&现在处于离职找工作状态，但是什么都不会
现在处于离职找工作状态，但是什么都不会
发病时间：不清楚
现在处于离职找工作状态，但是什么都不会，又什么都不想做，又不甘平庸，但是对什么都没做兴趣，想做什么的时候我知道需要从新学习，又觉得时间不够用，精力不够用，钱不够用，年龄又大，就陷入了恶性循环，结果都只是想想，什么都没做，我知道这样不好。但是又什么都不想做，又什么都想做，又什么都不会，我是这样矛盾。有时遇到一点点困难，遇到一点点繁琐的事情，就想死，就想消失，想从亲戚朋友们的记忆中消失，生活中消失，就想让自己从未存在与世一样。我是怎么了，想突破自己，又走不出去！
补充说明：离职的时候又不想走，又想走。不想走是因为不想离开一个氛围很好的工作环境，有点不舍。又想走因为工资低，什么都做不了，工作内容不多，不想培养懒散的习惯，但是目前来看这种懒散的习惯已经严重影响我了。我现在什么都不想做，就想消失，不想与任何人打交道，说话，不想和任何人联系，包括父母。想拥有一个狗狗这类的动物，待在只有我一个人的世界里，只有我一个人的精神世界里。我究竟怎么打破我的思想。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑觉得自己什么都不会，不知道将来做什么工作好？ - 知乎158被浏览56929分享邀请回答7216 条评论分享收藏感谢收起01 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答百度拇指医生
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验证码输入错误，请重新输入没有任何的一技之长、没有任何工作经验、什么都不会，难道就真的找不到工作吗？
谨以此文献给：
大学应届毕业生
刚刚走入社会的人
想找个机会，改变自己内向性格的人
工作枯燥，想换个环境，换个活法的人
不想依靠老公，希望能有自己的事业的家庭妇女
目前的工作没有太大的发展前途，想挑战一下自己，提高自己的能力，但是除了自己以前一直所从事的工作，别的什么也不会的人
在找工作的时候，投了十几份、甚至几十、上百份简历，没有任何的回音，很多人就有了一种挫折感，开始自卑，开始怀疑自己，觉得自己什么也不会，没法找工作了，适应不了社会了。
其实大可不必如此悲观、失望。
有句话说的好：天生我才必有用！
这个世界，不是能说会道的，什么都会的，能力强的人才能找到工作的！
有的时候老板招人，是在找合适的人！
合适≠能力强、有经验
《读者》上登过这么一篇文章：
有个公司需要选个总经理，候选人有两个，能力都很强，但是，董事会成员里分成两派，分别支持这两个人，而且支持者的数量都差不多，因为这是一场权力斗争，所以互不相让。最后，没办法，双方都各退一步，干脆选了个能力不是很强的第三个人。因为他能力不是很强，所以比较适合做傀儡，比较能听话，以后干事的时候不敢得罪任何一派。
我以前的公司里，也有过类似的事：
老板的老婆是销售部经理，公司从成立开始，一直是夫妻两个在打拼，公司的大部分客户都由女的负责。后来老婆怀孕了，一合计，生孩子至少得耽误大半年时间。这时候问题就出现了：销售部员工已经有8个了，但是老板谁都不放心，因为在任何一个公司。销售部的人员流动是最频繁的，如果把老客户交给这些人来维护，万一将来他们跳槽了，客户也会被他们带走。
后来，老板经过几个月的蹲守，终于有个最合适的人往公司里投了份简历：这人性格内向，不善言辞，年龄偏大（将近30岁），而且一直从事技术性的工作，根本没有从事过销售，甚至连他以前所做的技术工作，都跟这个公司的业务没有太大的关系，但是又想提升自己的能力，所以寻找销售类的工作。
可想而知，以我这同事的情况，他从技术转型到销售，已经是太晚了，因此他应聘销售，几乎不会有哪个公司老板会招这么一张白纸来慢慢培养他。
但事实上，他就是应聘成功了！！！！
而且，因为老板把很多大客户都交给他来维护，所以他的销售业绩是公司最高的！
通常，能力很重要，但是不是所有的时候都需要能力强的人。
由以上两个事例，可以看出：在找工作的时候，工作经验、工作能力真的不是唯一标准。
