法术是没有的命理更不合适。┅个修行的人是不会去算和看这个的。 佛学的书和理论的书是可以看看。

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婴幼儿每天需要的铁6-10毫克

人乳和牛乳中每100毫升只含0.1毫克

吃1000毫升牛奶才能得到1毫克铁。

所以非常多孩子出现缺铁缺铁到一定程度就出现贫血1—12岁铁适宜摄入量12毫克 /天12—18岁铁 适宜摄入量男20毫克/天，女25毫克/天孕妇、哺乳期女性 铁适宜摄入量为25毫克/天

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