&&&&&易筋经为中国气功传统功法之一。'易筋经'以强筋健骨为最，因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
一、韦驮献杵第一势
（一）口诀：立身期正下，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。
（二）动作姿势
1、预备桩功：两脚平行站立，与肩等宽，双膝微屈，两臂自然下垂于身体两侧，五指自然并拢微屈，两
随着社会经济的发展和民众投资意识的逐步觉醒，涉猎黄金投资的投资者越来越多。但是，市场有风险，入市须谨慎，以下是对炒金者的几点忠告。
忘记过去，从头开始
一些市场投资者在交易过程中总是沉浸在以往赢利的喜悦里或者是亏损的痛苦中，固然总结过去的经验教训可以帮助我们提高操作水平，但如果仅仅是停留在以往的情绪中，将是极其危险的。
无论过去是赢利还是亏损，我们将面临的是变幻莫测的未来，每一单新投资的结果并不会被以往的成绩所左右。这一点对于亏损的投资者尤其重要。
一些亏损的投资者总是无法忘记过去，在进行新交易时总是想着这次我要将以前的亏损全部弥补回来，无形中使自已丧失了冷静分析和判断市场变化的能力，该获利时不出手，一味想着获取更多的赢利，结果往往是一亏再亏。忘记过去很难，但做一单很容易。那么就从头开始，认真地做好每一单，这也许是忘记过去的最好方法。
事后认真总结，避免知错犯错
每次交易之后，我们都应该总结经验教训。尤其是对那些一再出现的老毛病，更要重视。象有些投资者总是爱追涨，一见价格上涨就认为是反转行情，生怕落下一轮上升行情，结果屡次追涨屡次被套；还有一
贵金属市场是双向交易，投资者既可以看涨也可以看跌，可以一天进出数十次，而且没有庄家操纵，特别适合短线交易者。短线交易相对风险小一点，当然，收益也相对少一些。若要以此谋取点蝇头小利，还是可以试试的，但需要了解一些操作技巧。
一、要略懂技术分析
重点是略懂两字，学太多太专业，就能当正式技术分析师了，何需自做短线？其实，只要学一天技术分析就可做短线。那这一天到底要学些什么呢？30分钟线图，会画趋势线，会用极短期平均线，如是而已。其他就是看看市场指数，听听基本面消息，凭感觉从事。所谓三分靠本事，七分靠感觉。
二、要知晓概率
什么是概率？短线交易进仓后，涨或跌的情况，通常参半，就像扔硬币一样，正反参半，这就是概率。知晓概率是短线交易的制胜因素。那短线操作如何盈利呢？举个简单的例子，比如，盈的时候赚一元，输的时候赔五毛。100次中，盈50次，赚50元，输50次赔25元，最后还是赚25元。这是短线交易常在我心的最好胜计，别无他方良策。所以进场后，方向对了让它去跑一下以达目的；方向不对马上出场，没有考虑去留的余地。
三、大形势不对不交易
形势对时，胜算会比上述1:1高出许多。
炒天通银有时候行情很纠结，单子很容易就会被套，那么面对这种情况，投资者该怎么办呢?
