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4大关键因素 让上班族越来越胖
第1页:工作压力大
第2页:饮食不科学
　　容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢？有关专家指出，这和职场生态有关，也和上班族的日常不良习惯密切相联。
　　1.工作压力大：减缓新陈代谢 容易胃口大开
　　工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓，摄入却增多，基础代谢余下的热量就多，容易因此形成肥胖。同时，高压力也容易激发上班族吃东西的心理欲望。当人遇到很难解决的压力或困难，或者不愿面对的问题时，往往会藉由无意识的吃喝来减轻压力，摆脱情绪困扰，而不停地吃东西当然容易长肥。
　　对策：上班族宜制定正确的减压规划，减小肥胖隐患。个人首先应理清造成压力的根源，及时调整精神状态，不要放任压力情绪的发展，学习转移和释放压力，可尝试通过适当的休息、放松、体育运动，或跟朋友聊天、积极发展个人爱好等多样化的途径来达到减压的目的。
　　2.活动时间少：上下班都不爱动 “坐等”肥胖上门
　　在办公室工作的上班族，工作期间活动范围本身就不大，加之不少人在工作场所仰赖电话或网络和人进行交流，哪怕是近在咫尺的同事也习惯在公司内部网络上沟通，进一步降低了活动的频率。而人长时间窝在座位上不动，就很容易造成脂肪囤积，催生肥胖和大肚腩。同时，由于繁忙的工作常常让上班族身心俱疲，还常常挤占休息时间，能留出的私人时间极其有限，因此很多人不但上班不爱动，下班后也不喜欢动，出入习惯以车代步，上下楼必坐电梯，业余时间也很少运动，久之肥胖自然找上门。
　　对策：平时能走动的时候尽量多走动;工作中适当加强和人的当面沟通，增加走动频率，也有助增进彼此间的感情;工作间歇可以“见缝插针”做些简单的放松运动，中午吃完饭也不要马上坐下来，可以在办公室内外随便散散步;业余时间，每天至少运动30分钟，跑步、散步、爬楼、做仰卧起坐、骑自行车等运动都是不错的选择。
(责任编辑：Miracle)
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时尚文化中心女孩身材胖产生自卑感 怕找工作未参加过招聘会-搜狐新闻中心
女孩身材胖产生自卑感 怕找工作未参加过招聘会
时间：日05:54　来源：上海青年报
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第1页:女孩身材胖产生自卑感 怕找工作未参加过招聘会第2页:50多岁的母亲每天上班 而25岁的儿子却在家里玩第3页:七成网友身边有“啃老族”
　　编者按：文中的大学生小路，因为自己的身材比较胖而不敢去找工作，整天呆在家里不敢面对现实。像小路这样的现象在现实中还是挺多的，没有自信、遭遇挫折便退缩普遍存在于当代的大学生中间。对于这个问题，这样的现象您怎么看呢？你有没有这样的经历呢？欢迎广大的网友说说自己的看法。[]
　　青年在成长过程中的心理承受能力如何？具备什么样的承受能力？列举您身边的例子。
　　本报讯（记者 沈蔚）看见不断有同学面试被拒绝，体型偏胖的路奕蓓（化名）害怕自己会遭到同样境遇，大学毕业一年多，她从来没有投过简历，从来没参加过面试。她只是待在家里，上网、打游戏、看电视、看书，很少与朋友聚会交流，依旧依靠父母的工资过日子，却一直不提及找工作的事。
　　托关系求职 让她觉得没自信
　　小路毕业于大同学院，前年毕业时，一直听说很多本科生就业要求不断降低，而且用人单位不太愿意雇佣没有工作经验的大学毕业生，使得她对自己求职减少了信心。当3、4月份同学们都纷纷开始参与面试，不断接到被回绝的消息后，小路几乎丧失了寻找工作的自信。
　　当一些同学开始转向通过家人、朋友的关系寻找工作，小路和父母也开始四处找关系。一出校门就求人、说客套话，让刚刚大学毕业又心气颇高的小路感到浑身不自在。“妈妈，明天开始不要找关系了。我再也不找工作了。”经过四五次这样的经历，父母有时也难免有些责备的话语，这也让小产生了逆反心理，有一天“当时，感觉自己就是个垃圾，只要有人愿意给我一份工作，我就应该谢天谢地！我不愿意父母为了我的工作去低头求人，真丢脸！”
　　小路学过数控机床，父母的朋友曾经帮她介绍过一份相关工作，但只做了两天她就不去了。小路告诉记者，因为很不喜欢数控机床这个专业，读大学的时候就改学了其他专业，再从事这个行当，她打心底里不愿意。而且靠托关系进的单位，师傅和其他同事表面客客气气，背后总是另眼相看。“做自己不喜欢的事情，干了也不会有成绩的。”
　　怕伤其自尊 父母不知咋引导