投了很多简历，都没有回音，那是因为合适的机会还没到，而不是你不行。
一定不要气馁，不要放弃！说不定，就有一个合适的工作在等着你！
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发表于：13-08-26 10:39
生下来的人没有怕死的，怕死的都TM没生下来，所以谁都别TM的装横！&
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我已阅读并同意、中的全部内容！抑郁症患者，想找工作，但反应迟钝，看起来智商很低？？ | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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因为抑郁症的关系，学东西效果很差。看起来就比较笨。目前在实习，老板可能觉得我笨，不太喜欢我（暂时还没有表现出来，但我认为她肯定是不太高兴的）。我 就想给她解释一下。但我不想说是因为抑郁症，原因能理解的人应该能理解。我在想，有了工作之后可能身心状况会好一点，应该会好转许多（这个是事实，我之前 工作的时候就好转了许多，但就是因为当时恢复的太好了，就贱贱的认为自己当时很强了，就找了份能力之外的工作（想挑战一下自己），结果失败了。然后就很沮 丧，然后就没工作很久，然后就越来越糟了）。所以，我现在就想编一个关于脑部遭受过重创的故事。希望老板能够体谅一下我。我基本学会了这份工作，只是还不 熟练，许多细节也不是很清楚（没办法，抑郁症的关系，感觉大脑僵掉了，学习和记忆都很困难）。我再多学几天应该就能熟练了，但我怕老板觉得我笨，就赶我 走。所以，我就想编一个类似出车祸脑部受到过重创，导致智力下降许多，但在好转的故事。就是以后会越来越聪明的。但我不知道，出车祸脑部受到重创导致智力下降，这个说法有没有什么问题，包括会不会留疤痕（我没有疤啊，只是因为睡眠不好，总是掉头发，感觉都快秃了）。其实，我想问的是，我应该怎么才能圆满的说这个故事，而没有漏洞。让人同情而不怀疑（没错，贱贱的我，没有变）
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首先说，抑郁症药不能停……这个病不是能光靠工作和运动治好的。——————————以下部分其实是心事鉴定组的内容————————————————然后回答LZ的问题：编这个故事是多此一举。如果你是个基层员工，那么记住两条：与人为善，不要跟老板唱反调。有这两条的话在任何地方都能混下去。下面说原因。LZ你遇到的其实是绝大多数实习生都或多或少想过的一个问题：我是不是特别蠢/老板是不是不喜欢我/我会不会明天就被踢出去。首先，你的老板根本不关心你的智力水平是不是能参加问答竞赛。只要老板说什么你做什么的话，大多数工作都能搞定。有一点你得明白：所有的实习生在老板看来都蠢得一逼，这中间能被认为是聪明人的极少极少。我看到过很多蠢到【一个自己工作范围内的事情】教八遍都学不会（要么是不愿意学）的人在堂堂正正地做高管。说实话，LZ如果不是在高新技术相关的企业工作的话，大概真的很少会迫切地需要用到学习能力了……然后，你是个实习生，老板会很喜欢你那才叫有问题。（我认真的，如果你的老板对你表现出非同寻常的喜爱，建议最好还是换个工作，除非你自认一表人才天赋异禀浑身上下都是王霸之气）最后，管理者最讨厌的东西之一就是借口。如果一个老板发现他手下的人需要体谅才能工作的话，他唯一合理的选择就是炒掉这个人，而不是继续体谅他。除非这个老板慈善心泛滥，或者对你另有所图……所以，不要给你的老板炒掉你的借口。如果你自己说了【因为某些原因所以我会比较笨】，那么你以后所有的所作所为都会被贴上【你很笨】的标签，无论你做的是好是坏。老板只会看你越来越不顺眼而已——因为你笨嘛。所以，你需要的是表现出【虽然我现在的能力有所欠缺，但是我会努力学习】的态度。注意这里说的是态度，而非成果。有不懂的地方就问，不要怕老板会训斥你。在老板看来，他宁肯你问八百个问题，把错误提前改过来，也远远好过最后扔给他一个烂摊子去收拾。平时也不要对同事说自己很笨之类，还是那句话，不要让别人有机会给你贴一个简单易懂的标签。如果别人自认为摸清了你的底，那么他们就很难再有心思去真正了解你了。
