大学毕业一年想办暂缓就业了，专科生不好就业，我越来越觉得自己不行（我甚至就从
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时间：2017-07-19 01:44
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大学毕业一年了，还没工作，好迷茫！
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本屌去年大学毕业，普通一本，但是周围好多同学都是名牌大学毕业的，感觉好自卑，聚会都不敢去，交际圈很小，只有几个朋友。
到现在还没工作，天天在家好无聊，有时候甚至想自杀。楼主考研两次无果，事业单位也无果，有一种深深的挫败感！
楼主爸妈也给楼主介绍过工作，居委会主任助理和政府征地办的，可是在楼主这个消费超高的城市，2500的工资怎么活！
楼主性格还不好，爱钻牛角尖，经常跟人冲突，搞得大家最后都不愉快，现在感觉好像被整个世界抛弃一样！
楼主今年23岁了，只谈过两次恋爱，前女友嫁人了，楼主感觉更寂寞了，无人时总是暗自神伤，楼主异性好友就两个
其实楼主没啥太大缺点，就是死宅，不爱玩，喜欢看书，也喜欢运动，篮球妥妥院队水平，隔壁班的女生都知道我篮球打的好，可是楼主不懂跟人交流，看到女生就脸红，话都不敢说
楼主家境尚可，不愁房子也不愁车，可是楼主就是不知道楼主想要什么样的生活。今年去参加公务员省考，本来以为要当炮灰，没想到进面试了，好开心！可是高兴过后又不知道干嘛，看书也没兴趣
楼主感觉自己好废材，最近总是想念初恋女友，又没有勇气去找她，她跟我在同一个城市，我也不知道她嫁人没有{:187:}
请问各位CDer们，楼主应该怎么办？{:187:}
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普通一本这是来逗我们专科生玩的吧？
楼主爸妈也给楼主介绍过工作，居委会主任助理和政府征地办的，可是在楼主这个消费超高的城市，2500的工资怎么活！这样已经比我们好很多吧，我要是找不到工作就只有活活饿死的份
楼主今年23岁了，只谈过两次恋爱这怎么可以用只
楼主异性好友就两个炫耀了吧？
篮球妥妥院队水平，隔壁班的女生都知道我篮球打的好烧了吧！
年去参加公务员省考，本来以为要当炮灰，没想到进面试了，好开心！要用文火烤！
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家境尚可，不愁房子也不愁车,才23，刚毕业一年，公务员，净挣2500，LZ，你是来炫耀的吧
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楼主家境尚可，不愁房子也不愁车
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超大游击队员
LZ，你是来炫耀的吧
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本帖最后由 第一次用马甲 于
17:07 编辑
楼主可以试着去渔港当一年渔民，反正你还年轻。我有个朋友大学毕业后跟楼主情况差不多，当然算是个重点本科吧，迷茫时去饲料公司扛了一年包，回来觉得生活真美好，好好珍惜每一天，现在在北京做风投，收入不错，跟我讲一困惑时就觉得现在怎样也比烈日下下货扛饲料退一层皮好，也就释然了。
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曾经月工资1000还被人坑成600的飘过。一样毕业一年，楼主的条件已经比一般人好多了。
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毕业？当年本屌丝毕业的时候，找的第一份正式工作月薪900，之后的不说了，十几年了，刚进入现在这个行业的时候，老人们都说好累啊，好辛苦啊，上手了一看，特么真轻松，管理真的不严格，嘻嘻哈哈混了几年，现在也还不错，由俭入奢易，由奢入俭难啊，且干且珍惜
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超大游击队员
晕死着，楼主好歹一本，屌丝就个大专的，还不是混得挺好，唯一不足就是年纪一大把没讨老婆。没事多看看书，考个建造师或者弄个电气工程师都不错。家里没爹拼就走技师工程师这类技术路线，有爹拼的可以走公务员国企之类管理层路线来自: Android客户端
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知足吧 我刚毕业时工资一月1000呢~
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普通一本这是来逗我们专科生玩的吧？
楼主爸妈也给楼主介绍过工作，居委会主任助理和政府征地 ...
小猪俺俩去抢他的异性好友，正好有俩
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怎么都是炫耀贴。
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小猪俺俩去抢他的异性好友，正好有俩
好兄弟，一起上啊
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楼主，你这是来炫耀的吧，太没道德了
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楼主要知道比上不足比下有余，我也23不还在苦逼读研没房没车没钱没女朋友只能靠父母嘛，再说你那2600的工资是刚上班你还要怎样啊？性格不好知道了就慢慢改啊都23了还当自己是个小孩要社会适应你啊？
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超大游击队员
逸仙润之尊仲尼 发表于
好兄弟，一起上啊
你还凑热闹，去追你老师吧，妥妥的，还有学姐呢，你个坏人。。。也来抢。。。
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,才23，刚毕业一年，公务员，净挣2500，LZ，你是来炫耀的吧
没有啊，跟其他同学比就是渣啊！小学没毕业的同学都开车了，我还在啃老
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楼主可以试着去渔港当一年渔民，反正你还年轻。我有个朋友大学毕业后跟楼主情况差不多，当然算是个重点本科 ...
楼主这渣渣体质也不知道能干嘛，感觉离开爸妈就会饿死
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毕业？当年本屌丝毕业的时候，找的第一份正式工作月薪900，之后的不说了，十几年了，刚进入现在这个行业的 ...
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曾经月工资1000还被人坑成600的飘过。一样毕业一年，楼主的条件已经比一般人好多了。
有些事想干，但是没有勇气，害怕失败
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小猪俺俩去抢他的异性好友，正好有俩
都不许抢，我的我的我的都是我的！
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楼主要知道比上不足比下有余，我也23不还在苦逼读研没房没车没钱没女朋友只能靠父母嘛，再说你那2600的工资 ...
哇，研究生，我考了两次都没上，你好厉害，我现在还没工作，啃老呢
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都不许抢，我的我的我的都是我的！
熊孩子啊。。。。
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熊孩子啊。。。。
嘿嘿，完美世界记得最深的了
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嘿嘿，完美世界记得最深的了
太爱那熊孩子了，害俺忙着追更呢
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再看吃了你！
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你还凑热闹，去追你老师吧，妥妥的，还有学姐呢，你个坏人。。。也来抢。。。
那些越来越淡了，我不看好啊
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一本又怎么样？楼主，说句难听点，你太矫情了，刚出来，你除了有文凭，其他有什么？工作经验一点没有，如果你是老板，别人是这样的人，你愿意给高工资么，凡事都是由基础来的，别宅在家里，多到处走走
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炫耀贴你妹。。。强烈要求 皇叔以后把标题悲情，实际炫耀的主贴给砍了。。。
先不说一本啥的了把，光家境不错，不愁房子不愁车就秒杀多少屌丝……
我要是不愁房子。。。现在床上不知道躺几个女的了。。。现在寄人篱下真tm难受……
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有些事想干，但是没有勇气，害怕失败
既然你公务员笔试已过，面试再努把力呗。开始的时候总是苦逼的，慢慢就好了。
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超大游击队员
你已被二炮锁定 发表于
一本又怎么样？楼主，说句难听点，你太矫情了，刚出来，你除了有文凭，其他有什么？工作经验一点没有，如果 ...
谢谢开导，就是有点害怕工作，内向
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精密机床 发表于
既然你公务员笔试已过，面试再努把力呗。开始的时候总是苦逼的，慢慢就好了。
可是现在看不进书，静不下心
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超大游击队员
fkcnn 发表于
炫耀贴你妹。。。强烈要求 皇叔以后把标题悲情，实际炫耀的主贴给砍了。。。
先不说一本啥的了把，光家 ...
跪求和女生交流技巧
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可是现在看不进书，静不下心
不要胡思乱想啦，打完篮球再学习，运动可以集中注意力。
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哇，研究生，我考了两次都没上，你好厉害，我现在还没工作，啃老呢
惭愧，我压根就没考，直接用平均分到袋鼠国读研的
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好兄弟，一起上啊
人家前女友已经结婚了，你防着女老师不要，难道要去当小三？
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超大游击队员
炫耀的都烧死，房子车子都没压力还在这里哭，真是拉仇恨啊……我哪年才能买得起房子啊愁。
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Aries 发表于
谢谢开导，就是有点害怕工作，内向
我给你说，你先随便找个工作去做，做个一两年，你自然很多就会变了，才出来，你真心的不能谈工资
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人家前女友已经结婚了，你防着女老师不要，难道要去当小三？
说的是他的异性好友啊
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炫耀贴你妹。。。强烈要求 皇叔以后把标题悲情，实际炫耀的主贴给砍了。。。
先不说一本啥的了把，光家 ...
我要是不愁房子。。。现在床上不知道躺几个女的了这何尝不是打着反炫耀的旗帜来炫耀器大活好？
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Hitman Go 在surface上因为屏幕比较大的原因效果比iPhone要好很多 无论是画面还是音效都太太太醉人了 玩的根本停不下来
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&p&订机票是门学问，订得好与不好，可能同一班航班会差出几千块，而且别人还是头等舱。&/p&&br&&p&更别说，还有一些跟白捡似的机票了。&/p&&br&&br&&p&长文，先看看目录，你会发现这门学问真的很深：&/p&&br&&p&1、都知道要提前订机票，但是提前53天最便宜&/p&&p&2、利用这几个比价网站找到最低价&br&&/p&&p&3、比价网站的APP版会更划算&/p&&p&4、航空公司官网便宜还有最优价格保障&/p&&p&5、出行人数达到10人，考虑团体机票&/p&6、尝试「共享航班」，同一飞机同一位置，说不准会便宜&br&7、有时候头等舱不比经济舱贵多少&br&8、善用信用卡，每年白赚几张机票&br&9、更多获取特价机票的渠道&br&10、廉价机票中的退票坑&br&11、乘坐廉价航班11条省钱小贴士&br&12、一般人不知道的买机票终极绝技：各大航空公司会员日&br&13、天津很神奇，飞很多城市都比北京便宜&br&&img src=&/446ae1a8e5567a73dea191_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/446ae1a8e5567a73dea191_r.png&&&br&&p&据英国机票比价网站Momondo调查结果显示，提前53天购买机票比出发当天票价便宜26%，根据这个结果，订票时间可以上下浮动。&/p&&br&&ul&&li&对于时间不充裕的人来说：&br&&/li&&/ul&&br&&p&&b&起飞前的周二机票可能最便宜！&/b&&/p&&br&&p&航空公司通常会在起飞前的那个周二盘点航班是否客满，如果仍有很多空座位，他们通常会在这天降价。&/p&&br&&ul&&li&对于有计划、时间充裕的人来说：&br&&/li&&/ul&&br&&p&国内航班提前30~60天预定可能最便宜，也就是起飞前1、2个月。这个时候是国内航班集中监控出单率的时候，会对价格作出降价调整，以保证机票能卖完。&/p&&br&&p&国际航班提前170天左右预定，也就是提前5到6个月。&/p&&br&&p&TIPS:&/p&&br&&p&&b&周四往周一返，可能是国际航空最便宜组合，比其他时间段要便宜20%。&/b&&/p&&br&&br&&img src=&/8b58a5f481af7f3aa0f95b565353aaaf_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/8b58a5f481af7f3aa0f95b565353aaaf_r.png&&&br&&p&对自己目的地和出行时间非常确定的情况下，使用比价网站，是一个提高效率的办法。&/p&&br&&p&但至少要查看两家比价网站才能找到最低价。&/p&&br&&ul&&li&&b&天巡&/b&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&天巡网 - 廉价航空、国际机票、特价机票查询预订、Skyscanner中国&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/li&&/ul&&br&&br&&p&1、天巡价格比较低（可能不是最低），但所有价格已是含税价，不必担心下单后又多出200块税钱。&/p&&br&&p&&b&2、作为全球最大机票比价网站「Skyscanner」在中国的服务网站，覆盖1200多家航空公司和旅游网站，是覆盖最全的网站。&/b&&/p&&br&&p&3、支持模糊搜索（去哪儿也有这样的功能），当你不确定具体时间地点，这个功能可以帮你看到某月某国家范围内最便宜的票价。&/p&&br&&p&比如要找中国到美国10月的机票：&/p&&br&&img src=&/fc804fd8a86c54cdd9fb393e7081484a_b.jpg& data-rawwidth=&837& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&837& data-original=&/fc804fd8a86c54cdd9fb393e7081484a_r.jpg&&&br&&br&&p&就得到了10月份到美国的圣何塞最便宜：&/p&&br&&img src=&/27e90cc6d46ff3a343f16c58d9eb7088_b.jpg& data-rawwidth=&801& data-rawheight=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&801& data-original=&/27e90cc6d46ff3a343f16c58d9eb7088_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&订票最便宜：阿里旅行&/b&&/li&&/ul&&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&阿里旅行：机票预订,酒店查询,客栈民宿,旅游度假,门票签证&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&p&众所周知，航空公司会经常做一些优惠力度非常大的活动来吸引客户，但是这些活动只会在各自官网发布，一般人很难及时获取到信息。&/p&&br&&p&&b&而阿里旅行获取官网活动最为及时，哪怕是机票分分钟售完的官网秒杀活动，阿里旅行也不会错过。&/b&&/p&&br&&p&注意阿里旅行会靠低价来吸引眼球，首页经常会有几十块的机票。但都是不含税的价格。&/p&&br&&br&&br&&img src=&/680b38f42b7cbc5c54da11e217c68fc9_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/680b38f42b7cbc5c54da11e217c68fc9_r.png&&&br&&p&天巡、携程、去哪儿、阿里旅行这些主流的定价网站都有手机APP，如果决定哪家网站订票了，一定要下载APP对比价格。&/p&&br&&p&&b&因为有时候为了更好的获取移动端用户，APP的价格会比网页版更便宜！&/b&&/p&&br&&p&而且APP上会有更多独享活动。&/p&&br&&blockquote&例如，携程App上，国内航班会赠送首日停车免费券。&/blockquote&&br&&br&&br&&img src=&/875a6439834cffc0f8681_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/875a6439834cffc0f8681_r.png&&&br&&ul&&li&&b&不看官网，很可能错过最优价格保障&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&最优价格保障也就是说，在第三方订票网站买的比官网便宜，我航空公司给你更优惠的价格！&/p&&br&&p&这也是为什么一再强调要看官网的原因，像南航、国航、东航都有这样的保障机制：&/p&&img src=&/bc4ec4ddfbef68487fb96_b.jpg& data-rawwidth=&1009& data-rawheight=&552& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1009& data-original=&/bc4ec4ddfbef68487fb96_r.jpg&&&img src=&/388d55f11fdd5bebd47004bcaf12e6b0_b.jpg& data-rawwidth=&989& data-rawheight=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&989& data-original=&/388d55f11fdd5bebd47004bcaf12e6b0_r.jpg&&&br&&br&&ul&&li&&b&如何申请价格最优保障？&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&申请最优价格保障的规则和流程，基本可以参考下面这张图片（出自南航官网）：&/p&&br&&img src=&/02ae6cb79dfb605b1b06be_b.jpg& data-rawwidth=&777& data-rawheight=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&777& data-original=&/02ae6cb79dfb605b1b06be_r.jpg&&&br&&br&&br&&p&&b&&u&而且有很多本身就廉价的航空公司，直接上官网就能订到便宜机票，点击链接，查看廉价航空公司名单：&/u&&/b&&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///noteshare%3Fid%3D0bdc078bd01f904d37bec81c& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/notesha&/span&&span class=&invisible&&re?id=0bdc078bd01f904d37bec81c&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&这些航空公司服务标准也有些不同：&/p&&p&
1.座位相对比较小。&/p&&p&
2.廉航一般不包含托运行李，托运需另外购买。一般来说，在网上预先购买行李托运会比登机前购买便宜很多。&/p&&p&
3.廉航不包含免费餐饮。只能购买。&/p&&p&
4.很多廉航会有不同于非廉航的航站楼，有些是单独的航站楼，这个需要特别留意。&/p&&br&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&怎么知道航空公司在做促销呢？&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&&b&特价机票和优惠活动都会在航空公司官网第一时间放出来，这是其他代理网站所没有的&/b&。此时，你需要注册会员，一旦航空公司有活动，立刻会给你发短信或邮件。&/p&&br&&p&&b&i.另外，你还可以关注微信公众号「旅行雷达」。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&ii.或者下载「即刻」APP，订阅「航空优惠」小组&/b&，并接受推送通知，这样你就能及时就受到各大航空公司活动了：&/p&&img src=&/ccb60fe50fba_b.jpg& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&/ccb60fe50fba_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&p&&b&iii.网站可以关注E旅行&/b&：&a href=&///?target=http%3A//www.elvxing.net/jipiao.php& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&机票 - E旅行网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&此网站不仅会集中更新机票优惠活动，还能看到近一个月内此航线价格浮动，判断你是不是买贵了：&/p&&img src=&/07c9f6a2f84a58ad5206ade7dd26585b_b.jpg& data-rawwidth=&1011& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1011& data-original=&/07c9f6a2f84a58ad5206ade7dd26585b_r.jpg&&&br&&br&&br&&img src=&/fa6de66ff7c6bc0_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&122& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/fa6de66ff7c6bc0_r.png&&&br&&p&如果你们出行人数达到10人，可以考虑申请团体机票。&/p&&br&&p&&b&团队机票是指10人以上预订机票，一般需要提前申请，各航空公司根据当时航班的销售情况以及团队人数安排确认折扣舱位和票价。&/b&&/p&&br&&p&团体机票优点：&/p&&br&&p&
