交易日记应该写些什么(页 1)
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交易日记应该写些什么上次有位回贴说每天写日记，但不知道怎么写，有什么要求？
找块豆腐撞sX
判势规则：遵守｜违背
开仓规则：遵守｜违背
止损规则：遵守｜违背
止赢规则：遵守｜违背
耐心规则：遵守｜违背
专注规则：遵守｜违背
[[i] 本帖最后由 找块豆腐撞sX 于
13:09 编辑 [/i]]
静观其变2009
根据需要而记，自己本身没有这方面的需要，而勉强自己去写，失去了写日记的作用。最好的方法就是想写什么就写什么，不想写就不写，无为而为是上策。
找块豆腐撞sX
-你要把你的进仓点拍下来
-交易日期/时间
-做这笔交易的时候感觉（心态）如何
-止损放在那里
-为什么把止损放在那个地方
-风险多少（就是如果被止损了，是资金的多少%）
-拍下出仓点
写买卖当时的原因、理由、感受等等，事后好做个对比。
日记是由上而下后的终端产品，以楼主的提问看，目前记了也没用
找块豆腐撞sX
日记是一种用于识别交易者自身模式的简单工具，
交易者的模式包括：
[b]行为模式[/b]——在指定情况下以特殊的方式进行交易的倾向。
[b]情感模式[/b]——对特殊事件以特殊心境或状态来做出反应的倾向。
[b]认知模式[/b]——在面对个人或与市场有关的情况时，采用特定思考模式或产生特定心情的倾向。
我最喜爱的日记格式是将一张标准的纸分成三栏
[b]第一栏：[/b]描述市场情况
[b]第二栏：[/b]用来总结当时的思想、感觉和行为
[b]第三栏：[/b]用来强调特殊认知、情感或行为模式产生的后果。
透过这些记录，可以在事后清晰的判断出自己模式的问题以及如何改进。从而能不断进行调整。
如果你连续30天写交易心理日记，你就可以知道你会经常采用哪种模式。
请开始写心理日记，关注每笔交易，看看是什么心态导致你执行不力。
换句话说，看看是什么心态导致你没有遵守规则，思路错了不算。
反思怎么亏的钱…
查看完整版本:& 期货交易日记（17）获利
期货交易日记（17）获利
账户现权益1016910刀。
昨日均价18211.1沽空50手小道指，现18266，浅套。
昨日均价0.973262沽空30手日元已经获利800点以外。按照计划，在0..096490分别平仓5手，共平仓10手，等待滚动操作机会。
剩余20手日元仓位止损设在0.96900，这样遵循了“无赢可亏”的交易原则——即不能把任何盈利单变为亏损。同时在利润回吐一半左右了结头寸。
姓名电话立即查询&【天天帮您增长财经知识的财经自媒体要想在期货投资中成功，首先是要保存自己的实力，先保证自己不被市场所消灭　期货投资是一项你不真正参与时相对简单，但是你一旦参与其中就相当复杂的金钱游戏。如果想长久地生存、持续地获利，那就必须完全弄懂期货的本质，真正掌握一套适合自己正确的投资理念和投资方法，那么金融市场就是提款机，否则便是吃钱的老虎机。绝大多数人做期货是没有多大前途的，因为这种魔鬼技能太简单了，简单到...&日元在0.96900止盈。道指放出长阴，此刻18096，现权益1049261。道指昨晚最低17968，现价离低位反弹百余点，符合“无反不加仓”的交易原则。不过，18211——17968总共243点利润已经回吐一半有余，按“利润回吐一半了结”的纪律，已经应该平仓。加仓和平仓相平衡，可以继续持有空单，但应该遵守“无赢可亏”的交易纪律，因此50手道指止损下移至18190。按照“不值不急”原理，后市若无大...&今天盘面看似平淡，其实暗潮汹涌。煤炭等权重股依然给力，题材股也十分活跃，而且妖魔鬼怪纷纷开始骚动，在去年妖王梅雁吉祥和魔王特力A的带领之下，各种妖股横行A股。我只能说一句“师父小心，有妖气”！股市风云25日，两市窄幅范围运行，放量走高后迎来整理实属正常。盘面上，权重股展开分化，昨日强势的煤炭先抑后扬，继续保持强势，而股权转让概念卷土重来，盘中表现抢眼。此外，特力A等盘中直线拉升，妖股重新活跃；消息...&　期货投资是一种智者的游戏，期货本身又包罗万象、变化多端。