工厂上班,老上班总是打瞌睡睡是怎么了?

工厂打工的经历 - 简书
工厂打工的经历
大二暑假,没什么事干,想着去打个暑假工好了。对象有个亲戚在一家工厂任职经理,于是我俩就进了那家工厂。这家工厂从事高端尼龙纤维产销,简单点说,就是产丝的。产丝要经过很多步骤,也就需要很多流水线工人。工厂里有员工宿舍,食堂,小超市,吃的喝的用的都有。我们到了那后,由老乡引到登记部门,先做了一张试卷,走了下流程。然后登记信息,发了工作卡和饭卡。我被分配到质检部,顾名思义,就是质量检查,我的工作较轻松。他是包装部,把成品丝包装好,准备出售。工厂的工作制度是三班倒,八点到下午四点一班(早班),下午四点到零点一班(中班),零点到第二天八点一班(夜班),员工们按照先上一周白班,再上晚班,最后中班这样的顺序轮流上班。这个工厂是24小时运作的,有次来台风,停电了半个小时,据说就损失了上百万。每天上班要打卡,迟到一次扣工资20元,旷工一次扣200。质检部门又分为好几个班,我那个班有15个人,一个胖子班长,看起来人挺随和,没什么威信;一个组长,做事很麻利的一个女人,员工没做好,她会毫不客气的批评;其他是普通工人。班长和组长有发工作服,普通工人穿便装。第一天上班,经理领我到我工作的那个车间。一进去就是机器轰隆隆的运转声,必须加大分贝才能使对方听清自己讲话。有空调,一点都不热,还有点凉飕飕的。整个车间弥漫着那种丝织品特有的气味,如果空着肚子,在里边待久了,会想吐。车间大概有400米的操场那么大,整整齐齐摆放了很多丝织品,它是一卷一卷的,挂在可以推动的小车上。旁边是产丝的车间,噪声就是从那传出来的。里面的员工生产好的丝,就推出来由我们部门的人质检。车间里有个小房间专门供员工吃饭和休息用。我第一次进去的时候,引入眼帘的就是几个比我弟弟稍大点(我弟弟16岁)的小男生端着桶泡面在吃,是早餐。中午吃饭的时候,我们把饭卡交给班长。班长带两个人去食堂炒菜,然后价格每个人平分。伙食很不错,通常有3个肉菜,3个素菜,还有汤,有时候会煮一大锅的水煮鱼或者水煮肉片。我在那待了一个月,感觉有点长胖。吃完饭后,留两个人洗碗和打扫卫生,其他人则继续工作。上了4天白班后,急转班,开始上夜班了。第一次通宵,困得不行,站着都能打瞌睡。几天过后,慢慢习惯了。但是眼圈黑的和熊猫一样,内分泌失调,月经不规律,脸上开始冒痘痘。熬夜倒没什么,就是皮肤变差不能忍。一直抱怨怎么来到这个鬼地方了,打退堂鼓,想回家。但是冷静下来,想想干了几天就走了,有点不负责任,给他亲戚留下坏印象就不好了。只能等着夜班快点结束。我发现大部分的员工年纪都不大,20岁以内的居多。我班上有个女孩,高高瘦瘦的,有点驼背,两个可爱的酒窝,脸上的青春痘暗示着她正值青春期。她是97年的,比我小,家在陕西。我问她怎么这么小就出来工作了,不读书吗?她说不想读书,感觉没意思,成绩也不好,读下去没什么用,出来工作算了。她还有个姐姐,也在这家工厂工作,比我小几个月,怀孕快生产了,正准备请假回家结婚。还有个男生,皮肤黝黑,很瘦,比我大一两岁,忘了是哪的了,一口外地口音。他的做事风格和组长很像,麻利,深得组长喜爱,我觉得他应该有机会升个组长什么的。但是他说再干几个月就辞职,回老家跟着他哥哥修汽车。班上有个女人对我有点凶,我也不喜欢她,可能我刚来,做事比较慢的原因。她瘦瘦小小的,有点龅牙,短短的头发扎成一个小辫儿。性格泼辣,上班期间,老能看到她和班长嬉笑打闹。听说她有两个女儿,她平时也很节俭,每次吃饭她都是自己带东西吃,或者吃八宝粥,有时是泡面。我在那的一个月,只见过一两次她把卡交给班长和我们一起吃饭。知道这些后,我倒有点敬佩她了。工作一天下来,就是不断的抽丝(刚生产出来的丝表面很乱,需要用机器抽掉些丝,再打结)、推丝(不一样的丝要推到相应的地方摆好)。没有新丝出来的时候,大家会坐下来休息,或聊聊天,或玩玩手机,男生们通常会躲到休息间抽抽烟。上早班最轻松了,下午四点下班后时间自由安排。工厂旁边有个菜市场,晚上会摆出一条美食街,烧烤、凉皮各种小吃五花八门,还有卖水果的、卖衣服的,很热闹。上早班的人们往往都会在吃了晚饭洗了澡后,出来逛上一逛。上中班也还好,中午吃完饭午休会,下午四点开始上班。晚上十二点下班后,吃个夜宵,洗个澡,两点左右就可以休息,这样的作息顶多算熬夜。上夜班最遭罪了,成夜的通宵。晚上七八点先睡会,零点上班。上夜班特别容易饿,大家都会买点小零食、泡面、八宝粥去填填肚子。或者到一两点的时间,每个班里派一个人去通宵营业的小吃店买夜宵,不过整个工厂就一家小吃店。第二天八点下班,吃个早餐,回宿舍洗个澡,开始睡觉。睡到中午,起来吃个饭,再继续睡到晚上。有的人干脆午饭也不吃了,直接睡到晚上,典型的白天黑也颠倒。