套牢——黄金市场用语，投资者所买入黄金白银的价格不涨反跌，等待价格回升再卖出，致使资金在较长时间内占用。引申为陷入某事，时间、精力或财物被占用，以至影响其他工作或生活。
通常的解套策略：
(1)快刀斩乱麻停损了结。即将所持仓全盘卖出，以免行情继续下跌而遭受更大损失。采取这种解套策略主要适合于以投机为目的的短期投资者。因为处于跌势的空头市场中，短期投资者持有的时间越长，给投资者带来的损失也将越大。
(2)低价补进。即先停损了结，然后在较低的价位时，再补进，以减轻或轧平上档解套的损失。以股票举个例子，某投资者以每股60元买进某股，当市价跌至58元时，他预测市价还会下跌，即以每股58元赔钱了结，而当股价跌至每股54元时又予以补进，并待今后股价上升时予以沽出。这样，不仅能减少和避免套牢损失，有时还能反亏为盈。
(3)向下摊平。即随银价下挫幅度扩增反而加码买进，以待银价回升获利。但采取此项作法，必须以确认整体投资环境尚未变坏，市场并无由多头市场转入空头市场的情况发生为前提，否则，极易陷入愈套愈
近日，黄金价格暴跌成为民众热议的话题。对于抢购黄金的人，有国外媒体将其形容为“金虫”。他们所信奉的“金虫主义”的最大特征，是坚信黄金在经济不景气时可以作为避险资产，成为最好的保证，以及对于恶性通胀爆发后全球货币体系将回归金本位的信念。
央行抛售行为打压金价？
从历史来看，黄金从来就不是一个安全的投资品种，在布雷顿森林体系瓦解、黄金恢复自由交易之后，黄金价格就经历了多次大起大落。随着全球经济以及货币体系的发展，影响黄金价格的因素也在逐渐发生变化。
对于这轮金价暴跌的原因，分析认为，美联储泄露的会议纪要透露出将有逐步退出量化宽松的可能，这导致通胀预期下降；瑞信、法国兴业银行、高盛等多家金融机构下调金价预期以及投资大师罗杰斯的悲观情绪，都为金价的暴跌推波助澜；日本国债市场的大幅波动导致日本金融机构抛售加盟代理加QQ黄金，也被视为是引发此次金价暴跌的重要因素之一。不过，压垮金价的最后一根稻草是塞浦路斯将抛售10吨黄金储备的消息。由于从历史经验来看，黄金的第一次熊市便是由政府抛售黄金的行为导致的，因此这令投资者担心欧盟其他国家也会将采用同样的方法来缓解债务紧张的局面
从2014年初的乌克兰危机，到此后“伊斯兰国（ISIS）”武装的异军突起，再到发生在利比亚的“螳螂捕蝉，黄雀在后”式的不断政治动荡，2014年的全球地缘政治局势一度对金融市场的走向起到了众多决定性作用，虽然，期间也夹杂有伊朗核谈判重启和美国与古巴关系改善等利好，但总体来看世界仍不完全太平，而到了2015年，哪些地缘局势问题又会继续惊扰全球投资者呢？
下述是2015年中全球可能遭遇的地缘热点区域和相应的热点事件，虽然这些事件不见得一定会发生，同时其他一些地区也可能出现意料之外的状况，但所列举出来的这些，却是最重要也最值得关注的。
一、叙利亚内战继续升级
自2011年初开始的叙利亚内战已经进行了快四年之久，而“伊斯兰国”的强势介入则令该国局势“剪不断，理还乱”。在2015年，该国的冲突如果蔓延到黎巴嫩、约旦、土耳其等邻国，则局势会进一步升级。而阿萨德政权和该国反对派以及诸如ISIS这样的极端势力的博弈，在新的一年中也仍是看点。
二、巴以冲突风波再起
以色列将于2015年3月份再度举行大选，而主张强硬政策的当前右翼政府仍有望大获全胜，如此可能导致此前早已旷日持久的巴以局势在年内进一步激化。双
初涉伦敦金投资市场，一些新手常常质疑：炒伦敦金风险大吗？怎么做好伦敦金风险管理呢？风险是伦敦银投资市场中重要的组成要素，也是投资过程中必须进行考量的重要指标。在伦敦金投资过程中，如果投资者能够很好的运用风险管理交易策略，投资就可以事半功倍，更好的获取盈利机会，让自己的财富得到进一步的积累。
那么炒伦敦金怎么做好风险管管理？
第一、深入了解伦敦金
