这是一本实用全面的单车大详細阐述了自行车整车、配件及装备产品导购、调校维护保养、骑行技术、体能训练与健康、骑行安全等内容。是数十位国内外专业车手、敎练、技师经验和技巧的结晶书中内容全面、专业、实用，并配有千余张精美彩色插图可以让车友轻松掌握自行车整车、配件及装备產品导购，调校维护保养骑行技术，体能训练与健康骑行安全等知识和技能。

Part Ⅰ 走进自行车世界
Part Ⅱ 运动自行车全解析
第2 章 整车认知与設定
第8 章 日常问题处理与清洁保养
Part Ⅲ 骑行装备、安全、健康与技巧
第11 章 骑行知识与技巧
第12 章 骑行的体能锻炼与健康