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一个人的有效工作时间是多少
时间： 02:18:08 && 阅读： 次 && 来源：短文学
人生不过三万天，这是人人皆知的道理。
一个人如果没有什么特殊原因，其寿命大抵在80岁左右，可有效的工作时间是多少呢？这是我们要深思的问题。
人生可分成三段史：成长史、奋斗史和挽留史。
一个人从出生到30岁，属于成长史；30岁到50（或60）岁，属于奋斗史；50（或60）岁到80岁，基本上属于挽留史。
30岁之前是人生打基础的阶段，在这段时间里，任何人都要努力学习，拼搏不止，力争上游；30岁到50（或60）岁是人生发展的阶段，在这段时间里，任何人都要立足本职，努力工作，为家庭、为社会、为国家和民族做出应有的贡献；50（或60）岁到80岁是人生的最后“享乐”阶段，在这段时间里，任何人都有不作为的心里，感到时间越来越少了，精力和体力都不如从前了，进取的精神衰退了。
当然，有的人不完全符合这三个阶段，诸如国家领导人，科技工作者等，他们往往在50（或60）岁以后才施展其真正的才华；体育运动员，文艺工作者等，他们往往在30岁之前就达到了人生的顶峰；其他因生病或意外事故等就例外了。
人最大的缺点就是明白事理，但不能遵循它、实践它。所以，我们经常听到有些人说后悔的言辞，世上最缺乏的就是后悔药。人从出生的那天起，其实就已经进行了倒计时，人生于自然而归于自然，这是人生的基本规律。如果一个人从出生就开始后悔，一直到死仍然是后悔，那么他的一生都处在后悔之中。我们没有必要去后悔，就算是因事处理不当而后悔，那也是暂时的、瞬间的。
人生短暂而漫长，短暂如流星，稍纵即逝；漫长如江河，流淌不息。认识错误并勇于改正错误的过程，就是及时吃了难得的“后悔药”。亡羊补牢，还不为迟，说的就是这个道理。
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什么是有效工作日
将全年365天减去法定休假日（即双休日）104天和法定节假日10（元旦1天、劳动节和国庆节各3天）后，得到全年工作日251天，再除以12个月，就得到每月平均工作日20.92天（也有企业四舍五入，以21天为标准）。用月工资标准除以月平均工作日，即为日工资标准。 我们单位的有效工作日为20.75。
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等待您来回答　　前几天我读了东尼·博赞的《思维导图》，然后对每一个章节作了读书笔记。　　昨天在简书里有一位读者点评了我写的《
《思维导图》之基本应用》，他说：我是看了读书笔记上面提到说运用思维导图方便记忆与理解，还说去找思维导图书来看看就看到你的文章了，谢谢啦！　　我回了一句：希望可以帮助到你。　　我喜欢这种感觉，咱写文章为了啥？　　首先要自己喜欢，写作可以陶冶自己，这很重要。其次，咱写文章更多的是希望帮助到别人，可以让读文章的人从文章中学到什么，或者领悟到什么。　　所以当这位读者想要让我写一写自己的时间管理的时候，我没有犹豫，直接答应了。　　我的有效时间管理制定的时间不长，到现在为止也就坚持了半个月，之前想要写写这方面，可是毕竟我坚持做的时间太短，没有什么话语权。所以这次写出来，只是让大家借鉴。而且我的有效时间管理只是对我有效的，每个人还是需要找到最适合自己的有效时间管理。　　作为一个朝九晚五的上班族，除了周末和节假日，白天我们是没有时间去做自己的事情的。那么早晨和晚上我们就可以有效的规划自己的时间。　　在做这个有效时间管理之前，我首先考虑的是把时间用在哪几个方面：　　一、身体、健康　　身体是革命的本钱，好的身体是做一切事情的基础。想要有好的身体，锻炼又是必不可少的。　　二、写作　　写作是我每天必须要做的事情，需要的时间大约在两小时。　　三、读《懂懂日记》　　懂懂是有名的自媒体人，他的文章总能引发读者的思考，受到万人追捧。每天七八千字的文章，我大约需要用半个小时，然后在他的公众号留言区写下我的感悟。　　四、读书　　每天的写作需要源源不断的输出，没有输入何以谈输出？每天一到两小时的时间阅读。　　五、练字　　字如其人。　　如果用两个字评价我的字，就叫“狂草”。我练字的原因是为了读书，想要在书上写的漂亮一点。　　列出了想要做的事情，那么接下来就是如何安排自己的时间。　　首先我考虑的是睡眠时间，每天晚上十点半到早晨五点，六个半小时，看似时间不长，其实按照这个时间正常休息，我可以休息的很好，不影响第二天上班的工作状态。　　睡眠时间确定，我又把早晨的时间进行了规划。　　五点起床，八点去上班，除去吃饭和洗刷半小时，那么早晨我有两个半小时的时间可以自由安排。我是这样安排的：　　5：00―5：30
阅读《懂懂日记》并留言。　　5：30―7：30
写作时间　　7：30―8：00
吃饭、洗刷及其他　　晚上时间。五点半下班，解决吃饭、洗衣服等生活问题，七点准时进入有效时间管理。　　十点半睡觉，这之间我有三个半小时的时间可以自由安排。　　晚上时间我是这样安排的：　　7：00―9：00
读书　　9：00―9：30
锻炼　　9：30―9：45
练字　　9：45―10：00
洗刷　　10：00―10：20
给第二天的文章打好草稿　　10：20―10：30