　　“为了这个事情，我们打也打过、骂也骂过，有一次吵得比较厉害，这孩子突然就跑出去了，把我们吓坏了。”小路的父母说，“孩子大了，我们也不好多说，怕伤她自尊。亲戚朋友以前也劝过她，但都没用，这孩子脾气倔。现在大家也不问她了，问多了她连亲戚家都不愿意去了。我们也知道，现在竞争比较激烈，这孩子长得不是很漂亮，又不是特别优秀的学生，找工作碰壁是难免的。”
　　小路的妈妈告诉记者，小路现在正在减肥，她从小就比较胖，怕用人单位嫌她形象不好，减肥坚持了半年多，瘦了十多斤了。“虽然，她现在只字不提找工作的事情，但我们也看出她在努力。希望减肥成功后，这孩子会找回点自信。”
　　不愿总啃老 悄悄规划着人生
　　路奕蓓坦言，她不会也不可能一辈子靠着父母养活，她也在规划自己的职业：“也许我的想法不对，但是我希望自己能过得更快乐一些。既然父母暂时还可以继续供养我，我可以不为生活所迫，那么也不需要为了一份自己都不喜欢的工作到处遭人白眼。我不是垃圾，我能找到适合我的工作。”
　　在和记者的交谈中，小路透露，经过一阶段的寻找，她现在比较倾向在网上开店，自己创业。由于创业不是说做就能立马做的，需要有详细的规划，她正在了解一些相关政策，并向网友们讨教一些开店的经验，包括资金从哪里来，货源到哪里找等问题。“等我有了工作，我会加倍报答我的父母。”小路说，她很少和父母沟通这些事情，因为他们对于新兴事物接触的很少，告诉他们我的想法会让他们有很多担忧。
　　当问起小路如何看待来自家长、亲戚朋友和社会的压力时，她只是笑笑说：“我的脾气也许是爸妈宠坏的，有时懒得听别人的意见，越听越反感。成长的道路应该是我自己选择的，我不一定要和其他人有同样的成长经历，找工作不一定就是非要去招聘会。”
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搜狐-上海青年报联合调查：“啃老族”现象调查
1、你身边有没有"啃老族"？
2、你怎样看待"啃老族"？
觉得很正常
鄙视这种人
3、你在成长过程中的心理承受能力如何？
4、你觉得自己是否需要职业规划能力？
5、你与同事同学等各方面的沟通能力如何？
搜狗()搜索:“”,共找到2,003
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精品专题推荐：BMI仅17.5的瑞典模特找不到工作，因为「太胖」
一名瑞典女模特因为太胖而找不到工作之后开始猛烈抨击这一时尚产业的“荒唐”规定。Agnes Hedeng?rd是瑞典模特新秀大赛的亚军，但她表示在找工作期间她不断被拒绝。
这位19岁的模特在YouTube和脸书上发布视频称刚开始客户热衷于同她合作，可当他们拿到她的三围之后开始打退堂鼓。Hedeng?rd的质量指数为17.5，在医疗专家看来这一数字算是体重过轻的存在。然而，她表示为了满足时尚行业的标准，她必须再瘦一点才行。
视频中她穿着内衣站在镜子前，慢慢地指给人们看时尚行业认为她哪里太胖她说：“他们认为我的屁股太大，臀部太宽。在模特行业，你不能长成这个样子，你必须再瘦一点才行。他们会说‘不，她太胖了。她的形体需要变得更好才行，我们不能与她合作。’我发布这个视频的目的在于展示给每个人看模特行业认为我哪里太胖。这太荒唐了，我讨厌这个规定，我想让其他人看看。”
虽然许多大号身材的模特正在抵抗这些被社交媒体奉为圭臬的美丽标准，但她们的抗争之路尚未结束。Harpoon项目因开始分享带有thinner beauty(瘦之美)和skinny acceptance(接受骨瘦如柴)标签的瘦模特照片而被关闭推特与INS。
7月，有影响力的时装零售商TopShop被顾客迫使停止订购一系列看起来瘦的不像人类的、荒谬的品牌模特。
Hedeng?rd的视频引起了全世界人们的共鸣，人们对她有勇气站出来抨击这一行业对体重和体型毁灭性的痴迷表示了赞扬。
一名用户在脸书上写道：“你的身体比杂志上那些更瘦的模特好看多了。我确信你的干预有用，肯定会有行业与你合作，并将你的脸当做他们的公共形象。”
另外一名用户则表示：“对于他们来说你太好了。创造你自己的东西并出售它吧。成为你自己，不要靠他们了。对你致以我的最大敬意，愿上帝保佑你。”
基于创作共用协议(BY-NC)发布。
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14-05-21 &
建议你先减肥，保护好形象，愿意先做微商吗，在家做不用顾虑别人的，我有淘店有微店，有保证，男装女装包包手机壳化妆品，都可以做，不收钱，可以一件代发，也可以自己囤货做，不会我可以带你，教你，而且我的产品都是正品，有电脑的话都可以做兼职，我也在做的，囤货需要资金周转，期待你的加入，微信，用户名
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