生理学博士
引用 的话：关键是我看起来也不怎么努力。甚至有时候不知道自己什么不知道。健忘。问同事问题他们总会说，哎呀，那个不是给你说过啦。可能是因为抑郁症的原因，同事说话的时候，也常常走神。然后突然回过神来，完全不知道同事刚...你还是因为有抑郁症所以看什么都很灰暗而已。他们教谁也要教三四遍，同时要吐槽而已。其实你这个回帖我觉得写的挺清楚，你最后那两句话只是你自己认为别人对你的看法（不知道怎么回复，语言组织能力弱），不是真实的别人的看法。如果你在工作中也只是慢一点其实没关系的。虽然他们对问好几遍的人没好气，但是只是嘴上抱怨而已，最怕的是不问自己瞎折腾的。你忘了的就多问问，只要最后做对了就行了。
之前遇到过类似的问题，建议从最简单的事情一步步累积自信，增加社交能力，不要承担超出自己能力外的事情，压垮自身来自
这是病，得治
首先说，抑郁症药不能停……这个病不是能光靠工作和运动治好的。——————————以下部分其实是心事鉴定组的内容————————————————然后回答LZ的问题：编这个故事是多此一举。如果你是个基层员工，那么记住两条：与人为善，不要跟老板唱反调。有这两条的话在任何地方都能混下去。下面说原因。LZ你遇到的其实是绝大多数实习生都或多或少想过的一个问题：我是不是特别蠢/老板是不是不喜欢我/我会不会明天就被踢出去。首先，你的老板根本不关心你的智力水平是不是能参加问答竞赛。只要老板说什么你做什么的话，大多数工作都能搞定。有一点你得明白：所有的实习生在老板看来都蠢得一逼，这中间能被认为是聪明人的极少极少。我看到过很多蠢到【一个自己工作范围内的事情】教八遍都学不会（要么是不愿意学）的人在堂堂正正地做高管。说实话，LZ如果不是在高新技术相关的企业工作的话，大概真的很少会迫切地需要用到学习能力了……然后，你是个实习生，老板会很喜欢你那才叫有问题。（我认真的，如果你的老板对你表现出非同寻常的喜爱，建议最好还是换个工作，除非你自认一表人才天赋异禀浑身上下都是王霸之气）最后，管理者最讨厌的东西之一就是借口。如果一个老板发现他手下的人需要体谅才能工作的话，他唯一合理的选择就是炒掉这个人，而不是继续体谅他。除非这个老板慈善心泛滥，或者对你另有所图……所以，不要给你的老板炒掉你的借口。如果你自己说了【因为某些原因所以我会比较笨】，那么你以后所有的所作所为都会被贴上【你很笨】的标签，无论你做的是好是坏。老板只会看你越来越不顺眼而已——因为你笨嘛。所以，你需要的是表现出【虽然我现在的能力有所欠缺，但是我会努力学习】的态度。注意这里说的是态度，而非成果。有不懂的地方就问，不要怕老板会训斥你。在老板看来，他宁肯你问八百个问题，把错误提前改过来，也远远好过最后扔给他一个烂摊子去收拾。平时也不要对同事说自己很笨之类，还是那句话，不要让别人有机会给你贴一个简单易懂的标签。如果别人自认为摸清了你的底，那么他们就很难再有心思去真正了解你了。
不管你编出多么需要同情的理由 对于老板来说这都与他无关 为什么要因为同情你给你一份工作？做你自己的事不要找借口
引用 的话：首先说，抑郁症药不能停……这个病不是能光靠工作和运动治好的。——————————以下部分其实是心事鉴定组的内容————————————————然后回答LZ的问题：编这个故事是多此一举。如果你是个基层员...关键是我看起来也不怎么努力。甚至有时候不知道自己什么不知道。健忘。问同事问题他们总会说，哎呀，那个不是给你说过啦。可能是因为抑郁症的原因，同事说话的时候，也常常走神。然后突然回过神来，完全不知道同事刚才说了什么。这种情况有很多。还有就是，即便不走神，我也常常听不懂同事在说什么，很多时候我是听不清他们的吐字。因为这个病的关系，我说话很少，听别人说话也很少。语言功能好像退化了。不过，没事。我基本已经都懂了。只是不熟练，大脑反应慢。工作的时候，没那么流畅。最后，我之所以觉得自己笨主要是因为同事的原因，老板倒是没什么表现，总是那样。同事常常摇头叹气。其实，我也知道。我确实表现的蠢爆了。说过的东西常常就像从来没听到过。要很认真的，仔细的，慢慢的说，才能记住，也可能睡一觉就想不起来了。拿本本子也不知道怎么记，哪些是重点。哎。。。。。。。。。。。你看吧，不仔细认真想，我也不知道该怎么去回复，就这样吧。语言组织能力弱爆了