员工宿舍和普通的学生宿舍一样,上下床铺,每间宿舍共6个床铺。有柜子存放私人物品,配备空调,有独立卫生间。不怕麻烦的员工,还可以自己买个电饭煲,自己煮饭。我所在的宿舍只有三个人。一个来自四川的大姐,人挺随和的,和我同个班次。她经常自己在宿舍煮稀饭,上夜班的时候当夜宵。平常空闲时间大多是躺在床上玩手机,看电视。还有个大概二十五六岁的姐姐,她的班次和我错开,平时很少碰到。这边的男女关系较混乱,可以随意带异性留宿。有些胆大的人,甚至忽视室友们的存在,想干什么就干什么。有个老乡和我们说,有次他上中班回宿舍,撞见他的舍友和一个女孩XXX。让他很尴尬,进去不是,出去不是。还有个女孩,看起来20出头,家里有个3岁的儿子,不知道有没有丈夫,和工厂里的一个男员工保持长久的性关系。男生的宿舍很乱、很脏,长久没人打扫。整个屋子烟味、霉味夹杂在一起。对象有个舍友,自己有电脑,特爱打英雄联盟,一下班就开打,实在困得不行了,才去休息。睡个三四个小时又起床上班。也许是长时间的睡眠不足,他看起来就是一副萎靡不振的样子。工厂里没有什么娱乐设施,只有一个小小的篮球场,但很少看到有人打球。还有个网吧,但网速很差。年纪小的员工清一色的矮个子黑皮肤。正值青春期,本来就是长身体的时候,长期的作息不规律,会延滞身体的发育。我班上有3个小男生,很爱吃零食,泡鸭爪、小鱼干等等,经常吃泡面,而且很少喝白开水,每次看他们都是饮料一瓶瓶的买。有时候我会想,他们这样开销,一个月能剩多少钱呢?他们大部分都不是因为家里穷,上不起学,才被家人送到这里来工作的。辍学是他们自愿的,他们觉得读书没意思,课堂里听着老师聒噪的教学模式觉得很无聊,想自己出来闯荡社会。不知道这样的生活符不符合他们的预期,会不要有那么一刹那想回到曾经的课堂。有时候替他们感到惋惜,多好的年纪呀,在这里感觉浪费了。我们做满一个月就立即离职了,一刻也不想多待。我想着赶紧回家保养保养皮肤呢。工资是2500(包括饭补),最终到手的是2200左右。还是坚持下来了,当时上了两天夜班后,真的想一走了之,那几天的工资也不想要了。但这份工作毕竟是对象亲戚介绍的,要是不认识的,可能我真的要跑了。不管怎么说,这也算是一次别样的经历吧。&上班老是打瞌睡是怎么回事,是病吗??
上班老是打瞌睡是怎么回事,是病吗??
发病时间:最近3个月
上班老是打瞌睡是怎么回事,是病吗??
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精选回答(1)
副主任医师
擅长:各种传染病、心脑血管疾病和危急重症的救治
你的这种情况有可能和睡眠不足,或者是睡眠质量不好所致,还需要排除脑血不足所致,需要检查个血压血脂血糖,经颅多普勒的,如果有脑供血不足,根据检查结果做治疗的,如果检查没有异常,则考虑是脑神经衰弱影响到睡眠所致了,可以试试用谷维素和维生素b1等药物调节神经的。
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我自己都不敢看。求关心球同情,
好恐怖                          -- 宅到现在世界爆炸也只会在家里看世界爆 炸直播的程度。                                          
仅代表精神病院全体病友祝你早日康复 !
指头竟然没断。。。你命好啊。LZ。上天待你不薄,好好干吧。
这都是你的伤?
不建议你们在那干,好吓人啊
来抱抱可怜孩子
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老打瞌睡到底是怎么回事,急?
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健康咨询描述:
患者性别女问题描述:总只要一坐就老打瞌睡,已有好几年了,以前只有上我不想上的课会打瞌睡,下午打瞌睡.现在可能性想控制可就是控制不了,坐久了有时还心烦,心里憋.站下动动又好点又轻松些.如手叉着腰手往后面用力反几下按几下腰又好些.坐车也会瞌睡,看电视也会,上网也会,打麻将也会,上班也会,反正只要一坐就打瞌睡,坐着坐着就不知不觉糊理糊涂打起瞌睡来了,睡得也够其实不困可就是打瞌睡.醒后头不舒服头疼,坐久了头木,脖子木,肩木,像中血液凝固了一样,特别是坐那种把屁股陷进去坐的那种凳子不到几分钟就打起瞌睡来了.坐久了还有点说不出话来.动一动站一站说说话又好了又精神了,不打瞌睡就老打哈久有时打哈欠后还会流眼睛水.上班有时别人还以为我有病.医生到底是怎么回事??是病态吗?我很恼火的!很着急,很不想这样这样以严重影响了我学习和工作我不想再这样一直下去了.真不知道该怎么办,要不治?要怎么治.
