准备一个专门的杯子来装漱口水一次倒入20毫升左右的漱口水。

将杯中漱口水一次性倒入口中闭上嘴巴开始漱口。

一分钟左右后将漱口水吐出吐出前确保口腔所有部位都有漱口水覆盖。漱口具体时间参照说明书

漱口完毕将漱口水吐出。切记吐出后立马用自来水漱口这样会减弱漱口水的效果。

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