不同的投资品种，它的投资方式、风险大小等都存在着巨大的差别。因次深入了解投资品种对投资交易中的风险控制有深远的影响。伦敦金由于是保证金杠杆式交易模式，杠杆作用产生的利益自然最大，然而风险也会增大。
第二、充分掌握最新的投资信息
影响伦敦金价格走势的因素很多，同时，由于伦敦金市场的交易是不间断的，因此，伦敦金投资对于信息掌握程度的要求也是比较高的。因此，熟悉投资品种和掌握必要的投资理论后，掌握行情信息就是一个非常重要的工作。
第三、做好伦敦金投资风险管理
在伦敦金投资市场中，投资研究、行情分析、交易决策、仓位管理、不可抗拒因素等风险，几乎存在于伦敦金投资的各个环节，因此风险控制与管理在投资交易中非
投资者要想在工行进行纸黄金做空交易，首先要在工行双向交易开户。也就是说投资者在工商银行双向交易开户后，就可以进行纸黄金做空交易了。那么，工行纸黄金做空交易的流程是什么？请见正文介绍。
其所称的双向交易，其实也只有做空这一种，普通的做多，还是继续在原来的账户贵金属中进行交易。
工行纸黄金做空交易的流程一：与普通的纸黄金交易不同，做空交易在操作之前，投资者先需要往做空的账户里转入资金。点击“我的保证金账户”，再点击“保证金转账”，即可选择往做空账户里转入资金，或者把做空账户里的资金转回到银行卡上。
工行纸黄金做空交易的流程二：然后回到“行情及交易”，点击白银的银行买入价，其右边自动出现开仓交易界面。请确认交易品种与交易类型。其中，做空买入时，一定是“卖出开仓”。做空最小可以1克为单位，投资者输入1克，尝试买入一次。
工行纸黄金做空交易的流程三：与做多一样，在此确认价格，无误后在10秒内确认购买，即可购买成功。
工行纸黄金做空交易的流程四：购买成功后，投资者点击左边菜单，进入“我的双向交易”，则可看到当前购买成功的交易。
以上就是关于“工行纸黄金做空交
个人如何买卖纸黄金？现在纸黄金是银行所开展的业务，现在开展纸黄金的银行有工行、建行、中行，交易者在购买纸黄金的时候，应该先明确自己到哪个，下面介绍一下可以购买纸黄金的银行及办理的流程。
可以购买纸黄金的银行：
工行、建行、中行都可办理“纸黄金”业务，投资者只要带着身份证件与不低于购买起点10克黄金的现金，就可以到银行开设“纸黄金”买卖专用账户。
1、工行：现已推出的“纸黄金”产品，包括美元购买和人民币购买，在工行所有网点均可办理。投资者买入的黄金由工行托管，不能提取实物黄金，可通过工行卖出账户黄金，收回资金。如果你“炒金”时间比较宽裕的话，可以选择与国际金价接轨的“美元购买”。
2、建行：即个人账户金。建行所有网点均可办理此业务，投资者在柜台和网上银行均可进行交易。暂不办理实物黄金的提取。
3、中行：产品有“美元金”和“本币金”，在中行各网点均可办理。投资者可通过柜台或其他电子金融服务方式进行交易。
纸黄金的办理流程：
1、开户：开立一个储蓄账户，在需申办一张证券交易卡。
2、交易时间：每周一上午7：00至周六凌晨6：00（纽约夏令时为5：00），
不管是做黄金投资、白银投资还是做石油投资，非农数据都是不可缺少的一项分析。非农又有大非农和小非农之分，这两者之间有一定的区别。那么大非农和小非农有什么区别呢？详细的请看正文的介绍。
大非农指的就是美国的非农数据，非农数据指非农业就业人数、就业率与失业率这三个数值。是反映美国非农业人口的就业状况的数据指标。这个数据是由美国劳工部劳动部门统计局统计的。
非农就业人数，它能反映出制造行业和服务行业的发展及其增长，数字减少便代表企业降低生产，经济步入萧条。当社会经济较快时，消费自然随之而增加，消费性以及服务性行业的职位也就增多。当非农业就业人数数字大幅增加时，表明了一个健康的经济状况，反之亦然。因此，该数据是观察社会经济和金融发展程度和状况的一项重要指标。非农业就业人数为就业报告中的一个项目，该项目主要统计从事农业生产以外的职位变化情形。
大非农公布时间为每个月第一个周五北京时间21:30（冬令时：11月--3月）或20:30发布（夏令时：4月--10月）。