1.大部分时候比个人票便宜。&/p&&p&
2.办理登机手续时可以走团体通道，方便。&/p&&br&&br&&p&TIPS：&/p&&br&&ul&&li&选择航空公司官网或者带有航空公司授权标志的网站（拥有中国航空运输协会CATA颁发给航空运输销售代理人的认证资格证书）购买。&/li&&/ul&&br&&ul&&li&不要亲信400开头的银行转账电话。&/li&&/ul&&br&&ul&&li&付款一律选择第三方支付方式。&/li&&/ul&&br&&ul&&li&&b&最推荐拨打航空公司官网电话进行人工预定。&/b&&/li&&/ul&&br&&br&&br&&br&&img src=&/f2ad1ee0f0c81d89ac70e2_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/f2ad1ee0f0c81d89ac70e2_r.png&&&br&&p&&b&如果你确认出发时间和目的地，并知道自己最喜欢哪个航班，那么「共享航班」是个享受低价的好机会。&/b&&/p&&br&&p&共享航班就是说，如果A和B建立共享航班，你就可以在航空公司A订到B的航班。这种航班经常有更低折扣。&/p&&br&&blockquote&例如，2016年3月在美国航空定从伦敦到纽约9月往返航班，价格536英镑，但在美国航空的合作对象的官网订只需496英镑。&/blockquote&&br&&p&点击链接查看各大主流航空公司共享代码名单：&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///noteshare%3Fid%3Ddafbdf4371c6acc8c68e6a694d3342c5& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/notesha&/span&&span class=&invisible&&re?id=dafbdf4371c6acc8c68e6a694d3342c5&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&ul&&li&定共享航班，一定要去看看合作双方官网的价格&br&&/li&&/ul&&br&&p&成为合作伙伴A、B网站的共享航班价格可能也会有差异，百度上就曾经有人贴出这样的问题：&/p&&img src=&/bf4d5fe4c0b96d7ad548a5_b.jpg& data-rawwidth=&2940& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2940& data-original=&/bf4d5fe4c0b96d7ad548a5_r.jpg&&&br&&p&所以一定要去看合作双方官网的价格。&/p&&br&&br&&br&&img src=&/f09b26832bbc91b29a58fa_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/f09b26832bbc91b29a58fa_r.png&&&br&&ul&&li&&b&一切基于注册会员&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&首先，还是要强调先注册该航空公司的会员，如果积分足够，可以升舱；&/p&&br&&p&并且每个航空公司会不定期搞低价坐头等舱的活动来以吸引消费者注册会员成为公司常旅客。&/p&&br&&p&以国航为例，目前就推出「知音会员1元升舱」的活动：&/p&&img src=&/fab1f_b.jpg& data-rawwidth=&1034& data-rawheight=&618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1034& data-original=&/fab1f_r.jpg&&&br&&br&&ul&&li&&b&提前几个小时到达机场&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&然后在相应的航空公司柜台检票，这时如果有空的头等舱的位置，航空公司为了提高飞机利用率，你很有可能以很低的价格升到头等舱，甚至免费。&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&经常进行预定管理&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&当你完成预订机票后建议你不时进入该航空公司的网站管理你的预订，因为有些航空公司会做一些活动来吸引用户升舱，或者有机会抢到免费升舱。&/p&&br&&blockquote&例如联合航空，会乘客在预订后提供优惠，以更便宜的价格吸引他们升级至头等舱。&/blockquote&&br&&br&&br&&img src=&/920e1d1df7dd2a742b7f319_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/920e1d1df7dd2a742b7f319_r.png&&&br&&br&&p&信用卡积分存在的最大价值，就是兑换航空里程。&/p&&br&&p&这对平时有信用卡消费习惯的人来说，是个好消息！&/p&&br&&p&&b&像浦发银行的运通白金卡，用这张卡消费10万元，就可以兑换一张往返迪拜的机票。或者飞去夏威夷、悉尼海边度个假。&/b&&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&如何办理航空信用卡，参考链接：&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&a href=&/question//answer/?group_id=129088#comment-& class=&internal&&办信用卡哪家银行好？ - Wise 的回答&/a&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&如何积分最大化&/b&&/li&&/ul&&ol&&li&生日当天、生日月、指定渠道多倍积分等。&br&&/li&&li&家人办理附属卡，一起积分，多帮亲戚朋友刷卡等。&br&&/li&&/ol&&br&&ul&&li&&b&积分换里程注意事项&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&很多人反应，信用卡积分兑换里程很多坑，如果你不想白白浪费积分，一定要阅读以下注意事项：&/p&&br&&p&&b&
1.注意有效期&/b&&/p&&p&
东航-里程入账3年后年底过期；&/p&&p&
国航/南航-里程入账3年后当月过期。建议持卡人在里程过期之前兑换成常用机票。&/p&&br&&p&&b&
2.航空公司免费机票改签政策：&/b&&/p&&p&
国航：国内机票改一次100元；国际机票改一次300元。&/p&&p&
南航：有效期(一年)内免费改签一次。&/p&&p&
东航：有效期(一年)内无限免费改签。&/p&&br&&p&&b&
3.注意积分兑换里程中的小陷阱&/b&&/p&&p&
并不是有6000里程就能直接兑换机票的，还有很多条条框框,点击阅读：&a href=&///?target=http%3A///noteshare%3Fid%3Daa25c98495c97cad1d9e85& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/notesha&/span&&span class=&invisible&&re?id=aa25c98495c97cad1d9e85&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&br&&img src=&/397b963deef11ac566ec_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/397b963deef11ac566ec_r.png&&&br&&ul&&li&「即刻」APP的「航空优惠」、「航空物语精选」专栏，集中更新各大特价机票活动，记得打开推送提醒！&br&&/li&&/ul&&br&&br&&ul&&li&下载「机票全网比价」APP，可以同时比较携程、去哪儿、酷讯三大比价网站的价格，非常方便。&br&&/li&&/ul&&img src=&/eee030c460ea2372a23ecf_b.jpg& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&/eee030c460ea2372a23ecf_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/be2c4c1731770ebe2fcae648c5959d0f_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/be2c4c1731770ebe2fcae648c5959d0f_r.png&&&br&&p&各大廉价航空公司的特价机票到了退票环节就会出现例如手续费这样的坑，具体都有那些坑，点击链接查看：&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///noteshare%3Fid%3D03c9e66eafc7d411f299ea9b2aad5d19& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/notesha&/span&&span class=&invisible&&re?id=03c9e66eafc7d411f299ea9b2aad5d19&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&img src=&/4eec1eaccfa7b3decb77_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&122& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/4eec1eaccfa7b3decb77_r.png&&&br&&p&1、如果你是常年在国外的人，你一定知道易捷航空&a href=&///?target=http%3A///cn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&预订去往欧洲的航班&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，这是全欧洲非常有名的低价航空（但没有飞中国的航班）。&/p&&img src=&/a8b80ea217b5e47f27becba06f93e51c_b.jpg& data-rawwidth=&920& data-rawheight=&613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&920& data-original=&/a8b80ea217b5e47f27becba06f93e51c_r.jpg&&&br&&br&&br&&p&2、对国内人来说，9元航空&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【九元】九元航空官方网站‖飞机票查询预订&i class=&icon-external&&&/i&&/a&基本上是最便宜的，但航线非常有限，航线都是国内的。&/p&&br&&img src=&/f658f3cf1c05a_b.jpg& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&259& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/f658f3cf1c05a_r.jpg&&&br&&br&&br&&p&&b&3、提前120天预订，可以享受灵活票价&/b&&/p&&br&&p&因为票价通随着淡旺季变化很大。&/p&&br&&p&&b&Easyjet有一种「灵活票价」（ Flexifares）允许你的出行时间4周的灵活度，而不需要额外付费。&/b&&/p&&br&&p&如果你订的航班价格在4周内有下降，就可以免费更改出行时间，以换得更便宜的票价。&/p&&br&&br&&p&&b&4、廉价航空托运行李一般是收费的&/b&&/p&&br&&br&&ul&&li&如果你行李太多，建议先在官网上购买行李托运费，比现场托运收费便宜。&br&&/li&&/ul&&br&&ul&&li&如果你带的衣服比较多，可以把它们穿在身上，来减轻行李重量。&br&&/li&&/ul&&br&&br&&br&&p&&b&5、飞旅客原因航班延误一定要申诉&/b&&/p&&br&&p&国外航空公司易捷航空对于航班延误的处理还是有很多细则的，可以请求赔偿，了解细则点击查看：&a href=&///?target=http%3A///en/help/at-the-airport/delay-and-cancellations& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&What to do if your flight is delayed or cancelled&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&国内的9元航空，就对乘客比较不负责了，但谁让它就是便宜呢？所以建议自行购买个延误险：&/p&&img src=&/420e13faabab21c1918273_b.jpg& data-rawwidth=&1025& data-rawheight=&262& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1025& data-original=&/420e13faabab21c1918273_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&p&&b&6、对行李箱大小有规定的情况下，学会打包机巧非常有必要&/b&&/p&&br&&p&像易捷航空就要求56×45×25厘米，如何才能最大空间利用你的小行李箱，点击高能视频查看：&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///x/page/r0194vt9nyz.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&超实用的衣服折叠技巧，这样打包的话可以使行李箱多装30%的东西&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&7、廉价航空保险太贵，自行购买更便宜&/b&&/p&&br&&p&这里推荐一个可以买到便宜的旅游保险的地方，穷游网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【穷游网】旅游保险&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&8、早点排队登机，要不然你的随身行李可能会没处放&/b&&/p&&br&&p&廉价航空公司的的行李舱一般都很窄，所以早点登机，才能抢到位置。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&9、虽然不能随身携带液体上机，但一定要带点吃的。&/b&&/p&&br&&p&廉价航空机上的食物基本上都收费，所以自己带吃的比较划算。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&10、易捷需要提前30天在官网办理登记手续。&/b&&/p&&br&&p&因为易捷免费选座时间只截止到出发前30天，过了这个时间点就会收费了。&/p&&br&&br&&p&&b&11、同行的人多，建议一次性支付所有人的费用。&/b&&/p&&br&&p&廉价航空公司一般会收取一定的管理费，如果一个一个的买机票，就会收取多个人的管理费，一次性付款，就只收一次管理费。&/p&&br&&br&&img src=&/a42c4adcd3b5fd95c7355bb_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/a42c4adcd3b5fd95c7355bb_r.png&&&br&&p&&b&&u&各大航空公司都有自己的会员日，这一天机票价格几乎能刷到全网最低。&/u&&/b&&/p&&br&&p&先来看看怎么最快抢到大便宜。&/p&&br&&p&&b&第一步、提前注册会员&/b&&/p&&br&&p&对于大部分航空公司来说，注册会员毫无门槛，只需去官网注册会员，便能预定会员日的特价机票。&/p&&br&&p&以下是部分航空公司会员注册入口：&/p&&p&海南航空：&a href=&///?target=http%3A///hainanair/ibe/profile/createProfile.do& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&-common.header.language.hainanair.userRegister-&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&东方航空：&a href=&///?target=http%3A///mpf/%23/sign/register& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&mpf/#/sign/register&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&春秋航空：&a href=&///?target=https%3A///NonRegistrations/Regist& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/NonRegistratio&/span&&span class=&invisible&&ns/Regist&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&南方航空：&a href=&///?target=http%3A///skypearl/cn/toQuickEnroll.action& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国南方航空股份有限公司&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&国航：&a href=&///?target=http%3A//.cn/www/jsp/userManager/register.jsp& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&注册&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&br&&p&&b&第二步、牢记各航空公司会员日&/b&&/p&&br&&p&一般情况下，个航空公司的官网会至少提前2到3天在官网发布会员日活动信息。&/p&&br&&p&海南航空的会员日是每月8日；&/p&&p&东方航空是每月18日；&/p&&p&春秋航空是每月27日；&/p&&p&南方航空是每月28日；&/p&&p&国航是「每月同月数日」，即「1月1日，2月2日」，以此类推。&/p&&br&&p&&b&第三步、抢不到票先别慌，一定多时段查看！&/b&&/p&&br&&p&会员日抢票活动一般都是当天0点开始，但如果没有抢到票，先别慌，再等等，多时段查看，有时还会有部分人抢了票但未付款，也可以捡到遗漏。&/p&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&这么做，你能比别人先抢票。&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&成为精英会员：各航空公司的精英会员还有福利，可以提前入场。对于手快有手慢无的抢购成功概率绝对是大大的提升。&/p&&br&&p&比如东方航空就在上月的8月18日会员日大促之前一天，即8月17日的18:00起，向「东方万里行」白金卡、金卡、银卡会员开放购票。&/p&&br&&p&如果是普通卡会员：也可以用里程来兑换提前购票入场券的资格，当然这要看是否票价便宜到值得你用里程去兑换。&/p&&br&&br&&img src=&/b5a3d169b833e4f495a0cd_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/b5a3d169b833e4f495a0cd_r.png&&&br&&br&&p&不论从天津飞还是到达天津，很多机票几乎都比从北京飞便宜很多。&/p&&br&&p&这是北京飞长沙往返￥1137：&/p&&br&&img src=&/905814dcd7aeb12abe8e546d542c5c05_b.jpg& data-rawwidth=&924& data-rawheight=&551& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&924& data-original=&/905814dcd7aeb12abe8e546d542c5c05_r.jpg&&&br&&p&同一天，天津飞长沙往返￥641，便宜了将近600块！！！&/p&&br&&img src=&/95a8c6c5893babafffb4b66a3cdd1968_b.jpg& data-rawwidth=&932& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&932& data-original=&/95a8c6c5893babafffb4b66a3cdd1968_r.jpg&&&br&&p&还有从天津飞哈尔滨、长春、青岛、西安等城市，都便宜200到600元不等！&/p&&br&&p&所以如果你在北京，那么建议你查一查从天津飞的航班。如果有便宜的，恭喜你，你只需要花50多块，坐一个小时高铁到天津，就能享受到廉价的机票。&/p&&br&&p&当然天津周边交通方便也可以尝试此方法。&/p&&br&&p&&b&关注公众号「省钱研究所」，在这里，你还能了解方方面面的生活技巧。&/b&&/p&&br&&p&&b&我们不是为了省钱，而是为了更聪明的生活。&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/5DtcRHbEZisZrTIn9272& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/5DtcRHb&/span&&span class=&invisible&&EZisZrTIn9272&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
订机票是门学问，订得好与不好，可能同一班航班会差出几千块，而且别人还是头等舱。 更别说，还有一些跟白捡似的机票了。 长文，先看看目录，你会发现这门学问真的很深： 1、都知道要提前订机票，但是提前53天最便宜2、利用这几个比价网站找到最低价 3、比…
强烈推荐你进行一种训练，叫做个「哑铃弓箭步」！！！三个月可以让你有性感到死的男人翘臀！！！———曾经超瘦，经过强化训练后，如今内裤被撑到爆的男人的现身说法！！！
