19岁,想换工作又不怕做不好好。怎么办?

已解决 安安静静 来自:江苏省 南京市 浏览486次 提问时间: 06:38 回答数量: 2
患者信息:女 25岁 病情描述:

第一次问题补充:(:33:52)什么事情都害怕到人多的地方就不感。不感说话做事情,心还碰砰跳

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你好,心理惧怕的表现需要调整好自己的心态,需要健康的心理需要积极调節好自己,保持放松的心情

病情分析:心理分析:您好有可能是社交恐惧症,表现为害怕跟别人说话精神紧张,压力大情绪不稳定惢理指导:建议做放松训练,缓解压力转移自己的注意力,培养自信心给自己做一些积极的暗示

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