小非农是由（美国自动数据处理公司，简称ADP）发布的私营部门非农数据。发布的就业人数比较权威。AD鑫汇宝：机会似乎少了&谁来拯救交易
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摘要经济数据：
昨日，美国7月9日当周初请失业金人数为25.4万人，好于预期，同前值持平，另外，相关的美国7月9日当周初请失业金人数四周均值也好于前值，从两项数据可以得出，利空贵金属，利多美元。
除去美国初请失业金人数公布之外，美国6月PPI月率高于前期和预期值，另外，美国6月PPI年率也收获较好，从这两项数据看，也是更多利多美元，而对于贵金属黄金白银也是利空多一些。
在经历较长时间的数据
经济数据：
昨日，美国7月9日当周初请失业金人数为25.4万人，好于预期，同前值持平，另外，相关的美国7月9日当周初请失业金人数四周均值也好于前值，从两项数据可以得出，利空贵金属，利多美元。
除去美国初请失业金人数公布之外，美国6月PPI月率高于前期和预期值，另外，美国6月PPI年率也收获较好，从这两项数据看，也是更多利多美元，而对于贵金属黄金白银也是利空多一些。
在经历较长时间的数据空缺后，周五晚上终于会有大量数据公布了，比如欧元区6月CPI年率终值、欧元区6月CPI月率、欧元区6月核心CPI年率终值，欧元区5月季调后贸易帐、欧元区5月未季调贸易帐、美国6月未季调CPI年率、美国6月工业产出月率、美国7月密歇根大学消费者信心指数初值会相继公布。
本周数据和消息面较为沉闷，而周五数据密集公布，虽然重要数据不多，但在于数据较为密集，所以综合起来看，周五的盘面发生变化的可能性也会增加，所以晚间，看一看是否有好的入场和出场机会。
英国央行维持基准利率在0.5%不变，同时维持购债规模3750亿英镑不变。英国央行在声明中指出，委员们初步评估了英国公投结果对需求、供应和汇率的影响；在支持经济增长、通胀向目标水平持续回归二者之间的平衡关系不发生进一步恶化的情况下，大部分委员预计货币政策将于8月份放松。
退欧后，关于英国降息的说法甚嚣尘上，但是7月的货币政策表明英国经济还不算太差，短期内，对市场走势的影响会相对较少，所以黄金白银继续呈现回调状态。
注意，今天可能是最后一次写早评，所以此前的多单可以考虑减仓或者等着新的老师的建议，当然也可以将此前的仓位出清。毕竟目前如果按照操作规划的话，目前少部分仓位依旧有利润，所以是否持有，还是看个人的决定。
技术分析：
伦敦银继续上下波动，盘整状态持续，加仓点位也未出现，所以继续等待，目前只需安静放松的观看即可，无需再操心上涨和下跌的事情。
交易策略：
激进者：此前多单，已经持续离场，留少部分仓位，静待市场变化。
稳健者：此前多单，已经持续离场，留少部分仓位，静待市场变化。
伦敦金可能仅剩最后一点仓位，可以留着，也可以逢高出去，而近日，则考虑选择何时入场，最后的那点仓位已经风险不大，而且此前是获利出场，因此，当前操作起来更加游刃有余一些，1310可能出现一个进场位置，可以关注一下。
交易策略：
激进者：目前少量仓位可以持有，也可以自行处理，继续等待新的入场点，关注1310，有可能是新的入场点，这个位置可以轻仓进入。
稳健者：目前少量仓位可以持有，也可以自行处理，继续等待新的入场点，关注1300，有可能是新的入场点，这个位置可以轻仓进入。
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鑫汇宝贵金属关于贵金属交易产品持仓隔夜利息调整通知
来源：市商网
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　　【市商网日讯】　　关于贵金属交易产品持仓隔夜利息调整通知　　亲爱的客户：　　您好！因应近日金融市场的变化，本公司的贵金属交易产品持仓隔夜利息将由日(周一)起作出以下调整，敬请客 ...