强烈推荐你进行一种训练，叫做个「哑铃弓箭步」！！！三个月可以让你有性感到死的男人翘臀！！！———曾经超瘦，经过强化训练后，如今内裤被撑到爆的男人的现身说法！！！
的第二次更新：&br&&br&终于明白了那些愤怒不点赞的朋友们的心情了。&br&&br&&u&&b&点赞是点数字啊！！！！！！点感谢是个啥意思！！！！！！！&br&&br&知道我每次看你们给我点感谢我多么的火大么？？？拜托，点数字哈！！！！！！&br&&/b&&/u&&br&可能是最近到了毕业季了吧，评论区里面咨询我的人又多了。有几个问题统一在这边回复一下。&br&&u&&b&&br&一.关于能否跨专业考研和英语四六级考试的问题，这个我要说：分学校！分学校！分学校！分学校！分学校！分学校！（重要事情说六遍！！！！！！）&/b&&/u&&br&&br&因为每个学校要求不一样，像我报考的云南大学就是可以跨专业的，并且不要求四六级成绩，我的四级都是上个学期刚刚考过的（专科是山东旅游职业学院的酒店管理专业，现在在云南大学读民俗学，从管理学跨到法学），但是像我们山东的聊城大学就是不能跨专业考研的，有些大学要求你要有四级成绩的。所以每个学校对待同等学力考研的要求是有区别的，这就需要各位筒子们要&u&&b&仔细认真的阅读招生简章！仔细认真的阅读招生简章！仔细认真的阅读招生简章！仔细认真的阅读招生简章！仔细认真的阅读招生简章！仔细认真的阅读招生简章！&/b&&/u&&br&&br&所以这个时候有的筒子们就会面临一个问题，那就是究竟先定学校还是先定专业？&br&&br&这个无所谓，只要是能确保你这个学校和专业对专科生没有歧视就好了，没有歧视的体现主要就是看看这个专业往年有没有专科考上的（其实这个比例超级低，但还是存在的），或者有没有在复试的时候特别难为三本出身的孩子的。如果没有的话，大家就好好准备初试吧！别管别人的看法。&br&&br&二.关于专升本和自考本科的问题&br&&u&&b&&br&我能说的是，我2011年从山东旅游职业学院毕业了以后就在上班啊，我没有读过本科啊，压根就不知道专升本和自考本科是咋回事啊？&/b&&/u&我能知道的就是自考本科毕业了以后，没有学士学位证书也是可以以本科身份考研的，而且说实话，你不是全日制的本科生或者专升本的毕业，在老师眼中真的和专科生区别不大，虽然我知道你自考非常努力，但是毕竟和全日制不是一个学习的氛围，自考毕业只能说明你学习的毅力很好。而且全国各地的专升本和自考本科标准都是不一样的，所以这个很难界定你的真实水平。但是有了自考本科以后，给专科生的你最大的好处就是在复试的时候你可以不用再考那两门专业课的加试。仅此而已。我对专升本和自考本科就知道这么多了。不要再问我有关专升本和自考本科的事情了。&br&&br&三.关于专业选择&br&&br&&u&&b&考研没有好考的专业！&br&&br&考研没有好考的专业！&br&&br&考研没有好考的专业！&br&&br&考研没有好考的专业！&br&&br&考研没有好考的专业！&br&&br&考研没有好考的专业！&/b&&/u&&br&&br&又不想考数学，又不想背那么多专业课知识，又不想努力学英语，还想考上研究生？还想考一个毕业好就业的专业？&br&&br&你咋不和太阳肩并肩呢？&br&&br&不考数学的专业里面，文学类是相对比较好就业的，但是文学类的英语国家分数线是全国最高的，不知道啥是国家线的孩子请移步百度。剩下的科目是比较好考啦，但是历史学，哲学，法学（非法律）这些专业都是典型的就业困难户，说到法学了，有个法律专业，哇，前途光明啊，哇，可以当律师啊，哇，月薪过万啊，哇，人生赢家啊！&br&&br&请问你过司法考试了么......没过司法考试，你硕士毕业有个屁用啊！&br&&br&看看，这些专业，各有各的好，也各有各的问题，所以大家一定要明白自己到底想要啥，如果你想转行做学术研究，按着自己的兴趣走，那就别在乎你的同学们赚了多少钱，学术不是个赚钱的门路。如果你要是想就业，选好就业方向，选一个与就业方向相近的专业，好好备考，准备专业课和英语，好好看英语，每年考研失败的人80%多都是死在英语上。至于哪家英语辅导好，我就说一句，你们网上能搜集到的考研英语辅导班是各自有各自的优缺点的，你只要记住，适合你自己的就是最好的。&br&&br&再次祝大家备考成功！！！&br&&br&原始答案以及第一次更新：&br&&br&本人专科生，现在考入云南大学读研一，专业民俗学&br&&br&&img data-rawheight=&122& data-rawwidth=&769& src=&/54a436f255dca40ac5d1d400b281eb35_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&769& data-original=&/54a436f255dca40ac5d1d400b281eb35_r.png&&下面涉及到个人的隐私了，就不再八了哈。&br&&br&题目是专科生考研的障碍，我就简单说说我自己的理解吧！&br&&br&老实说专科生考研的障碍还是非常多的，不管是学校的选择，还是专业的选择，水还是有一点深的，但不管怎么说，每年专科考上的学生还是有不少的，所以各位专科的同学如果真心想读研的话，机会还是有的。&br&&br&首先是时间的问题，毕业满两年是国家规定的，这个“毕业满两年”的意思是到你9月份入学的时候满两年就ok。所以大家不用着急，你第一次考研的时间就是跟你同年入校的本科生的考研时间，如果你考上的话，等到你入学就已经毕业满了两年了。只不过他们是应届生，而已因为早毕业一年，已经是往届生了，当然，这不是啥大事儿。&br&&br&其次是学校选择问题，我家在济南，但是我现在却在昆明的云南大学读研，并不是说云大不好，作为211，云大已经很不错了，我对此非常知足。但是现在仍然会有相当一部分人问我为什么会坐43个小时的火车来昆明读研，我嘴上说“云大比较好考”，心里确实也是这么想的，的确，如果你想去个好的学校的话，985比211好，211比普通一本好，想想，你的专科学校已经够让你不知道咋描述了，花了一年多的时间准备，就为了去一个普通的一本么？所以如果看中了学校的名气，也是为了你自己将来有更多的机会，211是大家保底的选择。那么211中相对容易好考的就是位于国家西北和西南的高校了（传说东北也是水区，但是我不知道，也没有得到相关的证据），当然，兰州大学除外，因为人家是985。所以，新疆大学、石河子大学、宁夏大学、内蒙古大学、西藏大学、青海大学、云南大学、贵州大学、广西大学和海南大学就是各位专科生的最佳选择。好吧，那么这个时候问题就来了，这么偏远的地区，和东部比起来落后的明显的经济和基础设施，大家愿意去么，就是因为这个学校是211？&br&&br&有人会问，为啥不在家附近读啊，好吧，我家山东，看看都有啥学校，山东大学，中国海洋大学，中国石油大学（华东），个个是985不说，当大家去阅读招生简章的时候就知道了，人家除了“毕业满两年”的要求之外，还有诸如“主干课成绩”啊，还有“核心期刊发论文”啊，MD，我要能在核心期刊发论文，我还来你这读研干嘛，而且就算是你各个条件都满足，进了复试，学校还不知道有啥招对付你呢，所以这种学校专科生考进复试的比例都非常低。但是如果大家非常想去东部地区学校的话，苏州大学是个不错的选择，还有就是华中师范大学，这两个学校都是211，华中师大还是985平台，对专科考研都没有额外要求的。但我还是那句话，招生简章上是没有额外要求，但是每年能考进几个专科生呢？&br&&br&跨过了这个障碍，第三个问题就来了，就是专业问题，我相信大多数专科生在专科阶段对高数的学习都是不充分吧！我希望这句话是我武断了，所以，欢迎打脸。但是理工科的专业毕了业比较容易换到钱啊，可理工科专业大多数是要考高数的啊，不管是数一，还是数二，还是数三，都不是那么好学的啊有木有；还有如果大家好好看招生简章的话就会发现，就算是开放如云大，专业目录上还是有那么几栏写着“限本科以上学历报考”（比如经济类），这两遍筛选下来，大家想想还有什么专业能向诸位敞开大门呢？就剩下文学、哲学、法学（例如我学的民俗学）、史学这样的专业了，可这种专业，毕了业除了能做老师，还能干啥呢？&br&&br&还有，就算这些211比不过东部的那些学校，可是谁家还没有个压箱子底儿的东西啊，每个学校都有一两个，甚至是四五个国家级重点学科吧，比如云南大学的民族学，贵州大学的草科学，还有西藏大学的藏学。这些学科全国出名，你想报考的话，难度自然也是小不了的，我就认识一个考云南大学民族学的专科学妹，初试擦线过，刚刚复试结束，不知道她结果如何，希望她顺利吧。&br&&br&备考时候的苦难都不算事儿，你累，别人自然也不轻松。&br&&br&等成绩出来了以后就不好玩了，有的学校会发布排名，你要是考的高的话自然不用太担心，当时我们专业招11个，我初试第四，算是比较欢喜的过了一个好年；要是刚刚擦边，或者你知道你前面有一大群人的时候，这种滋味本身就是一种折磨，因为能不能进复试就不好说了。.&br&&br&等国家线出来了，复试名单出来了，复试须知出来了，你肯定还会紧张一阵，因为你不知道你的复试成绩占总分多少，要是30%还好，基本上初试第几，复试第几，不会有人翻盘，但是如果是50%的话，复试是人打分，翻盘的几率不仅非常大，而且你作为一枚专科生的自卑敏感心理就会开始作祟了，像“我会不会被老师歧视？”之类的问题就开始萦绕在你的脑海里面，事实证明，这个真的是不好说的，像我们专业的导师就非常的和蔼，我入学到现在根本没有受到任何歧视。但是别的专业呢？别的学校呢？很难说了。我不好一概而论。&br&&br&此外，这个时候的你还有一个致命的弱点，就是：&u&&b&不能调剂！！！！！！！！！！！！！！&br&&br&个人认为这是对专科考研的孩子设置的最大的障碍！！！因为出身的问题没有第二次选择的机会！！！&br&&br&&/b&&/u&相信我，很多学校的复试须知上都会写着“不接受同等学力考生调剂”，这就是专科学生考研的障碍啊！虽然我也认识一位专科考研调剂成功，还从西南林业大学调剂到了江西一所高校，但是这种比例比专科考研的人还低呢，几年出不来一个，可以忽略为0了。&br&&br&OK，如果学校选择、地域差异和专业选择这几个障碍你都能顺利跨过来的话，你基本上就成功了，拟录取名单出来，然后把你的档案调到学校，就可以等着你的录取通知书了。&br&&br&总之，专科考研的孩子不容易，因为出身，我们除了要比别人更加努力之外，还要承受着外界对我们的压力，相信专科考研的孩子中，有很多是一边工作一边瞒着家里，一边备考的吧；因为出身，我们的脑子里面会比别人思考的更加多，更加恐怖的东西，我们比本科生都害怕复试被刷下来，因为本科生再来一年说不定会成功，我们再来一年的话，说不定还是会因为同样的原因失败。但是我们仍然会选择努力，因为我们一样有梦想，哪怕这梦想就像小火苗一样，看上去就要熄灭，但我们仍然会选择用最大的努力让它继续燃烧。&br&&br&&br&———————————————— 第一次补充——————————————————&br&&br&这个问题100多人关注，收到30多个赞，对于刚刚玩知乎的我已经是非常好了，谢谢各位有梦想的孩子！我们一起努力！&br&&br&2016年考研的大幕已经落下来了，我身边也有专科考研的孩子，说说我自己的感受吧！&br&&br&现在越发觉得自己当年一路的顺利是受到了多少人的眷顾啊！！！！！！！重新回到学校读书真的不容易，所以专科能考上研究生的孩子们，真的要好好珍惜学习时光啊！！！！！可以考虑考博，考博看的是你的科研成果，只要你经常发论文就没事的。所以多写论文啊！！！！！！&br&&br&不好意思扯远了......&br&&br&为啥我说自己是受到了很多眷顾呢，因为我认识的，今年专科考研，考云大的，或者考外校的，全军覆没......&br&&br&2016年考研因为一些原因（大家考过的都知道），分数线提高，公共课打分也相对高了一点点，于是进复试的人比往年也多了，复试厮杀的残酷远远超过往年。惨烈程度真的是超乎了所有人的预料，而且，如果考生在云大的初试排名上刚好处在一个比较尴尬的位置（比如招10个人，在没有推免生的前提下，他/她排到了第9-第11或者12这个位置，那真的很危险），专科生在没有任何优势的前提下，真的很容易被首先刷掉。因为学历实在是有点低。所以，不管对于哪个学校来说，初试成绩和排名真的是非常非常重要的。这点，我身边一个考云大民族学的妹子就深有体会，她不幸排到了这么一个尴尬的位置，在没有任何竞争优势的前提下，作为同等学力的她首当其冲的死在了复试。所以各位，考的靠前一点，压力自然就小一点。&br&&br&其他的就别说了，连国家线都没过，今年这个架势，确实是有点坑人。但不管怎么坑，自己努力也是占一定比例的吧，别光顾着怪别人，先想想自己能努力到那个不被坑的份儿上么？&br&&br&还有就是看了大家在评论和给我发的私信了，贴两个相关的回答吧！无耻一下，能点赞就尽量别点“感谢”哈，谢谢大家了&br&&br&关于毕业到考上之间的这段日子：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&从专科到考研，你们用了多久？ - 蓝色爱德华的回答&/a&&br&&br&关于备考与工作的关系：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&装逼成功是怎样一种体验？ - 蓝色爱德华的回答&/a&&br&&br&专科考研确实是有一个与工作冲突的问题，我的意见是，大家如果决定考研就尽量别找工作，如果经济有压力非找不可的话，也尽量别找那些太忙碌的工作，钱可以少一点，但是一定要保证每天的看书时间，还有，不要被无良老板知道你考研，被直接开除是好的，在那么紧张的状态下，精神压力是最受不了的，语言冷暴力真的能分分钟让你掀桌子外加当场撕逼。想忍，真的是很少人能做到，我到现在都想把我那个开除我的人撕了，这还是考上了，要是没考上，这画面真的是太美丽了。&br&&br&&a data-title=&@我什么都不知& data-editable=&true& class=&member_mention& href=&///people/3df6b72de98b8b20b4a68f0& data-hash=&3df6b72de98b8b20b4a68f0& data-tip=&p$b$3df6b72de98b8b20b4a68f0& data-hovercard=&p$b$3df6b72de98b8b20b4a68f0&&@我什么都不知&/a&
这位同学提到，能不能考编和考研一起，我的答案是：必须二选一，因为你的精力真的是跟不上，还有就是关于自考本科的问题，现在的自考本科，学历好说，学位难拿，而且各个高校对自考本科的态度也是说法不一，我也没有一个可以确定的答案告诉大家。只有告诉大家，自考路漫漫，要考的话，真的要很谨慎。&br&&br&还有同学问辅导班的问题，理科生的话，报个政治梳理下思路，文理科生建议报个英语写作，因为英语阅读是个投入大，产出小的部分，但英语写作刚好相反，只要你按照老师的要求做，再加上考前两个月勤加苦练的话，写作还是容易提分的。&br&&br&至于具体辅导班，我不推荐，看个人和身边人的口碑。&br&&br&还有就是关于专科生考研能不能考全日制研究生的问题，我就想问问“专科生不能考全日制研究生，只能考在职研究生”这么不过脑子的话是谁放出来的？你仔细阅读招生简章了？还是你看着人家考上你嫉妒啊？这种低手段的心理战现在还在祸害我们这些孩子，你要不要脸？我是真心在考上之后见过这种人，哪儿的人我就不说了，不想引起地域攻击，竟然不过脑子的说“专科考上研究生的没有学位证。”，理由更加奇葩，竟然是“本科毕业也是双证，研究生自然就双证，专科没学位，所以就没有学位证”，这混蛋逻辑，我就狂艹了，要是这样的话，我前两天的学位英语干脆别考了，论文答辩也算了呗，只要是考过了所有科目，我毕业就行了呗。亮点在于，我拿出证据来，人家还不信，还说“这种事儿，看学校咯”，再一次狂艹，你放了屁就不管别人死活了，这种祸害人的思维，你趁早死在盘龙江里面，别毕了业再出来祸害群众。&br&&br&所以，各位专科考研的朋友们，大家安心备考就好，只要你毕业满两年，以及符合你报考学校要求的其他条件（一般是英语四六级，主干课成绩），你就可以和别人一样备考了。&br&&br&还有，加试是你复试时候的事儿，先过了初试吧，现在这个大环境不好，考研压力自然不小，加试的事情，过了初试，你还有时间复习呢！大家先好好看书去吧，不知道公共课用啥书的，知乎上随便一问就知道，不知道专业课看啥书的，好好看看你报考学校的招生简章和招生目录，都有参考书目的，照着上面的，去淘宝买就好，买到二手的还便宜，而且基本不可能有假货的。
的第二次更新： 终于明白了那些愤怒不点赞的朋友们的心情了。 点赞是点数字啊！！！！！！点感谢是个啥意思！！！！！！！ 知道我每次看你们给我点感谢我多么的火大么？？？拜托，点数字哈！！！！！！
可能是最近到了毕业季了吧，评论区里面咨询…
祛痘痘外加恢复视力，答主买一送一又来啦…此行目的为了精简答案and回答众知友在评论中的疑惑，顺便放上对比图以示鼓励…毕竟有些坚持此方法的知友不断有好消息反馈，为了各位知友能看完答案、详细了解、不乱发问…答主良苦用心的将对比图放在答案最后…仅供参考。&br&&br&答主新发现…长期吃胡萝卜…视力真的变好了…答主前些天把现在眼镜不知放那里去了…于是乎…拿出以前度数低的眼镜戴着…毫无压力。答主一开始没发觉…觉得看什么都和现在的眼镜一样的体验…最后才回过神来，这是以前的眼镜啊…默默的高兴了一番。（坚持了半年几乎每天离不开胡萝卜）&br&&br&1、卷心菜不好吃就不吃或者少加…并无大碍&br&&br&2、答主现在经常随意搭配果蔬…&br&&br&3、答主用的是料理机（之前的答案有误导的，很多人只喝汁…跪求原谅）一起连渣、渣、渣一起喝这很重要！！！把所有生、生、生的食材洗干净，用料理机打成粘稠状（渣和汁一起的混合物）然后一饮而尽。能把果蔬打成渣渣的机器都是好机…所以不必拘泥于你家到底是什么机… ？！&br&&br&&br&4、答主分享的是战痘成功的经验！经验！经验！&br& 答主分享的的东西不是都得符合各专业认可的标准——答主又不是生物学、营养学的专家不懂那么多…只知道实践出真知&br&那些七七八八专业性的问题，答主又不是专业人士，不和你讨论这些。&br&答主只知道试过的人…包括答主（半年多）、韩国阿姨一家（三年多），身边的朋友和很多知友…在不同时间长度的实践表明…这东西 如不是特殊体质…都对治疗痘痘有很大帮助，皮肤得到改善而且身体情况正常健康…&br&所以不要和答主瞎BB…有本事你试啊…&br&&br&5、答主每天比例 半个苹果 半个梨 一根胡萝卜 两片卷心菜 两勺蜂蜜 一小节山药 一盒纯牛奶…（两人份的量）这比例因人而异…不必拘泥…好吗？！其他的好喝的果蔬配方可以参考&a href=&/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/p/22&/span&&span class=&invisible&&712443&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&6、料理机怎么选？！挑贵的选啊…越贵越好…市场经济决定的…答主不能帮忙决定的。&br&&br&7、答主这货真正做到了平等自由…所以无论男女老少…食材加多加少…是否生理期…热的冷的都可以喝…除非你对某样过敏除外…如有不适尽快就医…&br&&br&&br&9、关于腹泻，喝了这货如果不是暴泻…正常的腹泻是 非常健康的…排出身体里的毒素…因为果蔬混合汁里面含了大量的纤维…促进肠道蠕动…痘痘的由来很多时候由于身体内部的毒素太多…无法排除…就反映到脸上…所以…正常的腹泻是排毒。&br&&br&在知乎有条经验 给各位知友：不要把别人成功的经验 当作圣旨来看待 非得一毫不差的运用起来 毕竟每个人身处的环境和个体的差异不同…一些答案固然好和有效…但这只是一个大方向…要根据自己的具体情况…灵活运用…（总的来说…开心就好…可以随意一点…好吗？！活的不要那么死板…答应我…好吗？！）&br&来啦…来啦…祛痘排毒蔬果混合物 …答主 每天早上喝的比例&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/c3e6da1f023f15be96c74a0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/c3e6da1f023f15be96c74a0_r.jpg&&&br&食物的原本模样（食材可以 适当添加或减少…答主对此并无太多要求…唯一要求 开心就好…）&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/366bea6466afe16b8c1da7ab2ee927cd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/366bea6466afe16b8c1da7ab2ee927cd_r.jpg&&&br&如果有偏爱的就多加一点…不喜欢就少一点或者不要）就酱&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/9d4f1afa2429_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/9d4f1afa2429_r.jpg&&&br&切好的图&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/2a6ebcf8fa34f0b770b057e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/2a6ebcf8fa34f0b770b057e_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&605& data-rawheight=&1075& src=&/cd1c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&/cd1c_r.jpg&&&br&答主和室友的量 美美哒的粉红色&br&&br&&br&注意了…这货不是万金油…什么都治…因人而异（答主的体验是 痘痘没了 皮肤得到改善 减肥了）因为还要加上答主习惯早睡早起（每天叫醒我的不是梦想，是生物钟
???）再加上饮食的清淡…偶尔跑个步…出个汗…就酱！可能全加上这些答主才会变成现在这样…但果蔬汁起大部分作用！&br&----------------------------------------------原答案：&br&三个月成功搞定十年顽固不断反复的痘痘…&br&你以为我要开始打广告了吗？！&br&就不！你咬我呀…&br&介绍下我痘痘的身世：本人油性皮肤…炒鸡大油田…就是那种早上一起床…随手往脸上一抹…就能炒个回锅肉的人&br&&br&从初中开始满脸青春痘一开始不以为然…亲妈说了…青春期结束就没有了…WTF都十年整了 到大学还是一直满脸挤不完的痘痘（童话里都是骗人的）看到哪些花式吃火锅…烧烤…铁板烧…冒菜…油炸小吃…也不长痘痘的人…简直深深感受到这满世界的恶意…上帝的眷顾！&br&走过的弯路&br&听人介绍过 中药调养 神！—那阵子痘痘没给治好胃给我伤了—养胃都花了大半年
&br&各种去油洗面奶、祛死皮的磨砂膏、芦荟胶、面膜…药膏…网上找了好多攻略…想想大概也可以写一篇硕士论文的级别了…但是这些都是渣渣！痘痘依旧满脸…&br&直到——我来到一家店&br&&br&&br&&br&&br&韩国料理店 ！&br&兼职！
&br&老板一家三口都是正宗釜山出产，一家人皮肤那叫一个白嫩…尤其韩国阿姨那皮肤…简直分分钟秒杀广场舞大妈，看到我的脸…心疼的…一直 阿一古…阿一古…你的脸怎么那么烂！好难看…
画风秒变戳伤口（没管啦，毕竟韩国人文化语言的差异…说话直也值得被原谅） &br&她开始给我讲她怎么治疗她儿子（韩国哦吧那脸长的感觉就是天生丽质白嫩）顽固痘痘的故事！ （故事不重要，干货才是王道）&br&看了那么多废话…干货来了！&br&就一条
锦囊妙计：&br&&br&&br&&br&&br&每天早上 喝 （山药 苹果 包包白（卷心菜） 胡萝卜 蜂蜜 牛奶 梨）混合果蔬汁（食材都是生的）也是打好鲜榨现喝（连渣一起喝）…饭前饭后 空腹饱腹 早上晚上 随意（答主早上喝了就基本不太吃什么早餐了…于是答主也就瘦了许多
