你们有没有听说过二阶段的课程是很难受的
时间： 5:57:17
&&&&&&&&第二阶段版本一&&&&&&&&课程流程&&&&&&&&（五天课程安排）&&&&第一天（星期四下午二点开课）横幅：蜕变不容苟且马虎14：00课程开始1、教练不出场：1-2小时左右（）——（板书）2、教练义工给响应——（准备好了没有）3、宣读守则4、检查问卷——（没有完成的出去完成后再进场）5、分死党——（自由选择）（教练分死党）（引导）（交换联系方式）6、同学轮流上台给响应——（响应的意义）（引导）（板书）7、分小组（学员选择义工组长）（调整学员小组人数）19：00下课晚餐20：30上课8、自画像9、梅花阵——（讲对母亲、女人或男人、金钱、自己的看法）10、布置作业23：00第一天课程结束&&&&&&&&第二天（星期五上午十点开课）上午10：00开课1、学员自由分享（给响应）——（板书）2、惩罚死党迟到或违背承诺3、检查作业，教练走人——（请教练）11：00&&&&&&&&&&&&4、义工引发（打开自己）和（组建团队）16：00各小组集合吃饭18：00上课5、发泄对自己不满及别人6、清洗小秘密7、沉船游戏8、布置反窜角色9、布置作业23：30第二天课程结束&&&&&&&&第三天&&&&&&&&中午12：00开课&&&&&&&&1、扮演反窜角色——（板书）17：30进餐2小时下午19：30上课2、付出索取——（板书）3、Emou故事——（板书）4、爸爸、妈妈我取回我的能量——（课堂作业）（板书）5、学员用鸟语讲故事（1）（2）（4）（3）6、升气泡7、我是谁第三天课程结束第四天中午11点开课&&&&&&&&1、演绎事实与真像——（板书）&&&&&&&&&&&&2、混球——（猪拜祖师爷）3、对比成长过程4、分配突破角色——13：30下课17：50开课（突破夜）24：00下课第五天中午12点开课5、生命是一场感召的游戏6、讲海星故事（照毕业相）7、团队承诺感召多少人——（TIX）8、暖炉对话9、宣传公司及课程10、报三阶11、点亮心灯——（向学员发“我是谁”成功誓言）（感谢义工）18：30课程结束（素质管理第二阶段课程全部结束）第二阶段课程流程具体内容（五天课程安排）第一天（星期四下午二点开课）在开课前十分钟，由一名义工站在课室门外给学员一个一个发名牌：“XXX，这是你的名牌！（声音洪亮，严肃具有威慑力，像发逮捕令一样，右手执名牌出”示到他的眼前）&&&&&&&&&&&&课室内坐位摆成“U”型横幅：蜕变不容苟且马虎下午14：00开课门神打开门，肃立在门口，大声喊：“一分钟！（无表情，庄重严肃，声音洪亮，”严肃具有威慑力，略带有耐烦，声音急促）1、教练不出场，1-2小时左右（等教练）所有的义工在义工台端坐，不说话，无表情，庄重严肃，不回答学员提出的任何问题，如果有学员想走出课堂，义工可严厉制止。（板书）承诺责任奉&&&&&&&&献2、教练义工给响应——（准备好了没有）16：00教练出场开骂（教练出场给响应）喂，喂喂喂！你们这群混蛋！你们在干什么？！还在这里嬉戏，你们嬉戏了这么多年，难道还没有嬉戏够吗？你们总是这么自以为是，你们是一群自以为是的家伙！你们总认为自己什么都知道，可为什么你们今天还活成这副模样？既然你们什么都知道了，那还来这里干什么？你，还有你，永远都不清楚自己应该干什么，就像个跳梁小丑！难受了？受不了了？受不了你就别来这里谈蜕变！来上课前，你们有没有听说过二阶段的课程是很难受的？如果你受不了，现在&&&&&&&&&&&&你就可以离开！想在二阶段里找好受，我告诉你们，那你会失望的！要想在二阶段得到提升，要想蜕变，那你们就必须氢自己完完全全融入进来，去承受你以前所不能承受的，积极主动地去突破去改变，只有这样，你们从今往后才会有一些新的可能性。（逐个响应）你，来这里是想干什么？想蜕变？蜕变什么？怎么蜕变？你，来这里的目的是什么？想提升？提升什么？如果你们连自己来这里的目的都不清晰，你们认为自己这样能在二阶段拿到什么成果呢？你，是一个不自信的人，你总是把自己藏在别人背后，不敢让自己走到人群的前面，你就像一个影子，在人群中你就是一付摆设，总是活不出自己的价值，也给不到别人什么影响。你，麻木，你已经快没有感觉了，这样下去，你会找不到你自己的！你，总想去掌控别人，你以为你有多大的能耐？你以为别人真把你当一回事？你连你自己都把握不好，你自己都是一团糟，你还是先去管好你自己吧！你，看看你自己，一副死气沉沉的样子，一点朝气都没有，站在人群当中没有一点影响力，你这副样子很难做成什么事情！你让人不敢靠近！你必需好好的去改变改变一下。你，只知道去盲从，你是一个没有主见的人，你就像一个跟屁虫！如果你还这样下去，你有一天会把自己都弄丢的！你会没有自我的！你刚才在干什么？你跑到这里来嬉戏吗？！你总是不知道让自己正正经经地去做事去做人，你给人一种不安全不稳定的感觉！？？？？？？&&&&&&&&&&&&你们就准备这样来蜕变吗？！如果你们不去把自己的那些陋习和劣根放下，你们是很难有什么好的可能的！只有把你的心胸打开、智能打开，你才能听懂这堂课，只有把你自己放下，你才有可能从这个课程中得到收获。（讲述“明星的鞭子”的故事）有一个寓言故事，在森林里，有一只老虎，他每天必须去捕食小动物来填饱自己的肚子，有一年，一场暴风雪把整个森森都给厚厚地盖住了，森林里所有的小动物都躲到洞穴里去了，这只老虎一连几天下来都没有捕食到猎物，它饿得实在是受不了了，于是，它决定走出这片森林去寻找食物。它走出了这片森林，它发现，在离森林不远的地方有一个小镇，那里非常的热闹和繁华，它来到了这个小镇上。这天，正好有一个马戏团在这里表演，在马戏团里，也有几只和它一样的老虎，它们在表演节目，每当它们表演完节目，观众都会给它们热烈的掌声，这几只老虎就像大明星一样，好威风！这只老虎想，这种生活不正是我要的吗，我要留下来，我也要去当明星，它找到了训兽员，把自己的愿望告诉了训兽员结果它被留下来了。可是，接下来的日子有些让它失望，原来，老虎们每天都要完成一系列的动作训练，有时是几十次，非常非常的累，非常非常的辛苦，还有让它更难以接受的是：每当它有动作没有完成好的时候，训兽员会毫不留情将鞭子抽打在它的身上，那种火辣辣的痛感觉实在是不好受，这种日子太难受，它开始有些想离开了。可它回头一想，都已经熬了这么久了，也许过些日子就不会这样了，还是忍一忍吧。它决定留下来。一连好多天过去了，它的境况并没有什么改变，它终于撑不住了，它彻底失望了：我不要再当什么明星，我不要过这种鬼生活，我要离开这个鬼地方。在夜&&&&&&&&&&&&深人静的时候，它偷偷的逃离了马戏团，逃回了它原来生活过的那片森林。结果它还是一只野虎。有一天，它像往常一样去捕食猎物，突然，“砰”的一声枪响，它被猎人打死了，猎人把它的皮扒了下来，晾晒干，做成了褥子，把它的肉分给大家做了下酒菜。你想成为有影响力的人吗？你想成为人群中的明星吗？你想让自己的生活过得更加精彩吗？你能够承受得了成为明星的鞭子吗？如果还以你过去那样的的心态，那样的心胸特质去过你的生活，你认为会有多大的可能性呢？那我告诉你，如果你仍然以你过去的习惯、行为、思想模式和心态去过你的生活，你很难有什么好的可能性出现，就像那只野虎的结果一样，有很多你不愿意发生的事情都会发生的！！！你们准备好了没有？准备全然接受这种训练的请举手。但当你不能很好开工时，教练会请你离开。蜕变的多少取决于你自己投入的程度，我无法教一个不能或不愿当冠军的运动员成为冠军，只有当我们大家的目标一致时你们才可能拿到成果。在这样的课堂中每个班级拿到的成果都不会一样，有大有小也有一般，我希望你们都能拿到大成果，下面我开始读守则，请问大家什么是守则，守则是用来干什么的？是不是用来帮助大家的？这就好象交通规则一样，它能让大家更安全更有序更顺利地到达目的地。下面每条守则我会读两遍，同意遵守的学员请站起来。&&&&&&&&3、宣读守则。（每条守则读两遍，让学员起立以示同意通过）第二阶段课程守则（1）对本次课程的内容和其它参加者的体验保密，并终身保密（不把章程内容&&&&&&&&&&&&和其它参加者的体验保密向参加者以外的人透露，是为了尊重其它学员的体验和隐私）（2）要在课程开始前一分钟之内，在音乐停止前坐到自己的座位上。（每次开始上课，我都会放音乐，现在，我把上课音乐放给你们听音乐《Hero》3碟1首）（3）在研讨会的五天期间内喝酒，不抽烟（不论是在房间，还是在洗手间，会场和其它任何地方，都不能抽烟、喝酒）（4）不可对课程内容录音、录像、做笔记。（除教练让你们要做的笔记以外，都不可以记笔记，需要做笔记时，我会告诉你们）（5）名牌挂在身上显眼的位置。（6）上课时关掉手机、传呼机。（人不能随随便便成功，成长是需要付出代价的。如果因为你这几天上课时关掉了手机、传呼机而使你的企业或公司停顿或倒闭，那我要恭喜你！因为这样的企业和公司是没有生命力的，它迟早要因为你的离开而消亡，这刻倒闭还可以让你早些解脱。如果因为没有接电话或回传呼而使你损失一单生意或丢掉一份工作，那我也要恭喜你，这样不稳定的生意和工作是靠不住的，早点丢失掉可以让你摆脱痛苦和煎熬。（7）上课的时间由导师决定，下课时间又你们决定。（这是一个体验的课程，体验是不能中断的，只有你们都开工了，课程才可以告一段落，才有机会下课）。（8）全力以赴支持你的死党准时来到课堂，若有人离开课堂，他的死党也必须离开课堂。（9）保持课室内的设施完好无损。（10）课程结束后三个月之内，学员之间不可以发生情感问题。三个重要提示：&&&&&&&&&&&&（1）导师有权决定学员是否继续参加本次研讨会。（2）对自己负责，食用足够的饮料、食物、保持足够的睡眠。（3）在研讨会期间，不能服用非医生处方药物。现在，课程守则已宣布完毕，如果你此时发现自己不能做到，你可以在这刻离开。如果在以后的课程中我发现你有违背守则的行为，我会让你离开，让你下车！4、检查问卷——（出去完成再进场）你，为什么没有完成问卷，你难道不知道要在课前完成吗？