我们说，能够在期货市场挥洒自如、游刃有余是需要有极高的操作技巧和心理素质要求的。近日看于丹论语心得，得了些感悟。于丹教授认为，知识未必导致智慧，就像把粮食变成酒，它需要严格的程序和规则，主观和唯心就是酿酒时的绝对禁忌。由此想到，什么是期货操作中的绝对禁忌呢？　　孔子可以做到“四绝”，即“毋意、毋必、毋固、毋我”。“意”是主观臆断的意思，就是...&【行情综述】受昨晚欧美市场下跌影响，今日大盘小幅低开，随后一路震荡缓慢走低。上证指数在5日均线附近得到支撑。尚未突破箱体的创业板指数表现更加弱势。盘面上，权重、题材股集体熄火，资金开始追逐防御性板块，如白酒、医疗等板块。截至收盘，沪指下跌0.5%，报收3116点；深成指下跌0.5%，报收10817点；创业板下跌0.71%，报收2184点。从盘面上看，钛白粉、白酒、健康中国、体育产业等板块涨幅居前；...&
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期货交易计划和日记
来到智慧论坛，看了陈前辈网站使用说明。决定依照说明学习交易技术。
我专业期货6年，日内，短线建仓，波段，中线，价差，套利的实战。但还是不能交易整体盈利。
看了陈前辈的4个阶段，也知道都需要熬的。文中指引的方向是临界点和承受的风险度。
决定在这个写下交易计划。在重新学习交易技术。
资金 22156 持仓 rb1605& &4手& &多单&&均价1816& && &&&收盘1759
& && && && && && && && & rb1610& &1手& &&&多& && &均价 1823& && &收盘1770
开仓均价有点着急了，原来2手单，现在05多开了3手，价格不是很理想。多单就开这些了，看看下周情况，如情况继续下跌，有2个办法一是直接止损，砍仓，二是想办法在在10合约开空仓对锁。
化工类商品期货PAT，甲醇和L ，现在全部是贴水行情。本来甲醇和RB 都是买近卖远期的对冲仓位，不知道怎么为了点蝇头小利，套利做做就做成这个模样。甲醇贴水行情扩大了，我套利是希望变成升水行情，持有也是亏损的模式，把甲醇远期合约砍仓一手亏了700元钱。做PAT05多单其实也没亏多少。
有时间无单一身轻，做单才能灵活。
做TA ，成交活跃，量大，还有夜盘。把RB全部折腾出去，专心做化工，化工选择做TA，现在的资金选择这个品种，
很久没来论坛了，今天登录时间看见上次登录时间
11:08 AM ，转眼一年半时间了，时间都去哪了？
接着以前的帖子记录一下最近期货做单情况，算是日记吧
帖子怎么搞 有点不会玩了
交易计划，玻璃1309合约 做空1手1624点，最大止损新高1654点 30个点 一手合约600元。收盘如不盈利即使没到1654也止损掉。
附图 玻璃1309合约 30分钟K线图
附图 玻璃1309合约 30分钟K线图
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哦 是这样的 跌破1624点 我认为趋势可能反生改变，没有一个趋势是永远升的。&
这明显是上升趋势，为何要空？如果是我，一定逢低做多，坚决不会空的。&
一口玻璃：
交易本金 1624 × 20 × 10% = 3248(保守估计)
止蚀 600 ÷ 3248 ≈18%
过夜的都不敢玩这么大……
补充内容 ( 04:11 PM):
要hold住啊
oo鱼骨头 发表于
一口玻璃：
交易本金 1624 × 20 × 10% = 3248(保守估计)
止蚀 600 ÷ 3248 ≈18%
那你什么建议啊？纯日内？
鳄鱼兽 发表于
那你什么建议啊？纯日内？
木有啊，只是觉得这么搞很刺激啊……
补充内容 ( 04:15 PM):
你能hold住就行，想想浓汤野人，止蚀放到60%，太tmd刺激了..........都觉得他肝没肺了。
一手亏损600我能hold住，关键是还有2天过春节放长假比较麻烦。&
oo鱼骨头 发表于
木有啊，只是觉得这么搞很刺激啊……
补充内容 ( 04:15 PM):
