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面试前心态如何调整？
&解决者：热心网友
&解决日期： 11:36:55
我面试的时候心态很不好，很紧张，很多人都劝我，树立信心，不要紧张，放开放松，但是做到好难啊？
首先要知道紧张并非坏事，不要怕紧张。面试时紧张是正常的，不紧张才不正常。适度的紧张，有利于刺激兴奋，过度的紧张，导致发挥失常。具体的实施过程应该是做到一高一低：士气上高—我肯定比对手强;目标上低—把成功几率降低，把一定要上调整为不一定能上，尽力而为，过程比结果更重要，参加面试权当锻炼自我，这样，就能丢掉包袱，轻松上阵。
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关键字：面试前注意 面试心态如何调整
  有个很著名的美国短跑运动员曾经说过她的成功秘诀之一便是“假想”。除了刻苦的训练和心理调节外，她在每次赛前都会假想跑道的长度、弯道的角度、跑道的材质弹性，周围的人声人浪，甚至场边青草的气味。    面试前几天，要调整好自己的情绪，保持良好的精神面貌，你也可以善用“假想”：假想面试的场景气氛，对一些常规面试问题作好中英文的应答准备，还可以多准备一些“疑难问题”的应答。    如第二天你就要去面试了，那么在前一天晚上的10点后，建议你不要再思虑跟面试有关的事情了，至多在脑中再过一遍出行路线即可。负面心态：过于兴奋    如何调整：人在兴奋时，会想寻求出口把精力发泄掉。    1. 在睡前沐浴时放声歌唱。因为大声唱歌时需要不停地深呼吸，这样不但可以让你得到放松，而且使心情愉悦；    2. 在白天时做一些适当的运动，能让身心得到释放，但注意睡前两小时内不要做剧烈运动；    3. “Relax-Calm-Empty”睡前三部曲。“Relax”即全身放松，不但要放松你的手脚、每块肌肉，而且要放松到舌头和头发丝；“Calm”即让自己平静下来，可以在这个阶段想像一个山清水秀、小溪潺潺的地方；“Empty”即最后一步，放松、平静到什么都不要想，自然就能安睡了。
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现今的就业市场竞争越来越激烈，你要想找到称心如意的工作，往往要通过求职面试这一道关口。独之秀职业规划提醒各位亲爱的求职者，不管竞争多么激烈，也不管你本人是否乐意去面试，你必须尽力而为，因为这是求职成功极为重要的途径。一、克服不良心态能否在求职面试前或过程中克服不良心态，是成功面试的重要条件。下面几种应试心态，肯定导致求职的失败。1、自视甚高的心态这种求职者常把个人估计过高，自认为学历、能力，甚至长相都不错，用人单位肯定人见人爱，自然顺利通过。但是，他一旦坐在聘用单位诸考官面前，听到他们的一连串提问、追问、反问，就一下子慌了起来。特别是谈及个人的业务专长时，那种自以为了不起的神态让人反感，而触及个人的弱点问题时，却又遮遮掩掩，吞吞吐吐，让对方感到其人不够成熟很难担起重任。用人单位对这种自视甚高不愁嫁不出去的应聘者，往往不买账——你去找别的单位去得了，我们庙小容不下大神仙。2、无所谓的心态这类求职者把面试当成一个“撞大运”的机会，行不行，走着瞧，也许大家一下子看中我了呢，也许那单位正缺我这号人呢。于是在面试时，表现出一种大大咧咧，满不在乎的神态，回答任何问题都不够正经，迷离马虎，既不认真推销自己，把个人应聘的优越条件讲全、讲透，也不认真了解对方的需求，好让自己适应对方的口味。这种无所谓、碰运气的侥幸心态，很难使应聘获得成功。3、自惭形秽的心态这类求职者还没有“上战场”就感到自己不行，害怕得不得了。特别是在多人面试场合，看到别人学历、能力比自己高，自己心理就一下子垮了下来，等叫到自己面试时，只见手发抖、心发慌、头发涨，心想：我完了……这就是我们所说的“面试恐惧症”。怎样克服这种恐惧症呢?下面给大家提供一种办法：正视缺陷，一分为二地对待自己。世界上没有天生完善的人，任何求职者都有缺陷(弱点)。据一则材料揭示：我们人类大约有13000种不同的技能，平均每个求职者大概有700种技能，这已经算是很多的了。