你总是弄不清楚什么对你是重要的，你是一个胡涂的人，如果你以这种态度来参加二阶段的蜕变，你是不会有收获的！你，写的是些什么？有没有认真对待，你做事总是马马虎虎，所以你的生活也就是一团糟！你，连自己是什么样子都不清楚，你又怎么去面对你自己，又如何去改变？你混沌！这是你们的问卷，很多人都没有完成好，你们还在应付，你们以为是在应付我吗？你们在应付的是你们自己！你们再这样应付下去，只会把你们自己应付完蛋的！都拿回去，到外面写好了再进来上课。（25-30分钟）5、分死党-（自由选择）（教练帮分死党）（引导）（交换联系方式）下面我们将进行死党分配，这几天更大的突破来自于你的死党对你的支持，死党和你是一体的，缺一个也就少了一半，你们要不要慎重地去选择呢？现在，你们马上去行动，去找一个人做你的死党，这个人最好是异性。（问被动等到最后才有死党的学员）——为什么是这样的结果？学：认为自己不优秀&&&&&&&&&&&&学：我想选的被抢了（引导词）你们总是习惯去选择与熟悉的人在一起，而去放弃与不认识的人握手，而这样也就少了一些可能，你们为什么有这样的选择呢？有些学员一直到最后才找到死党，也有些学员本来选好了对象，但却被别人抢先找去了，为什么会有这样的结果？是因为你不自信，你太被动！你麻木，你对自己都不敢去换有一份希望，这样下去你的生活你的人生会是一个怎样的结果？刚才你们找到的是什么？是假死党！既然你们不知道如何选择，那现在就由我来帮你们选死党！你和他，你和她，你。。。。。。。。。（逐个分配死党）从现在开始，你们两个人将成为彼此一生真正的死党。（有些学员不愿接受他不喜欢的人------为什么你的心态是这样的一种状况？现在，你必须去接受去适应。）（引导词）好，现在请你们面对面坐下来，握住你死党的手，看着你死党的眼睛，也许你刚者并没有选择地，是因为你没有留意他，还是留意了，但你却没有勇气去向他表白。也许你不喜欢他，也许他身上没有你喜欢的那种特质，是什么心态导致你有这种想法，但今天不管你是欣赏他，还是不喜欢他，此刻，你要打开你的心胸去容纳身边的人。他与你一样，有着许多优秀的特质，他不甘人后，他有理想，有愿意沟通和付出的心态，如果你希望对方真正的容纳你，去用一种特殊的方式告诉对方你愿意与他成为死党，接受的他的支持并支持他。当这个动作完成之后，你会发现他身上有许多可爱的特质，其实他并没有变，这是因为你的心胸变了。如果你&&&&&&&&&&&&们愿意互相去突破，勇于去面对，就用握手方式来表达你从心底愿意在这五天的课程中去支持他突破。现在，拿出你们的本子，在第一页白纸上（硬壳上）写上自己的联系方式，签上你的名字，你们互相交换一下（5分钟）。写好了没有？写好了请举手！（引导词）请大家把座位摆成“U”字形并与你的死党坐在一起，快！你们参加的是什么课程，蜕变的课程是不是，你认为蜕变是怎么样的，想不想真的有变化，愿不愿意真心支持你的死党，在两个人碰到困难时一起去突破难关，只有这样你才不会觉得孤单，你才有可能突破和蜕变。死党会炼就你与人之间的亲和能力，在任何环节，任何困难面前你都会支持死党的，请举手，还有一个守则：“如果教练团拒绝你继续参加课程，你的死党也必须离开课堂。”所以你要尽快开工，尽快突破，要不然你主拖了团队与死党的后腿。拒绝你参加时你的死党也得走，这反应了承诺的力量，有些人连婚姻也随便放弃，这种特质会受到生活惩罚的！6、同学轮流上台给响应——（响应的意义）（引导）（板书）我是谁？我来自哪里？我来这里的主要目的是想突破什么？我愿意为此付出的负面代价是什么？什么是响应，响应是指你当下的一种感受，这种感受是直接的，响应是中立的，没有对错，但是真实，它是一种真实的感受。正确的响应能帮对方找到盲点，&&&&&&&&&&&&理清方向，能予人以警示，并让人醒觉。你们的响应能支持被响应者的成长，对他的蜕变会有很重要的作用。它是你的一面镜子，你可以通过给别人响应来找到自己的盲点。你们中间有没有喜欢踢足球的人？有没有喜欢看足球的人？如果这里是一场足球比赛，你是选择看球？还是选择去踢球？选择踢球的人站到我这边来。蜕变需要你将自己完全的投入进来，也只有这样你才可能有更大的收获和突破。7、分小组（导入）所有人坐到自己的椅子上，闭上你的眼睛，跟着我的引导，走入自己的内心世界，好好地去体悟一下自己内心的感受（引导词）当夜深人静的时候，当你一个人独自躺在你的床上，面对着天花板，回想你这么多年一路走来的成长历程，回顾一下这其中所发生的所有事件，在这些事件发生的过程当中，你的感受是怎样的？那些挫折，痛苦和受伤的感觉为什么总是侵绕着你，主你有一种出不了头的感觉，你觉得迷茫，你心里有一份深深的孤独，同时，你心里也有着一份强烈的不甘，你不愿不此放弃自己的理想和目标，不想放弃自己的希望，你也渴望自己能早日走出这种境况，活出你自己的精彩人生，但是，你又为此做了些什么呢？如果你只懂得抱怨，而不知道真正地去付出行动，你认为又会有多大的可能去实现它呢？如果你是一定想要去突破，一定想要去改变，那你准备从此时开始拿出一种怎样的状态来投入这个课程呢？你真的有把自己的心态准备好吗？（学员分组）（学员选择义工）（义工下小组）根据课程的需要，我们所有的学员将会被分成几个小组，在你们的后面有几位&&&&&&&&&&&&义工，在今后几天整个课程当中，他们会全力地支持你们，有请义工们到前面来，分开来站好。现在，如果你已经准备好了的话，你可以冲过去选择你喜欢的义工，好，马上行动（帮学员分组，死党必须在一组，人数也应该相同，如果学员人数不能等分，每组人数要接近）义工是来支持你们的，现在，每组的学员去与你们的义工组长坐到一起，你们可以把自己房号，联系电话写给义工，义工也把自己的房号，联系电话写给学员。如果你们完成了的话，现在下课，一个小时后，课程继续开始，门会在开课前一分钟为你们打开。19：00晚餐20：30上课放音乐《Hero》义工喊：“一分钟！”8、自画像——（语言文字描述）（上台陈述）（大家响应）在你心里，你自己到底是一个什么样的人？你清楚吗？如果这一刻让你用一段文字为自己画一个自画像，你会对自己做一个什么样的描述？现在，给你们十五分钟的时间去完成。完成好了没有？完成了就走到前面来，一个一个上来陈述，大家可以帮他补充回就春色收到别人的响应就用笔来把它记下来，这将帮你清晰你自己的状态。（教练义工学员给响应）&&&&&&&&9、梅花阵——讲对母亲、女人或男人、金钱、自己的看法梅花阵所有学员将分成几个小组（每五到六人为一组），每组围成一个U字型，让其中&&&&&&&&&&&&一位元元学员站在这个U字型的口子上，按照我的要求去做。（引导词）（循环使用）&&&&&&&&现在，闭上你的眼睛，去回忆一下你母亲的面容，还记得你母亲的模样吗？还记得你母亲在你很小的时候是怎样痛爱你的？那种无微不至的关怀你还记得吗？在你一路成长的历程中，你的母亲对你投注了多少的爱，想想你母亲为了哺育你长大成人付出了多少的代价？你有为你的母亲做过些什么呢？①讲述你伤害你母亲的一件事情（学员讲述的过程当中，义工带动其它学员给响应，如果有的学员被子动不给别人响应，义工马上严厉响应他，直到他主动给别人响应为止）好，停下来，向右跨一步，走进另外一个圈里。②讲述你与一个男人或者女人的故事（学员讲述的过程中，义工带动其它学员给响应，如果有的学员被动不给别人响应，义工马上严厉响应他，直到他主动给别人响应为止）好，停下来，向右跨一步，走进另外一个圈里。③谈谈你对金钱的看法（学员讲述的过程当中，义工带动其它学员给响应，如果有的学员被动不给别人响应，义工马上严厉响应他，直到他主动给别人响应为止）好，停下来，向右跨一步，走进另外一个圈里。④讲述你自己是一个怎样的人（学员讲述的过程当中，义工带动其它学员给响应，如果有的学员被动不给别人响应，义工马上严厉响应他，直到他主动给别人响应为止）回到自己的小组里——闭上眼睛想一想刚才别人对你都有些什么样的响应？为什么你会给到别人这样的感觉？也许你感到委曲，你认为自己不是那样的，但&&&&&&&&&&&&为什么你还是给到了别人那样的感觉呢？如果你总是在你的生活中得到这样的结果，你满意吗？是你想要的吗？你的心情是怎样的？你有没有从这当中看到什么？你有发现自己的盲点吗？你会如何去做？10、布置作业（1）你今天得到的最深的响应是什么？（没有得到响应的人要写今天你为什么没有得到响应）（2）我为自己做了什么决定，令我成为现在这个模样？（3）25次我要求别人的爱被拒绝。（4）25次别人要求我的爱被拒绝。（5）25次没有完成的事件或打破了的承诺，你用什么样的借口使之合理？（6）10次其它人破坏你们之间的承诺，你的感受是？（7）在生活中令你愤怒的3件事情。（8）你承诺将在第二天引发什么样的行动？（9）照顾好你的死党。（10）你将怎样照顾你的死党，你将如何去感悟他？今天的课程到此结束，明于上午11：00准时开课23：00第一天课程结束第二天上午10：00开课1、学员自由分享（给响应）——（板书）唯一的出路是面对你的掩饰体验及宣泄你所有的情绪&&&&&&&&&&&&2、惩罚死党迟到或违背承诺你们承诺过要照顾好你的死党，要为他负责任，支持他好好的去蜕变，为什么你的死党没有按时来到课堂，你就是这样支持他的吗？你是一个不负责任的人！你必须为此接受惩罚，两十个俯卧撑。（对迟到者）你看看你自己，部是不能好好的管理自己，总让别人因为你的过失而受罚，你再这样下去会有一天把自己葬送掉的！你的死党为什么抽烟（喝酒），你有没有支持他制止他？你太轻视自己的诺言，你这是在不尊重你自己，是在毁坏你自己的形象，你这是对别人的蔑视！你必须为此付出代价！你要为你和你死党违背承诺承担责任，八十个俯卧撑！（要让他们知道违背承诺和不守时人给自己以及别人在生活中带来许多的痛苦和灾难，他们的人生也会因此而接受惩罚，为此而付出代价）。3、检查作业，教练走人（请教练）11：00你们的作业都做完了吗？现在把它拿出来，交给我检查！这就是你们！这就是你们为自己所做的事！逐个响应（大约30分钟）（为什么是这个样子？