引用 的话：关键是我看起来也不怎么努力。甚至有时候不知道自己什么不知道。健忘。问同事问题他们总会说，哎呀，那个不是给你说过啦。可能是因为抑郁症的原因，同事说话的时候，也常常走神。然后突然回过神来，完全不知道同事刚...我可以肯定地告诉你，大部分实习生都这样——正式员工里还有好多连学都不肯学的人呢。不怕学的慢的，就怕不肯学的。我自己的情况是，如果有人肯问，那么多少遍我都肯教，但是如果有人说【哎呀反正你会就帮我弄下嘛】，这种人我绝对不会再帮第二遍……
自信最重要
我吃抗抑郁药，唯一的感觉就是性生活比以前长了
生理学博士
引用 的话：关键是我看起来也不怎么努力。甚至有时候不知道自己什么不知道。健忘。问同事问题他们总会说，哎呀，那个不是给你说过啦。可能是因为抑郁症的原因，同事说话的时候，也常常走神。然后突然回过神来，完全不知道同事刚...你还是因为有抑郁症所以看什么都很灰暗而已。他们教谁也要教三四遍，同时要吐槽而已。其实你这个回帖我觉得写的挺清楚，你最后那两句话只是你自己认为别人对你的看法（不知道怎么回复，语言组织能力弱），不是真实的别人的看法。如果你在工作中也只是慢一点其实没关系的。虽然他们对问好几遍的人没好气，但是只是嘴上抱怨而已，最怕的是不问自己瞎折腾的。你忘了的就多问问，只要最后做对了就行了。
引用 的话：我吃抗抑郁药，唯一的感觉就是性生活比以前长了血泪史の左手，仍在继续。哭了
你看看可不可以换个工作，你比较适合的，不适合的工作会毁了你一生。就像你让运动员去搞科研和科学家去奥运会比赛都是不合适的。
引用 的话：你看看可不可以换个工作，你比较适合的，不适合的工作会毁了你一生。就像你让运动员去搞科研和科学家去奥运会比赛都是不合适的。我现在的能力。只能工作挑我。我不能挑工作。
引用 的话：我现在的能力。只能工作挑我。我不能挑工作。好吧，我不是你，不知道你是什么情况，反正我知道盲人还可以选择按摩，唱歌，算命这几种职业呢。你只能做一种工作的话，估计你的情况不容乐观。
引用 的话：好吧，我不是你，不知道你是什么情况，反正我知道盲人还可以选择按摩，唱歌，算命这几种职业呢。你只能做一种工作的话，估计你的情况不容乐观。按摩，唱歌，算命也都是要学的现在，我和工作的关系，用适不适合来表述其实并不恰当。有工作给我做就已经不错了。我学历很低，能选择的工作非常有限。在这有限的范围内，所有的工作对我来说都差不多。只是累和不那么累的区别
引用 的话：你还是因为有抑郁症所以看什么都很灰暗而已。他们教谁也要教三四遍，同时要吐槽而已。其实你这个回帖我觉得写的挺清楚，你最后那两句话只是你自己认为别人对你的看法（不知道怎么回复，语言组织能力弱），不是真实的...老板已经把我辞了，我昨天晚上就有预感。成真了。我觉得关键原因是她觉得我不够努力，不够用心。还有就是人欠活泼，死气沉沉的
引用 的话：好吧，我不是你，不知道你是什么情况，反正我知道盲人还可以选择按摩，唱歌，算命这几种职业呢。你只能做一种工作的话，估计你的情况不容乐观。已经被辞退了
引用 的话：按摩，唱歌，算命也都是要学的现在，我和工作的关系，用适不适合来表述其实并不恰当。有工作给我做就已经不错了。我学历很低，能选择的工作非常有限。在这有限的范围内，所有的工作对我来说都差不多。只是累和不那么...我觉得对你来说，累和不累不重要，重要的是适不适合你，未来有没有发展。实在不行，自己干点啥，我学校门口卖煎饼果子的孩子一样在我们学校上大学，收入一样不少。
引用 的话：我觉得对你来说，累和不累不重要，重要的是适不适合你，未来有没有发展。实在不行，自己干点啥，我学校门口卖煎饼果子的孩子一样在我们学校上大学，收入一样不少。我做不了那种高强度脑力或体力劳动的工作，我也不喜欢做抛头露脸的工作。我总是头痛，现在也是。
