国考面试备考可以根据自己所報考的岗位，参考该岗位历年面试考情是属于结构化，半结构化无领导小组讨论，然后去针对性备考先学习面试基础再结合历年面試真题备考。面试基础可以关注良心公考公众号每天分享面试备考资料。同时有面试示范答题音频

全职备考虽然比在职备考人员复習时间更多但所承受的压力也更大。他们没有稳定的工作要面对亲朋好友的看法，心理更为敏感所以你此时产生这样的情绪很正常，都是压力大造成的

建议你调整自己的心态，多出去走走看看不要一味的学习，多和家人沟通交流将自己的想法和难处说出来，即使不能解决也能通过交流释放自己的压力。

调整自己的学习方案您可能每天学习时间过长，精神不济导致学习很累，复习效果不佳所以建议您合理安排复习时间，只要将每天要求的任务量完成就可以休息放松，不要让自己太紧绷

另外，您不要太过于重视此次考試我们的人生还很长，机会有很多即使这次没考上，我们下次考上也是一样的又或者你找到了一份理想的工作，放弃考公务员这些情况都是可能发生的。所以平静下来放松心态，你会发现学习效果反而有所提升