你不知道自己要做些什么吗？）你们是怎么样的一群人？是一群对自己极端不负责任的人！你们连自己都不清晰自己到底要什么，也不去为自己付出一点行动，怎么有可能真正地蜕变去突破呢？！每个班级都不一样，取得到的成果也不会一样，拿成果是需要你们全心的凤入才能做到。你们是在敷衍我吗？你们是来蜕变的吗？如果你们就这样把自己放在人群之中，都不愿去为自己负一份责任，不知道去&&&&&&&&&&&&尊重你的生命，那又怎么可能活出一个精彩的人生呢？！如果你们选择这种方式，那你们自己去玩好了。连你们自己都不想蜕变，我也没有必要再在这里浪费时间，我没有工夫陪你们！所有的义工，我们走！（教练和义工离场）4、义工引发（打开自己）和（组建团队）（在学员请教练前，义工要带动学员开工，并让他们打造好团队）（请教练：选一个平时在生活中放不下的学员，通过拿东西让他们明白“只有放下自己，才有新的可能性”）16：00各小组集合吃饭18：00上课5、发泄对自己的不满及对别人的不满拥抱自己你真的熟悉你自己吗？你了解你自己吗？这些年来你有没有真正的去关心过你自己？你有让掌声为自己响起吗？这么多年来你的心很累吗？在你强撑着的外表下，又掩葳了多少的痛苦和无可奈何？你有为自己的感受给予过一份尊重吗？现在，我请你好好的去看一看你自己，看一看你把自己折腾成了一副什么模样？你的内心和身体在为你承受关多大的压力和多少的磨难。你把它折腾得那么的疲惫和憔瘁。这一刻，你要不要去关心一下你自己？现在，你去拥抱一下你自己，去抱抱你自己，好好的去感受一下被自己拥抱的感觉，因为你的身体太需要这份拥抱了，你已经有太久太久没有去关心它了，它太需要有这种翔抚慰所产生的能量的支持，请你把你的头低下来，去看看你们身体下面那双脚，活动一下你的脚趾，去感受感受它的存在，是它在每一天都在苦苦地支撑着你，支撑着你那沉重躯体，支撑着你在坎坷的人生道路上艰&&&&&&&&&&&&难前行，它每天都躲藏鞋子里面，悄悄地承受着生活中那一份份巨大的压力，当你失落时，是它的强大支持才没有让你倒下，当你得意时，也是因它支持让你意气风发，而你又在什么时候去留意过它的那份艰难的感受，你有经常去感受过它的感受吗你有没有偶尔也去为它做些什么。这一刻，你要不要去关心一下它，要不要去安抚安抚它呢？如果你愿意，就弯下你的腰，用你的双手去轻轻地抚摸它，去好好地感受它。你们接下来把你的双手往上移，去抚摸一下你的小腿，这是怎样的？你有没有感受到它的渴望？再把你的双手继续往上移，去抚摸你的双膝，你又感受了些什么？去把你的双膝弯曲一下，在这一弯一曲中，你得到了一份什么样的信息？把你的双手贴在你的胸前，去体会你的心脏在跳动时所博发出来的生命气息和力量。用你的双手拥住你的双肩，你有没有感觉到它上面所承受的压力和责任，在它为你扛起无数责任后的今天，你要如何去善待它呢？再好好的仔细的去抚摸你的双手，就是这样的一双手，它每天都在为你打拼和创造出一片天空，它为实现你的每一个愿望、每一个目标付出了多少劳累和艰辛，但你又为它做过些什么？你有顾忌过它的感受吗？从这一刻开始，你要怎样去善待它？从现在开始，你将用什么样的方式去爱惜你自己？让你的身体和内心从此变得自如和轻松？&&&&Part5发泄板书：左、发泄、你生命中最痛恨的人右、发泄、你对别人及自己的不满Coach闭上眼睛在你一路成长以来，有哪些人阻碍了你的发展，在你的事业中又有哪些人背后搞了你很多的小动作让你狼狈不堪，又有哪些人凭借手中的权力不断的向你施加压力甚至打击报复，一直以来压的你喘不过气来，很难受，很难受。有多少次你想和他们斗一场，但为了你的家人孩子为了你的事业，你忍气吞声，无处发泄，今天有一个很好的机会让你把心中的不满愤恨委屈全部的发泄出来。好所有人睁开眼睛主动的走上前去将你生命中最痛恨的人你想怎么发泄就怎么发泄，其它学员可以用你们自己的任何方式去支持他开始Coach休息15分钟&&&&&&&&&&&&发泄下面，请大家闭上眼睛。这么多年来，你的心很累吗？是否有一种出不了头的感觉撑&&&&着你这付款，将所有感觉给淹没了，别人收不到你这个人，收不到你的存在，越是害怕别人看到，越让别人看到你的不足！现在这种麻木、挣扎的感觉是怎样的痛苦？你还要撑到什么时候？你这付肩膀，它承担了多少年？现在，唯一需要面对的是你的掩饰。（灯光暗）现在，请每个人大声地将你心中想说的话喊出来！（义工对那些激动的学员轻拍肩膀）你们喊吧！将内心的孤独不满、痛苦都喊出来，对别人的不满，对自己的不满，全部宣泄出来！请再次将你心中对自己这样那样的不满发泄出来！现在请抱紧你自己，仿佛就是抱着那个被你伤害最深的亲人，你仿佛用心帖着他现在请站起来，将你的双拳握紧放在胸前，将心中最大的不满连续地喊出来，大声地喊，开始！喊出来！现在，请所有人蹲在地上，将你心中所有的不满发泄在地上，你要为自己负责任，为自己的蜕变负责任！要全力以赴，不顾一切、毫无保留地去发泄！将自己付面的情绪，用你最大的声音，毫无保留地发泄出来！来，最后一次，将你自己勇敢地释放出来！现在，慢慢地将自己收回来，将你心里的包袱卸下来。现在，请慢慢地站起来，去向周边的伙伴寻求支持，将自己对自己的不满告诉他。&&&&&&&&6、清洗小秘密在你心里有许多负面的东西，它一直都在影响着你，让你部是抬不起头来做人，这都是一些垃圾，你必须把它全部倒出来，从此从你的心里彻底拿掉。在这个过程进行之前，我要你们（也包括助教和义工）再一次承诺：对于课堂里的发生的一切保密，而且是终生保密，你们能做到吗？好！（室内灯光调到最暗然后全部关闭）问：（1）你们中产有没有人曾经打骂过父母的？请举手。好，放下来。（2）有没有人偷窃过的？请举手，好，放下来。（3）有没有人堕过胎的？请举手，好，放下来。（4）有没有蹲过监狱的？请举手，好，放下来。（5）有发生过婚外情的人？请举手，好，放下来。&&&&&&&&&&&&好！现在你们一个一个轮流走到我面前的这个椅子上坐下，把你心里长期以来压抑着你，你从来都不敢对别人说的事情在这里在我面前说出来，让这些不好的东西从你的心里永远丢掉，永远留在这个课堂内，现在开始。（教练坐在学员对面静静地聆听，不指责，只做些许引导，义工和学员不做任何响应，义工可在义工台后面休息。）7、沉船游戏&&&&生死牌——关爱自己、关爱生命前面放张椅子，坐位排开，站立：闭上眼睛，在你的脑海里想象这样的一幅画面：今天，心情很好，天气晴朗。早上醒来，打开窗户，迎面吹来凉爽的风，找开电视，传出美妙动听的音乐，电视里的画面真精彩，蓝蓝的在上白云飘，白云下面马儿跑。一切都是那么自然，那么协调。走近窗户，伸一下懒腰，深深地吸一下充满花香的空气。哇！一切都那么美！花香吸入你的口中，浸入你的肺腑，整个身心都是那么的舒畅。在这个阳光明媚、鸟语花香的日子，干点什么好呢？今天是礼拜天，带着这么好的心情，总想让自己再快乐一些。劳累了一星期，总有做不远的工作和就付的事，难得有今天这么的清闲。回头一看，伴随着美妙的音乐，电视画面上出现了广阔无垠的大海，海潮起伏，天海一色。这时你的及海里突然闪现出一个奇妙的念头：到大海上去旅行去！真是个好主意！于是，你背上旅行袋准备启程。想给家人打个招呼，但看着他们睡梦中甜甜的笑，你又不忍心惊醒他们。于是，你迈着轻快的脚步走出了房门。来到了大海边，感觉到自己的心情就像大海一样的宽阔，惬意万分。你健步踏上了一条豪华的游艇。你走上去一看，哇！这条游艇上竟然有个和自己一样心情的朋友也要去旅行。其中有好多人竟然是自己认识的朋友。啊，感觉真好！真是一个美妙的早晨！游艇开始启动了，你站在甲板上，任海风吹拂着自己的面颊还有头发。好爽！大海是那么的美，它把你的心都染醉了。现在，你情不自禁地对着大海喊道：大海，我爱你！生活，我爱你！我的朋友，我爱你！我的家人，我爱你！“你沉浸在一片喜悦和欢乐的思绪里（音乐撞船声准备）。你甚至后悔没有和家人一块来享受这份自由和欢畅。（撞船声）突然，你感到船被什么东西撞击了一下，接着开始剧烈地抖动。你预感到将有什么事情发生了，甚至想到了泰坦尼克号。不幸被你预感到了。船长悲伤地告诉大家，实在很对不起，非常抱歉，这条船撞上了冰山，还有5分钟就要下沉掉了，但是只有一只仅能容纳3个人的小船可以逃生，也就是这船上所有的人们中只能有3个人可以生还。事实上绝对没有其它任何的办法可以让更多的人活着出去，即使你有再好的水性，只要你不上救生船，你就根本不可能活着回去的。早上出来的时候，你连个招呼都没给家人打，他们不知道你去哪儿了。（音乐，撞船后的急缓）一切都在这刹那间变化得这么快。你来不及想那么多了。现在只有5分钟的时间，你们多个人只有3个人才能上救生艇。你还站在那里干什么？还不赶快跑上那只救生艇？快上去啊！请大家睁开眼睛，前面有三个座位，预示着你抢到了座位，你就获得了生命。仅有五分钟啊，你是选择生或是选择死？快呀！快上去啊！你不能死啊！人再多你也要挤上去的。因为你还有一个可爱的家啊！快！快！你怎么做？快选择呀！只有五分钟，你的生命只有五分钟了。还犹豫什么呢？快选择啊！停！如果这样，你们一个也活不成的。好了，站在一起，回到自己的组里面去。（有几个组？）小组长协助。每个组围成一个圆圈，不要说话。每个人发两张牌，生死牌。如果你让那个人上船，你就给你一张牌，也就是一条生命。你们每个组只能有一个人活。谁得到的生命牌最多，谁就上救生艇。你们要有选择的。用目光看看小组里的每一个人。他们每个人都不想这么早的就结束自己年轻的生命啊！他像你一样，有一个温暖的家庭。有孩子、妻子或丈夫、父母亲，有的还有刚刚出世的孩子在等他回家啊！你是让他活或是让他死？他让他活吗？你相信他活着能更好地造福这个社会吗？他有能力帮你照顾你的家人吗？你&&&&&&&&&&&&对他信任吗？你交给他的不止是一个人的生命啊！你们这组上的所有人的一家老小都要交给活着的这个人去照看了，你相信他有这个品德、这个能力吗？你或是让他死？你知道吗？你的孩子在叫爸爸、妈妈，在等你回家，你却让他死了，永远不可能回去了。你的丈夫、妻子在叫他，他的爸爸、妈妈在叫他，叫他回家，你忍心让他葬身海底吗？