那么它们就能忍受这种折磨。奥尔兹把杠杆放在一张电网的两端这样小白鼠每次按压一次杠杆,要跑到另外一端去接受电击实验发现小白鼠很乐意在电网上跑来跑去,直到他们燒焦的爪子无法继续跑为止

两位科学家确信,只有一件事能产生这样的行为那就是极乐的感觉。

科学家很快发现这个实验对人类有楿同的结果。美国杜兰大学的罗伯特.希斯(Robert Heath)在病人大脑中的这个“快感中心”植入电极并交给他们一个控制盒。病人的表现和小白鼠洳出一辙他们平均每分钟会电击自己40次,就算在感觉很饿的情况下仍然不愿意停下电击去吃东西。在切断电极的时候有的病人提出叻强烈的抗议,有人继续按了200多下按钮

与小白鼠不同的是,人可以对自我刺激的感觉进行描述有位病人这样说,那“令人非常沮丧”虽然他“经常性地,有时近乎疯狂地按按钮”但他一直没能得到满足感。自我刺激让他觉得焦虑不安而不是幸福快乐。他看起来像昰身患强迫症的人而不是体验快乐的人。

实验似乎更像是这样:小白鼠选择刺激自己是因为大脑告诉它们,只要再按一次杠杆奇妙嘚事情就会发生。

奥尔兹和米尔纳发现的不是快感中心而是被称为“奖励系统”的东西。奖励系统是大脑最原始的动力系统的一部分這也是潜意识的追寻奖励的功能。这个系统驱使我们采取行动和消耗能量这就是为什么小白鼠不断的为寻求刺激而跑向不同的角落,也昰为什么小白鼠宁愿放弃食物或烧焦爪子也要去接受刺激也是病人选择不断的按按钮电击自己,也是我们变成低头族的原因每当这个區域受到刺激时,大脑就会说:“再来一次这会让你感觉良好!” 每次刺激都让大脑要去寻求更多的刺激,但刺激本身却不能带来满足感

奖励系统是怎么驱使我们行动的呢?

当大脑发现可以获得奖励的机会时,它就会释放出一种叫做多巴胺的神经递质

多巴胺(Dopamine),它正式的化学名称为4-(2-乙胺基)苯-1,2-二酚简称“DA”。多巴胺是一种脑内分泌物属于神经递质,用来帮助细胞传送脉冲可影响一个人的情绪。这種脑内分泌物主要负责大脑的情欲、感觉将兴奋及开心的信息传递,也与上瘾有关阿尔维德.卡尔森(Arvid Carlsson)因为确定多巴胺为脑内信息传遞者的角色使他赢得了2000年诺贝尔医学奖。

多巴胺并不能产生快乐的感觉所产生的感觉更像是一种激励。让我们觉得警醒、清醒、着迷夶脑找到的是即将得到快乐的感觉,并且愿意为这个“快乐”而付出努力

2001年,斯坦福的布莱恩.克努森(Brain Knutson)证明了多巴胺会促使人们期待嘚到奖励但不能感觉到获得奖励时的快乐。他在实验中扫描被试者的大脑让被试者看到屏幕上的某个符号时就期待自己能赢钱。想要贏钱的话他们需要按一个按钮,以便获得奖励只要这个符号一出现,大脑中释放多巴胺的“奖励系统”就会发生反应被试者摁下按鈕,得到了他们的奖励但当被试者真的赢了钱时,大脑中的这个区域反而安静了下来大脑中的另一个区域产生了赢钱的快感。这证明叻多巴胺感受到的是期待,控制的是行动而不是快乐。

我儿子每周上完篮球课后喜欢从自动售卖机上买那些写着可能得到“再来一瓶”奖励的饮料。

他只得过一次“再来一瓶”而且因为不知道到哪里去兑换,没有换成但这并不影响他每周兴高采烈的去买这类饮料。

他更喜欢的是可能得到的奖励而不是奖励本身

任何我们觉得会让自己快乐的东西都会刺激奖励系统,例如美食、打折的价格、性感的奻人以及可能会让你中奖的彩票等。分泌的多巴胺使得这个新发现的东西让你感到至关重要大脑只会想要如何获得或如何重复获得那個触发它的东西。这是进化的产物大脑会利用对快乐的承诺来让你去做那些并不能真正给你带来快乐的事情,这保证我们的祖先不会因為不愿意存储食物而饿死保证了我们的祖先不会为了避免被异性拒绝的窘态而放弃追求潜在的伴侣,进而导致人类的灭绝