引用 的话：我做不了那种高强度脑力或体力劳动的工作，我也不喜欢做抛头露脸的工作。我总是头痛，现在也是。好吧。。那你可以啃老，然后接班。要不嫁个高富帅，要不娶个白富美，前半生靠父母，后半生靠子女。
引用 的话：好吧。。那你可以啃老，然后接班。要不嫁个高富帅，要不娶个白富美，前半生靠父母，后半生靠子女。真是残酷啊
引用 的话：我做不了那种高强度脑力或体力劳动的工作，我也不喜欢做抛头露脸的工作。我总是头痛，现在也是。这是大多数人的生活状态。不开玩笑。如果有人跟你说【一切都会好起来的】，你呵呵一笑就成了。因为现实情况是他们也一天到晚坐在办公室混日子，今天吃了晚饭不知道明天还有没有早饭。最最关键的是把身体状况调整好。脑瓜再好没有好身体也是白搭，世界上就那么一个霍金……实在不行可以考虑在家开个网店卖点手工制品，或者去城郊搞搞养殖。我觉得不爱交际这点对你来说未必不能成为优势。要知道世界上真的有很多一天不跟人闹腾就会活活憋死的主，不是所有人都能静下心来做一件事情的。
引用 的话：这是大多数人的生活状态。不开玩笑。如果有人跟你说【一切都会好起来的】，你呵呵一笑就成了。因为现实情况是他们也一天到晚坐在办公室混日子，今天吃了晚饭不知道明天还有没有早饭。最最关键的是把身体状况调整好。...我在家已经呆吐了，呆了好久，一个人。所以我找了份包住的工作，可以离开家。养殖是重体力活吧？我真的做不了，我多弯腰几次就气喘吁吁，累的不行。其实，即便我不做任何事，也总感觉空气中的氧气不够，总有缺氧的感觉，深呼吸也不够。大脑一直都很难受，几年了，每分每秒都这样，只有一段时间还好。现在的话，大脑也非常难受，可能因为好久没工作。而且，家里人也常常打击我。虽然我搬出来住了，但还是会经常过来数落我。总之，一切都实在是太糟了
你去看病了吗
楼主有些弱势思维的习惯，总想博得他人同情怜悯，这样是不对的，残疾人尚且自尊自立靠本事挣饭吃，楼主的抑郁症能让你彻底成为废人吗？这种心态才是最糟糕的，如果有一天老板开除了你，八成也是因为这种消极态度导致的表现太差。3楼说的很对，楼主应该听从；但大家说得再好，也没有楼主自己振奋起来有用。你说的长期缺氧感觉等，都是心理作用吧，心病还须心药医，最关键是自己医治自己。
引用 的话：我在家已经呆吐了，呆了好久，一个人。所以我找了份包住的工作，可以离开家。养殖是重体力活吧？我真的做不了，我多弯腰几次就气喘吁吁，累的不行。其实，即便我不做任何事，也总感觉空气中的氧气不够，总有缺氧的感...养殖业其实不算重体力劳动……更何况绝大多数工作并不需要亲力亲为，雇人才是发展的思路嘛，不然光靠养殖场老板一个人要干到哪辈子去（汗抑郁症真的药不能停，这个不是单纯的【感觉】不好，而是你的身体真的出了问题。那些所谓的“振作起来，明天会更好”之类的话当耳旁风就好。没亲身经历过或者近距离与病人相处过的人根本就不明白你在经历什么。如果觉得最近身体状态非常不好的话一定及时就医，去专业的医院进行咨询，不要随便去民间的所谓“心理诊所”，这跟失恋了/考砸了/丢了钱包导致的心情低落完全是两码事，不要觉得是自己低人一等，这世界上没有人心甘情愿患病，你已经经受了别人很可能一辈子都不必经受的痛苦，不要再自己给自己增添负担。
引用 的话：我在家已经呆吐了，呆了好久，一个人。所以我找了份包住的工作，可以离开家。养殖是重体力活吧？我真的做不了，我多弯腰几次就气喘吁吁，累的不行。其实，即便我不做任何事，也总感觉空气中的氧气不够，总有缺氧的感...
其实你的悲观很多时候是来自自己的主观判断。学习效果差，觉得自己笨，觉得别人不喜欢你，累，缺氧等等都是如此。就体力上来说，长期呆在家里不运动，体能的确会下降的非常厉害，脑力上也是如此。但是你主观上的悲观放大了这种不适，使你的感觉比实际的状态更糟糕。这是正是抑郁症的特点。
对于抑郁症患者来说，重建自信是最重要也是最困难的部分。因为抑郁本质上不是忧郁或者压抑，而是绝望，是患者主观上对生活的绝望。
对于你来说，首先需要一个安定和舒心的环境。在当今社会，获得老板的同情是不必要的没好处的甚至是有害的，这一点一楼已经解释的非常清楚。但是，获得家人的理解和关心是非常重要的，如果你自己难以说服他们，可以直接请你的医生来跟他们沟通，我相信一个合格的心理医生会非常乐意帮助你的。