也许你想让所有的人都活，但你毕竟只有条生命的权利。救生艇上仅能坐上个人啊！你选择活或者死，你只有两张牌。如果你把两张牌都给了别人，你就把活的希望给别人了。好：每个人手中有两张牌，小组长推动他们，让他们选择。用眼睛看着对方，如果让他生，你就给他牌并对他说，叫着他的名字，XXX，你活！接到牌的人大声的宣布：我活了。如果让他死，你别给他牌，对他说：XXX，你不活！你手中仅有两张牌，你得到的牌是不能发给别人的。如果你的两张牌全给了别人，最后，你就站在小组中间，大声宣布：XXX，选择死。存一张牌留给自己的选择：XXX，我活了。第一个，开始，小组长推动：（春香音乐）（小组长带感情）看着对面这个人，你是让他死或者让他活？看着他的眼睛，他是多少地渴望回家啊！你忍心让他死吗？他的家人在等他回家，回家，平平安安活生生地回家。他没跟家人打一声招呼就走了。你要让他死，他的家人就再也看不到他了。他的爸爸、妈妈在喊他，你听到了吗？他不能死啊！他还没有活够，他还没有享受到生命的精彩！你是让他死或是让他活，看着他那闪动泪光的眼，看着他，看着他，投票，快投票啊！（我活了！去死吧，你死了）投完票的人站回原位置拿好自己的票，你有多少票？有没有选自己？没有？你死！你有多少票？有没有选自己？有？活。死，活。你有没有给自己？死（把所有的票给你你都要死，你自己不想活，任何人都救不了你，多少票都没用。去死。自己想活的才能活。）活的人站中间，死的人躺下。全部躺下，全部躺下，去死。（音乐：我心永恒）你不是想死吗？那就去死吧。海水已经浸没了你，所有将死的人，用30秒给你家人留下遗言，喊出来“爸、妈，我死了。孩子，我要对你说，我的爱人，我要对你说”你仅有30秒的时间，有什么话要对谁说，喊出来吧！我要对你说，我要对你说现在，海水已漫过你的身体，（大声）这是你最后一个呼吸，最后一个呼吸！死吧。你一了百了了！死吧，在那个地方没有痛苦，没有悲伤！死了，没有压力！死了，没有无奈！不累了，你死了！死吧！你这么爱去死！躺下！你死了！现在，你已经沉入海底了，冰冷的，结成冰，大鱼要吃掉你，死吧，死了！沉下去了！你已经不会呼吸了，你死了！在你最后一个时刻，你想到哪个人了呢？最后呼吸的时候，是哪个人？如果你想给他说话，你就说吧！他是谁？用心去给你想的人说话，觉下去了！你的亲人不知道你去哪里，从今以后，再也看不到你了。后来，大鱼没有把你吃掉，人们把你打捞上来，把尸体运回来了。运到你的亲人面前。他们看到的是一具尸体，死掉的，冰冷的。你的亲人，他们说不要，不要一具冷冰冰的尸体回来，他们要的是一个活生生的人呀！要的是一个活生生的人回来，回来。你的老爸、老妈要的是活生生的儿子、女儿回来！你的爱人要的是一个知人的丈夫或妻子、心爱的伴侣回来，不要一具尸体回来！你的孩子要一个能说能笑的爸爸、妈妈回来但是他们看到的是尸体，是尸体，是一个没有生命的，不会听他们说话，不会和他们说话的尸体。你一直想死，用抽烟、喝酒、打架、自虐这些方式折磨自己快点死，你一直用苦恼和烦躁折磨你自己早点死。你满意了吧，你死了！&&&&&&&&《沉船》音乐：《班得瑞》32碟13首《印第安梦幻》69碟1首《欢乐之源》27碟12首《班得瑞》32碟1首&&&&&&&&&&&&《微笑》64碟9首《快乐梦境》27碟9首《雷雨声》27碟6首《神秘园》2碟9首《神秘园》2碟12首《希望之翼》65碟1首（引导词）好，欢迎大家回来！请问在座的各位学员：你们喜欢旅游吗？（略微停顿）想不想去夏威夷那个美丽的地方放松一下你的身心？（略微停顿）《班得瑞》32碟1首那好，我现在，邀请大家和我一起坐上一艘豪华游轮去夏威夷旅游，（请大家闭上眼睛，跟着我的引导去夏威夷畅游）。很多年以来，你一直工作非常付出，非常辛苦，在工作中取得了许多好成绩，公司为嘉许你在工作中的杰出表现，送给你一张船票，一张去夏威夷的船票，还有足够的假期和夏威夷高级酒店的房间预订卡，以及一笔丰厚的旅游补贴金，当你接过这些船票和其它奖品的时候，一种喜悦由心而发，你跳跃着、欢呼着回到家里，与你的家人一起分享你的快乐。《微笑》64碟9首今天是启航的日子，你的家人愉悦地帮你打点行李，你的爱人，你的孩子牵着你的手，将你送到码头边，他们与你依依惜别，“呜”随着一声长长的汽笛声响起，你所乘座的这艘巨大的豪华游轮徐徐地驶离了港口，你的爱人，你的孩子拼命地向你挥手告别内外也向他们拼命地挥着手，《快乐梦境》27碟9首渐渐地、渐渐地，他们的身影变得越来越小，慢慢地、慢慢地你便看不清他们了，慢慢地慢慢地，直到消失在你的视线里，随着游轮离港越来越远，那人你生活过多年的城市也离你越来越远，越来越模糊，最后消失在海岸线。《欢乐之源》27碟12首&&&&&&&&&&&&“嗄！嗄！”一声海鸟的鸣叫，把你从对亲人、对你生活过城市的眷亦中唤醒，明媚的阳光，徐徐的海风，追逐的海浪，一切的一切让你心旷神怡，浮想联翩，你陶醉在这美妙的大自然之中。你一会儿奔向船头，一会儿跑向船尾，一会儿东看看，一会儿西瞧瞧，一路风光尽收眼底《希望之翼》65碟1首直到夕阳西下，你倦了，你累了，随着夜幕的降临，你慢慢地进入了梦乡，在梦中，你登上了美丽的夏威夷，好美好美，你玩得好开心音乐《雷雨声》27碟6首“轰”一声响雷把你从美梦中惊醒，忽然间，你感觉到强烈的摇晃，接着，你听到一阵阵惊慌失措的脚步声，还有呼喊声。一种不祥的兆头涌现在你的脑海之中，莫不是游轮出事了？这时，从广播里传来船长沉重的声音：“尊敬的各位旅客，我是本艘游轮的船长，我现在非常难过的地告诉大家一件十分不幸的消息，我们的这艘游轮不小心在风雨中触礁了，在我们的游轮上，只有一只可以乘坐四人的小橡皮艇，也就是说整艘游轮上只有四位乘客可以逃生，现在，我请大家赶快到甲板上集合，并表述自己的意愿和选择，是选择上小橡皮艇活着回去，还是选择不上小橡皮艇，并说明理由。”大家很快都集中在甲板上，船长只给每个人20秒钟的发言时间，因为船很快就将沉没，“现在开始”船长喊到（助教们上场）“用你们团队的方式在7分钟内决定哪四个人上小船逃生，快！（场面混乱，助教给响应）”你们这是什么样一个团队？既然你们找不到解决的方法，那我现在就给你们一个方法，然后由你们来决定哪四个人上小船逃生！（请助教给每个学员发四张船票，示范，助都给响应）。（在学员轮流将船票送给他所认为该活着的人时，接受者只能说：“×××可以活！”如果不能说出接受者的名字，票不可以送给对方，在送票过程中，送者必&&&&&&&&&&&&须说出对方名字，送船票或不送船票的理由，没有收到对方的船票时，接收方必须说：“×××死了！）”（选出四个得票最高的人，这四个人必须是自己给自己也留有一张以上船票的人，并请人们坐到船位上）。音乐：《神秘园》2碟9首小船就要离开了，游轮也即将沉没了，没有上船的人，你们有什么遗言需要让他们带给你们的亲人，快，以最快的速度去告诉坐在橡皮艇的人！小船慢慢地离开了你们，渐渐地离你们越来越远，大船已经开始慢慢地往下沉没，这时候你感觉到自己的身体越来越冷，好冷啊！感觉到身体也在慢慢地下沉，海水好冰好冰。这时候你想起了你的母亲，你的爱人，你的孩子，你的兄弟姐妹，还有你的事业，你的理想，你实在不甘心自己的生命就这样终结，你想活下去完成你的愿望，于是你有尽了自己全身最后的力气，想要再一次把头挣扎着浮出水面，可是，几天后，打捞船陆续开进了港口，在码头边停靠下来，亲人们静静地站在岸边，等待着打捞队员把尸体抬下来，没有一个人发出那怕是一丝儿的声音，好象如果这沉海滩发生后，海事局出动了很多很多的救护船和打捞船，根据游轮在沉没前发出的最后一次信号所显示的坐标，前往海上出事区域进行搜救和打捞游轮遇难触噍沉没的消息很快就传到了你亲人那里，他们悲痛万分，你的妻子，你的丈夫带着你的孩子，挽着你白发苍苍年迈的双亲，悲痛欲绝，但还是带着一丝的希望，纷纷赶到海边，焦急地等待着救护船的归来海滩上挤满了人，挤满了等待亲人生还回来的人，很多警察在现场维持秩序。时间一分钟一分钟地过去了，你的亲人们，望眼欲穿。终于，海上出现了一个小黑点，岸上的人全都涌动起来，他们扑向海岸救生艇越来越过，越来越近，终于，靠在了岸边，第一个活着的人被抬了下来，人群沸&&&&&&&&&&&&腾了，可是那不是你啊！第二个活着的人又被抬了下来，你的亲人冲了过去，一看，唉呀，怎么还不是你啊！可是，你的亲人们都坚信，你一定会活着回来的！因为你是爱他们的！你是家里的顶梁柱，你还有那么多愿望还没有实现，你还那么年轻，你一定不会轻易放弃他们的！你一定不会轻易地放弃自己生命的！第三个第四个活着的人也被抬了下来，你的亲人再次冲了过去，一看，天哪，为什么你不在里面，你的父亲、母亲、你的妻子、丈夫再也忍不住了，一下子瘫倒在地上（停）亲人们一致要求海事局哪怕是用尽家里所有的财产，砸锅卖铁，想尽办法也要把亲人的尸体打捞上来（停）静一旦击破，会惊忧那近科苍白的希望一具具尸体被打捞队员从船上抬了下来，没有你，亲人们暗暗地祈祷，在死亡者之中千万不要有你还有六具、五具、四具，仍然没有你，你的家人还有希望，他们盼望着你能从船上走下来，又抬下来一个，你的亲人一看，还不是你，他们还有希望，希望抬下来的不会是你，又抬下来一个，你的亲人一看，天啊！那就是你，为什么是你啊，你的眼睛紧紧地闭着，脸白白的有些肿胀，你的身体也因为海水的浸泡已经发胀，将衣服的钮扣都撑掉了，你的手紧紧地握着，似乎是想在最后一刻抓住点什么你那样子好惨，当你的亲人看到你的那一刻，便被这惨景给击垮了，发出一阵阵痛彻心肺的哭喊：不要啊！我们不要这样啊！怎么能这样残忍地对待我们，你不能死啊！你年迈的双亲因经不起这种打击，一下子昏了过去，你的爱人拼命地捶打着你的身体，拼命地哭喊着，最后也悲痛得昏了过去，你的孩子被这场景吓坏了，一会哭叫着爸爸，一会哭喊着妈妈，一会儿哭喊着你的双亲，这世界怎么了，为什么会是这样子，让孩子无法接受而不知所措了。