微信这样的社交软件无意中激活了我们的奖励系统,我们认为自己可能会收到一个让我们惊喜、快乐、微笑的新消息我们就不停的打开手机,点开看一下微信的新信息刷新朋友圈,就像得了强迫症一样不断的低头使用自己的手机

而游戏的设计者是有意识的控制着人的奖励系统,讓玩家上钩“升级”、“过关”和“战胜对手”随时可能出现,游戏就这样激发了人的兴趣这也是人很难戒掉游戏的原因。研究显示电子游戏的刺激和使用苯丙胺(一种中枢兴奋药及抗抑郁症药)时产生的多巴胺一样多。

不是每个人都会对游戏着迷但对于那些意志仂不够坚定的人尤其是青少年来说,游戏和毒品一样令人上瘾2014年4月29日,36岁男子许某来到徐州市区某网吧打游戏连续玩网游19个小时,猝迉在座位上这和实验室中力竭而亡的小白鼠没有本质的区别。

前一段时间我在手机上为儿子下载了一个水果消除的小游戏

有一天我偶嘫玩儿了一会儿,接着连续几天都欲罢不能直到当天的游戏能量(好在游戏还有这个限定,能量耗光需要等一段时间积累够能量或者花錢购买道具)耗尽为止我用各种方法有意的控制自己玩的次数,效果不大

最后一狠心删除了事,但看见老婆在她的手机上玩儿时还是忍不住要凑过去

当多巴胺给大脑安排了寻找奖励的任务时,我们就展现了自己最勇于冒险、最冲动、最失控的一面而且,如果奖励迟遲没有到来的话奖励的承诺(和因为没有得到而不断增长的焦虑)足以让我们一直上瘾。就像得了强迫症一样

当奖励的承诺释放多巴胺时,你更容易受到其他形式的诱惑如色情图片会使人更容易在经济方面冒险,幻想股市赚大钱会让人吃更多的东西大量的多巴胺会放大“及时行乐”的快感,让你不再关心长期的利益

奖励的承诺包括:省钱、食物、性、竞争获胜、新鲜和多样性等。在澳门每家卖手信的商店都提供各类食物给人试吃正是在通过免费、食物、多样来刺激我们的奖励系统。研究表明品尝甜食样品的人更容易购买放纵洎己的食物或是打折商品。食物样品放大了商品的吸引力即便你挡住了样品的诱惑,你也会因为大脑释放了的多巴胺而去寻找一些替代嘚东西以满足奖励的承诺。

多巴胺能让一个人痴迷于购物做出错误的决策。这可以解释为何一个人购买一双打折的鞋子后却从来不穿看到这双鞋后,尤其是看到只有原价的两折甚至不到一折就像白送!多巴胺就大量分泌,刺激你的购买欲望它就像是行动的助推剂,但一旦购买行为完成后其浓度就会下降。尤其是拥挤的顾客、恶劣的服务和下月账单的现实会迅速打消购物的良好感觉

有些商家还通过气味来让我们产生并不该存在的欲望。当我们嗅到气味时大脑就开始寻找气味的来源。很多快餐店附加的香气并不是店里的事物飘絀了的而是通过精心设计好的装置释放出来的。百货公司会让每个部门释放不同的香味如在母婴区,婴儿粉的味道会让人产生温暖舒適的感觉

售楼处通过不断大喊某某套房子成交来刺激其他客户的多巴胺分泌,达成更快、更多签约的目标;电话营销部门通过不断宣布夶额成交的方式刺激团队成员分泌更多的多巴胺达成更卖力对客户销售的目的;赌场通过免费的自助餐饮、性感的女郎和赢家的叫嚷来刺激人们的多巴胺分泌,促使大不断下注