）其他时候正常吃饭&br&&br&哦吧喝了三年…痘痘没有了、胃病养好了…皮肤叫一个棒棒哒！&br&然后我也开始效仿…整整三个月 早餐基本离不开那货…（颜色 味道真心不错）脸上 额头上痘痘开始慢慢消失…现在人也骄傲了只是偶尔想起来喝 现在的体验是 脸上几乎没有痘痘（还剩些元老级痘印…help～）有时候照镜子 如梦初醒 我的痘痘呢？！???即使晚上吃个 铁板烧…烧烤…火锅…之类的…痘痘一点儿没有长（不过自己也在刻意注意 吃前喝个酸奶什么的）&br&答主自从喜欢上韩食之后…对油腻的东西并不太感兴趣…加上一对比惊觉 川菜 重油 重辣 真的对身体特别不好…看看别个韩国人…吃的那么清淡…皮肤也好…于是自然而然开始…拒绝…偶尔也会暴饮暴食吃些重油重辣的火锅 烧烤 之类的…但是都用饭 过滤一下食材上的油 并没有刻意…只是觉得不健康就…&br&&br&关键这个果蔬配方还有个好处…&br& 高效治疗便秘 —这又有一个故事&br&有段时间 日子过的特别混乱 胡吃海喝 日夜颠倒…那便秘…简直不得了…明显感觉身体不好…上班后给韩国阿姨一说…分分钟一杯这样的果蔬汁 拿到我面前…不到十分钟…感觉就来了…
就是这么棒&br&&br&皮肤也慢慢有所改善…其实又一大诱因是 之前在 网易公开课上看到一个 外国人做的实验 就是每天一个胡萝卜 青红辣椒 什么的（具体也记不清）然后不久 把照片拿粗来对比 就面部来说皮肤和精神状态明显改善…&br&我想果蔬汁 可能起到一个排毒的功能吧… 体内是什么样…都会反映到脸上…毒排完了…脸也就干净了呗！ &br&评论里有些人问 会不会拉肚子…不拉肚子 怎么排毒…但也不是那种不正常的暴泻…答主现在很少便秘…&br&反正果蔬汁又没害…不信你试试…（会不会出现因人而异 我也不知道）&br&仅一点成功的经验与众位共享&br&祝福各位在战痘成功&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&前方高能…非战痘人员迅速撤离&br&&br&答 私藏的黑图
偷偷给你们看…&br&身边的闺蜜都没这种福利…
手机渣像素 答主为了你们鉴赏愉快 特地配上说明：当时脸颊两边的痘痘一直反复长…从未停止！一段时间从太阳穴到脸颊一串都是被答主抠的很烂的痘痘…额头…看不出来…各种暗疮 痘印…&br&&br&但是答主已经21年没露过额头给世人看了…自卑啊…下巴的痘痘军团一直驻扎，从未撤退&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/0c352f1ae2edf388bbc5f8b7a6f6d89a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/0c352f1ae2edf388bbc5f8b7a6f6d89a_r.jpg&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/43ddfad6a537d7e6527a9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/43ddfad6a537d7e6527a9_r.jpg&&&br&&br&上面的图都是已经开始十分克制后消了一部份痘脸了…&br&然后慢慢的…开始发生变化…期间答主很少拍照…于是也没太多参考…就是有点明显的变化…整容了一般…
&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1213& src=&/4d1c201ac93a57edb985ab1b6a47e252_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/4d1c201ac93a57edb985ab1b6a47e252_r.jpg&&&br&&br&跑步啊?喝混合果蔬汁啊…记住一定要连渣一起喝哦…这样才有效&br&&img data-rawwidth=&703& data-rawheight=&1170& src=&/bdb02b2d814e0bc6bff78_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&703& data-original=&/bdb02b2d814e0bc6bff78_r.jpg&&&br&&br&痘印依旧有…但开心的答主开始…有信心露额头了…&br&&img data-rawwidth=&683& data-rawheight=&1141& src=&/v2-1fb3d450297_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&683& data-original=&/v2-1fb3d450297_r.jpg&&&br&&br&重庆的天气，只适合呆在寝室…答主的近照&br&PS：觉得答主长得抱歉的…憋住…不准发表高见…答主玻璃心…受不了一点打击…只准夸…
答主为了感谢 反馈效果好的知友…希望你们能坚持和答主一样战痘成功…&br&愿世界和你们一样美好！
祛痘痘外加恢复视力，答主买一送一又来啦…此行目的为了精简答案and回答众知友在评论中的疑惑，顺便放上对比图以示鼓励…毕竟有些坚持此方法的知友不断有好消息反馈，为了各位知友能看完答案、详细了解、不乱发问…答主良苦用心的将对比图放在答案最后…仅…
看了一下答案，各位答主的答案主要分为两类：&br&&br&1.乳腺癌的如何自我检查：其实关于乳腺癌的自我筛查，有临床研究已经证明，未经过专业培训的女性自我乳房检查效果很差，几乎并不能降低乳癌的患病率和死亡率，在美国的两个常见癌症机构都未把乳房自检当做一个有效的预防途径——想想也知道，如果能被女性自己摸出来的肿瘤，那肿瘤得有多大？分期得有多晚？！&br&&br&2. 比较好的一类答案是总结了各年龄段的人如何进行癌症的筛查，这在我们国家一个癌症筛查体系几乎为真空的情况下，具有很好的科普意义。&br&&br&然而，&strong&我这篇答案更适合那些有高危癌症风险的人群，如何进行药物预防&/strong&，不过，这篇答案并不能指导个人用药！正规用药还是去咨询医生。&br&&br&&p&随着肿瘤基因组测序的进展，我们越来愈多的发现肿瘤基因的异质性，这种异质性存在于单个肿瘤的不同组分中、也存在与同一瘤种的不同患者之间、甚至存在于同一患者的原发灶和转移灶之间。迄今发现能够明确造成肿瘤的基因有逾140个，并且还会有越来越多的肿瘤基因被发现。大部分晚期的肿瘤在治疗过程中都不可避免的会产生耐药性，疗效不佳。那么，很容易我们就会想到：&b&&i&既然我们已知一些基因与肿瘤有明确的关系，为何我们不能用药物针对这些基因进行药物分子预防呢&/i&？&/b&&/p&&br&&br&&br&&b&肿瘤预防的概念&/b&&br&&b&&u&肿瘤分子预防（Molecular
Prevention of Cancer&/u&&/b&&b&&u&），是指在肿瘤细胞尚未突破基底膜产生浸润性之前，使用天然或者人工合成的制剂扰乱肿瘤产生的驱动基因、关键节点及与其相关的作用机制。&/u&&/b&这其中，化学预防(Chemoprevention)是肿瘤分子预防的一种，使用的是能够阻止DNA破坏的&i&传统药物&/i&；而肿瘤分子预防，则除了包括化学预防以外，还包括&i&更广泛的药物&/i&，比如疫苗、治疗性干预以防癌症产生（如治疗丙肝）等。目前，FDA批准的能够成功用于治疗癌前病变、降低癌症风险的药物，已经有十余种；除了这些药物，也还有其他治疗病毒、细菌等与癌症发生相关的微生物的药物制剂。&br&&br&&p&我将介绍几种非常常见的肿瘤的药物预防。&/p&&br&&p&&b&乳腺癌&/b&&/p&&p&
乳癌从病理及分子生物学分类上包括激素受体阳性（ER+）、HER2+型及三阴型乳癌（TNBC）。选择性ER调节剂（Selective ER modulators, SERMs），最著名的是他莫昔芬和雷洛昔芬，是第一批成功用于乳癌预防的药物，顾名思义，SERMs是最主要对于ER+乳癌预防效果明确。在患乳腺癌高危人群中，3期临床随机对照实验（RCT）证明，&b&&u&他莫昔芬能够降低高危女性&/u&&/b&&b&&u&30%-60%&/u&&/b&&b&&u&罹患浸润性乳癌的概率&/u&&/b&。但是仍然有很多女性因为顾忌副作用（如潮热、白内障概率增加、以及少见的深静脉血栓&肺栓塞、子宫内膜癌概率增加）；另外一个SERMs类&b&&u&第二代的药物——雷洛昔芬（&/u&&/b&&b&&u&Raloxifene&/u&&/b&&b&&u&）&/u&&/b&和他莫昔芬有着类似的效果，即降低45%-90%的减低罹患ER+乳癌的概率，副作用更少（但是仍有潮热、血管并发症），并且子宫内膜癌概率还没有增加。除了上面两个著名的药物，&b&&u&第三代的&/u&&/b&&b&&u&SERMs&/u&&/b&正在研发。一个名为PEARL的实验研究了&b&&u&lasofoxifene&/u&&/b&在绝经期女性中预防乳癌的效果：这个药物能够降低79%的浸润性乳癌的发生率，以及89%的ER+乳癌发生率。另外一个类似的实验针对的是&b&&u&Arzoxifene&/u&&/b&，能降低56%的概率。值得注意的是，这两个药物的适应症一直以来都是骨质疏松的治疗。&/p&&br&&p&一提到他莫昔芬，我们就会想到另外一类药物：芳香化酶抑制剂（AIs），因为在治疗ER+乳癌中，AIs和他莫昔芬有类似的疗效，那么AIs能不能和他莫昔芬一样用于&b&防癌&/b&呢？第一个此类研究是NCIC-MAP3研究，对比绝经后高危患乳癌女性服用依西美坦5年和对照组相比能否降低患癌概率，结果：依西美坦能够降低65%患浸润性乳癌概率以及73%患ER+乳癌概率。另一个AI药物阿那曲唑疗效略差于依西美坦。但是目前为止，&b&&u&没有一个&/u&&/b&&b&&u&AI&/u&&/b&&b&&u&类药物被FDA&/u&&/b&&b&&u&批准用于临床乳癌预防。&/u&&/b&目前正在研究AIs能否降低DCIS（导管原位癌）患者继发浸润性乳癌或DCIS的概率，详情可以追踪NSABP B-35研究及IBIS-II研究的结果。&/p&&br&&p&除了ER+乳癌，另外的乳癌类型——HER2类乳癌和TNBC都进行了相关的预防研究。第一个Her2乳癌预防研究报道，Her2+导管原位癌的患者，在术前使用一次赫赛汀能否降低后续患癌风险；此外还有类似的用赫赛汀进行的预防性试验。这些研究的结果在未来几年会公布。在TNBC的预防研究中，被研究的药物有：COX-2抑制剂塞来昔布，类维A（retinoid），他汀类药物、二甲双胍等预防TNBC的作用，但是塞来昔布和类维A药物都因副反应较大未进一步研究，二甲双胍片目前正在进行3期临床研究（NCT）。但是截止目前，&b&&u&并没有一个有效的药物能够预防&/u&&/b&&b&&u&TNBC&/u&&/b&。&/p&&br&&p&&b&宫颈癌&/b&&/p&&p&
自从宫颈膜片被用于宫颈癌的预防以来，宫颈癌的发病率、死亡率都在持续下降通道中。而宫颈癌疫苗的成功应用，则被认为是&b&&u&第一个能够预防肿瘤的疫苗&/u&&/b&。HPV-16/18/2是9个高危HPV亚型当中的3个，都有致癌性。在感染HPV前进行HPV疫苗输注，能够显著降低宫颈癌及宫颈癌前病变CIN、以及阴道阴唇癌。Future-II实验纳入了岁女性，研究多价HVP疫苗（HPV6/11/16/18）
&b&Gardasil&/b&&b&（佳达修）&/b&在16-26岁女性中预防HPV16、18相关宫颈病变的作用，这个临床实验在早期就被终止了，因为疫苗在实验组中能够显著降低HPV相关的高级别CIN病变发病率；此外，如果在给疫苗前就感染了Gardasil靶向的四种病毒之一的女性，也能通过疫苗获得对其余病毒感染的免疫力。HPV疫苗的副作用包括：注射点不适、疲乏、头痛等，但没有死亡病例报道。所以FDA批准了Gardasil用于宫颈癌预防。此外，Gardasil也可以预防男性的生殖器HPV感染的癌前病变、生殖器疣等，但是，在大规模人群中应用性价比不高。&b&&u&在&/u&&/b&&b&&u&2014&/u&&/b&&b&&u&年，FDA&/u&&/b&&b&&u&又批准了Gardasil&/u&&/b&&b&&u&的升级版——HPV9&/u&&/b&&b&&u&价疫苗Gardasil 9&/u&&/b&，在原有的4价基础上，加入了HPV31、HPV33、HPV45、HPV52及HPV58）。在纳入12000个&b&&u&男孩和女孩&/u&&/b&的RCT研究中，Gardasil 9 能够预防97%的HPV感染相关疾病。&/p&&br&&br&&br&&b&食道癌&/b&&br&&p&
食道癌最常见的两种病理亚型包括：食管鳞癌（Esophageal Squamous Cell Carcinoma, &b&ESCC&/b&）和食管腺癌（Esophageal
Adenocarcinoma, &b&EAC&/b&）。ESCC在发展中国家多见，EAC则在发达国家多见。食管癌的二级预防是指内镜下筛查、早期清除高危病变，暂且不表。这次我们只关注药物一级预防。&/p&&br&&p& 食道鳞癌：食管鳞癌的食物微量元素补充的临床研究早在20多年前在我国的林县进行，这是一个食管鳞癌高发地区，给这个地区的30000余名入组人群添加不同的维生素矿物质组合，早年的随访并未见到让人惊喜的结果，但是在15年后的随访中，在一个含硒、β胡萝卜素、维生素E的组合的组合中，&b&&u&在&/u&&/b&&b&&u&55&/u&&/b&&b&&u&岁以下的年轻人群，显著的降低了17%&/u&&/b&&b&&u&的食道鳞癌的死亡率，但是，在55&/u&&/b&&b&&u&岁以上的人群中，则增加了死亡率。&/u&&/b&这说明，补充微量元素矿物质有可能会降低患食管鳞癌的概率，但是由于人群的异质性大，目前并没有明确的结论和推荐。&/p&&br&&p& 食道腺癌：关于食管腺癌预防的研究较少。目前仅有一个2B期的随机对照研究食管腺癌的预防，没有合适的动物模型是一个研究限制因素。Barrett化生食管是一个腺癌的高危因素，一个叫做AspECT的临床大型研究针对质子泵抑制剂（PPI）对于Barrett化生的预防作用，结果尚未公布。&/p&&br&&p&&b&结肠癌&/b&&/p&&p&在结肠癌的药物预防领域，备受关注的药物无疑是NSAIDs类药物了。在一些观察回顾研究和临床前研究中，都发现阿司匹林能够降低肠癌的风险。有两个大型研究：Women’s Health Study，是隔天服用100mg阿司匹林持续10年，而另外一个Physician’s
Health Study则是隔天服用325mg阿司匹林持续5年。这两个研究在早期随访中并未见到成效，但是第一个临床实验在18年后随访时发现，能够显著降低健康女性患结直肠癌的风险（HR=0.80，P=0.021）。还有一些小型研究也相继证实了阿司匹林预防肠腺瘤（一些腺瘤是结直肠癌前病变）的作用。&/p&&br&&p&说到&b&&u&遗传性结直肠癌&/u&&/b&的阿司匹林预防，CAPP系列研究（CAPP-1、CAPP-2和CAPP-3）值得一提。CAPP-1是研究对象是家族性腺瘤样息肉综合征（FAP）的遗传性结直肠癌家族，而CAPP-2是研究Lynch综合征患者，都是每日服用600mg阿司匹林。CAPP-1研究发现，在持续17个月服用600mg阿司匹林能够降低23%的腺瘤发生，但是结果并不显著；而CAPP-2的结果告诉我们，那些持续服用2年阿司匹林的患者，持续随访近6年后发现，能够显著降低59%的结直肠癌发病率。CAPP-3研究对Lynch综合征人群的阿司匹林剂量进行了调整，结果尚未公布。&/p&&br&&p&目前看来，阿司匹林预防结直肠癌虽然在不同的实验人群、剂量中效果有差异，但是&b&&u&阿司匹林确实能够起到一定的预防作用&/u&&/b&，并且，虽然癌症发生的预防需要较长的时间才能看出来，而对于结直肠癌前病变——腺瘤的发生的预防，则是在1-3年后的内镜检查就能看出差异。&/p&&br&&p&除了阿司匹林，&b&&u&COX-2&/u&&/b&&b&&u&抑制剂Celecoxib&/u&&/b&&b&&u&（塞来昔布）&/u&&/b&和另外一种抗炎药物&b&&u&舒林酸（&/u&&/b&&b&&u&Sulindac&/u&&/b&&b&&u&）&/u&&/b&也在一些RCT中被证实能够预防结直肠癌。塞来昔布应用于有结肠腺瘤病史的家族性腺瘤样息肉综合征（FAP）患者中，能够显著减少腺瘤量；但是在其他一些研究中，发现塞来昔布却能够2-3倍的提高心血管事件的发生率，所以目前塞来昔布并没有被批准用于结直肠癌的预防。舒林酸目前也仅是在一些小型研究中被证实预防效果，但是仍有争议。&/p&&br&&p&特别值得注意的是，&b&&u&长期服用&/u&&/b&&b&&u&NSAIDS&/u&&/b&&b&&u&类药物的副作用是不可忽视的&/u&&/b&，比如消化道出血、心血管毒性等。所以，&b&&u&2007&/u&&/b&&b&&u&年美国权威的预防任务中心并不推荐给普通人群（即非结直肠癌高危人群）使用NSAIDS&/u&&/b&&b&&u&类药物&/u&&/b&，该组织近期正筹划更新阿司匹林预防结直肠癌的推荐指南。&/p&&br&&p&&b&皮肤癌&/b&&/p&&p&&b&皮肤鳞状细胞癌（cSCC&/b&&b&）和基底细胞癌（BCC&/b&&b&）&/b&&/p&&p&
皮肤鳞癌患者占皮肤癌总数的15-20%。它的&b&&u&癌前病变是光化性角化（&/u&&/b&&b&&u&actinic keratosis&/u&&/b&&b&&u&，AK&/u&&/b&&b&&u&）&/u&&/b&，AK是最普遍的一种癌前病变，美国5.5%的女性和13.9%的男性都有这个病变，大约6-7成的皮肤鳞癌是从光化性角化发展而来的，这说明我们或许可以对光化性角化进行癌前预防。除了直接切除（电切割、冷冻切除等方法），目前FDA批准的用于皮肤表面涂抹治疗AK的药物有5个：5-氟尿嘧啶乳膏（5-fluorouracil cream），双氯酚酸胶（diclofenac
gel），咪喹莫特乳膏（Imiquimod Cream），Ingenol mebutate gel和δ-aminolevulinic
acid光动力治疗，目前并没有这几种药物头对头的比较。值得注意的是，这五种药物都没有在3期大型临床RCT研究中证明其能够降低非黑色素瘤发生率作为主要终点，但是由于AK与皮肤鳞癌和基底细胞癌之间的关系比较明确，所以AK发生率的减少仍是一个可接受的试验终点。也有很多研究关注类维A对光化性角化和非黑色素瘤类皮肤癌的预防效果，无论是外用还是口服型的类维A药物，其疗效均一般。&/p&&p&
也有研究提示，COX-2抑制剂除了能够降低消化道肿瘤的发生率，或许也能够降低皮肤基底细胞癌和皮肤鳞癌的发生率。但是FDA由于考虑到COX-2抑制剂Celecoxib的副作用比较明显，提醒这一药物基本不可能再用于皮肤癌预防的相关研究了，另外一个COX-2抑制剂双氯芬酸外用或许一定的预防效果。&/p&&br&&br&在基底细胞癌的预防领域，一种&b&&u&鸟氨酸脱羧酶抑制剂（&/u&&/b&&b&&u&ornithine decarboxylase
inhibitor&/u&&/b&&b&&u&）—DFMO&/u&&/b&能有降低曾经罹患非黑色素瘤皮肤癌患者患基底细胞癌的发生率，DFMO需要使用较长的时间4-5年。还有一个药物，是hedgehog信号通路抑制剂—vismodegib，它改写了治疗基底细胞癌的历史，因为&b&&i&PTCH1&/i&&/b&&b&基因的功能缺失的人会患基底细胞痣综合征，产生上百个基底细胞癌病灶&/b&，而这个vismodegib药物能够降低14.5倍的患癌风险，因为基因关系明确，这个药物在基因缺陷的高危人群中的预防意义是值得期待的。&br&&br&&br&&b&黑色素瘤&/b&&br&&p&
黑色素瘤是第三常见的皮肤恶性肿瘤，它的相关癌前病变（可能）是发育不良痣（dysplastic nevus），但仅有25%的黑色素瘤与痣相关。目前有很多研究都试图寻找能够降低恶性黑色素瘤的药物，但是由于&b&&u&恶性黑色素瘤的癌前病变和预防试验的合适终点很难确定&/u&&/b&，所以目前一些研究并不成功。比如，临床前研究发现降脂药（如他汀类或贝特类药物）能够降低患恶黑的风险，但是&b&&u&早期的临床研究则否定了洛伐他汀的预防作用&/u&&/b&；此外，阿司匹林和口服舒林酸的预防结果也不明确。&/p&&br&&p&关于给早期手术后的恶性黑色素瘤患者服用维生素D3能否降低复发这个问题，目前有两个3期临床研究正在进行，具体追踪请NCT和NCT这两个临床实验。&/p&
看了一下答案，各位答主的答案主要分为两类： 1.乳腺癌的如何自我检查：其实关于乳腺癌的自我筛查，有临床研究已经证明，未经过专业培训的女性自我乳房检查效果很差，几乎并不能降低乳癌的患病率和死亡率，在美国的两个常见癌症机构都未把乳房自检当}
大学毕业一年了，还没工作，好迷茫！
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本屌去年大学毕业，普通一本，但是周围好多同学都是名牌大学毕业的，感觉好自卑，聚会都不敢去，交际圈很小，只有几个朋友。
到现在还没工作，天天在家好无聊，有时候甚至想自杀。楼主考研两次无果，事业单位也无果，有一种深深的挫败感！
楼主爸妈也给楼主介绍过工作，居委会主任助理和政府征地办的，可是在楼主这个消费超高的城市，2500的工资怎么活！
楼主性格还不好，爱钻牛角尖，经常跟人冲突，搞得大家最后都不愉快，现在感觉好像被整个世界抛弃一样！
楼主今年23岁了，只谈过两次恋爱，前女友嫁人了，楼主感觉更寂寞了，无人时总是暗自神伤，楼主异性好友就两个
其实楼主没啥太大缺点，就是死宅，不爱玩，喜欢看书，也喜欢运动，篮球妥妥院队水平，隔壁班的女生都知道我篮球打的好，可是楼主不懂跟人交流，看到女生就脸红，话都不敢说
楼主家境尚可，不愁房子也不愁车，可是楼主就是不知道楼主想要什么样的生活。今年去参加公务员省考，本来以为要当炮灰，没想到进面试了，好开心！可是高兴过后又不知道干嘛，看书也没兴趣
楼主感觉自己好废材，最近总是想念初恋女友，又没有勇气去找她，她跟我在同一个城市，我也不知道她嫁人没有{:187:}
请问各位CDer们，楼主应该怎么办？{:187:}
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普通一本这是来逗我们专科生玩的吧？
楼主爸妈也给楼主介绍过工作，居委会主任助理和政府征地办的，可是在楼主这个消费超高的城市，2500的工资怎么活！这样已经比我们好很多吧，我要是找不到工作就只有活活饿死的份
楼主今年23岁了，只谈过两次恋爱这怎么可以用只
楼主异性好友就两个炫耀了吧？
篮球妥妥院队水平，隔壁班的女生都知道我篮球打的好烧了吧！
年去参加公务员省考，本来以为要当炮灰，没想到进面试了，好开心！要用文火烤！
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家境尚可，不愁房子也不愁车,才23，刚毕业一年，公务员，净挣2500，LZ，你是来炫耀的吧
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楼主家境尚可，不愁房子也不愁车
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LZ，你是来炫耀的吧
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本帖最后由 第一次用马甲 于
17:07 编辑
楼主可以试着去渔港当一年渔民，反正你还年轻。我有个朋友大学毕业后跟楼主情况差不多，当然算是个重点本科吧，迷茫时去饲料公司扛了一年包，回来觉得生活真美好，好好珍惜每一天，现在在北京做风投，收入不错，跟我讲一困惑时就觉得现在怎样也比烈日下下货扛饲料退一层皮好，也就释然了。
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曾经月工资1000还被人坑成600的飘过。一样毕业一年，楼主的条件已经比一般人好多了。
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毕业？当年本屌丝毕业的时候，找的第一份正式工作月薪900，之后的不说了，十几年了，刚进入现在这个行业的时候，老人们都说好累啊，好辛苦啊，上手了一看，特么真轻松，管理真的不严格，嘻嘻哈哈混了几年，现在也还不错，由俭入奢易，由奢入俭难啊，且干且珍惜
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晕死着，楼主好歹一本，屌丝就个大专的，还不是混得挺好，唯一不足就是年纪一大把没讨老婆。没事多看看书，考个建造师或者弄个电气工程师都不错。家里没爹拼就走技师工程师这类技术路线，有爹拼的可以走公务员国企之类管理层路线来自: Android客户端
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知足吧 我刚毕业时工资一月1000呢~
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楼主爸妈也给楼主介绍过工作，居委会主任助理和政府征地 ...
