到现在局部肿胀怎么针对性的練习？主要是骨峰附近还有骨基底的凸起，从18天就这样了到三个月还是这样。一点改变没有

我不练都不行。手干活一个姿势都不行

我这胖是肿了吗？还是外形的改变

你就联系各个环节的活动可以联系各个手指捡豆子，也可以适当各个手指用力

肿点不要紧慢慢就恢复了

捡豆子好像不行啊。不一会儿骨峰就感觉大发紧，给我接骨的医生。让我负重练习可以吗？反正我提10斤东西没感觉骨折患处疼拍给你看啊

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紧就对了，练习就是要有不适

可以适当负重，但一定悠着点

我感觉我这个不准了也就不紧叻。还有就是如下图做这个动作的时候无名是往上伸的时候。总感觉被终止挡住

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有可能啊，肌腱和骨头可能位置不像原来那么好但一般经过锻炼都可以恢复，可以代偿

已经这么长时间了没有其它办法了

具体要什麼练呢？那天去干活比如说拿微小的东西。需要手指把它转到正的位置我都得。不像右手那么灵活

我这用附中么？负重我感觉只能拉胳膊的筋

就是上面说的啊，练习每个环节适当用力，也可以捡东西

各种方法只要能锻炼手活动

既然还用康复训练指导吗？反正我茬家就是五指伸直握紧在活动手腕

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不用一直练啊，有张有弛

正位我不发了，挺值的

可是一停的10分八分的，手就发紧

也不要练的太猛有个过程，时间还不到

力度怎么掌握是说骨折不痛就可以吗？

我这个骨折多久可以肆无忌惮的练呢

我觉嘚十斤不少了，具体多少有个循序渐进的过程吧

手完全不肿了，活动好了半年吧

好长啊，等待过程挺痛苦的就怕练不好功能不恢复，因为是手其它的我到能将就

没事应该问题不大顺其自然，功到自然成不能太急

嗯。因为我没有康复功能指导怎么证明是好的，你鍛炼到位了必须是有发紧筋疼的感觉吗？

需要有点不适跟压腿一样，不难受就压不高

那还力量挺大。我有时练完筋挺疼的要紧吗

謝谢你，医生我也不太懂要问什么了