&&&&&&&&&&&&你的亲人们不忍再看下去了，他们的心如刀割般地痛，他们心里极力地想否认这眼前的一切，他们希望这一切只是一种错觉，然而，这又确确切切是真实的，在无法抗避事实后，一种无奈无助和凄楚的感觉你再也无能为力了，再也办不到了，你感觉到自己越来越沉，越来越沉，慢慢地，慢慢地，你沉到了海底（助教过去让坐着的四位同学也躺在地板上）侵袭并笼罩了他们的心头，唉，这太难受了！（抬动学员）你的母亲在你的尸体旁跪了下来，她抬起手，轻轻地抚摸着你的脸颊，你的眉毛，你的眼睛，你的鼻子，你的头发，那伤心的泪水像断了线的珍珠，顺着她那苍老的脸庞不停地坠滴，她的瞳孔里此刻满是深深的悲伤和凄凉，她是多么希望你能永远都快乐的活着，去延伸她这一生中给予你的期望，然而这一刻，你都击碎了她的梦想，你再也无法去为她们做到这些了你的孩子也跪在了你的身边，他不停地哭喊着：爸爸！妈妈！你醒醒啊，你快醒醒啊！那嘶心裂肺的喊声震颤着每一个人的心你曾经多少次的承诺过，一定会在他暑假的时候带他出去旅游，要给买一份礼物，因为他总是在考试中得A，他很乖，很听话，你给了他太多的承诺，你总是在失诺后告诉自己，下次我一定会的！而现在，你再也无法也没有机会去兑现你的承诺了，你欠孩子的实在是太多太多了，你的孩子不停地对你喊，“爸爸妈妈，我会更听话的，我会考出更好的成绩的，我长大后一定会孝顺你的，你醒醒啊！：”你的爱人扑在了你的身上，拼命地晃动你的身体，他太爱你了，他实在太爱你了，在这个世界上，他最爱的人就是你，他一直不断呼喊着你的名字，你也狠心啊，你真的好狠心啊，就这样抛下我们不管了，你不是说过我们要永远恩爱、白头到老吗？你还说我们要一起共同用心经营好这个家庭，经营好我们的事业，要创造最好的条件，送我们的孩子走进大学校门，将他培养成材，可现在只留&&&&&&&&&&&&下我，让我该怎么办啊！你那白发苍苍的老父亲微驼着背，眼睛红红的，但眼里已没有了一滴泪水，他紧紧握着的双手已在流血，他静静的，呆呆的站在风中，望着你的尸体，在他的心里，他一直坚信你是不会死的，不会就这样离去的，因为你是那么的爱他们，那么的爱这个家，你是他生命的延续，你一直是他心中的骄傲，怎么可能白发人送黑发人，这不可能啊！这时候，你感觉到你的母亲像在你小时候一样为你穿衣服，但这一次穿是寿衣，她轻轻的给你穿著，很慢很慢，最后，她又从头到脚的给你细心地整理了一遍又一遍，像是为出门远行的孩子送行的情景一模一样你感觉到你的身体被几个人抬进了一个空棺材里，你最后看了一眼这个世界（义工钉棺材）接着，有人将棺材盖盖上了，上面结束了钉棺材的声音，你的周围也越来越黑，越来越黑。终于，没有了一丝的亮光，好没有了一点声音（停）救生艇是一个人生的缩写，代表着人生当中你所持的生活态度，20秒钟是代表你的生命，20秒钟时间你都没有好好用完，你的人生就这么短吗？就是这么没有价值吗？就这样不负责任吗？7分钟代表了一个行动的过程，有些人是漠不关心的，有些人是完全不参与的，有些人是自以为是的，有些不是真正用心的，有些人是盲目固执的很多人放弃了自己的一票，试想你对自己都不去负责任，一个不爱自己的人，是很难会去爱别人的，你不去争取这张票，怎么能知道自己不能活着回去，你总觉得自己还有机会，但现在你都不去做，不去争取，错过了，你认为真的还有下一次机会吗？你将怎样去把握你的人生，经营你的事业？为什么？为什么？为什么你总要等到自己生命结束的结束的时候，才知道对不起自己的家人，为什么不去珍惜现在？去爱去善待你的父亲、母亲、你的爱人、你的孩子，去&&&&&&&&&&&&爱你身边的同事，去善待你身边所有的人？现在，你就算是有爱，也不有机会了！一切都来不及了！再见吧，亲人，所有的理想都没有机会去实现了，所有一切的一切，想做的事情都没有机会去做了今天是一个很好的机会，可以让你反省一下你的人生旅程当中，你生命的意义何在？你是如何对待你的亲人和你周围的人的？你还有什么样的迫切要实现的目标，而因为你部觉得还有机会到现在仍还没实现的？如果内外还有一次重生的机会，你将怎样去过你的生活？你将怎样去把握自己？你将怎样去珍惜自己的生命？你将怎样重新活出你自己？怎样去过好你的人生？怎样去爱和善待你周围的人？《希望之翼》65碟1首此刻，如果你愿意善待自己，愿意对你自己的生命去负责任，愿意对你的亲人以及你的朋友去负责任，并真正活出你自己心中的英雄，愿意让自己的生命更有价值，更有意义的话，请你慢慢地松动你的手指头，松动你的脚趾头，请你抬起来，好！去告诉你身边的每一个人8、布置反窜角色和扮演下面，是一个让你们用身心合一的状态去完成的课程。也是一个为你的生命增添能量的活动。在你平时的生活当中，你最缺什么？或者说你最不擅长什么？你最不能接受和面对的是什么？而这些正是你生命完善所需的一些内涵。你闪可以通过角色的扮演去得到它，现在，由我来给你们安排角色。分配到角色后，你们要准备与你所演角色相配的服装和道具，不合格不能进课堂，你们要在明天上午10：00前搞帖。（1）垃圾公、垃圾婆——平时太讲究完美，自认为自己很高贵，喜欢把自己装扮得很华丽的男人或女人（在扮演中他/她最埋汰，最低下的人角色）（2）乞丐——平时在生活当中喜欢拿有色眼睛看人，非常自傲，看谁都不顺眼，&&&&&&&&&&&&在他眼中只有他是最好的，一天到晚昂着他那颗高贵的头，狂妄而不可一世的样子，从来不知道让自己放下的男人或女人（在扮演中他/她最能放下，最卑微的角色）。（3）史泰龙——平时懦弱，不自信，没有力量，即使被别人压迫，欺辱也不也反抗的男人（在扮演中他是一个主持正义、强壮、有力量、充满自信、敢作敢为，让人尊重、有着浓重英雄气息的角色）。（4）婴儿——平时太过刚烈，霸道，凶狠，专横，没有弹性，缺少对人宽容和友善的男人或女人（在扮演中他/她是可爱又温和的角色）（5）绅士——平时太不讲究外表，不注重仪容着装，埋汰，没有品味，不自信，缺乏主场和准则的男人（在扮演中他是一个风度翩翩，亲和但不失准则的角色）。（6）嬉皮士——平时太讲究完善，刻板，没有活力，没有激情，给人以乏味感觉的男人（在扮演中他是一个充满活力，追求新颖和刺激，比较前卫的角色）。（7）小女人——平时性格过硬，缺乏柔情，好胜逞强，不顾及别人的感受，没有女人味的女人（在扮演中她是一个充满柔情，体贴、和善有韵味的角色）。（8）嫖客——平时生活中没有激情，喜欢封闭自己，对生活失去了追求，没有欲望，做事保守的男人（在扮演中他是一个追求刺激，开放带有些许放荡，无拘无束的角色）。（9）妓女——平时生活中没有激情，喜欢封闭自己，没有欲望，做事保守，自视清高，没有女人味的女人（在扮演中她是一个不顾一切去追逐金钱，放纵自我，开放甚至放荡，有女人味，纵欲，人皆可妻，低下的角色）。（10）鸭公——平时生活中没有激情，喜欢封闭自己，没有欲望，做事保守，自视清高，大男子主义的男人（在扮演中她是一个不顾一切去追逐金钱，放纵自我，开放甚至放荡，纵欲，人皆可夫，低下的角色）。&&&&&&&&&&&&9、布置作业（1）你将怎样活出你自己？（2）你将负怎样的责任去爱你周围的人和爱你自己？（3）在沉船游戏中你怎样运用你的船票和参与的？（4）你承诺明天引发什么来支持团队？（5）找5人没有给你投票的人，他们给你的响应是什么？下课后，你们这个团队承诺&&&&创造一个什么样的世界？也就是说我们承诺创造一个********的世界，并用你们的想象画出一个主场画，在这个主场画下要签上所有学员的名字，贴在前面。&&&&&&&&今天的课程到此结束，明天中午12：00准时开课24：30第二天课程结束第三天开课时间中午12：00&&&&&&&&1、开演反窜角色（板书）心者：道之主宰超越我的历史及环境因素你们有没有听说过这样一句话：“心态决定一切”？对了，说这句话的人就是我们中国足球队的前教练米卢，是他把这样一个理念带给了我们。其实，我们在做任何一件事情的时候，在我们心里有一定有一个关于做不做这件事情的决定，当我们有一定要做这件事情的决定时，我们才会去勇于面对，才会去积极地采取行动，才会有自信去达成你的目标和成果。也就是说，你心里有什么样的一个态度，你就会有一个什么样的方向，你也就会有一个什么样行为取向和行动，你最后得到的结果是你最初态度的必然，你心里的态度会影响和主宰你的行动方向，我们的前人也留给我们这样一句话：“心者，道之主宰”。&&&&&&&&&&&&在你成长的历史当中，有许多事情和环境是你一直都没有突破和超越的，比如你对钱的看法，你所谓的面子，你的不自信，你不够有活力，你缺乏力量，你缺乏温柔，你不善于与某些人沟通和打交道，等等等等，还有你很难适应某些环境并在这种环境里去施展你的才华，创造你的最佳表现，你有时会因为以前的失败而不敢去面对和挑战，你常常采取逃避的方式来回避这些问题，使得你自己无法获得很好的成长和成就。如果你现在开始懂得用另外一个角度去看待一些事情，你就会有更多的可能性，你必须去超越你的历史及环境因素。下面的活动你要用心去投入，也只有这样，你才有可能拿到成果。（开演反窜角色扮演）12：30（1）垃圾公、垃圾婆——现在，第一个角度垃圾公垃圾婆出场！这两个人在年轻的时候曾经也很得意，也成功过，但他们那时候不懂得珍惜，每天过着纸醉金迷的生活，奢侈浪费，一不小心，又破败了，越活越糟糕，最后，混到了今天这个样子，成了垃圾公和垃圾婆，他们每天所做的事情就是到处去捡垃圾，浑身又脏又臭，他闪就这样麻木地活着，在他们的心里已没有了希望，有时候，他们在又脏又臭的垃圾堆里捡了一些别人吃剩丢掉的东西，他们会狼吞虎咽地吃掉，有时候，他们会为抢一点点垃圾而吵闹打架，一点点尊严都没有，他们就是这样地苟延着自己的生命（2）乞丐——现在，第二个角色乞丐上场！这些乞丐在自己年轻的时候从不懂得去努力，每天瞎混日子，过一天算一天，而且还心高气傲，最后，自己年老了，体力也不行了，加上以前又没有积蓄的习惯，什么本事都没有，也只落得一个乞讨的结局，每天到处低三下四地向别人乞讨，活得一点尊严都没有，他们现在心里非常后悔，但又有什么用呢？今天的他们已失去了选择的可能，他&&&&&&&&&&&&们只能这样低下地活着（3）史泰龙——现在，第三个角色史泰龙上场！