小猪俺俩去抢他的异性好友，正好有俩
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怎么都是炫耀贴。
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小猪俺俩去抢他的异性好友，正好有俩
好兄弟，一起上啊
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楼主，你这是来炫耀的吧，太没道德了
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楼主要知道比上不足比下有余，我也23不还在苦逼读研没房没车没钱没女朋友只能靠父母嘛，再说你那2600的工资是刚上班你还要怎样啊？性格不好知道了就慢慢改啊都23了还当自己是个小孩要社会适应你啊？
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逸仙润之尊仲尼 发表于
好兄弟，一起上啊
你还凑热闹，去追你老师吧，妥妥的，还有学姐呢，你个坏人。。。也来抢。。。
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,才23，刚毕业一年，公务员，净挣2500，LZ，你是来炫耀的吧
没有啊，跟其他同学比就是渣啊！小学没毕业的同学都开车了，我还在啃老
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楼主可以试着去渔港当一年渔民，反正你还年轻。我有个朋友大学毕业后跟楼主情况差不多，当然算是个重点本科 ...
楼主这渣渣体质也不知道能干嘛，感觉离开爸妈就会饿死
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毕业？当年本屌丝毕业的时候，找的第一份正式工作月薪900，之后的不说了，十几年了，刚进入现在这个行业的 ...
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曾经月工资1000还被人坑成600的飘过。一样毕业一年，楼主的条件已经比一般人好多了。
有些事想干，但是没有勇气，害怕失败
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小猪俺俩去抢他的异性好友，正好有俩
都不许抢，我的我的我的都是我的！
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楼主要知道比上不足比下有余，我也23不还在苦逼读研没房没车没钱没女朋友只能靠父母嘛，再说你那2600的工资 ...
哇，研究生，我考了两次都没上，你好厉害，我现在还没工作，啃老呢
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都不许抢，我的我的我的都是我的！
熊孩子啊。。。。
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熊孩子啊。。。。
嘿嘿，完美世界记得最深的了
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嘿嘿，完美世界记得最深的了
太爱那熊孩子了，害俺忙着追更呢
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再看吃了你！
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你还凑热闹，去追你老师吧，妥妥的，还有学姐呢，你个坏人。。。也来抢。。。
那些越来越淡了，我不看好啊
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一本又怎么样？楼主，说句难听点，你太矫情了，刚出来，你除了有文凭，其他有什么？工作经验一点没有，如果你是老板，别人是这样的人，你愿意给高工资么，凡事都是由基础来的，别宅在家里，多到处走走
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炫耀贴你妹。。。强烈要求 皇叔以后把标题悲情，实际炫耀的主贴给砍了。。。
先不说一本啥的了把，光家境不错，不愁房子不愁车就秒杀多少屌丝……
我要是不愁房子。。。现在床上不知道躺几个女的了。。。现在寄人篱下真tm难受……
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有些事想干，但是没有勇气，害怕失败
既然你公务员笔试已过，面试再努把力呗。开始的时候总是苦逼的，慢慢就好了。
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超大游击队员
你已被二炮锁定 发表于
一本又怎么样？楼主，说句难听点，你太矫情了，刚出来，你除了有文凭，其他有什么？工作经验一点没有，如果 ...
谢谢开导，就是有点害怕工作，内向
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精密机床 发表于
既然你公务员笔试已过，面试再努把力呗。开始的时候总是苦逼的，慢慢就好了。
可是现在看不进书，静不下心
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fkcnn 发表于
炫耀贴你妹。。。强烈要求 皇叔以后把标题悲情，实际炫耀的主贴给砍了。。。
先不说一本啥的了把，光家 ...
跪求和女生交流技巧
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可是现在看不进书，静不下心
不要胡思乱想啦，打完篮球再学习，运动可以集中注意力。
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哇，研究生，我考了两次都没上，你好厉害，我现在还没工作，啃老呢
惭愧，我压根就没考，直接用平均分到袋鼠国读研的
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好兄弟，一起上啊
人家前女友已经结婚了，你防着女老师不要，难道要去当小三？
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超大游击队员
炫耀的都烧死，房子车子都没压力还在这里哭，真是拉仇恨啊……我哪年才能买得起房子啊愁。
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超大游击队员
Aries 发表于
谢谢开导，就是有点害怕工作，内向
我给你说，你先随便找个工作去做，做个一两年，你自然很多就会变了，才出来，你真心的不能谈工资
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人家前女友已经结婚了，你防着女老师不要，难道要去当小三？
说的是他的异性好友啊
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炫耀贴你妹。。。强烈要求 皇叔以后把标题悲情，实际炫耀的主贴给砍了。。。
先不说一本啥的了把，光家 ...
我要是不愁房子。。。现在床上不知道躺几个女的了这何尝不是打着反炫耀的旗帜来炫耀器大活好？
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最具影响力中文军事论坛 - Most Influential Chinese Military ForumHitman Go&br&在surface上因为屏幕比较大的原因效果比iPhone要好很多 无论是画面还是音效都太太太醉人了 玩的根本停不下来
Hitman Go 在surface上因为屏幕比较大的原因效果比iPhone要好很多 无论是画面还是音效都太太太醉人了 玩的根本停不下来
16.10.22更新：&br& 710枚白色图标.zip&br&链接: &a href=&///?target=http%3A///s/1dFp5hEp& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/s/1dFp5hE&/span&&span class=&invisible&&p&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 密码: xht2&br&相关教程——&br&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_02vpli.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&图标固定到任务栏中间的方法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_01r9sc.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&把这台电脑、回收站和桌面图标完美固定到任务栏中间的技巧！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/p/20&/span&&span class=&invisible&&542873&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& uwp应用任务栏图标修改教程&br&&a href=&///?target=http%3A///html/win10/194060.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&IT之家学院：Win10自定义开始菜单磁贴背景颜色及图标&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//blog.csdn.net/reserved_person/article/details/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Win10白色图标制作及替换&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/261d26604a0ddd6e72524eb0ada20e5d_b.png& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/261d26604a0ddd6e72524eb0ada20e5d_r.png&&&img src=&/d022d8891f6dcbf65c65a_b.png& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/d022d8891f6dcbf65c65a_r.png&&&img src=&/bb833ba6eaf_b.png& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/bb833ba6eaf_r.png&&
16.10.22更新： 710枚白色图标.zip 链接:
密码: xht2 相关教程——
uwp应用任务栏图标修改教程
&p&订机票是门学问，订得好与不好，可能同一班航班会差出几千块，而且别人还是头等舱。&/p&&br&&p&更别说，还有一些跟白捡似的机票了。&/p&&br&&br&&p&长文，先看看目录，你会发现这门学问真的很深：&/p&&br&&p&1、都知道要提前订机票，但是提前53天最便宜&/p&&p&2、利用这几个比价网站找到最低价&br&&/p&&p&3、比价网站的APP版会更划算&/p&&p&4、航空公司官网便宜还有最优价格保障&/p&&p&5、出行人数达到10人，考虑团体机票&/p&6、尝试「共享航班」，同一飞机同一位置，说不准会便宜&br&7、有时候头等舱不比经济舱贵多少&br&8、善用信用卡，每年白赚几张机票&br&9、更多获取特价机票的渠道&br&10、廉价机票中的退票坑&br&11、乘坐廉价航班11条省钱小贴士&br&12、一般人不知道的买机票终极绝技：各大航空公司会员日&br&13、天津很神奇，飞很多城市都比北京便宜&br&&img src=&/446ae1a8e5567a73dea191_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/446ae1a8e5567a73dea191_r.png&&&br&&p&据英国机票比价网站Momondo调查结果显示，提前53天购买机票比出发当天票价便宜26%，根据这个结果，订票时间可以上下浮动。&/p&&br&&ul&&li&对于时间不充裕的人来说：&br&&/li&&/ul&&br&&p&&b&起飞前的周二机票可能最便宜！&/b&&/p&&br&&p&航空公司通常会在起飞前的那个周二盘点航班是否客满，如果仍有很多空座位，他们通常会在这天降价。&/p&&br&&ul&&li&对于有计划、时间充裕的人来说：&br&&/li&&/ul&&br&&p&国内航班提前30~60天预定可能最便宜，也就是起飞前1、2个月。这个时候是国内航班集中监控出单率的时候，会对价格作出降价调整，以保证机票能卖完。&/p&&br&&p&国际航班提前170天左右预定，也就是提前5到6个月。&/p&&br&&p&TIPS:&/p&&br&&p&&b&周四往周一返，可能是国际航空最便宜组合，比其他时间段要便宜20%。&/b&&/p&&br&&br&&img src=&/8b58a5f481af7f3aa0f95b565353aaaf_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/8b58a5f481af7f3aa0f95b565353aaaf_r.png&&&br&&p&对自己目的地和出行时间非常确定的情况下，使用比价网站，是一个提高效率的办法。&/p&&br&&p&但至少要查看两家比价网站才能找到最低价。&/p&&br&&ul&&li&&b&天巡&/b&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&天巡网 - 廉价航空、国际机票、特价机票查询预订、Skyscanner中国&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/li&&/ul&&br&&br&&p&1、天巡价格比较低（可能不是最低），但所有价格已是含税价，不必担心下单后又多出200块税钱。&/p&&br&&p&&b&2、作为全球最大机票比价网站「Skyscanner」在中国的服务网站，覆盖1200多家航空公司和旅游网站，是覆盖最全的网站。&/b&&/p&&br&&p&3、支持模糊搜索（去哪儿也有这样的功能），当你不确定具体时间地点，这个功能可以帮你看到某月某国家范围内最便宜的票价。&/p&&br&&p&比如要找中国到美国10月的机票：&/p&&br&&img src=&/fc804fd8a86c54cdd9fb393e7081484a_b.jpg& data-rawwidth=&837& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&837& data-original=&/fc804fd8a86c54cdd9fb393e7081484a_r.jpg&&&br&&br&&p&就得到了10月份到美国的圣何塞最便宜：&/p&&br&&img src=&/27e90cc6d46ff3a343f16c58d9eb7088_b.jpg& data-rawwidth=&801& data-rawheight=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&801& data-original=&/27e90cc6d46ff3a343f16c58d9eb7088_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&订票最便宜：阿里旅行&/b&&/li&&/ul&&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&阿里旅行：机票预订,酒店查询,客栈民宿,旅游度假,门票签证&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&p&众所周知，航空公司会经常做一些优惠力度非常大的活动来吸引客户，但是这些活动只会在各自官网发布，一般人很难及时获取到信息。&/p&&br&&p&&b&而阿里旅行获取官网活动最为及时，哪怕是机票分分钟售完的官网秒杀活动，阿里旅行也不会错过。&/b&&/p&&br&&p&注意阿里旅行会靠低价来吸引眼球，首页经常会有几十块的机票。但都是不含税的价格。&/p&&br&&br&&br&&img src=&/680b38f42b7cbc5c54da11e217c68fc9_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/680b38f42b7cbc5c54da11e217c68fc9_r.png&&&br&&p&天巡、携程、去哪儿、阿里旅行这些主流的定价网站都有手机APP，如果决定哪家网站订票了，一定要下载APP对比价格。&/p&&br&&p&&b&因为有时候为了更好的获取移动端用户，APP的价格会比网页版更便宜！&/b&&/p&&br&&p&而且APP上会有更多独享活动。&/p&&br&&blockquote&例如，携程App上，国内航班会赠送首日停车免费券。&/blockquote&&br&&br&&br&&img src=&/875a6439834cffc0f8681_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/875a6439834cffc0f8681_r.png&&&br&&ul&&li&&b&不看官网，很可能错过最优价格保障&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&最优价格保障也就是说，在第三方订票网站买的比官网便宜，我航空公司给你更优惠的价格！&/p&&br&&p&这也是为什么一再强调要看官网的原因，像南航、国航、东航都有这样的保障机制：&/p&&img src=&/bc4ec4ddfbef68487fb96_b.jpg& data-rawwidth=&1009& data-rawheight=&552& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1009& data-original=&/bc4ec4ddfbef68487fb96_r.jpg&&&img src=&/388d55f11fdd5bebd47004bcaf12e6b0_b.jpg& data-rawwidth=&989& data-rawheight=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&989& data-original=&/388d55f11fdd5bebd47004bcaf12e6b0_r.jpg&&&br&&br&&ul&&li&&b&如何申请价格最优保障？&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&申请最优价格保障的规则和流程，基本可以参考下面这张图片（出自南航官网）：&/p&&br&&img src=&/02ae6cb79dfb605b1b06be_b.jpg& data-rawwidth=&777& data-rawheight=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&777& data-original=&/02ae6cb79dfb605b1b06be_r.jpg&&&br&&br&&br&&p&&b&&u&而且有很多本身就廉价的航空公司，直接上官网就能订到便宜机票，点击链接，查看廉价航空公司名单：&/u&&/b&&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///noteshare%3Fid%3D0bdc078bd01f904d37bec81c& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/notesha&/span&&span class=&invisible&&re?id=0bdc078bd01f904d37bec81c&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&这些航空公司服务标准也有些不同：&/p&&p&
1.座位相对比较小。&/p&&p&
2.廉航一般不包含托运行李，托运需另外购买。一般来说，在网上预先购买行李托运会比登机前购买便宜很多。&/p&&p&
3.廉航不包含免费餐饮。只能购买。&/p&&p&
4.很多廉航会有不同于非廉航的航站楼，有些是单独的航站楼，这个需要特别留意。&/p&&br&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&怎么知道航空公司在做促销呢？&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&&b&特价机票和优惠活动都会在航空公司官网第一时间放出来，这是其他代理网站所没有的&/b&。此时，你需要注册会员，一旦航空公司有活动，立刻会给你发短信或邮件。&/p&&br&&p&&b&i.另外，你还可以关注微信公众号「旅行雷达」。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&ii.或者下载「即刻」APP，订阅「航空优惠」小组&/b&，并接受推送通知，这样你就能及时就受到各大航空公司活动了：&/p&&img src=&/ccb60fe50fba_b.jpg& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&/ccb60fe50fba_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&p&&b&iii.网站可以关注E旅行&/b&：&a href=&///?target=http%3A//www.elvxing.net/jipiao.php& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&机票 - E旅行网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&此网站不仅会集中更新机票优惠活动，还能看到近一个月内此航线价格浮动，判断你是不是买贵了：&/p&&img src=&/07c9f6a2f84a58ad5206ade7dd26585b_b.jpg& data-rawwidth=&1011& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1011& data-original=&/07c9f6a2f84a58ad5206ade7dd26585b_r.jpg&&&br&&br&&br&&img src=&/fa6de66ff7c6bc0_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&122& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/fa6de66ff7c6bc0_r.png&&&br&&p&如果你们出行人数达到10人，可以考虑申请团体机票。&/p&&br&&p&&b&团队机票是指10人以上预订机票，一般需要提前申请，各航空公司根据当时航班的销售情况以及团队人数安排确认折扣舱位和票价。&/b&&/p&&br&&p&团体机票优点：&/p&&br&&p&