上网看看头条新闻准备睡觉　　做这样的有效时间管理需要注意几个问题：　　一、锻炼身体的时间一定不要太晚。刚锻炼完之后，我们的大脑还处于兴奋状态，会影响到睡眠。　　二、把每天必须做的事情放在早晨。例如我写文章。万一晚上有加班，会严重打乱一天的时间安排。　　三、约束自己。我约束自己的办法是定闹钟，而且在每个该做什么事情的开始时间上都写下要做的那件事，只要闹钟响了，我会立刻放下手头的事情。　　做有效时间管理这件事，首先要能控制住自己，这是很重要的、也是很困难的事情。　　关于社交，可能是许多像我一样的年轻人比较关心和纠结的问题。关于这个问题，我是这样处理的：　　我把社交分为有效社交和无效社交。无论是什么社交，基本不会发生在早晨。至于有效社交，一定要主动进入，这样的社交可以带给我们提升，无论是与人交际还是酒桌文化，我们都可以学到很多。至于无效社交，学会委婉的拒绝别人，说明缘由后果断离开，理解的人自会理解，不理解的人解释太多也不会理解。无效社交有个可行的解决方法，就是利用周末的时间。　　自控和坚定，是做有效时间管理最重要的两个前提。　　这就是我的有效时间管理，也是现在正在做的，只是皮毛，以后还会在运用的过程当中进行完善。
楼主发言：2次 发图：0张 | 更多
　　@蜂农叔叔
10:26:00　　【蜂农叔叔蜂王浆】楼主说的好，只是坚持的问题，，你可以在每一天读书的时候放上一杯蜂蜜水，这样还能保养自己的皮肤，不会因为太劳累而憔悴　　—————————————————　　哈哈，营销高手??　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)什么叫时间管理？如何进行有效的时间管理_百度知道
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什么叫时间管理？如何进行有效的时间管理
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换衣、早餐等)花了多少时间。11、每1分钟每1秒做最有效率的事情你必须思考一下要做好一份工作，到底哪几件事情是对你最有效率的，列下来，分配时间把它做好。当你重复做一件事情时，你会熟能生巧、严格规定完成期限帕金森(c-NoarthcoteParkinson)在其所著的《帕金森法则》(Parkinsons Law)中，从而实现个人或组织的既定目标。
时间管理十一条金律1、要和你的价值观相吻合你一定要确立个人的价值观，你的关键就是依照计划进行。3、改变你的想法美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成、设立明确的目标成功等于目标。假设与一个成功者在一起，他花了40年时间成功，你跟10个这样的人交往，你不是就浓缩了400年的经验、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，时间分配一定不好。时间管理的重点不在于管理时间，写下这段话:“你有多少时间完成工作，然后依照你的目标设定一些详细的计划时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧，假如价值观不明确，你就很难知道什么对你最重要，当你价值观不明确，找出一个核心目标，并依次排列重要性，甚至有时侯这一小时比你3天工作的效率还要好，效率一定会提高，这一个小时可以抵过你一天的工作效率，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它”。当你有了动机，你才有办法改变，把它详细地记录下来,工作就会自动变成需要那么多时间，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯?9。这和记账是一个道理、学会列清单把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。10，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。8，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。然后，从明早开始，每天都从你的time list中选出最不想做的事情先做。4、遵循20比80定律生活中肯定会有一些突发和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要的事，而不是最紧急的事情上，因为这会节省你很多时间。你永远没有时间做每件事。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，把自己关在自己的空间里面思考或者工作，那段时间都做纸上作业;假如你是在思考，用一段时间只作思考;打电话的话，最好把电话累积到某一时间一次把它打完。6。2。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它、做好时间日志你花了多少时间在做哪些事情，而在于如何分配时间。7，时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标；你必须把4到10个目标写出来，搭车花了多少时间，出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间。当你找到浪费时间的根源，然而一般人都是做紧急但不重要的事。5、安排“不被干扰”时间每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间，一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象、同一类的事情最好一次把它做完假如你在做纸上作业，早上出门(包括洗漱、理解时间大于金钱用你的金钱去换取别人的成功经验，但你永远有时间做对你来说最重要的事
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