然后你需要一个目标，别受普通人的影响，目标其实是一个很简单的东西。在我看来，吃饱穿暖的活下去就是一个很不错的目标，在这个基础上按照你自己的现状来增加内容，完善细节吧。
在恢复上，我建议你还是优先恢复身体的状态。因为相对于脑力来说，体力是一个更加客观的东西。只要去锻炼了，体力一定会有所提高的，这受主观感受的影响较小，也更容易建立起自信。
关于失眠这个问题，我建议你尝试一下冥想。“冥”既是空，冥想说白了就是什么都不想。一个失眠的人，躺在床上的时候，脑子里一定会有很多想法，冥想所做的，就是尽量让自己什么都不想。把注意力放在自己的心跳和呼吸上，告诉自己什么都不不用想，然后，然后天就亮了，23333（雾）。一开始这并不容易，但坚持一段时间下来就会变成本能一般的东西。不过有一个副作用，就是会很少做梦。
引用 的话：楼主有些弱势思维的习惯，总想博得他人同情怜悯，这样是不对的，残疾人尚且自尊自立靠本事挣饭吃，楼主的抑郁症能让你彻底成为废人吗？这种心态才是最糟糕的，如果有一天老板开除了你，八成也是因为这种消极态度导致...抑郁症不是心情低落，自己是治不好的（汗）。给双腿骨折的人再怎么加油鼓劲，不动手术他也走不了路啊。
lz做的什么工作
引用 的话：楼主有些弱势思维的习惯，总想博得他人同情怜悯，这样是不对的，残疾人尚且自尊自立靠本事挣饭吃，楼主的抑郁症能让你彻底成为废人吗？这种心态才是最糟糕的，如果有一天老板开除了你，八成也是因为这种消极态度导致...不是心理作用，大脑真的有强烈的不适感，主要是一种僵化感，夹杂着痛感
引用 的话：养殖业其实不算重体力劳动……更何况绝大多数工作并不需要亲力亲为，雇人才是发展的思路嘛，不然光靠养殖场老板一个人要干到哪辈子去（汗抑郁症真的药不能停，这个不是单纯的【感觉】不好，而是你的身体真的出了问题...我吃过西药和中药，看过西医和中医，还有各种神仙。还住过院。只有住院那次恢复的最好。我终于发现了问题所在，以前是读书的时候压力太大。后来主要是呆在家里天天被家人打击，所以吃药完全没什么用。后来住院了，自己照顾自己，不必听家人各种刺心话。好的很快。后来我找了工作，但家人又常常来烦我，我就越来越不好了。还有家人的各种欺骗。总之，我真是太不幸了。不想说了
引用 的话： 其实你的悲观很多时候是来自自己的主观判断。学习效果差，觉得自己笨，觉得别人不喜欢你，累，缺氧等等都是如此。就体力上来说，长期呆在家里不运动，体能的确会下降的非常厉害，脑力上也是如此。但...是啊，其实我很早就知道，自己需要的是一个安定和舒心的环境，但我的家境不怎么样。即便只是这个，也无法得到
引用 的话：是啊，其实我很早就知道，自己需要的是一个安定和舒心的环境，但我的家境不怎么样。即便只是这个，也无法得到其实，我只是现在绝望，但我对未来充满希望，我始终相信我的未来是美好的。只是我现在的情况实在是太糟了。大脑处理问题的能力严重下降，又总是被一些不开心的事盘旋反反复复。总之，现在弱爆了。始终无法从这个大黑坑中跳出来，既无能力，又没运气。哎。
引用 的话：抑郁症不是心情低落，自己是治不好的（汗）。给双腿骨折的人再怎么加油鼓劲，不动手术他也走不了路啊。引用 的话：不是心理作用，大脑真的有强烈的不适感，主要是一种僵化感，夹杂着痛感抑郁症不是可以吃药吗？坚持服药当然要遵医嘱。我的意思是说，楼主的言语间充满了对他人的依赖感，求得怜悯的情绪很明显，这是不对的，不断的说自己是多么不幸，这种自怨自艾没有好处，应该自强自立。
引用 的话：抑郁症不是可以吃药吗？坚持服药当然要遵医嘱。我的意思是说，楼主的言语间充满了对他人的依赖感，求得怜悯的情绪很明显，这是不对的，不断的说自己是多么不幸，这种自怨自艾没有好处，应该自强自立。你掉下深渊，你大声喊，“请问有人吗？帮帮我吧”。我恰好路过，停下了脚步。我看着你，没血，啥事没有。“你真是矫情啊，忍忍痛，自己爬上来”你所有下半身的骨头都粉粹，在那里。太阳下山了。