1.大部分时候比个人票便宜。&/p&&p&
2.办理登机手续时可以走团体通道，方便。&/p&&br&&br&&p&TIPS：&/p&&br&&ul&&li&选择航空公司官网或者带有航空公司授权标志的网站（拥有中国航空运输协会CATA颁发给航空运输销售代理人的认证资格证书）购买。&/li&&/ul&&br&&ul&&li&不要亲信400开头的银行转账电话。&/li&&/ul&&br&&ul&&li&付款一律选择第三方支付方式。&/li&&/ul&&br&&ul&&li&&b&最推荐拨打航空公司官网电话进行人工预定。&/b&&/li&&/ul&&br&&br&&br&&br&&img src=&/f2ad1ee0f0c81d89ac70e2_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/f2ad1ee0f0c81d89ac70e2_r.png&&&br&&p&&b&如果你确认出发时间和目的地，并知道自己最喜欢哪个航班，那么「共享航班」是个享受低价的好机会。&/b&&/p&&br&&p&共享航班就是说，如果A和B建立共享航班，你就可以在航空公司A订到B的航班。这种航班经常有更低折扣。&/p&&br&&blockquote&例如，2016年3月在美国航空定从伦敦到纽约9月往返航班，价格536英镑，但在美国航空的合作对象的官网订只需496英镑。&/blockquote&&br&&p&点击链接查看各大主流航空公司共享代码名单：&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///noteshare%3Fid%3Ddafbdf4371c6acc8c68e6a694d3342c5& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/notesha&/span&&span class=&invisible&&re?id=dafbdf4371c6acc8c68e6a694d3342c5&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&ul&&li&定共享航班，一定要去看看合作双方官网的价格&br&&/li&&/ul&&br&&p&成为合作伙伴A、B网站的共享航班价格可能也会有差异，百度上就曾经有人贴出这样的问题：&/p&&img src=&/bf4d5fe4c0b96d7ad548a5_b.jpg& data-rawwidth=&2940& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2940& data-original=&/bf4d5fe4c0b96d7ad548a5_r.jpg&&&br&&p&所以一定要去看合作双方官网的价格。&/p&&br&&br&&br&&img src=&/f09b26832bbc91b29a58fa_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/f09b26832bbc91b29a58fa_r.png&&&br&&ul&&li&&b&一切基于注册会员&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&首先，还是要强调先注册该航空公司的会员，如果积分足够，可以升舱；&/p&&br&&p&并且每个航空公司会不定期搞低价坐头等舱的活动来以吸引消费者注册会员成为公司常旅客。&/p&&br&&p&以国航为例，目前就推出「知音会员1元升舱」的活动：&/p&&img src=&/fab1f_b.jpg& data-rawwidth=&1034& data-rawheight=&618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1034& data-original=&/fab1f_r.jpg&&&br&&br&&ul&&li&&b&提前几个小时到达机场&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&然后在相应的航空公司柜台检票，这时如果有空的头等舱的位置，航空公司为了提高飞机利用率，你很有可能以很低的价格升到头等舱，甚至免费。&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&经常进行预定管理&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&当你完成预订机票后建议你不时进入该航空公司的网站管理你的预订，因为有些航空公司会做一些活动来吸引用户升舱，或者有机会抢到免费升舱。&/p&&br&&blockquote&例如联合航空，会乘客在预订后提供优惠，以更便宜的价格吸引他们升级至头等舱。&/blockquote&&br&&br&&br&&img src=&/920e1d1df7dd2a742b7f319_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/920e1d1df7dd2a742b7f319_r.png&&&br&&br&&p&信用卡积分存在的最大价值，就是兑换航空里程。&/p&&br&&p&这对平时有信用卡消费习惯的人来说，是个好消息！&/p&&br&&p&&b&像浦发银行的运通白金卡，用这张卡消费10万元，就可以兑换一张往返迪拜的机票。或者飞去夏威夷、悉尼海边度个假。&/b&&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&如何办理航空信用卡，参考链接：&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&a href=&/question//answer/?group_id=129088#comment-& class=&internal&&办信用卡哪家银行好？ - Wise 的回答&/a&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&如何积分最大化&/b&&/li&&/ul&&ol&&li&生日当天、生日月、指定渠道多倍积分等。&br&&/li&&li&家人办理附属卡，一起积分，多帮亲戚朋友刷卡等。&br&&/li&&/ol&&br&&ul&&li&&b&积分换里程注意事项&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&很多人反应，信用卡积分兑换里程很多坑，如果你不想白白浪费积分，一定要阅读以下注意事项：&/p&&br&&p&&b&
1.注意有效期&/b&&/p&&p&
东航-里程入账3年后年底过期；&/p&&p&
国航/南航-里程入账3年后当月过期。建议持卡人在里程过期之前兑换成常用机票。&/p&&br&&p&&b&
2.航空公司免费机票改签政策：&/b&&/p&&p&
国航：国内机票改一次100元；国际机票改一次300元。&/p&&p&
南航：有效期(一年)内免费改签一次。&/p&&p&
东航：有效期(一年)内无限免费改签。&/p&&br&&p&&b&
3.注意积分兑换里程中的小陷阱&/b&&/p&&p&
并不是有6000里程就能直接兑换机票的，还有很多条条框框,点击阅读：&a href=&///?target=http%3A///noteshare%3Fid%3Daa25c98495c97cad1d9e85& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/notesha&/span&&span class=&invisible&&re?id=aa25c98495c97cad1d9e85&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&br&&img src=&/397b963deef11ac566ec_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/397b963deef11ac566ec_r.png&&&br&&ul&&li&「即刻」APP的「航空优惠」、「航空物语精选」专栏，集中更新各大特价机票活动，记得打开推送提醒！&br&&/li&&/ul&&br&&br&&ul&&li&下载「机票全网比价」APP，可以同时比较携程、去哪儿、酷讯三大比价网站的价格，非常方便。&br&&/li&&/ul&&img src=&/eee030c460ea2372a23ecf_b.jpg& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&/eee030c460ea2372a23ecf_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/be2c4c1731770ebe2fcae648c5959d0f_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/be2c4c1731770ebe2fcae648c5959d0f_r.png&&&br&&p&各大廉价航空公司的特价机票到了退票环节就会出现例如手续费这样的坑，具体都有那些坑，点击链接查看：&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///noteshare%3Fid%3D03c9e66eafc7d411f299ea9b2aad5d19& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/notesha&/span&&span class=&invisible&&re?id=03c9e66eafc7d411f299ea9b2aad5d19&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&img src=&/4eec1eaccfa7b3decb77_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&122& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/4eec1eaccfa7b3decb77_r.png&&&br&&p&1、如果你是常年在国外的人，你一定知道易捷航空&a href=&///?target=http%3A///cn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&预订去往欧洲的航班&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，这是全欧洲非常有名的低价航空（但没有飞中国的航班）。&/p&&img src=&/a8b80ea217b5e47f27becba06f93e51c_b.jpg& data-rawwidth=&920& data-rawheight=&613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&920& data-original=&/a8b80ea217b5e47f27becba06f93e51c_r.jpg&&&br&&br&&br&&p&2、对国内人来说，9元航空&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【九元】九元航空官方网站‖飞机票查询预订&i class=&icon-external&&&/i&&/a&基本上是最便宜的，但航线非常有限，航线都是国内的。&/p&&br&&img src=&/f658f3cf1c05a_b.jpg& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&259& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/f658f3cf1c05a_r.jpg&&&br&&br&&br&&p&&b&3、提前120天预订，可以享受灵活票价&/b&&/p&&br&&p&因为票价通随着淡旺季变化很大。&/p&&br&&p&&b&Easyjet有一种「灵活票价」（ Flexifares）允许你的出行时间4周的灵活度，而不需要额外付费。&/b&&/p&&br&&p&如果你订的航班价格在4周内有下降，就可以免费更改出行时间，以换得更便宜的票价。&/p&&br&&br&&p&&b&4、廉价航空托运行李一般是收费的&/b&&/p&&br&&br&&ul&&li&如果你行李太多，建议先在官网上购买行李托运费，比现场托运收费便宜。&br&&/li&&/ul&&br&&ul&&li&如果你带的衣服比较多，可以把它们穿在身上，来减轻行李重量。&br&&/li&&/ul&&br&&br&&br&&p&&b&5、飞旅客原因航班延误一定要申诉&/b&&/p&&br&&p&国外航空公司易捷航空对于航班延误的处理还是有很多细则的，可以请求赔偿，了解细则点击查看：&a href=&///?target=http%3A///en/help/at-the-airport/delay-and-cancellations& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&What to do if your flight is delayed or cancelled&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&国内的9元航空，就对乘客比较不负责了，但谁让它就是便宜呢？所以建议自行购买个延误险：&/p&&img src=&/420e13faabab21c1918273_b.jpg& data-rawwidth=&1025& data-rawheight=&262& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1025& data-original=&/420e13faabab21c1918273_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&p&&b&6、对行李箱大小有规定的情况下，学会打包机巧非常有必要&/b&&/p&&br&&p&像易捷航空就要求56×45×25厘米，如何才能最大空间利用你的小行李箱，点击高能视频查看：&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///x/page/r0194vt9nyz.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&超实用的衣服折叠技巧，这样打包的话可以使行李箱多装30%的东西&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&7、廉价航空保险太贵，自行购买更便宜&/b&&/p&&br&&p&这里推荐一个可以买到便宜的旅游保险的地方，穷游网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【穷游网】旅游保险&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&8、早点排队登机，要不然你的随身行李可能会没处放&/b&&/p&&br&&p&廉价航空公司的的行李舱一般都很窄，所以早点登机，才能抢到位置。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&9、虽然不能随身携带液体上机，但一定要带点吃的。&/b&&/p&&br&&p&廉价航空机上的食物基本上都收费，所以自己带吃的比较划算。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&10、易捷需要提前30天在官网办理登记手续。&/b&&/p&&br&&p&因为易捷免费选座时间只截止到出发前30天，过了这个时间点就会收费了。&/p&&br&&br&&p&&b&11、同行的人多，建议一次性支付所有人的费用。&/b&&/p&&br&&p&廉价航空公司一般会收取一定的管理费，如果一个一个的买机票，就会收取多个人的管理费，一次性付款，就只收一次管理费。&/p&&br&&br&&img src=&/a42c4adcd3b5fd95c7355bb_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/a42c4adcd3b5fd95c7355bb_r.png&&&br&&p&&b&&u&各大航空公司都有自己的会员日，这一天机票价格几乎能刷到全网最低。&/u&&/b&&/p&&br&&p&先来看看怎么最快抢到大便宜。&/p&&br&&p&&b&第一步、提前注册会员&/b&&/p&&br&&p&对于大部分航空公司来说，注册会员毫无门槛，只需去官网注册会员，便能预定会员日的特价机票。&/p&&br&&p&以下是部分航空公司会员注册入口：&/p&&p&海南航空：&a href=&///?target=http%3A///hainanair/ibe/profile/createProfile.do& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&-common.header.language.hainanair.userRegister-&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&东方航空：&a href=&///?target=http%3A///mpf/%23/sign/register& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&mpf/#/sign/register&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&春秋航空：&a href=&///?target=https%3A///NonRegistrations/Regist& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/NonRegistratio&/span&&span class=&invisible&&ns/Regist&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&南方航空：&a href=&///?target=http%3A///skypearl/cn/toQuickEnroll.action& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国南方航空股份有限公司&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&国航：&a href=&///?target=http%3A//.cn/www/jsp/userManager/register.jsp& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&注册&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&br&&p&&b&第二步、牢记各航空公司会员日&/b&&/p&&br&&p&一般情况下，个航空公司的官网会至少提前2到3天在官网发布会员日活动信息。&/p&&br&&p&海南航空的会员日是每月8日；&/p&&p&东方航空是每月18日；&/p&&p&春秋航空是每月27日；&/p&&p&南方航空是每月28日；&/p&&p&国航是「每月同月数日」，即「1月1日，2月2日」，以此类推。&/p&&br&&p&&b&第三步、抢不到票先别慌，一定多时段查看！&/b&&/p&&br&&p&会员日抢票活动一般都是当天0点开始，但如果没有抢到票，先别慌，再等等，多时段查看，有时还会有部分人抢了票但未付款，也可以捡到遗漏。&/p&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&这么做，你能比别人先抢票。&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&成为精英会员：各航空公司的精英会员还有福利，可以提前入场。对于手快有手慢无的抢购成功概率绝对是大大的提升。&/p&&br&&p&比如东方航空就在上月的8月18日会员日大促之前一天，即8月17日的18:00起，向「东方万里行」白金卡、金卡、银卡会员开放购票。&/p&&br&&p&如果是普通卡会员：也可以用里程来兑换提前购票入场券的资格，当然这要看是否票价便宜到值得你用里程去兑换。&/p&&br&&br&&img src=&/b5a3d169b833e4f495a0cd_b.png& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&/b5a3d169b833e4f495a0cd_r.png&&&br&&br&&p&不论从天津飞还是到达天津，很多机票几乎都比从北京飞便宜很多。&/p&&br&&p&这是北京飞长沙往返￥1137：&/p&&br&&img src=&/905814dcd7aeb12abe8e546d542c5c05_b.jpg& data-rawwidth=&924& data-rawheight=&551& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&924& data-original=&/905814dcd7aeb12abe8e546d542c5c05_r.jpg&&&br&&p&同一天，天津飞长沙往返￥641，便宜了将近600块！！！&/p&&br&&img src=&/95a8c6c5893babafffb4b66a3cdd1968_b.jpg& data-rawwidth=&932& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&932& data-original=&/95a8c6c5893babafffb4b66a3cdd1968_r.jpg&&&br&&p&还有从天津飞哈尔滨、长春、青岛、西安等城市，都便宜200到600元不等！&/p&&br&&p&所以如果你在北京，那么建议你查一查从天津飞的航班。如果有便宜的，恭喜你，你只需要花50多块，坐一个小时高铁到天津，就能享受到廉价的机票。&/p&&br&&p&当然天津周边交通方便也可以尝试此方法。&/p&&br&&p&&b&关注公众号「省钱研究所」，在这里，你还能了解方方面面的生活技巧。&/b&&/p&&br&&p&&b&我们不是为了省钱，而是为了更聪明的生活。&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/5DtcRHbEZisZrTIn9272& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/5DtcRHb&/span&&span class=&invisible&&EZisZrTIn9272&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