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&&&&&&除了一般所能想到,空气不流通,屋内缺氧,生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号.&&&&&&「中医学认为,经常打瞌睡表示脾胃功能不好,」&&&&&&中医古书早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧.夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示「身体阳气不足或脾虚湿热,」.&&&&&&经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影响脾运化能力.当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,&&&&&&气血两虚的结果是,脑部供氧不足,易昏沉嗜睡.&&&&&&脾和胃像孪生兄弟,功能相辅相成.脾的功能是消化食物,负责运送营养,「中医的脾,其实就是西医说的胰脏,」,至於胃,负责吸收食物.&&&&&&从中医观点,脾胃另个重要功能是代谢湿气,当脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,会出现身体沉重,精神不振,想睡觉或胸闷的症状.&&&&&&湿气的特质是黏滞,沉重,不容易去除.可以从外在和内在减少湿气侵扰,譬如住家环境要避免湿气过重,少淋雨,偏湿冷的食物,好比冰水,尽量少吃.&&&&&&当心过度嗜睡的潜在危险&&&&&&经常在白天嗜睡,原因除了中医说的脾胃功能失调,睡眠不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断.&&&&&&曾有个40多岁的中小企业老板,开车开到一半「不知不觉」睡著,连续发生三次车祸,原以为只是睡眠不足打瞌睡,到睡眠中心诊断才知道,自己有睡眠呼吸暂停的毛病.&&&&&&这种症状起因于呼吸道出了问题,呼吸受阻,一夜醒来好几次,睡醒后反而疲惫不堪,白天容易昏沉想睡觉,&&&&&&甚而在不知不觉中睡著,相当危险.&&&&&&睡眠专家建议,调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡.运动能强化心肾,带动气血循环,有利肺部做气体交换,肺强,脾也跟著强,即使体内有湿阻碍,也能一一化解去湿.&&&&&&当打瞌睡频率过高,就得找医生诊断.我们提供几招,帮你赶走瞌睡虫.&&&&&&第1招:吃出好精神&&&&&&如果下午要开会,为了避免打瞌睡,最好不要吃太多或太快,以免影响消化.少吃油炸食物,吃得清爽有助血液清澈,避免气血沈滞.&&&&&&在选择食物的顺序上,午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前,建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物,免得血清促进素增加,导致昏沈欲睡,影响反应力.&&&&&&经常习惯打瞌睡,体质又偏湿热的人,不过最好先了解自己属于哪种体质.&&&&&&你属于哪种体质?&&&&&&A. 脾胃气虚型:消化不好,脸色苍白,体力不足,软便,腹泻,经常爱困.&&&&&&食用香砂六君子汤:能健脾益气,提神.(配方:人参10克,白术12克,茯苓12克,甘草6克,半夏10克,陈皮9克,木香6克,砂仁9克)&&&&&&B. 体质湿热型:精神不济,嗜睡,头昏沉重,口苦,烦躁易怒,胸闷,喉咙干&&&&&&食用龙胆泻肝汤:能清肝利胆,去痰醒脑.(配方:龙胆草9克,栀子,黄芩,柴胡各6克,生地,车前子各9克,泽泻6克,木通甘草各3克,当归6克)&&&&&&第2招:通风好 光线足够&&&&&&保持室内空气流通,是避免哈欠连连的基本条件.&&&&&&不当的通风设备,使得空气交换不良,脑部含氧量降低,当然昏昏欲睡,」.&&&&&&除了通风好,充足的光线也很重要.&&&&&&当眼睛受到光线照射的刺激,会压抑褪黑激素的分泌,「当褪黑激素的分泌减少,容易保持清醒,相反,如果分泌增加,就会想睡觉,」「光治疗法」.&&&&&&将这种光治疗原理运用到工作环境,如果上班或开会时昏昏欲睡,不妨让光线更亮,有助于提振精神.&&&&&&第3招:衣服不要穿太多&&&&&&冬天冷,为了保暖通常会加穿衣服,可是如果穿太多,反而容易昏沉欲睡.&&&&&&即使冷冬,衣服也不要穿太多,避免在电暖炉前烤火,因为「热气会刺激体内更闷燥,将寒气逼入五脏六腑.」&&&&&&传统医学认为,寒气逼心,容易发生心悸或呼吸梗塞;当寒气走到肝,易显疲倦;走到脾,会消化不良;寒气入肺,呼吸道系统易出问题,气喘机率高;走到肾,有肾虚现象,精神状况较差.&&&&&&保暖,适当就好.如果经常待在门窗紧闭的室内,为了避免成为瞌睡族,除了调整室温不太热或过冷,也不要穿太多 &&&&&&&&&&&&
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