引用 的话：键是我看起来也不怎么努力。甚至有时候不知道自己什么不知道。健忘。问同事问题他们总会说，哎呀，那个不是给你说过啦。可能是因为抑郁症的原因，同事说话的时候，也常常走神。然后突然回过神来，完全不知道同事刚...嗯，看了你所有的回复，觉得你的语言组织能力比我只好不差。楼主抑郁症的病因是什么？身体上有其它疾病吗？（有些基本真的会导致心理上的极大不适，从而身体健康也更糟，恶性循环。。。）就像3楼说的，药不能停。身体锻炼好，可以先从晨跑开始。刚开始，可以早晨起来去公园、街边走一走，呼吸呼吸那种清凉宜人的空气，看看早起晨跑锻炼的人们，直到太阳升起，阳光照到你的脸上。。。你喜欢静，那就静静感受周围的一切。。。（糟糕，要跑题。。）嗯哈，总之，先从走开始吧，然后到慢跑，可以一点一点加大强度（今天跑十分钟，明天十五分钟。。以此类推），但要控制在身体承受范围内。跑完回家冲个凉吃个早餐，楼主就可以清清爽爽开始新一轮的找工作之旅了，所谓此处不留爷自有留爷处，失去一份工作真的没什么可怕，千万份工作，总有一份适合你。楼主既然发帖了，就是想改变现状是吧，那就挺胸抬头收腹提臀开始吧。。。。（我是认真的。。。。祝好）来自
引用 的话：你掉下深渊，你大声喊，“请问有人吗？帮帮我吧”。我恰好路过，停下了脚步。我看着你，没血，啥事没有。“你真是矫情啊，忍忍痛，自己爬上来”你所有下半身的骨头都粉粹，在那里。太阳下山了。看吧，我就想不出来这样的比喻，智商比我明明只高不低。。。。。摸摸头。。。
生理学博士
引用 的话：楼主有些弱势思维的习惯，总想博得他人同情怜悯，这样是不对的，残疾人尚且自尊自立靠本事挣饭吃，楼主的抑郁症能让你彻底成为废人吗？这种心态才是最糟糕的，如果有一天老板开除了你，八成也是因为这种消极态度导致...抑郁症本来就是消极情绪啊，如果不消极了那不就治好了。。。
引用 的话：看吧，我就想不出来这样的比喻，智商比我明明只高不低。。。。。摸摸头。。。楼主确实不是一无所长的人，能力是有的。但是这个比喻把他自己置于完全无能为力的地位，不认为自己有能力挣扎。我觉得不恰当，是楼主自我认同的问题，当然也可以说这是抑郁症患者的病情。如果真的完全是因为楼主的抑郁症让他陷入这种悲观之中，像他自己说的那样彻底无能为力，那就只有去看病，吃药，在这里问没意义。引用 的话：你掉下深渊，你大声喊，“请问有人吗？帮帮我吧”。我恰好路过，停下了脚步。我看着你，没血，啥事没有。“你真是矫情啊，忍忍痛，自己爬上来”你所有下半身的骨头都粉粹，在那里。太阳下山了。你这个比喻把自己设定为完全无能力，尤其“你所有下半身的骨头都粉碎”这个描述，是对自己的自我否定。那我也打个比喻：你掉下深渊，大声喊：“请问有人吗？帮帮我吧。”我们几个人路过，停下帮你看了情况，告诉你爬上来的路线，给你垂下绳子；但是你说：“对不起，我不会爬山，也不会抓绳子。”我们做出样子给你看，你还是说自己完全没有能力动作，结果大家束手无策。没有人能代替你爬出来，你的自我彻底否定捆住了你的手脚。即使抑郁症治好了，也得重新树立自信心，依靠自己努力过下去。不知道楼主在这里发帖是什么用意？想得到帮助？想得到帮助就得自助。还是想博取同情？自怨自艾没有解脱的希望。
引用 的话：抑郁症本来就是消极情绪啊，如果不消极了那不就治好了。。。抑郁症肯定是消极，但是因为消极就认定自己啥也干不了，结果更消极，又更加确定自己啥也干不了……，这么下去恶性循环。真的太严重的抑郁症应该遵医嘱治疗吃药吧，在这里用消极来加强消极，一点用也没有。作为一种心理障碍疾病，还是要鼓励他正视现实，抑郁症本身不是也有心理治疗。
引用 的话：抑郁症本来就是消极情绪啊，如果不消极了那不就治好了。。。还博士，我之前说过了，抑郁不是单纯的消极那么简单，而是极度的消极，通俗点就是绝望，知道抑郁症的自杀率是多少吗？不能理解这点就不要在抑郁症患者面前说话，更不要尝试去进行帮助，因为你很可能会在无意间伤到他们本来就很脆弱的神经！！
引用 的话：抑郁症肯定是消极，但是因为消极就认定自己啥也干不了，结果更消极，又更加确定自己啥也干不了……，这么下去恶性循环。真的太严重的抑郁症应该遵医嘱治疗吃药吧，在这里用消极来加强消极，一点用也没有。作为一种心...你也是！！