订机票是门学问，订得好与不好，可能同一班航班会差出几千块，而且别人还是头等舱。 更别说，还有一些跟白捡似的机票了。 长文，先看看目录，你会发现这门学问真的很深： 1、都知道要提前订机票，但是提前53天最便宜2、利用这几个比价网站找到最低价 3、比…
强烈推荐你进行一种训练，叫做个「哑铃弓箭步」！！！三个月可以让你有性感到死的男人翘臀！！！———曾经超瘦，经过强化训练后，如今内裤被撑到爆的男人的现身说法！！！
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的第二次更新：&br&&br&终于明白了那些愤怒不点赞的朋友们的心情了。&br&&br&&u&&b&点赞是点数字啊！！！！！！点感谢是个啥意思！！！！！！！&br&&br&知道我每次看你们给我点感谢我多么的火大么？？？拜托，点数字哈！！！！！！&br&&/b&&/u&&br&可能是最近到了毕业季了吧，评论区里面咨询我的人又多了。有几个问题统一在这边回复一下。&br&&u&&b&&br&一.关于能否跨专业考研和英语四六级考试的问题，这个我要说：分学校！分学校！分学校！分学校！分学校！分学校！（重要事情说六遍！！！！！！）&/b&&/u&&br&&br&因为每个学校要求不一样，像我报考的云南大学就是可以跨专业的，并且不要求四六级成绩，我的四级都是上个学期刚刚考过的（专科是山东旅游职业学院的酒店管理专业，现在在云南大学读民俗学，从管理学跨到法学），但是像我们山东的聊城大学就是不能跨专业考研的，有些大学要求你要有四级成绩的。所以每个学校对待同等学力考研的要求是有区别的，这就需要各位筒子们要&u&&b&仔细认真的阅读招生简章！仔细认真的阅读招生简章！仔细认真的阅读招生简章！仔细认真的阅读招生简章！仔细认真的阅读招生简章！仔细认真的阅读招生简章！&/b&&/u&&br&&br&所以这个时候有的筒子们就会面临一个问题，那就是究竟先定学校还是先定专业？&br&&br&这个无所谓，只要是能确保你这个学校和专业对专科生没有歧视就好了，没有歧视的体现主要就是看看这个专业往年有没有专科考上的（其实这个比例超级低，但还是存在的），或者有没有在复试的时候特别难为三本出身的孩子的。如果没有的话，大家就好好准备初试吧！别管别人的看法。&br&&br&二.关于专升本和自考本科的问题&br&&u&&b&&br&我能说的是，我2011年从山东旅游职业学院毕业了以后就在上班啊，我没有读过本科啊，压根就不知道专升本和自考本科是咋回事啊？&/b&&/u&我能知道的就是自考本科毕业了以后，没有学士学位证书也是可以以本科身份考研的，而且说实话，你不是全日制的本科生或者专升本的毕业，在老师眼中真的和专科生区别不大，虽然我知道你自考非常努力，但是毕竟和全日制不是一个学习的氛围，自考毕业只能说明你学习的毅力很好。而且全国各地的专升本和自考本科标准都是不一样的，所以这个很难界定你的真实水平。但是有了自考本科以后，给专科生的你最大的好处就是在复试的时候你可以不用再考那两门专业课的加试。仅此而已。我对专升本和自考本科就知道这么多了。不要再问我有关专升本和自考本科的事情了。&br&&br&三.关于专业选择&br&&br&&u&&b&考研没有好考的专业！&br&&br&考研没有好考的专业！&br&&br&考研没有好考的专业！&br&&br&考研没有好考的专业！&br&&br&考研没有好考的专业！&br&&br&考研没有好考的专业！&/b&&/u&&br&&br&又不想考数学，又不想背那么多专业课知识，又不想努力学英语，还想考上研究生？还想考一个毕业好就业的专业？&br&&br&你咋不和太阳肩并肩呢？&br&&br&不考数学的专业里面，文学类是相对比较好就业的，但是文学类的英语国家分数线是全国最高的，不知道啥是国家线的孩子请移步百度。剩下的科目是比较好考啦，但是历史学，哲学，法学（非法律）这些专业都是典型的就业困难户，说到法学了，有个法律专业，哇，前途光明啊，哇，可以当律师啊，哇，月薪过万啊，哇，人生赢家啊！&br&&br&请问你过司法考试了么......没过司法考试，你硕士毕业有个屁用啊！&br&&br&看看，这些专业，各有各的好，也各有各的问题，所以大家一定要明白自己到底想要啥，如果你想转行做学术研究，按着自己的兴趣走，那就别在乎你的同学们赚了多少钱，学术不是个赚钱的门路。如果你要是想就业，选好就业方向，选一个与就业方向相近的专业，好好备考，准备专业课和英语，好好看英语，每年考研失败的人80%多都是死在英语上。至于哪家英语辅导好，我就说一句，你们网上能搜集到的考研英语辅导班是各自有各自的优缺点的，你只要记住，适合你自己的就是最好的。&br&&br&再次祝大家备考成功！！！&br&&br&原始答案以及第一次更新：&br&&br&本人专科生，现在考入云南大学读研一，专业民俗学&br&&br&&img data-rawheight=&122& data-rawwidth=&769& src=&/54a436f255dca40ac5d1d400b281eb35_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&769& data-original=&/54a436f255dca40ac5d1d400b281eb35_r.png&&下面涉及到个人的隐私了，就不再八了哈。&br&&br&题目是专科生考研的障碍，我就简单说说我自己的理解吧！&br&&br&老实说专科生考研的障碍还是非常多的，不管是学校的选择，还是专业的选择，水还是有一点深的，但不管怎么说，每年专科考上的学生还是有不少的，所以各位专科的同学如果真心想读研的话，机会还是有的。&br&&br&首先是时间的问题，毕业满两年是国家规定的，这个“毕业满两年”的意思是到你9月份入学的时候满两年就ok。所以大家不用着急，你第一次考研的时间就是跟你同年入校的本科生的考研时间，如果你考上的话，等到你入学就已经毕业满了两年了。只不过他们是应届生，而已因为早毕业一年，已经是往届生了，当然，这不是啥大事儿。&br&&br&其次是学校选择问题，我家在济南，但是我现在却在昆明的云南大学读研，并不是说云大不好，作为211，云大已经很不错了，我对此非常知足。但是现在仍然会有相当一部分人问我为什么会坐43个小时的火车来昆明读研，我嘴上说“云大比较好考”，心里确实也是这么想的，的确，如果你想去个好的学校的话，985比211好，211比普通一本好，想想，你的专科学校已经够让你不知道咋描述了，花了一年多的时间准备，就为了去一个普通的一本么？所以如果看中了学校的名气，也是为了你自己将来有更多的机会，211是大家保底的选择。那么211中相对容易好考的就是位于国家西北和西南的高校了（传说东北也是水区，但是我不知道，也没有得到相关的证据），当然，兰州大学除外，因为人家是985。所以，新疆大学、石河子大学、宁夏大学、内蒙古大学、西藏大学、青海大学、云南大学、贵州大学、广西大学和海南大学就是各位专科生的最佳选择。好吧，那么这个时候问题就来了，这么偏远的地区，和东部比起来落后的明显的经济和基础设施，大家愿意去么，就是因为这个学校是211？&br&&br&有人会问，为啥不在家附近读啊，好吧，我家山东，看看都有啥学校，山东大学，中国海洋大学，中国石油大学（华东），个个是985不说，当大家去阅读招生简章的时候就知道了，人家除了“毕业满两年”的要求之外，还有诸如“主干课成绩”啊，还有“核心期刊发论文”啊，MD，我要能在核心期刊发论文，我还来你这读研干嘛，而且就算是你各个条件都满足，进了复试，学校还不知道有啥招对付你呢，所以这种学校专科生考进复试的比例都非常低。但是如果大家非常想去东部地区学校的话，苏州大学是个不错的选择，还有就是华中师范大学，这两个学校都是211，华中师大还是985平台，对专科考研都没有额外要求的。但我还是那句话，招生简章上是没有额外要求，但是每年能考进几个专科生呢？&br&&br&跨过了这个障碍，第三个问题就来了，就是专业问题，我相信大多数专科生在专科阶段对高数的学习都是不充分吧！我希望这句话是我武断了，所以，欢迎打脸。但是理工科的专业毕了业比较容易换到钱啊，可理工科专业大多数是要考高数的啊，不管是数一，还是数二，还是数三，都不是那么好学的啊有木有；还有如果大家好好看招生简章的话就会发现，就算是开放如云大，专业目录上还是有那么几栏写着“限本科以上学历报考”（比如经济类），这两遍筛选下来，大家想想还有什么专业能向诸位敞开大门呢？就剩下文学、哲学、法学（例如我学的民俗学）、史学这样的专业了，可这种专业，毕了业除了能做老师，还能干啥呢？&br&&br&还有，就算这些211比不过东部的那些学校，可是谁家还没有个压箱子底儿的东西啊，每个学校都有一两个，甚至是四五个国家级重点学科吧，比如云南大学的民族学，贵州大学的草科学，还有西藏大学的藏学。这些学科全国出名，你想报考的话，难度自然也是小不了的，我就认识一个考云南大学民族学的专科学妹，初试擦线过，刚刚复试结束，不知道她结果如何，希望她顺利吧。&br&&br&备考时候的苦难都不算事儿，你累，别人自然也不轻松。&br&&br&等成绩出来了以后就不好玩了，有的学校会发布排名，你要是考的高的话自然不用太担心，当时我们专业招11个，我初试第四，算是比较欢喜的过了一个好年；要是刚刚擦边，或者你知道你前面有一大群人的时候，这种滋味本身就是一种折磨，因为能不能进复试就不好说了。.&br&&br&等国家线出来了，复试名单出来了，复试须知出来了，你肯定还会紧张一阵，因为你不知道你的复试成绩占总分多少，要是30%还好，基本上初试第几，复试第几，不会有人翻盘，但是如果是50%的话，复试是人打分，翻盘的几率不仅非常大，而且你作为一枚专科生的自卑敏感心理就会开始作祟了，像“我会不会被老师歧视？”之类的问题就开始萦绕在你的脑海里面，事实证明，这个真的是不好说的，像我们专业的导师就非常的和蔼，我入学到现在根本没有受到任何歧视。但是别的专业呢？别的学校呢？很难说了。我不好一概而论。&br&&br&此外，这个时候的你还有一个致命的弱点，就是：&u&&b&不能调剂！！！！！！！！！！！！！！&br&&br&个人认为这是对专科考研的孩子设置的最大的障碍！！！因为出身的问题没有第二次选择的机会！！！&br&&br&&/b&&/u&相信我，很多学校的复试须知上都会写着“不接受同等学力考生调剂”，这就是专科学生考研的障碍啊！虽然我也认识一位专科考研调剂成功，还从西南林业大学调剂到了江西一所高校，但是这种比例比专科考研的人还低呢，几年出不来一个，可以忽略为0了。&br&&br&OK，如果学校选择、地域差异和专业选择这几个障碍你都能顺利跨过来的话，你基本上就成功了，拟录取名单出来，然后把你的档案调到学校，就可以等着你的录取通知书了。&br&&br&总之，专科考研的孩子不容易，因为出身，我们除了要比别人更加努力之外，还要承受着外界对我们的压力，相信专科考研的孩子中，有很多是一边工作一边瞒着家里，一边备考的吧；因为出身，我们的脑子里面会比别人思考的更加多，更加恐怖的东西，我们比本科生都害怕复试被刷下来，因为本科生再来一年说不定会成功，我们再来一年的话，说不定还是会因为同样的原因失败。但是我们仍然会选择努力，因为我们一样有梦想，哪怕这梦想就像小火苗一样，看上去就要熄灭，但我们仍然会选择用最大的努力让它继续燃烧。&br&&br&&br&———————————————— 第一次补充——————————————————&br&&br&这个问题100多人关注，收到30多个赞，对于刚刚玩知乎的我已经是非常好了，谢谢各位有梦想的孩子！我们一起努力！&br&&br&2016年考研的大幕已经落下来了，我身边也有专科考研的孩子，说说我自己的感受吧！&br&&br&现在越发觉得自己当年一路的顺利是受到了多少人的眷顾啊！！！！！！！重新回到学校读书真的不容易，所以专科能考上研究生的孩子们，真的要好好珍惜学习时光啊！！！！！可以考虑考博，考博看的是你的科研成果，只要你经常发论文就没事的。所以多写论文啊！！！！！！&br&&br&不好意思扯远了......&br&&br&为啥我说自己是受到了很多眷顾呢，因为我认识的，今年专科考研，考云大的，或者考外校的，全军覆没......&br&&br&2016年考研因为一些原因（大家考过的都知道），分数线提高，公共课打分也相对高了一点点，于是进复试的人比往年也多了，复试厮杀的残酷远远超过往年。惨烈程度真的是超乎了所有人的预料，而且，如果考生在云大的初试排名上刚好处在一个比较尴尬的位置（比如招10个人，在没有推免生的前提下，他/她排到了第9-第11或者12这个位置，那真的很危险），专科生在没有任何优势的前提下，真的很容易被首先刷掉。因为学历实在是有点低。所以，不管对于哪个学校来说，初试成绩和排名真的是非常非常重要的。这点，我身边一个考云大民族学的妹子就深有体会，她不幸排到了这么一个尴尬的位置，在没有任何竞争优势的前提下，作为同等学力的她首当其冲的死在了复试。所以各位，考的靠前一点，压力自然就小一点。&br&&br&其他的就别说了，连国家线都没过，今年这个架势，确实是有点坑人。但不管怎么坑，自己努力也是占一定比例的吧，别光顾着怪别人，先想想自己能努力到那个不被坑的份儿上么？&br&&br&还有就是看了大家在评论和给我发的私信了，贴两个相关的回答吧！无耻一下，能点赞就尽量别点“感谢”哈，谢谢大家了&br&&br&关于毕业到考上之间的这段日子：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&从专科到考研，你们用了多久？ - 蓝色爱德华的回答&/a&&br&&br&关于备考与工作的关系：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&装逼成功是怎样一种体验？ - 蓝色爱德华的回答&/a&&br&&br&专科考研确实是有一个与工作冲突的问题，我的意见是，大家如果决定考研就尽量别找工作，如果经济有压力非找不可的话，也尽量别找那些太忙碌的工作，钱可以少一点，但是一定要保证每天的看书时间，还有，不要被无良老板知道你考研，被直接开除是好的，在那么紧张的状态下，精神压力是最受不了的，语言冷暴力真的能分分钟让你掀桌子外加当场撕逼。想忍，真的是很少人能做到，我到现在都想把我那个开除我的人撕了，这还是考上了，要是没考上，这画面真的是太美丽了。&br&&br&&a data-title=&@我什么都不知& data-editable=&true& class=&member_mention& href=&///people/3df6b72de98b8b20b4a68f0& data-hash=&3df6b72de98b8b20b4a68f0& data-tip=&p$b$3df6b72de98b8b20b4a68f0& data-hovercard=&p$b$3df6b72de98b8b20b4a68f0&&@我什么都不知&/a&
这位同学提到，能不能考编和考研一起，我的答案是：必须二选一，因为你的精力真的是跟不上，还有就是关于自考本科的问题，现在的自考本科，学历好说，学位难拿，而且各个高校对自考本科的态度也是说法不一，我也没有一个可以确定的答案告诉大家。只有告诉大家，自考路漫漫，要考的话，真的要很谨慎。&br&&br&还有同学问辅导班的问题，理科生的话，报个政治梳理下思路，文理科生建议报个英语写作，因为英语阅读是个投入大，产出小的部分，但英语写作刚好相反，只要你按照老师的要求做，再加上考前两个月勤加苦练的话，写作还是容易提分的。&br&&br&至于具体辅导班，我不推荐，看个人和身边人的口碑。&br&&br&还有就是关于专科生考研能不能考全日制研究生的问题，我就想问问“专科生不能考全日制研究生，只能考在职研究生”这么不过脑子的话是谁放出来的？你仔细阅读招生简章了？还是你看着人家考上你嫉妒啊？这种低手段的心理战现在还在祸害我们这些孩子，你要不要脸？我是真心在考上之后见过这种人，哪儿的人我就不说了，不想引起地域攻击，竟然不过脑子的说“专科考上研究生的没有学位证。”，理由更加奇葩，竟然是“本科毕业也是双证，研究生自然就双证，专科没学位，所以就没有学位证”，这混蛋逻辑，我就狂艹了，要是这样的话，我前两天的学位英语干脆别考了，论文答辩也算了呗，只要是考过了所有科目，我毕业就行了呗。亮点在于，我拿出证据来，人家还不信，还说“这种事儿，看学校咯”，再一次狂艹，你放了屁就不管别人死活了，这种祸害人的思维，你趁早死在盘龙江里面，别毕了业再出来祸害群众。&br&&br&所以，各位专科考研的朋友们，大家安心备考就好，只要你毕业满两年，以及符合你报考学校要求的其他条件（一般是英语四六级，主干课成绩），你就可以和别人一样备考了。&br&&br&还有，加试是你复试时候的事儿，先过了初试吧，现在这个大环境不好，考研压力自然不小，加试的事情，过了初试，你还有时间复习呢！大家先好好看书去吧，不知道公共课用啥书的，知乎上随便一问就知道，不知道专业课看啥书的，好好看看你报考学校的招生简章和招生目录，都有参考书目的，照着上面的，去淘宝买就好，买到二手的还便宜，而且基本不可能有假货的。
的第二次更新： 终于明白了那些愤怒不点赞的朋友们的心情了。 点赞是点数字啊！！！！！！点感谢是个啥意思！！！！！！！ 知道我每次看你们给我点感谢我多么的火大么？？？拜托，点数字哈！！！！！！
可能是最近到了毕业季了吧，评论区里面咨询…
祛痘痘外加恢复视力，答主买一送一又来啦…此行目的为了精简答案and回答众知友在评论中的疑惑，顺便放上对比图以示鼓励…毕竟有些坚持此方法的知友不断有好消息反馈，为了各位知友能看完答案、详细了解、不乱发问…答主良苦用心的将对比图放在答案最后…仅供参考。&br&&br&答主新发现…长期吃胡萝卜…视力真的变好了…答主前些天把现在眼镜不知放那里去了…于是乎…拿出以前度数低的眼镜戴着…毫无压力。答主一开始没发觉…觉得看什么都和现在的眼镜一样的体验…最后才回过神来，这是以前的眼镜啊…默默的高兴了一番。（坚持了半年几乎每天离不开胡萝卜）&br&&br&1、卷心菜不好吃就不吃或者少加…并无大碍&br&&br&2、答主现在经常随意搭配果蔬…&br&&br&3、答主用的是料理机（之前的答案有误导的，很多人只喝汁…跪求原谅）一起连渣、渣、渣一起喝这很重要！！！把所有生、生、生的食材洗干净，用料理机打成粘稠状（渣和汁一起的混合物）然后一饮而尽。能把果蔬打成渣渣的机器都是好机…所以不必拘泥于你家到底是什么机… ？！&br&&br&&br&4、答主分享的是战痘成功的经验！经验！经验！&br& 答主分享的的东西不是都得符合各专业认可的标准——答主又不是生物学、营养学的专家不懂那么多…只知道实践出真知&br&那些七七八八专业性的问题，答主又不是专业人士，不和你讨论这些。&br&答主只知道试过的人…包括答主（半年多）、韩国阿姨一家（三年多），身边的朋友和很多知友…在不同时间长度的实践表明…这东西 如不是特殊体质…都对治疗痘痘有很大帮助，皮肤得到改善而且身体情况正常健康…&br&所以不要和答主瞎BB…有本事你试啊…&br&&br&5、答主每天比例 半个苹果 半个梨 一根胡萝卜 两片卷心菜 两勺蜂蜜 一小节山药 一盒纯牛奶…（两人份的量）这比例因人而异…不必拘泥…好吗？！其他的好喝的果蔬配方可以参考&a href=&/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/p/22&/span&&span class=&invisible&&712443&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&6、料理机怎么选？！挑贵的选啊…越贵越好…市场经济决定的…答主不能帮忙决定的。&br&&br&7、答主这货真正做到了平等自由…所以无论男女老少…食材加多加少…是否生理期…热的冷的都可以喝…除非你对某样过敏除外…如有不适尽快就医…&br&&br&&br&9、关于腹泻，喝了这货如果不是暴泻…正常的腹泻是 非常健康的…排出身体里的毒素…因为果蔬混合汁里面含了大量的纤维…促进肠道蠕动…痘痘的由来很多时候由于身体内部的毒素太多…无法排除…就反映到脸上…所以…正常的腹泻是排毒。&br&&br&在知乎有条经验 给各位知友：不要把别人成功的经验 当作圣旨来看待 非得一毫不差的运用起来 毕竟每个人身处的环境和个体的差异不同…一些答案固然好和有效…但这只是一个大方向…要根据自己的具体情况…灵活运用…（总的来说…开心就好…可以随意一点…好吗？！活的不要那么死板…答应我…好吗？！）&br&来啦…来啦…祛痘排毒蔬果混合物 …答主 每天早上喝的比例&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/c3e6da1f023f15be96c74a0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/c3e6da1f023f15be96c74a0_r.jpg&&&br&食物的原本模样（食材可以 适当添加或减少…答主对此并无太多要求…唯一要求 开心就好…）&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/366bea6466afe16b8c1da7ab2ee927cd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/366bea6466afe16b8c1da7ab2ee927cd_r.jpg&&&br&如果有偏爱的就多加一点…不喜欢就少一点或者不要）就酱&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/9d4f1afa2429_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/9d4f1afa2429_r.jpg&&&br&切好的图&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/2a6ebcf8fa34f0b770b057e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/2a6ebcf8fa34f0b770b057e_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&605& data-rawheight=&1075& src=&/cd1c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&/cd1c_r.jpg&&&br&答主和室友的量 美美哒的粉红色&br&&br&&br&注意了…这货不是万金油…什么都治…因人而异（答主的体验是 痘痘没了 皮肤得到改善 减肥了）因为还要加上答主习惯早睡早起（每天叫醒我的不是梦想，是生物钟