不过，这意味着每个求职者还缺乏另外12300项技能。所以，每个人都有不同方面、不同程度的缺陷。我们求职面对的是：我的缺陷、弱项是什么，面试暴露了多少，自己又是以什么高姿态对待这些不足之处。好，让我们一起看看，都有哪些典型的缺陷(弱点)。1、性别缺陷——我是女的(人家可能欢迎男士)，或我是男的(人家可能欢迎女士)。2、背景缺陷——包括：A、年龄缺陷：年龄太大或过于年轻(即“嫩了一点”);B、学历缺陷：我是大专(人家要大学本科)，我是大本(人家要硕士生)等等;C、身体缺陷：如有智力或身体残疾;D、家庭缺陷：上班地点离家太远，婚后需要带孩子，家中有生病的老人，本市无固定住所，等等;E、语言缺陷：不懂普通话(需要接待国内人士)，不懂(需要接待国外人士)。3、技能缺陷——专业不对口，技能不对口，不懂电脑，等等。4、经验缺陷——参加工作时间太短，只坐过办公室没有跑外的经验，当过工人没有站柜台的经验，只在小公司干过，等等。
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哪个不是进入清华大学的途径？
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很遗憾，答案错误。赶快看看正确答案和思路是怎么样的吧
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答对啦，看看老师的思路吧！
有问有答&&如何调整面试前的紧张心态
【导语】：有个很著名的美国短跑运动员曾经说过她的成功秘诀之一便是“假想”。除了刻苦的训练和心理调节外，她在每次赛前都会假想跑道的长度、弯道的角度、跑道的材质弹性，周围的人声人浪，甚至场边青草的气味。调整面试前的紧张心态也可以用这种方法哦。　　　面试前几天，要调整好自己的情绪，保持良好的精神面貌，你也可以善用“假想”：假想面试的场景气氛，对一些常规面试问题作好中英文的应答准备，还可以多准备一些“疑难问题”的应答。　　如第二天你就要去面试了，那么在前一天晚上的10点后，建议你不要再思虑跟面试有关的事情了，至多在脑中再过一遍出行路线即可。　　负面心态：过于兴奋　　如何调整：人在兴奋时，会想寻求出口把精力发泄掉。　　1. 在睡前沐浴时放声歌唱。因为大声唱歌时需要不停地深呼吸，这样不但可以让你得到放松，而且使心情愉悦;
　　2. 在白天时做一些适当的运动，能让身心得到释放，但注意睡前两小时内不要做剧烈运动;　　3.“Relax-Calm-Empty”睡前三部曲。“Relax”即全身放松，不但要放松你的手脚、每块肌肉，而且要放松到舌头和头发丝;“Calm”即让自己平静下来，可以在这个阶段想像一个山清水秀、小溪潺潺的地方;“Empty”即最后一步，放松、平静到什么都不要想，自然就能安睡了。&
相关推荐 &&专家建议对于异地求职者来说，假期行程表一定要提前做好，这样可以掌握好投递简历的时间，如果有十分心仪的公司，你可以在简历中注明：自己何时会去外地、期望面试时间是什么时候等等。根据《铜陵县机关事业单位聘用人员管理暂行办法》(铜政〔2008〕87号)文件精神，经县政府同意,我县部分机关事业单位面向全县公开招聘5名聘用人员，其中住建局2名，统计局2名，经信委1名。通常来说职业顾问不主张在面试时主动和老板谈薪水，因为从某种意义上说，这是给别人一个拒绝你的理由。但在有些面试中，即使你一再避免谈薪水，面试官还是会要求你正面回答这些问题。这个时候如果还一再推求职者在面试中会遇到各种各样的招聘官提问?其中关于职业规划的问题越来越受企业HR重视。近期前来向阳生涯做职业咨询的许多客户都反映，他们在求职 面试 时，常常会被 面试 官问至自己是如何做 职业规划以下小编帮大家整理的内容：希望能帮助大家改善工作表现和工作环境的三个建议。许多单位，你进去，在试用期的阶段，说不会给你签合同，那么你当时就应该提出需要签署合同“合同期限一年，试用期3个月。”“试用期不签合同，转正以后才能签订。”上一篇文章：猜你喜欢
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