刚看陈老师转贴的《交易的真谛》，也是提倡大止损
补充内容 ( 04:20 PM):
单我感觉文章忽略了风报比
依我粗浅的理解，止损的大小是必须从风报比出发来制定的
鳄鱼兽 发表于
那你什么建议啊？纯日内？
个人小见，勿怪：
1. 在玻璃30f 的120线还在向上的时候，做空可能赚钱，但也存在风险。
2. 交易本金要看成480比较好，这样风险是1.8%。
我有：棉花1309，1倍杠杆，成本19615，止损20日线，如不止损，持仓过节。&
谢谢指点，你们都是做期货的吗？还有2天过节，你们都准备留单吗？&
期货短期不确定太大，尽量放长点周期做。楼主研究过青泽的《十年一梦》吗，如果专业6年还不能持续盈利，一定是缺点什么东西，按理说应该是有高手一点就能通，加油！
青泽的《十年一梦》，听说过，没通读过，国内书看的少，陈前辈写的书看过的，剩下的都是国外的读书。主要是美国和日本的书购买的。&
那么建议一读，既然做的是中国的期货，就看看中国职业期货操盘手是怎么弄的。
Powered by交易日记该怎么写？
来源：禅道书院
　　“交易日记”顾名思义就是有关交易方面的记录。主要是把我们在交易中的所见、所闻、所感、所做不拘形式地记下来。通过每天的记录，使我们能够倾听自己、反省自己从而训练自己和提高自己，帮助我们一步步走入成功交易者的行列。
　　一般来说，一份完整的交易日记应该包括以下五方面内容：
　　2、交易细节
　　3、思想状态
　　4、绩效评估
　　5、总结提高
　　【盘面分析】
　　这项记录工作既可以在看盘中进行，也可以在收盘后进行。记录的内容主要是市场的变化以及观察到的特点。比如，今日是否有重大资讯公布？如果有，市场对此的反应是怎样的？你的反应又是怎样的？市场原有趋势发展如何？波动和行为是怎样的？多头（空头）是否后劲不足？空头（多头）是否准备反攻？价格是否逼近重要的压力或支撑？有否新的交易机会出现？预期的情况是否已经发生？原有仓位可否继续持有？是否发现了新的规律？有否异常现象和你曾经学习的理论发生违背？
　　【交易细节】
　　交易细节主要包括交易日期、品种名称、买入价格、卖出价格、止损设置、投入资金占比、全部佣金、交易理由、交易目标。另外还包括是否按计划执行？如不是，原因是什么？当前盈利亏损是怎样的？
　　【思想状态】
　　进行交易前的期望是什么？当你观察和实际交易过程时，有什么感受？尤其是没有达到预期时，你是什么感觉？哪些情况会引起你情绪上的波动？带来何种行为？当出现你预料外的走势时，你是怎样想、怎么做的？当出现你预期中的走势你又是怎样想的？做了什么？
　　【绩效评估】
　　在你的分析和交易中，你所有的判断其准确性如何？原来的交易信号现在看起来怎样？你对哪些地方感到满意？对哪些地方你现在会有不同的做法？如何改进？你学到了哪些教训？在新方法的交易中，你犯下了哪些错误？经验和教训是什么？对于未平仓品种，价格是否达到目标区？是否已经进了目标区而需要更严密观察？是否需要加仓或减仓？是否按照计划发展？如果资金运用到其他方面，绩效是否更理想？现在就应该出场，或再持有一段时间？行情是否逼近止损点？你是否忽略了止损点？价格波动程度是否发生变化？对于平仓品种，你是遵循了先前设定的退出策略，还是因为其他原因退出的？原因是什么？
　　【总结提高】
　　在今天的交易和观察中，你得到了什么启发？如何使其发扬光大并服务于自己的交易？对于获得的经验和教训，需要做什么工作使其得以巩固和完善？需要制定和执行哪些规则才能够更好地改正自己的错误？
　　也许有朋友会说，如此多的环节要实行和坚持下来该有多么难啊！是的，这些工作真正做起来确实很难，长期坚持就更不易。但是，如果我们想要更好的分析自己，想要纠正自己的错误，想要改进交易模式，想要测试纪律的执行和资金管理情况，想要获得自己的交易“优势”，就必须要拥有自己详尽、真实的交易日记，并且坚持每天从笔记中推敲、领悟。如此下去，总有一天你会发现不经意间你对市场已经慢慢精通起来。
关键词阅读：
责任编辑：左元
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