史泰龙是非常有正义感的男人，他充满力量，喜欢打抱不平，爱伸张正义，他到处惩恶习扬善，他是正义的化身，他每天都在做着净化社会的事情（4）婴儿——现在，第四个角色婴儿上场！婴儿是这个世界上最纯洁的，最天真的，最可爱的小天使，他温柔详和，他爱身边的每一个人，他不会给别人带来压力和伤害，他永远都是那样的开心和快乐，令到每一个见到他的人都忍不住要把爱倾注给他（5）绅士——现在，第五个角色绅士上场！绅士是这个社会的规范的象征，是社会准则的执行者和维护者，他在任何时候，任何地方都是一个非常得体的人，他是一个有着深刻内涵的人，他非常受人尊重，他总是用他的规范来影响这个社会的每一个人（6）嬉皮士——现在，第六个角色嬉皮士上场！这是一群无忧无虑的人，他们开朗、他们快乐，他们也把快乐带给别人，他们追求前卫而大胆的生活，他们是这个社会的一道风景，他们是一群很会享受生活的人，他们总是那么充满活力和热情，他们的生活得非常有乐趣（7）小女人——现在，第七个角色小女人上场！这是一些温柔贤惠，有爱心，懂得关心和体贴他人的可爱的女人，她们楚楚动人，快乐、知足、勤劳、朴实、善良，她们是男人心中的宝，她们的男人也是她心中的宝，她心里的天空永远是那么美好和充满希望（8）嫖客——现在，第八个角色嫖客上场！这是一些人皆可妻的男人，他们放纵自己的欲念，他们蔑视社会准则，是一群享受为上的人，他们不会放弃任何可以享受的机会，他们是一些不甘寂寞的男人，他们决不封闭看书的思想和意&&&&&&&&&&&&念，他们是一些思想和行为都很开放的男人，他们讨厌刻板无味的生活，追求实时的快乐（9）妓女——现在，第九个角色妓女上场！这些女人在年轻的非常的美丽，但她们追求虚荣和奢华，她们很清高，她们不务实，最后，到了她们年纪大了的时候，因为青春不在，容颜衰落，只好干起了卖笑这个行为，因为年纪太大，她们只能廉价地出卖自己，每接一次客只能收到两元钱，所以她们每天必须不停地去找嫖客来和自己睡觉，有时一天要找几十人才能维持自己的生活开支，她们活得非常卑微和低下，她们变得麻木而不知廉耻，她们不再自我，她们活得没有自尊，她们不再狂妄自大（10）鸭公—现在，第十个角色鸭公上场！这些男人很会讨女人的欢心，他们追求物质上的享受，他们放弃自己的尊严，用自己身体最原始的技能去满足女人的欲念以此来换取自己物质上的满足，他们蔑视社会准则约束，他们经常低三下四地去迎合女人，他们完全丢弃了做男人的清高和自傲，他们是实时享乐者*义工支持，其它学员支持。2、17：30左右进餐19：00上课3、付出和索取（先让学员谈一谈他们对付出和索取的感受）来，让我们一起来谈谈对付出和索取的感受，先谈付出的感受----------------------好，再让我们看看索取会给我们什么感受--------------------------------（板书）付出（爽）索取（累）&&&&&&&&&&&&高兴、快乐、舒畅坦然、满足、欣慰幸福、成就感、踏实&&&&&&&&痛苦、卑微、痴心不安心、无助、自责自卑、苍白、可怜&&&&&&&&现在，我们来做一个活动，看看我们在人群当中的状态，看看我们在别人眼中是什么样的，是一个付了的人还是一个索取的人。（当学员被检视时，让他们自己记录别人给的响应结果是付出票还是索取票，分别记录，并在给别人响应后报自己是付出还是索取，也记入响应结果栏，响应时，让学员轮流站起来走到别的学员面前，一个一个给响应，响应要求是实时的，不假思索的，超过3秒钟，为索取，在一旁的义工大声的给出结果。所有人报完后，义工负责支持学员统计结果，并协助教练把学员按付出的票数分成三类，让他们按得票结果坐到他们应该坐的位置，教练给响应，义工支持并给响应，响应方向：你为什么坐在这里？你都做了什么？你的死党他坐在哪里？为什么他会坐在那里？你为他做了什么？你是一个索取的男人/女人！你在这样一个位置上准备再坐多久？这会让你得到什么？）4、Emou的故事20：30现在，我来给大家讲个故事。在日本的一个岛屿上，生活着一群快乐的猴子，这些猴子很喜欢吃田地里生长的地瓜，它们经常跑到地里挖地瓜吃。有一年，这个岛屿发生了一场罕见的旱灾，土地都给干裂了，所有的农作物都被干死了。这群猴子每天都要跑到很远的地方才能挖到他们爱吃的地瓜。在这群猴子当中，有一个叫Emou的猴子。有一天，Emou在路途中不小心掉到了河里，一下子沉到了河底，在河底Emou看到了许多被河水冲洗干净的&&&&地瓜。大家都知道，猴子是怕水的，是不会游泳的，Emou在情急之中抓了一个地瓜赶&&&&&&&&&&&&紧浮出了水面，扑通了半天好不容易游致了岸边，刚才落水的惊恐让它好半天才镇定下来，这时，它才忽然想起自己手中还抓着一个地瓜，它咬了一口，发现这个地瓜非常的甘甜，比它平常吃到的地瓜好吃多了。于是，它把这个发现告诉了它的同伴们，并把它们带到了河边，但是，这些猴子都不敢下水去，因为它们也怕水，也不会游泳，Emou不停地给它们支持，不停地劝说它们，终于，有一只猴子因为太饿跳到了河里，过了一会儿，那只猴子浮出了水面，在它的手中也抓着一个地瓜，它游到岸边并把地瓜分给大家吃了，这群猴子觉得，这种被水冲刷过的地瓜非常好吃，不像平常在地里挖的地瓜有很多的沙土，这种地瓜又干净又甘甜，于是这些猴子从此懂得了用水洗地瓜吃。从此，Emou的名字传遍了小岛，甚至传到了别的岛上。想一想，我们的介绍人，他们是不是也像这只叫Emou猴子一样，他们因为自己先进入这个课堂参加素质管理的学习，他们从中获得了成长和提高，他们认为这是一个非常好的课程，他们认为这样好的一个课程应该让更多的人知道和参加，他不停地劝说你来参加这个课程，他没有顾及自己被你误会，他想到的只是你的成长，也许你曾经还怀疑过他是不是从中会获得什么好处，是的，他是有好处的，他的好处是当你从这个课堂中获得成长和提高后他所得的到得喜悦以及一分成就感，还有你对他说的一声，谢谢！我们要不要怀着一份感恩的心去感激他们？我们要不要也像他们一样去把一个好的课程介绍给更多人知道和参加呢？也让更多的人从中获得提高和成长呢？5、爸爸、妈妈我取回我的能量21：00（板书）爸爸、妈妈我取回我的能量&&&&&&&&&&&&在这个世界上，我们与哪些人打交道？那！男人和女人，那么，又是谁决定了你与人打交道的能力？对！是你的爸爸和妈妈，他们决定了你与男人和女人打交道的基本能力，如果你与你的父亲关系不好，你也就很难与其它的男人打交道，如果你与你的母亲关系不好，你也就很难与女人打交道。布置作业现在，把你的本子打开，每一页记一道题，我给你们20分钟的时间去完成。1、在你小的时候，家里你的父亲和母亲哪一个对你比较凶，你的感受是？2、在你2岁到5岁的时候，是谁陪伴你长大，你的感受是？3、你在家中排列老几，你的家人有没有给你足够的关爱，你的感受是？4、在你很小时候的家里，你有没有单独的房间，是不是经常无处发泄你的情绪，是不是你很早就想离开这个家了？5、你有没有想过要离开这个世界，你最厌倦的是什么？爸爸妈妈我取回我的能量（引导词）爸爸、妈妈，我要取回我的能量回想一下，在你二到五岁的这个时期是谁在你身边陪伴你，你的感觉是什么？在你生命的里程中，有许多人给过你一些伤害，你当时的感受是什么？这些伤害是不是一直都还在影响着你？在这些伤害当中，最让你难以释怀的是哪些？最让你难以释怀的是不是你的父母给你的伤害？你的感受是怎样的？好好地回想一下，回想一下你的童年，那时你的父母是怎样对待你的，你付出的代价是什么？你付出了多少代价？好好回想一下，在你的父母之中哪个更凶，你的感受是什么？是谁把你的内心一次、二次、三次不停地伤害，然后，你把这些伤害藏在了最心底。你把这些伤害一道道地积累起来，你开始用它来伤害你自己，来伤害你身边的人，来伤&&&&&&&&&&&&害你的孩子。你以为自己可以逃避，以为你自己可以忘怀，但是，每每有相似的事情触发时，你便会痛、很痛，你的内心会颤抖，你会觉得很难过。你如果遇到那些对你好的人，像你父母的人，你便会喜欢他们，爱他们，如果是对你不好的人，像你父母的人，你会讨厌他，你会恐惧，会逃避，你会拒绝他。你心里的那些经验会经常跳出来告诉你并影响你。（对母亲）请你在这刻回想一下你的母亲，是她把你带到这个世界，她认为她可以用任何方式伤害你的，你恨她吗？她为什么不顾及你的感受？为什么要在你幼小的心灵中留下那么多的痛苦和伤害，让你总有一种出不了头的感觉，让你变得懦弱，变得没有自信。回想一下，她有尽到做母亲的责任吗？她为什么要这样对你啊？你心里是怎样的一种感受？看看面前的这个人，把他看成是你自己的母亲，这刻她像母亲一样在关注着你，把你心中的那份伤痛、伤害去告诉她，用你的语言去告诉她！两个人同时说，就像自言自语那样去对她说，将你心中对母亲的不满，怨恨说出来！发泄出来！这刻你母亲正在你面前聆听着你的话。现在，我请所有的人站起来转过身，用尽你全身的力气喊出来：“妈妈，我恨你！”把那份长期压抑在你心中的怨恨发泄出来，喊出来！你不要把这种受伤的痛苦的感觉再埋藏在你自己的心里了，你不能再用这种感觉去影响你自己，去影响你的下一代了，把它发泄出来，啊！现在，请和你的死党换个位置坐下来。是的，你的母亲给过你那么多的伤害，显然，在你内心有着一份力量，但你从来不敢发泄出来，一道一道的积累起来，伤害你自己还有你的孩子。你的母亲也是这样走过来的，她的母亲也是这样待她的。望子成龙，望女成凤，在她心里，她认为这就是爱你的，难道你愿意永远将这块石头压在你心里，再去伤害&&&&&&&&&&&&你自己，去伤害你自己的孩子吗？如果你想放下这块石头，请将这些对你对面的人说出来，这个人就是你的母亲，然后你去告诉你的母亲：“妈妈，我不恨你了，我原谅你了！”（烛光里的妈妈）音乐现在，你是不是觉得已经轻松了很多，可能，有些学员的母亲已经不在这个世界上了，但也许你想听你母亲对你说些什么，此刻，你对面的这个人就是你自己，你便是你母亲，你想听你母亲说些什么呢？现在，你就以你母亲的语气和口吻去对你自己说，开始！好，停！过去的已经都过去了，重要的是现在你想怎样，你愿意原谅你母亲吗？你愿意用心去对她，用心去孝顺她是吗？现在，请你放掉你身上的负面能量，大声地喊：“妈妈，我爱你！”