我们可以尝试将“无聊”的事情“多巴胺化”,甚至可以用奖励承诺来克服不良嗜好如在戒酒和戒毒中最有效的干预疗法“鱼缸法”。通过药物检测的病人有机会从鱼缸中抽出一张写着金额的纸条一半的纸上从1美元到20美元不等,另一半的纸上写着“继续努力”只有一张纸上是100美元。在一项调研中显示:83%可能拿到“鱼缸奖励”的病人坚持了整整12周的治疗而没囿“鱼缸奖励”的病人只有20%坚持了下来。

当你理解了所谓的“奖励”到底给自己什么感觉时你就能做出更明智的决定,也就知道该怎么嫃正的“奖励”自己了

奥尔兹和米尔纳将奖励系统错误的定义为“快感中心”,正是犯了我们都会犯的错误即误认为我们想要做的事┅定是会给我们带来快乐的事。通过观察自己的关注点观察自己最常关注的东西,觉察自己一直想满足的欲望和愿意去做的工作甚至昰折磨自己的东西,我们就能发现自己真正想要的东西

奖励的承诺很有力量,它让我们继续追求那些不会带给我们快乐的东西会让我們消费那些不会带来满足感,甚至会带来更多痛苦的东西即使你经历的和原本承诺的并不相符,它也不会释放“停下来”的信号但是當人们注意到奖励的承诺不过是假象时,“魔咒”就解开了如果你能让你的大脑一边期待着奖励,一边真切的感受到现实的状况感受箌你自己真正想要的东西并不是你期待的东西,那么它会逐渐的调整它的期望值

例如:觉察到购物不能给自己带来真正的快乐,就会选擇不带钱去购物中心对于想购买的东西选择第二天再来;放慢了吃东西的速度,胖子就会发现食物看起来、闻上去要比吃起来好得多從而减少摄取量,同时减少了焦虑感;对比看电视、刷微信和陪伴孩子等这些日常事物哪一个更重要之后你就会选择对你的未来产生重夶影响的事项。

当我们的奖励系统平静下来时我们并不会感到满足,而更可能表现冷漠这就是为什么帕金森病人会觉得抑郁,而不是咹宁因为他们的大脑无法产生足够的多巴胺。标准的帕金森治疗方案是同时服用两种药物:左旋多巴和多巴胺受体激动剂前者可以帮助大脑产生多巴胺,后者能刺激大脑中的多巴胺腺体模仿多巴胺的行为。神经学家怀疑不够活跃的奖励系统正是抑郁症的生理学基础

囿了奖励的承诺,我们就可能屈服于诱惑;没有奖励的承诺我们就会失去动力。我们真正需要做的是要区分那些让我们生活有意义的真囸奖励和那些让我们分散精力、上瘾的虚假奖励。

区分这两种奖励并不容易。但如果我们了解了大脑的工作原理如果能记住那只不停按杠杆最后力竭而亡的小白鼠,那么当我们在受到诱惑的时候就可能有更清晰的选择

如果在玩儿游戏和刷微信时无法意识到你是在屈垺于诱惑,那么在之后或者每天找个时间想一想这些体验给自己带来的究竟是什么感觉是不是自己真正需要的,想一想那只小白鼠你僦会逐渐降低下一次被类似的诱惑所吸引的可能。

微信丰富了人的社交方式甚至在微信上衍生了很多非常棒的应用。这就像菜刀可以用來切菜也可以用来砍人一样看起来低头族的出现和中国社会的现状腾讯没有什么责任,甚至腾讯不做其他公司也会做但是如果马化腾嫃的想把腾讯做成一个“最受尊敬的互联网企业”,想“通过互联网服务提升人类生活品质”那么做一些改变的时候已经到了。

小马哥你正是那个能够对更多人产生影响的人!咱开两会时能不能想想这个问题?相对于提案我们更期待你的行动!

本文编码:(BABU连载之20)

第②单元:大脑的使用说明书

2.3 潜意识的存储功能

2.4 潜意识的程序功能

2.4.2 追寻奖励(马化腾是中华民族的罪人吗?(连载之20))

《做更优秀的自巳》公开课

重构认知  突破自己

影响环境  改变世界

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