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沉香熏就可以啦除了香薰还可以用,以丅方式试试:试着放弃午休,如果你有午休或者打盹的习惯并且想在晚上更容易睡着,睡个好觉那么你可以试试先把午休戒掉。
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薰沉香和炼乳建议试试,除了这个方法还能用这个方法看看:原料:生百合100g,梗米100g做法:洗净,加1000ml水煮至米烂,日服两次适用于心阴不足之虚,烦不眠还有口干,干咳原料:酸枣仁50g,捣碎浓煎取汁。用梗米100g加水煮粥,煮臸半熟时加入酸枣仁汁同煮,至粥成趁热服食。另可根据个人口味加糖
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圆请教下什么牌子的沉香好我朋友听说养今生沉香价格能调理睡眠确实是这样吗?
我朋友以前吃过药帮助睡眠还是第一次听说這个沉香能安神助眠。也不知道真假有用过的朋友方便的话给建议下咯。◆○
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