我的工作需要经常蹲着工作，这样对...
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我的工作需要经常蹲着工作，这样对膝盖磨损比较厉害，有什么好的方法可以缓解膝盖的压力或者减缓磨损呢，就是蹲着放线
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压,肺炎,糖尿病,痛风,慢性肾小球肾炎,高脂蛋...
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指导意见：你好，根据你提供的信息这个没有什么好办法，只有依靠自己的行为改变，或者做小凳子，还有建议平时适当的补充一些钙片帮助改善情况。
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,习惯性便秘,慢性胃炎
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指导意见：你好，你这种情况可注意去医院检验是否患了关节炎等疾病，如果没有，就要注意膝盖处不要蹲曲太长时间。最好一个小时后就站起来走走，让血脉筋骨疏通，平时注意多吃富含钙的食物，如排骨汤、小虾皮等，注意膝部保暖。
问膝盖骨磨损
职称：护士
专长：小儿厌食，营养缺乏症，小儿脑外伤
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问题分析：你描述的症状考虑是膝关节炎引起的，要去医院骨伤科就诊，拍片检查，确诊病因后可以注射玻璃酸钠注射液治疗。意见建议：建议你平时要注意休息，禁久行，久站，剧烈运动，上下楼梯，久蹲。避风寒，注意膝部的保暖。加强营养，多吃含钙量，含胶原蛋白质的食物，如猪蹄，羊蹄，奶类，豆类，蛋等，有利于恢复。
问膝盖髌骨磨损有康复的希望吗？大学还没有毕
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,补肾,汤药,养血生发
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健康指导：你好，根据你的情况，建议平时规律饮食，不要暴饮暴食，最好是少食多餐。同时，饮食清淡一些，不要摄入油腻辛辣刺激食物，同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。建议去正规医院进行康复训练，是可以治愈的
问每天做240个蹲起（不负重）对膝盖磨损（是磨损，不是扭伤什么的）大吗？
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
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指导意见：正常情况下，经常下蹲即使是每天下蹲对膝盖也不会有伤害的，但要有自我保护、自我保健的意识和确实有效可行的措施和办法。
问21岁，双膝盖髌骨磨损，有康复的希望吗？
职称：四级营养师
专长：恶性营养不良病
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健康指导：不要做剧烈的运动的，最好的话是去找个专科医院检查下的。以便及时的手术治疗的。要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品，要注意多吃含有维生素的食品，多喝汤，不要放弃坚持相信自己。
问大学刚刚毕业，双膝盖髌骨磨损，对我以后的
职称：三级营养师
专长：维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻片,善存,万年春酒,钙片,药酒
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健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多食用些可以促进骨膜生长的营养，如蛋白质、多糖类物质，维生素以及矿物质等，要多食用些如瘦肉、鱼虾、牛奶、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果等。同时还要注意避免高强度的体育活动。
问起来膝盖会疼是软骨磨损了吗？应该怎样治疗
职称：医师
专长：社区医师、妇科
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这种情况多数考虑是由于关节炎导致的，建议拍片细查一下
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膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
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我一个大胖子，每天蹲着干活。要命呢？收藏
我一个二百斤的大胖子，每天上班要蹲着，一蹲一天，昨天都把裤档裂了，实在是受不了了，不想干了。。
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腰跟腿会相当累
您现在可以删除自己主贴下的回复啦~
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我的工作须要经常蹲着,请问,怀孕后还可以上班吗?
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你还是向单位领导要求换岗吧。政策上有规定的：单位必须对怀孕职工照顾，如果岗位对胎儿不利应给该职工调换岗位。如果你换了岗位后可以上班啊，对你也好（怀孕期间适量运动将来要好生些），不过只能上到7个月左右啊，记住了！
不知道下面这条知识能否帮助到您
随着科技不断地进步,制造蹲便器的材质也在发生着变化。现如今,不少人在购买蹲便器的时候,不仅关注蹲便器多少钱一个,也更加注重材质的选择,不少人选择环保材质制成的蹲便器,从而给环境污染减少负担,那买了蹲便器,安装的方法是什么呢?
蹲便器安装方法?
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