原标题：步入佛系中年少女指南

最近，90后被各种“第一批90后”文章cue到

一时间仿佛打开了新世界的大门

本茶不禁低头瞄了一眼文章

一边作死，一边养生 √

啤酒掺枸杞，可乐加党参 √

孜孜不倦的熬夜，勤勤恳恳地护肤 √

嗯，中年少女是我本人无疑了

也有一些家居小物或者花茶

远比加点枸杞更来得温暖

能在瑟瑟发抖的冬天过着甜蜜の佛系生活

所以今天茶和大家分享一些

那些续命的佛系养生单品吧

每天起床第一件事就是喝水

通常都是前一晚煮好倒入保温壶中

而且壶的容量贼大，4个茶一起喝也没问题

而且保温效果也是真的没话说！

像这种冷天气平时想带点早餐吃

会很容易就凉掉根本就没有吃下去的欲望！

这时候可以把热好的菜放进焖烧壶中

不仅可以保温，还可以持续加热

平时想煮点糖水，煮个面

只要有热水完全不是问题！！

从此喝热水没有时间地点限制

随时随地打开你的保温杯就有热水喝

挑个像膳魔师一样质量好的保温杯

安全问题不用担心，而且又耐用

耐用到留给孙子用也是没有问题的

保温杯里就是应该放着枸杞茶！

但是自己处理原料又太麻烦

就可以买这种一盒的现成茶包

既方便又好喝！最重要是健康呀

注意有感冒发烧，有炎症的人群不宜喝哦

每个被大姨妈折磨のgirl都会喝红糖姜茶

能有效减轻手脚冰冷的情况，又可以暖胃

代餐粉就最适合减肥的小仙女们啦

减肥期间，多吃少油少糖少盐的蔬菜

同时搭配上一些粗谷类，促进肠胃新陈代谢

如果懒得处理各种谷类的宝贝

可以直接买盒全谷代餐粉，方便又好吃

就算是吃零食，也要是养生的零食

或许说的就是每日坚果吧

因为会胖的！会胖的！会胖的！

那你要去看医生，吃这个不能当药吃

如果只是单纯想在运动后、熬夜后等补充营养

这就行！善存含有多种维生素和矿物质

可以最大程度的保证营养不打折扣

双十一入手的香薰，既喜欢又心疼

小小的一个，烧起来就是钱的味道

但是冬天在卧室点上一个香薰蜡烛放在桌面

微微的暖光和香味治愈着茶内心

算是一个心灵享受的过程吧！

暖胃暖心，都不够暖身直接来得快

像南方冬天这种法系伤害

可不是靠一身正气就能熬过的

贴上一个暖宝宝抗寒buff

佛系少女的养生计划正在持续进行中

你们还有什么年轻人续命绝技（养生）