引用 的话：是啊，其实我很早就知道，自己需要的是一个安定和舒心的环境，但我的家境不怎么样。即便只是这个，也无法得到对你来说，至少有三件事情是很容易做到的。1.是向你的医生求助，帮忙说服你的家人给你一个尽量安静的环境，如果你家里人不听，那么就再去找医生。这没什么大不了的，只要是合格的心理医生都会很乐意帮助你的。2.开始尝试着冥想吧，这对你的睡眠很有帮助，有助于恢复你的精神状态，至少精神好的时候头痛会减轻很多。这没什么难的，说白了就是在睡觉的时候有意识的排除杂念罢了。一开始会有难度，但是失败没什么大不了的——反正也是睡不着，闲着也是闲着。3.开始做一些运动。从最简单的，散步开始。每天天黑之后出去走走，不需要有什么目标，哪里想去去哪里，不知道去哪里就沿着路一直走，累了就回家。不需要管走了多久，走了多长时间，也不用管擦肩而过的那些人，把注意力集中在走路上就好。如果看到了的话的话，就今天晚上开始冥想，明天天黑之后开始散步，下次家人来找你的时候，带他们一起去看医生，就这么简单。
引用 的话：你也是！！烦请详解。
身体好才能够继续工作。。。一边找一个比较轻松的工作做着先，一边恢复身体。。。来自
好长好长啊。既然知道有抑郁症还敢去工作本身已经很……勇敢？鲁莽？要我说工作什么的还是先算了吧。先治病，从你说的情况来看，建议住院。不知道你自己对抑郁症了解多少呢，首先这不是心理疾病，跟高血压一样是实在的身体出问题了，光心理调试是搞不定的，要找医生开药。你说的头痛我看着像是压力引起的。我因为类似的症状住过两次院，我不是抑郁症而是有文档类工作时压力就会被放大。你因为抑郁症的消极情绪也可能放大压力，还是建议先治病。一定要治好了再想工作什么的。
生理学博士
引用 的话：还博士，我之前说过了，抑郁不是单纯的消极那么简单，而是极度的消极，通俗点就是绝望，知道抑郁症的自杀率是多少吗？不能理解这点就不要在抑郁症患者面前说话，更不要尝试去进行帮助，因为你很可能会在无意间伤到他...唉真是无语了，看不出来我是反对他的观点？
生理学博士
引用 的话：抑郁症肯定是消极，但是因为消极就认定自己啥也干不了，结果更消极，又更加确定自己啥也干不了……，这么下去恶性循环。真的太严重的抑郁症应该遵医嘱治疗吃药吧，在这里用消极来加强消极，一点用也没有。作为一种心...你看看这些文章吧
千万别编故事，有什么事直说，正如你说的脑袋受伤了连个疤都没有，别人信么，只会更不信任你。
引用 的话：楼主确实不是一无所长的人，能力是有的。但是这个比喻把他自己置于完全无能为力的地位，不认为自己有能力挣扎。我觉得不恰当，是楼主自我认同的问题，当然也可以说这是抑郁症患者的病情。如果真的完全是因为楼主的抑...解释一下为什么一直在说药不能停这个问题。用你的例子来讲的话，有个人被关在一个大坑里面，歹徒在坑里把这个人捆起来了，只要反抗就是一顿暴打，这人唯一能做的就是喊救命。现在有人从坑边路过，放下去一条绳子，想当然尔坑里那人是爬不出来的。然后路过的人对底下大喊：你怎么不打倒他自己爬出来呀？你有手有脚自己还不振作，活该被人捆起来关在坑里。坚持治疗相当于不断地往坑里扔石头去打这个歹徒，坚持下去有可能这个歹徒会逃跑，也有可能会放松对坑里这人的控制，让他有机会能想办法脱身。这个过程是很漫长而且很容易反复的，说不定这人刚把绳子挣开，歹徒就窜上来一闷棍把人打回地上去了。与之相对的，如果没有人往坑里扔石头去打歹徒，都是放根绳子在旁边问你为什么不爬上来，总有一天坑里的人会被打到连救命都没法喊的地步。到这时候派个警察下去也没用了，人早被打死了。我再重申一遍：这世界上没有人心甘情愿得病。抑郁症跟【我这几天心情不好什么都不想做】是完全不同的两个概念。要求病人自己振作起来无异于要求一台坏掉的电视机自己修好。
引用 的话：解释一下为什么一直在说药不能停这个问题。用你的例子来讲的话，有个人被关在一个大坑里面，歹徒在坑里把这个人捆起来了，只要反抗就是一顿暴打，这人唯一能做的就是喊救命。现在有人从坑边路过，放下去一条绳子，想...你这个比喻比较形象，把疾病也给具体化了，更好理解。多谢。照你的比喻看，抑郁症患者的被动性很大。引用 的话：你看看这些文章吧看了一下链接，多谢。我觉得，这篇文章是楼主问题的对口答案，应该推荐给楼主多看看。
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