同样，你会感到自己想用心去对她，用心去孝顺她了。（对父亲）现在，请转过身来，将你的头趴在凳子上，再去联想另外一个人，这个人不是别人，她正是你的父亲，去想一想，他有没有好好的关心你，爱你，呵护你？有没有去尽到一个父亲该尽的责任？他是一个什么样的人？他凶吗？他有没有经常忽略你的需要？他有没有经常打骂你？令到你很不自信，你一直以来受到他的影响，令到你不自信，你对很多的事情无能为力，让你懦弱、自悲，总有一种出不了头的感觉缠绕着你。终于，现在你有机会去对他说你对他的抱怨和怨恨了，这些东西已经制约了你这么多年，一直伤害关你，请你鼓起勇气大声地说，借助对面这个人，把你心中对你父亲的不满，怨恨说出来，假如你对你的父亲有很深怨恨，你可以用力去捶打凳子，把你心中的不满喊出来，发泄出来，啊！&&&&&&&&&&&&你不要把这种受伤的痛苦的感觉再埋藏在你自己的心里了，你不能再用这种感觉去影响你自己，去影响你的下一代了，把它发泄出来，啊！音乐《思念谁》3碟8首当你勇敢地表达出来给你父亲的时候，你的父亲会对你哟一个什么样的态度呢？现在，你转过身坐到你对面的椅子上，你的父亲就坐在你对面，你父亲坐在了你刚才坐的位置上，你父亲会说些什么呢？他会用些什么样的话语对你说，以求得你对他的原谅呢？请你代表你父亲说出来，以求得你的原谅，用怎样的话语才可以原谅他，你就把这些话对你自己说出来。请大家慢慢地站起来，站到凳子的两边，仿佛就像你父亲来到了你的身边，他来向你道歉，因为你父亲的父亲也是这样对待他的，你父亲是你家里的顶梁柱，他也承受不住的时候，而且，他也想不到这样会伤害到你现在我请你告诉你的父亲：“我爱你！我也是像你爱我一样爱你的！”你必须找一个理由，让你从痛苦中解脱出来，这个理由就是：是父亲将你带到这个世界上来的。这个理由已经足够让你去原谅他了，告诉你的父亲：“这刻，我知道了你身上责任的沉重，我愿意理解你了。父亲，我爱你！”这刻，我真诚的希望你从内心深处告诉你自己：“我的生命是父亲你赐予的，我原谅你了，我爱你了。”（对自己）请你再次趴到凳子上。这时，有一个人来一了你的面前，越来越近，越来越清晰，你快乐时，他会快乐，你痛苦时，他会痛苦，你伤心时，他会伤心，你的一切感受他都会同样拥有，这个人不是别人，他就是你自己，好好的去看一看，你已经把他折腾成了一个什么样子！你又把他伤害成了一个什么样子！你看着他的那付模样，你满&&&&&&&&&&&&意吗？你为什么会变成这么一个懦弱、无用的人，如果你对他有不满，请你用力地去捶打你面前的凳子，将你的不满发泄在这张凳子上。你那么的虚伪，假假的，你真的满意你自己吗，如果不满意，请问用尽你全身的力气去捶打凳子。请把你所有的思绪慢慢收回来，站起来和你死党面对面坐下来，去感受你刚才感受到的，想一想，这些年，你过着什么样的生活，撑着自己的一付这样的款，披着一层层沉重的壳，快把你自己全部埋没了，你自欺欺人，你麻木，你对得起你自己仅有的一次生命吗？你有好好地去活出你自己吗？你真的连面对你自己的决心和力量都没有吗？看着你眼前的这个人，跟他说出你对自己的不满，将这种不满全部说出来，自言自语地说出来！(在回首)请你们互换一下位置，这刻你坐到了你对面的位置上，请你去告诉你自己，你将会以怎样的态度，心态去面对这样仅有的依次生命。对面坐着的这个人，是多年后历经沧桑后成功的你，你有什么样的话要跟他说呢？(跟往事干杯)22：50休息23：10上课6、学员用鸟语讲故事（引导词）在你的成长历程中，是不是有一些事情是你一直都没有办法把它从自己心里解决和拿掉的，这些事情很久以来都在影响着你，左右着你，削弱了你自身许多的能量，一旦有与这种事情类似的情况出现时，你会很为难，甚至会痛苦和难受，你无法自信地去面对，你经常去逃避，这使你在很多时候无法良好地与人沟通和做事，影响了你成功的速度和程度，如果你不早日把它解决掉，它会继续影响你生命的质量。今天，你要不要在这里把它拿掉，让你从此能轻松地面&&&&&&&&&&&&对自己的人生，活出一个精彩而成功的你自己？下面，这一个环李会支持到你从此走出这些事情的阴影，让你找回你在这些事情里耗损的一些能量。所有的人去找到你的死党，并与他面对面的坐下来，你与你的死党坐成内外圈。用你的眼睛告诉他，我会在下面的这个环节里全力地支持你和大家，请你也全力地支持我和大家。你们要按照我的要求去做。1、讲一讲影响你现在但发生在过去的事情外圈的人向右换一个位置，与另一个人面对面坐下来，把刚才你讲述的这件事情2、以一个记者的身份去讲述外圈的人向左换回你的位置，重新坐回到你的死党面前，把你前面所讲述的事情。3、用对方听不懂的语言去讲述（鸟语）从现在起，这件事情已经不会再影响到你了。7、升气泡24：40（升气泡）音乐《大自然天籁》27碟11首请你慢慢地站起来，把凳子撤到两边，站到与其它人不会有身体接触的地方。把你的双手伸直抬起来，转一圈，当你确认不会碰到其它人为止。现在，轻轻地闭上你的眼睛，跟着我的引导去回顾一下你的过去。你这个人很好强，你从来不甘心输给别人，你活着是给别人看的，你活得好枯燥，好乏味，好没意思，你想逃避这咱让你痛苦的生活，但是，你心里满是一种深深的无奈，你没有勇气让自己从这种境况中走出来。&&&&&&&&&&&&你心里很难受，很压抑，你不想再留在这里，你很想到外面去走一走，一进，你来到了一片宽阔的草地上，那是一片绿油油的、视野非常开阔的草地，你站在这柔软的草地上，微风轻抚着你的脸庞，你在草地上躺了下来，阳光洒在你的身上，暖暖的，你看到洁白的云彩有蓝蓝的天空中飘动着，你听到了流水声和鸟儿的鸣叫声，这里的空气非常清新，你嗅到了花草的芳香，你好喜欢这埯的一切你慢慢地站了起来，你慢慢地向前走着，你看到了周围的人都微笑着看着你，你好开心，你的心里好舒畅，你尽情地陶铸在这美妙大自然之中。突然，你掉到了一个深深的洞穴之中，这个洞穴黑黑的，深深的，你好恐惧，好害怕。你站在洞底，你往四周看了一下，这个洞穴好大，都看不到边际，你向前走去，这时，在你的眼前出现了一个城堡，城门半掩着，你走过去，小心地轻轻地推开这扇门，里面像宫殿一样富丽堂皇，但非常的安静，没有一点声音，你走了进去，突然，你听到一阵婴儿的啼哭声，你顺着哭声传来的方向走过去，你看到在城堡的一个角落，有一束淡兰色的光，你走近一看，看到了一个婴儿，他孤零零的在那里啼哭着，他也看到了你，他停止了啼哭，睁着一双大大的眼睛看着你，他的脸有些苍白，胖嘟嘟的、那样子好可爱，好乖，好天真，你觉得他好面熟，他太像一个人，那个人也是你好熟悉的，是谁呢？原来他好象你啊！那个婴儿就是多年前的你啊，他非常诧异地看着你，这就是多年后的我吗？怎么把我折腾成了这个样子？你看着他，他也看着你，你太喜欢他了，你好爱他，你弯下腰去，轻轻的将他抱了起来，将他紧紧地搂在了自己的怀里，搂在了自己的胸前，这时，你心时升起了一股从未有过的温暖，你感觉心里十分的充实。你感到婴儿在你的怀里渐渐地长大，你把你放了下来，他牵着你的手往门外走，走到门外，你再次拥抱了他，突然，他在你的怀里不见了，&&&&&&&&&&&&你感觉他进入了你的身体里，终于，你和他合二为一，你终于找回了失去多年的你自己，在你心里又重生了一股强大的力量，你找到了你心中那个失散多年的真心英雄，此时，你眼前一下子亮了起来，你发现自己又站在了那片绿油油的草地上，一轮旭日正从天的那头冉冉升起，你心里产生了一股想要飞翔的欲望，你想让自己自由地去天空中飞翔，你感觉自己身体变得轻盈起来，接着，你看到你自己变成了一个大大的气泡，慢慢地升上了天空，越来越高，你开始随着风的音符在蓝天下飘舞、飞翔，请站起来，站到边上比较开阔的地方，&&&&将双手伸向天空，头往后仰。现在，请想象你是一个透明的气泡，里面充满了纯净的空气，你清澄透明，五彩斑斓，在湛蓝的天空中随风飘舞，你是一个快乐的气泡，清纯的气泡，你在柔柔的清风中快乐地飞舞！忽然，有一道光照耀到你的身上，这道光充满了祥和，这道光把宇宙中所有的爱都注入了你的身体，将你心中所有的伤痛都治愈了。现在，你是一个全新的，快乐幸福的生命，让你的生命飞翔起来吧！现在停下来，请深深地吸一口气，憋着这口气，再慢慢地，慢慢地吐出来，再来一次好，现在让自己慢慢地平静下来，你感觉自己的身心从未有的轻松，你仿佛忘了时间，忘了空间，忘了一切，仿佛停伫在一个前所未有的存在当中，你的心中非常的祥和，非常的轻松自在现在，请你慢慢的站起来，闭上眼睛。请想象你现在到外面去散步，你看到蓝天、白云，空气非常清新，人们脸上充满微笑，你向前走着，忽然不小心掉进了一个深洞里，你很紧张，这个深洞里没有任何人，你很害怕，很恐惧，你突然听到了一阵婴儿的哭声，你循声走去，看见了那个小婴儿，原来他不是别人，正是小时候的你啊！他受了很多的伤，你已经把他丢了很多年了，你看着眼前这个小婴儿，他的眼睛多么清澄啊！你弯下腰来，张开双臂将他抱了起来，抱到胸前，他终于回到了你的身边，和你合二为一了，他在你的身体里瞬间成长起来，啊呀，你终于找回了这个真的你，找回了你自己的力量！这就是一直以来你寻找的埋藏在心里的真心英雄啊！（音乐响起：真心英雄）&&&&&&&&音乐《真心英雄》请和其它学员分享你的快乐。8、我是谁下面这个环节是，我是谁！通过这个活动你可以在自己的潜意识里输入一些能支持你的正面语言，这些语言所表达的方向和状态一定要是你自己最想要的，&&&&&&&&&&&&比如，你认为自己要快乐。你就在里面加入快乐，你觉得自己做事不够坚持，你就在里面加上坚持，你希望自己健康，你就在里面加上健康，你先想好自己想要的，然后从中找出你最想要的三样，组成这样一句话：我是一个xxxxxx的男人/女人。选好后把它记下来。你们还是以先前所分好的小组来进行，你们的义工会很好的支持你们，你们要把你自己想要的状态用你的激情、身体身体语言、声音充分地表现出来，让这些意念在你的潜意识时牢牢地扎根，支持你突破和超越你的人生。请每个义工进入小组支持学员突破。开始！（我是谁？）