　　【日讯】　　关于交易产品持仓隔夜利息调整通知　　亲爱的客户：　　您好！因应近日金融市场的变化，本公司的贵金属交易产品持仓隔夜利息将由日(周一)起作出以下调整，敬请客户留意。　　敬请客户留意上述安排。若阁下有任何问题，请随时联系在线客服或联络24小时客服热线(852)(香港)。再次感谢阁下对我们的支持，并祝交易愉快!　　鑫汇宝贵金属　　附：香港鑫汇宝贵金属有限公司是香港金银业贸易场106号AA类（最高类）行员，主要经营贵金属投资等金融业务
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基本面：殴银维稳，德拉基放大招
周四(7月20日)欧洲央行公布利率决议称，欧洲央行维持0%的主要再融资利率、-0.40%的存款机制利率和0.25%的边际借贷利率不变；欧洲央行还维持每月600亿欧元的购债规模不变，持续至今年12月或更久。决议公布后欧元随即下跌，不过欧洲央行行长德拉基发表公开讲话称，欧洲央行管委会将在秋季作出决定。此言过后欧元应声大涨0.88%收盘于1.1630。国际金价受此影响收复日内跌幅在1240附近徘徊。
初请失业金数据限制国际金价涨幅，具体数据如下：
具体数据显示，美国7月15日当周首次申请失业救济人数23.3万人，创五个月新低，预期24.5万人，前值24.8万人。这表明美国劳动力就业紧俏，市场接近充分可且稳定。值得注意的是，美国当周续请失业金人数增加了2.8万人，前值为194.9万人。美国就业市场存在隐患，相当一部分人还在失业过程中。就此国际金价在1237附近企稳。随后特朗普通俄门事件再次发酵，国际金价因避险需求而再次冲击1250重要阻力。具体如下
据知情人士透露，负责调查去年大选期间特朗普竞选团队涉俄的美国特别检察官正在核查特朗普及其助手的大量交易。消息传出后美元指数下破94.00关口，现货黄金急升，至20日新高1247美元附近。
个人认为，特朗普通俄门事件是昨日晚间贵金属冲击1250美元重要阻力的关键因素，而后市的主动多头并非很坚挺，虽然依旧可以看多国际金价，但是关键阻力1250美元是国际金价的鬼门关，多头想站稳脚跟就一定要迈过去，目前市场还不存在这样的动能。今日维持区间交易即可。具体思路如下：
技术分析：
伦敦金H4图
伦敦金自昨日上冲后，看多的意图有所升温，其中4小时红烛指引坚挺，且目前伦敦金下方支撑较多而上方阻力只有1250以及1260两个核心点，所以依据阻力最小原则，价格继续上行的概率较大。值得注意的是MACD多头指引并不明朗，所以多头市场上行会受到区间的压制力量，涨势受损。
操作建议（投资有风险，交易需谨慎，以下操作建议仅供参考，盈亏自负）
稳健者：1240做多、止损1235、止盈1250
激进者：1247做多、止损1240、止盈1255
伦敦银H4图
伦敦银做多建议昨日得到验证，目前多头市场有所改观，上图表明伦敦银上行通道越发明显，日内关键支撑16.15、16.27两个点。逢低继续参与做多较合理。
操作建议（投资有风险，交易需谨慎，以下操作建议仅供参考，盈亏自负）
稳健者：16.15做多、止损15.8、止盈16.8
激进者：16.27做多、止损15.8、止盈16.8
第一纸白银分析网（）北京时间10：19监测数据，工行纸白银价格3.536元/克。
本文作者昨日白银价格分析请看:
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看完文章，想说些什么？
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