???）再加上饮食的清淡…偶尔跑个步…出个汗…就酱！可能全加上这些答主才会变成现在这样…但果蔬汁起大部分作用！&br&----------------------------------------------原答案：&br&三个月成功搞定十年顽固不断反复的痘痘…&br&你以为我要开始打广告了吗？！&br&就不！你咬我呀…&br&介绍下我痘痘的身世：本人油性皮肤…炒鸡大油田…就是那种早上一起床…随手往脸上一抹…就能炒个回锅肉的人&br&&br&从初中开始满脸青春痘一开始不以为然…亲妈说了…青春期结束就没有了…WTF都十年整了 到大学还是一直满脸挤不完的痘痘（童话里都是骗人的）看到哪些花式吃火锅…烧烤…铁板烧…冒菜…油炸小吃…也不长痘痘的人…简直深深感受到这满世界的恶意…上帝的眷顾！&br&走过的弯路&br&听人介绍过 中药调养 神！—那阵子痘痘没给治好胃给我伤了—养胃都花了大半年
&br&各种去油洗面奶、祛死皮的磨砂膏、芦荟胶、面膜…药膏…网上找了好多攻略…想想大概也可以写一篇硕士论文的级别了…但是这些都是渣渣！痘痘依旧满脸…&br&直到——我来到一家店&br&&br&&br&&br&&br&韩国料理店 ！&br&兼职！
&br&老板一家三口都是正宗釜山出产，一家人皮肤那叫一个白嫩…尤其韩国阿姨那皮肤…简直分分钟秒杀广场舞大妈，看到我的脸…心疼的…一直 阿一古…阿一古…你的脸怎么那么烂！好难看…
画风秒变戳伤口（没管啦，毕竟韩国人文化语言的差异…说话直也值得被原谅） &br&她开始给我讲她怎么治疗她儿子（韩国哦吧那脸长的感觉就是天生丽质白嫩）顽固痘痘的故事！ （故事不重要，干货才是王道）&br&看了那么多废话…干货来了！&br&就一条
锦囊妙计：&br&&br&&br&&br&&br&每天早上 喝 （山药 苹果 包包白（卷心菜） 胡萝卜 蜂蜜 牛奶 梨）混合果蔬汁（食材都是生的）也是打好鲜榨现喝（连渣一起喝）…饭前饭后 空腹饱腹 早上晚上 随意（答主早上喝了就基本不太吃什么早餐了…于是答主也就瘦了许多
）其他时候正常吃饭&br&&br&哦吧喝了三年…痘痘没有了、胃病养好了…皮肤叫一个棒棒哒！&br&然后我也开始效仿…整整三个月 早餐基本离不开那货…（颜色 味道真心不错）脸上 额头上痘痘开始慢慢消失…现在人也骄傲了只是偶尔想起来喝 现在的体验是 脸上几乎没有痘痘（还剩些元老级痘印…help～）有时候照镜子 如梦初醒 我的痘痘呢？！???即使晚上吃个 铁板烧…烧烤…火锅…之类的…痘痘一点儿没有长（不过自己也在刻意注意 吃前喝个酸奶什么的）&br&答主自从喜欢上韩食之后…对油腻的东西并不太感兴趣…加上一对比惊觉 川菜 重油 重辣 真的对身体特别不好…看看别个韩国人…吃的那么清淡…皮肤也好…于是自然而然开始…拒绝…偶尔也会暴饮暴食吃些重油重辣的火锅 烧烤 之类的…但是都用饭 过滤一下食材上的油 并没有刻意…只是觉得不健康就…&br&&br&关键这个果蔬配方还有个好处…&br& 高效治疗便秘 —这又有一个故事&br&有段时间 日子过的特别混乱 胡吃海喝 日夜颠倒…那便秘…简直不得了…明显感觉身体不好…上班后给韩国阿姨一说…分分钟一杯这样的果蔬汁 拿到我面前…不到十分钟…感觉就来了…
就是这么棒&br&&br&皮肤也慢慢有所改善…其实又一大诱因是 之前在 网易公开课上看到一个 外国人做的实验 就是每天一个胡萝卜 青红辣椒 什么的（具体也记不清）然后不久 把照片拿粗来对比 就面部来说皮肤和精神状态明显改善…&br&我想果蔬汁 可能起到一个排毒的功能吧… 体内是什么样…都会反映到脸上…毒排完了…脸也就干净了呗！ &br&评论里有些人问 会不会拉肚子…不拉肚子 怎么排毒…但也不是那种不正常的暴泻…答主现在很少便秘…&br&反正果蔬汁又没害…不信你试试…（会不会出现因人而异 我也不知道）&br&仅一点成功的经验与众位共享&br&祝福各位在战痘成功&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&/&br&前方高能…非战痘人员迅速撤离&br&&br&答 私藏的黑图
偷偷给你们看…&br&身边的闺蜜都没这种福利…
手机渣像素 答主为了你们鉴赏愉快 特地配上说明：当时脸颊两边的痘痘一直反复长…从未停止！一段时间从太阳穴到脸颊一串都是被答主抠的很烂的痘痘…额头…看不出来…各种暗疮 痘印…&br&&br&但是答主已经21年没露过额头给世人看了…自卑啊…下巴的痘痘军团一直驻扎，从未撤退&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/0c352f1ae2edf388bbc5f8b7a6f6d89a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/0c352f1ae2edf388bbc5f8b7a6f6d89a_r.jpg&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/43ddfad6a537d7e6527a9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/43ddfad6a537d7e6527a9_r.jpg&&&br&&br&上面的图都是已经开始十分克制后消了一部份痘脸了…&br&然后慢慢的…开始发生变化…期间答主很少拍照…于是也没太多参考…就是有点明显的变化…整容了一般…
&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1213& src=&/4d1c201ac93a57edb985ab1b6a47e252_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/4d1c201ac93a57edb985ab1b6a47e252_r.jpg&&&br&&br&跑步啊?喝混合果蔬汁啊…记住一定要连渣一起喝哦…这样才有效&br&&img data-rawwidth=&703& data-rawheight=&1170& src=&/bdb02b2d814e0bc6bff78_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&703& data-original=&/bdb02b2d814e0bc6bff78_r.jpg&&&br&&br&痘印依旧有…但开心的答主开始…有信心露额头了…&br&&img data-rawwidth=&683& data-rawheight=&1141& src=&/v2-1fb3d450297_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&683& data-original=&/v2-1fb3d450297_r.jpg&&&br&&br&重庆的天气，只适合呆在寝室…答主的近照&br&PS：觉得答主长得抱歉的…憋住…不准发表高见…答主玻璃心…受不了一点打击…只准夸…
答主为了感谢 反馈效果好的知友…希望你们能坚持和答主一样战痘成功…&br&愿世界和你们一样美好！
祛痘痘外加恢复视力，答主买一送一又来啦…此行目的为了精简答案and回答众知友在评论中的疑惑，顺便放上对比图以示鼓励…毕竟有些坚持此方法的知友不断有好消息反馈，为了各位知友能看完答案、详细了解、不乱发问…答主良苦用心的将对比图放在答案最后…仅…
看了一下答案，各位答主的答案主要分为两类：&br&&br&1.乳腺癌的如何自我检查：其实关于乳腺癌的自我筛查，有临床研究已经证明，未经过专业培训的女性自我乳房检查效果很差，几乎并不能降低乳癌的患病率和死亡率，在美国的两个常见癌症机构都未把乳房自检当做一个有效的预防途径——想想也知道，如果能被女性自己摸出来的肿瘤，那肿瘤得有多大？分期得有多晚？！&br&&br&2. 比较好的一类答案是总结了各年龄段的人如何进行癌症的筛查，这在我们国家一个癌症筛查体系几乎为真空的情况下，具有很好的科普意义。&br&&br&然而，&strong&我这篇答案更适合那些有高危癌症风险的人群，如何进行药物预防&/strong&，不过，这篇答案并不能指导个人用药！正规用药还是去咨询医生。&br&&br&&p&随着肿瘤基因组测序的进展，我们越来愈多的发现肿瘤基因的异质性，这种异质性存在于单个肿瘤的不同组分中、也存在与同一瘤种的不同患者之间、甚至存在于同一患者的原发灶和转移灶之间。迄今发现能够明确造成肿瘤的基因有逾140个，并且还会有越来越多的肿瘤基因被发现。大部分晚期的肿瘤在治疗过程中都不可避免的会产生耐药性，疗效不佳。那么，很容易我们就会想到：&b&&i&既然我们已知一些基因与肿瘤有明确的关系，为何我们不能用药物针对这些基因进行药物分子预防呢&/i&？&/b&&/p&&br&&br&&br&&b&肿瘤预防的概念&/b&&br&&b&&u&肿瘤分子预防（Molecular
Prevention of Cancer&/u&&/b&&b&&u&），是指在肿瘤细胞尚未突破基底膜产生浸润性之前，使用天然或者人工合成的制剂扰乱肿瘤产生的驱动基因、关键节点及与其相关的作用机制。&/u&&/b&这其中，化学预防(Chemoprevention)是肿瘤分子预防的一种，使用的是能够阻止DNA破坏的&i&传统药物&/i&；而肿瘤分子预防，则除了包括化学预防以外，还包括&i&更广泛的药物&/i&，比如疫苗、治疗性干预以防癌症产生（如治疗丙肝）等。目前，FDA批准的能够成功用于治疗癌前病变、降低癌症风险的药物，已经有十余种；除了这些药物，也还有其他治疗病毒、细菌等与癌症发生相关的微生物的药物制剂。&br&&br&&p&我将介绍几种非常常见的肿瘤的药物预防。&/p&&br&&p&&b&乳腺癌&/b&&/p&&p&
乳癌从病理及分子生物学分类上包括激素受体阳性（ER+）、HER2+型及三阴型乳癌（TNBC）。选择性ER调节剂（Selective ER modulators, SERMs），最著名的是他莫昔芬和雷洛昔芬，是第一批成功用于乳癌预防的药物，顾名思义，SERMs是最主要对于ER+乳癌预防效果明确。在患乳腺癌高危人群中，3期临床随机对照实验（RCT）证明，&b&&u&他莫昔芬能够降低高危女性&/u&&/b&&b&&u&30%-60%&/u&&/b&&b&&u&罹患浸润性乳癌的概率&/u&&/b&。但是仍然有很多女性因为顾忌副作用（如潮热、白内障概率增加、以及少见的深静脉血栓&肺栓塞、子宫内膜癌概率增加）；另外一个SERMs类&b&&u&第二代的药物——雷洛昔芬（&/u&&/b&&b&&u&Raloxifene&/u&&/b&&b&&u&）&/u&&/b&和他莫昔芬有着类似的效果，即降低45%-90%的减低罹患ER+乳癌的概率，副作用更少（但是仍有潮热、血管并发症），并且子宫内膜癌概率还没有增加。除了上面两个著名的药物，&b&&u&第三代的&/u&&/b&&b&&u&SERMs&/u&&/b&正在研发。一个名为PEARL的实验研究了&b&&u&lasofoxifene&/u&&/b&在绝经期女性中预防乳癌的效果：这个药物能够降低79%的浸润性乳癌的发生率，以及89%的ER+乳癌发生率。另外一个类似的实验针对的是&b&&u&Arzoxifene&/u&&/b&，能降低56%的概率。值得注意的是，这两个药物的适应症一直以来都是骨质疏松的治疗。&/p&&br&&p&一提到他莫昔芬，我们就会想到另外一类药物：芳香化酶抑制剂（AIs），因为在治疗ER+乳癌中，AIs和他莫昔芬有类似的疗效，那么AIs能不能和他莫昔芬一样用于&b&防癌&/b&呢？第一个此类研究是NCIC-MAP3研究，对比绝经后高危患乳癌女性服用依西美坦5年和对照组相比能否降低患癌概率，结果：依西美坦能够降低65%患浸润性乳癌概率以及73%患ER+乳癌概率。另一个AI药物阿那曲唑疗效略差于依西美坦。但是目前为止，&b&&u&没有一个&/u&&/b&&b&&u&AI&/u&&/b&&b&&u&类药物被FDA&/u&&/b&&b&&u&批准用于临床乳癌预防。&/u&&/b&目前正在研究AIs能否降低DCIS（导管原位癌）患者继发浸润性乳癌或DCIS的概率，详情可以追踪NSABP B-35研究及IBIS-II研究的结果。&/p&&br&&p&除了ER+乳癌，另外的乳癌类型——HER2类乳癌和TNBC都进行了相关的预防研究。第一个Her2乳癌预防研究报道，Her2+导管原位癌的患者，在术前使用一次赫赛汀能否降低后续患癌风险；此外还有类似的用赫赛汀进行的预防性试验。这些研究的结果在未来几年会公布。在TNBC的预防研究中，被研究的药物有：COX-2抑制剂塞来昔布，类维A（retinoid），他汀类药物、二甲双胍等预防TNBC的作用，但是塞来昔布和类维A药物都因副反应较大未进一步研究，二甲双胍片目前正在进行3期临床研究（NCT）。但是截止目前，&b&&u&并没有一个有效的药物能够预防&/u&&/b&&b&&u&TNBC&/u&&/b&。&/p&&br&&p&&b&宫颈癌&/b&&/p&&p&
自从宫颈膜片被用于宫颈癌的预防以来，宫颈癌的发病率、死亡率都在持续下降通道中。而宫颈癌疫苗的成功应用，则被认为是&b&&u&第一个能够预防肿瘤的疫苗&/u&&/b&。HPV-16/18/2是9个高危HPV亚型当中的3个，都有致癌性。在感染HPV前进行HPV疫苗输注，能够显著降低宫颈癌及宫颈癌前病变CIN、以及阴道阴唇癌。Future-II实验纳入了岁女性，研究多价HVP疫苗（HPV6/11/16/18）
&b&Gardasil&/b&&b&（佳达修）&/b&在16-26岁女性中预防HPV16、18相关宫颈病变的作用，这个临床实验在早期就被终止了，因为疫苗在实验组中能够显著降低HPV相关的高级别CIN病变发病率；此外，如果在给疫苗前就感染了Gardasil靶向的四种病毒之一的女性，也能通过疫苗获得对其余病毒感染的免疫力。HPV疫苗的副作用包括：注射点不适、疲乏、头痛等，但没有死亡病例报道。所以FDA批准了Gardasil用于宫颈癌预防。此外，Gardasil也可以预防男性的生殖器HPV感染的癌前病变、生殖器疣等，但是，在大规模人群中应用性价比不高。&b&&u&在&/u&&/b&&b&&u&2014&/u&&/b&&b&&u&年，FDA&/u&&/b&&b&&u&又批准了Gardasil&/u&&/b&&b&&u&的升级版——HPV9&/u&&/b&&b&&u&价疫苗Gardasil 9&/u&&/b&，在原有的4价基础上，加入了HPV31、HPV33、HPV45、HPV52及HPV58）。在纳入12000个&b&&u&男孩和女孩&/u&&/b&的RCT研究中，Gardasil 9 能够预防97%的HPV感染相关疾病。&/p&&br&&br&&br&&b&食道癌&/b&&br&&p&
食道癌最常见的两种病理亚型包括：食管鳞癌（Esophageal Squamous Cell Carcinoma, &b&ESCC&/b&）和食管腺癌（Esophageal
Adenocarcinoma, &b&EAC&/b&）。ESCC在发展中国家多见，EAC则在发达国家多见。食管癌的二级预防是指内镜下筛查、早期清除高危病变，暂且不表。这次我们只关注药物一级预防。&/p&&br&&p& 食道鳞癌：食管鳞癌的食物微量元素补充的临床研究早在20多年前在我国的林县进行，这是一个食管鳞癌高发地区，给这个地区的30000余名入组人群添加不同的维生素矿物质组合，早年的随访并未见到让人惊喜的结果，但是在15年后的随访中，在一个含硒、β胡萝卜素、维生素E的组合的组合中，&b&&u&在&/u&&/b&&b&&u&55&/u&&/b&&b&&u&岁以下的年轻人群，显著的降低了17%&/u&&/b&&b&&u&的食道鳞癌的死亡率，但是，在55&/u&&/b&&b&&u&岁以上的人群中，则增加了死亡率。&/u&&/b&这说明，补充微量元素矿物质有可能会降低患食管鳞癌的概率，但是由于人群的异质性大，目前并没有明确的结论和推荐。&/p&&br&&p& 食道腺癌：关于食管腺癌预防的研究较少。目前仅有一个2B期的随机对照研究食管腺癌的预防，没有合适的动物模型是一个研究限制因素。Barrett化生食管是一个腺癌的高危因素，一个叫做AspECT的临床大型研究针对质子泵抑制剂（PPI）对于Barrett化生的预防作用，结果尚未公布。&/p&&br&&p&&b&结肠癌&/b&&/p&&p&在结肠癌的药物预防领域，备受关注的药物无疑是NSAIDs类药物了。在一些观察回顾研究和临床前研究中，都发现阿司匹林能够降低肠癌的风险。有两个大型研究：Women’s Health Study，是隔天服用100mg阿司匹林持续10年，而另外一个Physician’s
Health Study则是隔天服用325mg阿司匹林持续5年。这两个研究在早期随访中并未见到成效，但是第一个临床实验在18年后随访时发现，能够显著降低健康女性患结直肠癌的风险（HR=0.80，P=0.021）。还有一些小型研究也相继证实了阿司匹林预防肠腺瘤（一些腺瘤是结直肠癌前病变）的作用。&/p&&br&&p&说到&b&&u&遗传性结直肠癌&/u&&/b&的阿司匹林预防，CAPP系列研究（CAPP-1、CAPP-2和CAPP-3）值得一提。CAPP-1是研究对象是家族性腺瘤样息肉综合征（FAP）的遗传性结直肠癌家族，而CAPP-2是研究Lynch综合征患者，都是每日服用600mg阿司匹林。CAPP-1研究发现，在持续17个月服用600mg阿司匹林能够降低23%的腺瘤发生，但是结果并不显著；而CAPP-2的结果告诉我们，那些持续服用2年阿司匹林的患者，持续随访近6年后发现，能够显著降低59%的结直肠癌发病率。CAPP-3研究对Lynch综合征人群的阿司匹林剂量进行了调整，结果尚未公布。&/p&&br&&p&目前看来，阿司匹林预防结直肠癌虽然在不同的实验人群、剂量中效果有差异，但是&b&&u&阿司匹林确实能够起到一定的预防作用&/u&&/b&，并且，虽然癌症发生的预防需要较长的时间才能看出来，而对于结直肠癌前病变——腺瘤的发生的预防，则是在1-3年后的内镜检查就能看出差异。&/p&&br&&p&除了阿司匹林，&b&&u&COX-2&/u&&/b&&b&&u&抑制剂Celecoxib&/u&&/b&&b&&u&（塞来昔布）&/u&&/b&和另外一种抗炎药物&b&&u&舒林酸（&/u&&/b&&b&&u&Sulindac&/u&&/b&&b&&u&）&/u&&/b&也在一些RCT中被证实能够预防结直肠癌。塞来昔布应用于有结肠腺瘤病史的家族性腺瘤样息肉综合征（FAP）患者中，能够显著减少腺瘤量；但是在其他一些研究中，发现塞来昔布却能够2-3倍的提高心血管事件的发生率，所以目前塞来昔布并没有被批准用于结直肠癌的预防。舒林酸目前也仅是在一些小型研究中被证实预防效果，但是仍有争议。&/p&&br&&p&特别值得注意的是，&b&&u&长期服用&/u&&/b&&b&&u&NSAIDS&/u&&/b&&b&&u&类药物的副作用是不可忽视的&/u&&/b&，比如消化道出血、心血管毒性等。所以，&b&&u&2007&/u&&/b&&b&&u&年美国权威的预防任务中心并不推荐给普通人群（即非结直肠癌高危人群）使用NSAIDS&/u&&/b&&b&&u&类药物&/u&&/b&，该组织近期正筹划更新阿司匹林预防结直肠癌的推荐指南。&/p&&br&&p&&b&皮肤癌&/b&&/p&&p&&b&皮肤鳞状细胞癌（cSCC&/b&&b&）和基底细胞癌（BCC&/b&&b&）&/b&&/p&&p&
皮肤鳞癌患者占皮肤癌总数的15-20%。它的&b&&u&癌前病变是光化性角化（&/u&&/b&&b&&u&actinic keratosis&/u&&/b&&b&&u&，AK&/u&&/b&&b&&u&）&/u&&/b&，AK是最普遍的一种癌前病变，美国5.5%的女性和13.9%的男性都有这个病变，大约6-7成的皮肤鳞癌是从光化性角化发展而来的，这说明我们或许可以对光化性角化进行癌前预防。除了直接切除（电切割、冷冻切除等方法），目前FDA批准的用于皮肤表面涂抹治疗AK的药物有5个：5-氟尿嘧啶乳膏（5-fluorouracil cream），双氯酚酸胶（diclofenac
gel），咪喹莫特乳膏（Imiquimod Cream），Ingenol mebutate gel和δ-aminolevulinic
acid光动力治疗，目前并没有这几种药物头对头的比较。值得注意的是，这五种药物都没有在3期大型临床RCT研究中证明其能够降低非黑色素瘤发生率作为主要终点，但是由于AK与皮肤鳞癌和基底细胞癌之间的关系比较明确，所以AK发生率的减少仍是一个可接受的试验终点。也有很多研究关注类维A对光化性角化和非黑色素瘤类皮肤癌的预防效果，无论是外用还是口服型的类维A药物，其疗效均一般。&/p&&p&
也有研究提示，COX-2抑制剂除了能够降低消化道肿瘤的发生率，或许也能够降低皮肤基底细胞癌和皮肤鳞癌的发生率。但是FDA由于考虑到COX-2抑制剂Celecoxib的副作用比较明显，提醒这一药物基本不可能再用于皮肤癌预防的相关研究了，另外一个COX-2抑制剂双氯芬酸外用或许一定的预防效果。&/p&&br&&br&在基底细胞癌的预防领域，一种&b&&u&鸟氨酸脱羧酶抑制剂（&/u&&/b&&b&&u&ornithine decarboxylase
inhibitor&/u&&/b&&b&&u&）—DFMO&/u&&/b&能有降低曾经罹患非黑色素瘤皮肤癌患者患基底细胞癌的发生率，DFMO需要使用较长的时间4-5年。还有一个药物，是hedgehog信号通路抑制剂—vismodegib，它改写了治疗基底细胞癌的历史，因为&b&&i&PTCH1&/i&&/b&&b&基因的功能缺失的人会患基底细胞痣综合征，产生上百个基底细胞癌病灶&/b&，而这个vismodegib药物能够降低14.5倍的患癌风险，因为基因关系明确，这个药物在基因缺陷的高危人群中的预防意义是值得期待的。&br&&br&&br&&b&黑色素瘤&/b&&br&&p&
黑色素瘤是第三常见的皮肤恶性肿瘤，它的相关癌前病变（可能）是发育不良痣（dysplastic nevus），但仅有25%的黑色素瘤与痣相关。目前有很多研究都试图寻找能够降低恶性黑色素瘤的药物，但是由于&b&&u&恶性黑色素瘤的癌前病变和预防试验的合适终点很难确定&/u&&/b&，所以目前一些研究并不成功。比如，临床前研究发现降脂药（如他汀类或贝特类药物）能够降低患恶黑的风险，但是&b&&u&早期的临床研究则否定了洛伐他汀的预防作用&/u&&/b&；此外，阿司匹林和口服舒林酸的预防结果也不明确。&/p&&br&&p&关于给早期手术后的恶性黑色素瘤患者服用维生素D3能否降低复发这个问题，目前有两个3期临床研究正在进行，具体追踪请NCT和NCT这两个临床实验。&/p&
看了一下答案，各位答主的答案主要分为两类： 1.乳腺癌的如何自我检查：其实关于乳腺癌的自我筛查，有临床研究已经证明，未经过专业培训的女性自我乳房检查效果很差，几乎并不能降低乳癌的患病率和死亡率，在美国的两个常见癌症机构都未把乳房自检当}
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