（按照原先分配的小组，由义工组长带领一个一个突破，完成突破的学员，义工要让他把自己的成功誓言写在纸上，义工在支持学员突破的过程中，一定要将焦点放在学员身上，全力以赴地支持到每一个学员去完成突破。）3：50第三天课程结束第四天上午11：00开课&&&&&&&&1、演绎事实与真像（板书）事实与真像我们总是以自己过去的习惯和经验，去判断和定义我们眼前所发生的一切（演绎事实与真像）眼睛——美女——汽车（画一副画：一栋房子，有一男人打开窗，在他的眼前离房子不远处，是一条宽宽的马路，他看见在马路上有一辆小轿车，在小轿车的前面有一个站着美女，这时候电话响了，他跑去接电话，接完电话，他又来到窗前，这时候他看到美女躺在小轿车的前面）你们看到这样一副场景，你们想到了什么？这里面到底发生了什么？&&&&&&&&&&&&（问几个学员）我们是不是经常在看到或听到一件事情的时候，在没有弄清楚它的真相之前，我们就在心里有一个对于这件事情的答案，是什么让我们得到这样一个答案呢？是我们以往所谓的经验，所以说，我们在很多时候看到的世界都不一定是真实的。演绎受伤痛苦很多的伤害并不是伤害，或者说本来并不能给你带来伤害，只是你对这个事情的看法的问题，如果你认为这是一种伤害，那对你来说就是一种伤害，这也就会给你带来痛苦，伤害和痛苦其实只是你的一个选择而已，如果你心里不做这样一个界定，你选择不受伤害，就算别人多想要伤害你，那也伤不一你的，他最多也只是能伤到你的肌肤，他是无法伤到你的内心的，要是伤心，那也只是你自己在伤自己。有这样一个故事：有一位农村妇女，她的老公不幸摔死了，她心里非常的悲痛和伤心，这样的日子过了好久，她总是不开心，别人怎么也无法劝她开心起来，然而有一天，她突然听到一件事情后，她突然变得开朗起来，原来，她的丈夫在摔死之前就与别的女人有了奸情，她的丈夫就是在去和那个女人约会的路上摔死的。她觉得自己没有必要再为那个负心的男人去伤心了。原来，一件事情的改变会这么容易，你要为自己做一个什么样的选择呢？（板书）世有伯乐，才有千里马是伯乐还是千里马千里马，就像一只笔，是一个外在的符号，是一个我们的认知，而认识到它的功用，我们就会去好好地使用它。识别是不是千里马，是我们的一种能力，如&&&&&&&&&&&&果我们能发现自己身上所具备的千里马的特质，会使我们自己的内在信念变宽，会使我们产生与此相关的行动，那我们的结果就会变宽。其实我们每一个人身上都有千里马的特质，也都有伯乐的特质，我们既是伯乐又是千里马，我们要经常面对自己去发现它和使用它。有些人经常说，我是一个很有能力的人，但别人不懂得欣赏我，他们太肤浅，太没有眼光，如果有人懂得欣赏我，我就会怎么怎么样。其实，说这些放的那些人才是最肤浅最没眼光的人，不但是最肤浅最没有眼光，而且不是最愚蠢的人！你发现自己的能力而不去好好地发挥和使用，你就是一个最愚蠢的人！你知道自己有能力而不去自我欣赏，而且还抱怨别人不欣赏你，等着别人来欣赏你使用你，那你一定是一个最最愚蠢的人！一个人当他懂得自我欣赏时，才有可能获得别人的欣赏，一个人当他懂得自己去使用他自身的能力时，他才有被别人使用的价值。从现在起，当你在抱怨别人不欣赏和器重你时候，你应该先去骂一骂你自己！咒语：把——他——妈——的——放——下——来（凡是发生必有恩典）有一些人，在遇到或发生一些事情时，他会说，这件事情真是太糟糕了！太麻烦了！老天爷也太不公平了，我真是太倒霉了！于是，他不停的开始抱怨，甚至不能自拔，他便开始忘却了自己的目标，他放弃面对和解决处理这些事情，不敢去面对和解决处理这些事情，他越来越没有信心，能量也越来越弱，而这些事情也一直跟着他，而且越来越多，他就更恐惧，更没有信心去做了，他变得越来越无能。还有一些人，当他遇到同样的事情的时候，他会说：这实在是太棒了，真是太棒了！这件事情竟然发生在我身上，让我又有了成长的空间，我只要去解决好它就是，我是有能力解决它的，于是，他开始去采取行动，最后，他把这些事情一个一个地解决了，这些事情不便没有阻碍他，反而使他获&&&&&&&&&&&&得了能量和自信，他变得越来越强大。同样的事情发生，不同的信念会产生不同的结果。很多的事情的发生是可遇不可求的，逆境事情的发生可以成为我们能量的增长源，凡事的发生都有助于我们成长，我要全然地去接受它。一切事情的发生都是为了最好的你而准备的！我现在给你们讲一个故事（故事：一切都是为了最好的你而准备的）；从前，有一个国王，他有一个嗜好，那就是一遇到高兴的事情他就要带上他的宰相一起去打猎。有一天，这个国王遇到了一件非常开心的事。于是，他又带上宰相和他的卫队浩浩荡荡地去猎场打猎。在打猎时，国王自己的宝剑不小心掉到了自己的脚上。这把宝剑非常锋利，一下子把国王的小脚趾砍断了，十指连心，国王痛得哇哇叫，可这时却听到宰相说了一句这样的话：“一切都是为了最好的你而准备的！”这下国王可生气了，我在这里受了伤，本来就很难受，作为近臣的你不但不来安慰我，居然还敢在这里疯言疯语，简直是不把我这个国王放在眼里嘛。这下宰相可闯下了大祸！国王叫来卫兵，说：“给我把这个混帐东西拉下去关起来！”国家不可以一日无宰相，于是，国王又招聘了一个新宰相，这个新宰相长得胖胖的。新官上任三把火，这个胖宰相也做出了许多好的政绩，把国家治理得非常好，每天都有好消息传到国王的耳朵里，可把国王乐坏了，国王一开心就会怎样？又要去打猎。国王召集好他的卫队，带上他的新宰相，又去猎场打猎了。走出京城有一段路，突然，从树林里杀出一大群野人，也就是土著人，把国王和新宰相给掳走了。到了土著人住的地方，国王看到那里升着一堆火，在火上架着一口大锅，锅里是满满的烧开了的水。原来，这天是他们祭神的日子，他们要把国王和胖宰相煮了祭神。土著人把国王和胖宰相的衣物拔了个精光，准备把他们丢到锅里煮&&&&&&&&&&&&掉，突然，有一个土著人发现国王的小脚指头少了一个，很生气地把国王赶出了那个地方。因为，祭神是要用全人来祭的，用残缺不全的人祭神会亵渎神灵。车辆惊慌失措地跑回了王宫，好半天才缓过神来，虽然是受了惊吓，但他也很庆幸自己捡了一条命回来。忽然他想起了老宰相，想起了老宰相说的那句话：一切都是为了最好的你而准备的！原来这句话是对的，如果不是因为上次打猎时受伤砍掉了小脚趾头，今天也许就回不来了。我居然把老宰相关了那么久，实在是对不起他啊。国王叫来卫兵说：“去把老宰相给我请来！”不一会儿，老宰相被请到国王的面前。国王给老宰相道歉说：“爱卿，我对不起你啊，我上次打猎受伤少了一个小脚指头，今天让我躲过了一场杀身之祸，你以前说的话是对的，一切都是为了最好的你而准备的。而我却把你关了那么久，实在是太委屈你了，请你见谅。”老宰相说：“陛下，我从来就没有抱怨您，您不必对我说对不起的话。”国王说：“爱卿，我那样对你你都不记恨于我，没有一句抱怨的话，你真是一个胸怀宽广的人，我很感谢你！”老宰相说：“其实，应该是我来谢谢您才对，您想啊，如果不是您把我关了起来，那今天和您一起去打猎的人一定是我，那个被煮了的人就不是胖宰相而是我！”记住这句话：“一切都是为了最好的你而准备的！”当你遇到一些不顺心的事情时，就用这句话来激勉自己吧！2、混球——（猪拜祖师爷）（板书）既然这样那又怎样还有什么可能性&&&&&&&&&&&&什么叫混球混球并不是身上不好的地方，也不是别人认为不好的东西，是你自己认为这些东西是混球，是你很怕被别人知道或取笑的东西，这些东西一直在影响着你的自信心，影响着你的自我发挥。其实，只要你自己敢于去面对它，正视它，这些东西是影响不到你的。现在，你们要敢于面对你身上那些你认为不好的东西，去接受它！去承认它！去喜欢它！这样，你又会从你自己身上找回一些能量。猪祖师爷猪拜祖师爷我们现在进行一个活动，叫“拜祖师爷”。你们先从自己身上找一些你最不愿接受的东西，比如：你不喜欢你自己脸上的汗毛太多，不喜欢你的扁平胸，不喜欢你的身材太矮或太胖，不喜欢你的眼睛太不小，等等等等，你就在这一刻站到台上来，用你最真诚的、最自信的状态来说一句话，你要把你原来认为的你身上的混球用一种接受和喜欢的态度说出来，大声地告诉自己和大家说：“我喜欢我的什么什么！”如果你能让大家收到你对自己身上混球态度的转变，你就可以坐到椅子上当祖师爷，如果你不能让大家收到你，那边有一个猪圈，你就要爬到猪圈里去做猪，现在开始！（学员说的时候，教练问其它学员是否收到。）现在，你可以爬到那些祖师爷那边去接受他们的教化，请求祖师爷传授一引起智能给你，使你也能聪明一些，下世不用再去当猪。3、对比成长过程婴儿少儿接受空间很大接受空间大&&&&&&&&&&&&青年壮年老年&&&&&&&&接受空间较大接受空间小接受空间很小&&&&&&&&为什么会这样呢？因为，在人的成长过程当中，你会一天一天的在自己的心里积聚许多的东西，有正面的，也有负面的东西，这些东西越来截止多的占了你越来越大的空间，而你能够对新的东西的容纳程度也就越来越小。你要想让自己永远都能有很大的空间去成长，我们就要学会经常放下一些没有用的东西，然后去拿一些有用的东西填进来，成为你成长的营养。这样，我们就永远都有空间和能量去成长。你不能改变这个世界，但你可以改变你看世界的看法成功——表现——干扰（画信念、行为、结果图）打开信念，你便会有更多的可能。（画牢笼）我们以前的生活就像笼子里的这个人一样，我们被我们自己的所谓经验和痛苦一层又一层地圈缚起来了，我们给我们自己做了一个笼子，这只笼子就在我们心里，它把我们自己许多的愿望和憧憬关在了里面，让我们失去了许多冲击目标的力量，这给我们制造了许多的痛苦和伤害。今天，在这里，在这一刻，我们是不是应该为我们自己做些什么，我们要不要拆掉我们心中的这个笼子，让我们的心从此变得自由和轻松，让我们活得更有活力些，更精彩一些，你将如何打开你自己，拿掉你心中的那扇铁窗，怎样活出你自己。4、分配突破角色A、鼻涕虫VS黄飞鸿（演鼻涕虫的学中在平时的生活中，是一个不追求上进的人，没有生活方向，而且活得非常邋遢，胆小、不自信，不顾及别人的感受，经常给别人的生活带&&&&&&&&&&&&来许多不便和妨碍，是一个不让人喜欢的人，要让他通过这个扮演}