> 珍爱后半生 电脑椅选购八大要素看仔细
珍爱后半生 电脑椅选购八大要素看仔细 作者： 责任编辑：王胤韬 【投稿】
正确坐姿：3个90度+1个中心点
&&&&&&& 随着现代生活节奏的加快、社会竞争的日益激烈和互联网技术的兴起普及，越来越多的人长时甚至超时坐在办公桌前从事脑力工作。很多年轻人的学习、娱乐、社交活动也都在互联网上展开。不论在办公室还是在家里，坐在前不挪窝地连续作战是很多年轻人的习惯。“坐”，成为现代人生活的一个常态。据粗略统计，一个普通人一生坐在电脑椅或工作椅上的时间超过40000小时，一个办公职员一生坐在工作椅上的时间超过60000小时，而一个IT从业者坐在工作椅上的时间超过80000小时。根据最近健康报告分析，长时间坐在设计不合理、坐感不舒适的劣质工作椅上，会影响人体血液循环，破坏人体消化系统运作、打乱人体新陈代谢，还会威胁骨骼健康，导致颈椎病、腰椎病、肩周炎、手腕脉管炎等多种疾病。由此可见，正确舒适的坐姿和一张高质舒适的电脑工作椅对于健康非常重要。
&&&&&&& 那么，一把舒适高质的工作椅应该具备哪些特点？作为消费者应该怎样选择工作椅？在回答这个问题之前，我们首先应该明确：什么是正确健康的坐姿，我们来看两张正确的坐姿图：
&&&&&&& 上图中两位佳人的坐姿就是我们常说的“3个90度，1个中心点”原则，即：
&&&&&& &&&使脊椎在保持天然曲线的同时，让身体上身和大腿成90至105度的夹角，以最轻松的方式支撑起整个上身，减轻腰椎压力；
&&&&&&& &&坐着时以膝盖为连接点的大腿和小腿应当保持90至105度的夹角，即大腿要水平于地面，小腿要垂直于地面，使小腿能分担对身体的支撑作用，从而减轻臀部的支撑负荷；
&&&&&&& &&使用时以手肘为连接点的上臂和小臂应当保持90至105度的夹角，并且获得适度支撑，如此避免肩部过度耸起或者下榻而造成肩周不适。
&&&&&&& &&使用者头部不应过度前倾或后仰，以自然竖立为宜，双眼向前平视，平视目光应该落于电脑屏幕的正中或稍偏上位置，不能过分上仰或下俯，以避免给颈椎带来不必要的负荷，屏幕和眼睛之间应该有一个手臂左右长度的距离。
&&&&&&& 这几条原则貌似简单，但要逐条实现其实并不容易，使用者的身高、臂长、腿长、体重、体型等都不尽相同，要制造出能适合所有人身体条件和使用习惯的标准化工作椅是不可能的，因此，一张好的工作椅，应该具有丰富灵活的可调节性，即可以根据使用环境和个人要求习惯进行细节调整。
&&&&&&& 根据以上几条坐姿原则，一把合格舒适的工作椅，应该相应的逐条满足下文的八个要求。
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广州市天河区花城大道高德美居a馆家居馆2楼电梯旁（猎德地铁D出口左侧正对面） 黄先生&<div title="点击查看" class="js-video bdwa bds0 bdc0 fc05" onclick="nb.x.a('',this);">请点击查看影音文件... &
& 信息时代，电脑代替了原有传统的交流方式，写信可以用邮件，想打电话可以语音视频，想买衣服可以网上购物。电脑让大家的生活越来越方便。但是我们知道用电脑时一定要使用舒适的电脑椅，这样才能保护我们的颈椎。 那什么牌子的电脑椅最好呢，当然是一直倍受关注的人体工学电脑椅。由于一些电脑使用者不知道怎样选购电脑椅，会给自己的经济造成损失，所以大家一定要按照我们讲述的要求选购一把经济实惠的电脑椅。 请点击官方网址购买正品&
身為一個宅宅，一天打個八小時的電動是很合理的。之前的電腦椅坐不到兩小時就會腰痛，所以抽了個時間跑去店家試坐，本來是鎖定Ergohuman 111跟Brant 131。可是實際坐過後發現111太強調腰部、131太強調頭部。對我來說反而有種不適感。而enjoy 121則是坐下去整個背部很服貼。最後就下訂enjoy 121....其實當天晚上根本沒準備錢去訂= =本來想說回家用網路購物順便分期的。結果新款121根本沒上網路賣…只能付一張訂金意思意思一下 XD週五晚上送到，包裝得很陽春.....
正确姿势预防职业病 　　保持良好的姿势是预防职业病的最好办法。正确的操作姿势包括以下五点： 　　1、在操作电脑时应确保使用键盘时手腕是平直的，也就是说在手腕与上、下、左、右四个方向所形成的角度越小越好，既不仰屈，也不下折，既不向左边扭，也不向右边扭，这样才能保证手腕始终处于放松状态，不易疲劳。 　　2、确保操作电脑时肘关节，即上臂内面和前臂的夹角大于90度，手臂看上去尽量平直以避免肘部神经受挤压。 　　3、操作鼠标的要求和操作键盘的要求类似：当手放置在鼠标上时，应尽量保证手腕是伸直的，而且上臂和肘应尽量靠近身体，使手腕具有更大灵活性。 　　4、确保坐在电脑椅上时背是直的，并且双足能平放在地面上。背不挺直易导致脊椎变形，而坐椅高度不适合会造成双腿过屈或过伸。 　　5、坐在电脑椅上时颈部尽量伸直，同时全身的感觉应该很放松。
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{/list} {/list}
{if defined('wl')} {list wl as x}{/list} {/if}8.4K482 条评论分享收藏感谢收起playcase.com/blog/article.asp?id=111金典是保友产品中的高端产品，其英文名称Netfil是保友家具老板的英文名字。金典的优点是外形美观，单杆操作，后仰角度大。由于采用智慧型椅背，金典能根据后仰角度自动调整对腰背的支撑，以达到最舒适的坐姿。金典的缺点是腰靠没有金豪B01那么明显，但还是可以接受的。金典最难以接受的缺点是扶手不够稳固，容易晃动，这跟4D扶手功能太复杂有关。所谓的4D就是可以上下、前后、左右、平移4个方向进行移动，对普通身材的人来说，上下和左右两个方向调整就已经足够了，前后和平移可能是考虑了体型肥胖人士的特殊需求。金典的扶手设计有点过度了，Simple is Best，功能越少，故障点往往也就越少，不管在程序设计上，还是工学椅设计中都是适用的。金豪B01的价格为3k，金典舒适版价格为4.5k。保友家具在北京有一家专卖店，地址在北京市朝阳区广渠路金海国际9号楼05底商。之前还有查询过steelcase think系列（google办公室在用）的资料，但是对比以上三个品牌特点不够突出，最终没有在考虑范围之内。文章及圖片來源： 赞同 1.7K132 条评论分享收藏感谢收起&&免费注册
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