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面试时如何让HR感受到你的亲和力
日 10:18:42
【导读】最重要的就是放松，进行有效的心理暗示。
&亲和效应&的重要性
面试不仅仅是对考生专业知识和技能的考验，同时也是对考生综合素质，尤其是心理素质的一次考验。最后能够顺利通过面试的，往往不一定是回答内容最全面的，而往往是心理素质最好的考生。那么，如何在面试过程中进行心理的调节呢？其中最重要的就是放松，进行有效的心理暗示。
关于心理暗示，最重要的就是要建立起&亲和效应&。什么是&亲和效应&呢？心理学研究表明，在面试的过程中，考官最青睐的是有亲和力的人。那么如何建立&亲和效应&呢？关键是把考官当成&自己人&。面试是一个面对面的互动的过程，互动双方能够非常灵敏地感受到对方的情绪。如果我们把考官&定义&为高高在上的&审判者&，是挑自己毛病的&对手&的话，那么考官也会非常灵敏地体会到这种情绪。受到这种情绪的影响，考官也会把我们当成&对手&。这种情绪肯定是不利于我们的面试成绩的。相反，如果我们能够化生为熟，把考官&定义&为自己的一个&熟人&，把考官当成自己未来的领导和同事，与他们平等亲切地进行谈话。那么考官受到这种情绪的影响，也会把我们当成&自己人&，这样，亲和效应就建立了起来。
建立&亲和效应&的技巧
第一，要注意微笑。微笑能够化解对方的不信任，能够迅速拉近双方的距离。而且微笑还是自信的表现，只有自信的人，才会经常在脸色浮现着笑容。微笑还是一个人素质的反应，微笑使人显得特别有礼貌，体现了对人的尊重。无论从哪个方面来看，微笑都是一个非常好的习惯，非常有助于面试的成功。
第二，要亲切地与面试考官打招呼。礼貌礼仪也是面试成功非常重要的因素。尤其是我们公务员面试。因为政府机关是为老百姓服务的机构，因此无论是对老百姓还是对同事，都要求建立非常和谐的人际关系。对于陌生人来说，建立和谐人际关系的一个方法就是要注重礼貌礼仪。因此，我们从一进门就要与考官亲切地打招呼。这里需要注意的是，一定要避免生硬。亲切的礼貌能够拉近与考官的距离，而面无表情的、生硬的问候，不但不能拉近与考官距离，还和让考官感觉太过于矫揉造作。
第三，要与考官有眼神的交流。我们一定要避免在面试过程中低着头，或者是眼睛乱瞟。低着头，反映了考生缺乏自信。而眼睛乱瞟，反映了考生傲慢，或者过于随便。因此，我们在面试过程中，与主考官有眼神上的交流。也要注意不要总是盯着考官的眼睛，因为这也是有冒犯性的。视线停留在双眼与嘴部之间的三角区域，是比较合适的。而且还要时不时环视一下其他的考官，与其他考官也要有一定的眼神交流。作为回报，有时考官也会对我们报以点头，或者微笑，这对我们是非常有利的。这反映了考官对于我们面试回答的关注和认同。这也会给考生以鼓励和信心。因此，保持亲切的眼神交流是非常有利的。
最后，我们要强调，无论是微笑、礼仪还是眼神交流，其目的都是建立起&亲和效应&，而快速与陌生人建立起&亲和效应&，要求我们平时就要加以训练。相信经过几天的面试培训，大家一定能够在面试过程中快速地建立起亲和效应，从而达到面试的成功。
[责任编辑：tianjuan@univs]
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点击排行榜HR人员面试时怎样让自己得以放松
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　　一、自己放松　　有些主试人喜欢利用招聘面谈，来向其他高级同事证明他有高明的面谈技巧，或令应聘者无言以对的口才，他们可能会发问一...
　　一、自己放松
　　有些主试人喜欢利用招聘面谈，来向其他高级同事证明他有高明的面谈技巧，或令应聘者无言以对的口才，他们可能会发问一些极难回答的问题，令面谈气氛向负面方向发展。也有一些主试人自以为可操生杀大权，手握尚方宝剑，态度因而较为倨傲，不乐意用亲切友善的行为来与应聘者接触，无形中为面谈加压，令应聘者心理负上额外的担子。
　　这种行为首先会令主试人分心，难以集中精神准备面谈；而且，有经验的应聘者便会乘虚而入，趁主试人自顾不暇之际将准备已久的台词背诵出来，引导主试人步入面试的误区，作出了错误的招聘决定。而经验较浅的应聘者会因此比较紧张，影响正常发挥。
　　下列方法可协助主试人，在进行招聘面谈前，令自己平静下来：
　　1、谈前十五分钟，结束其他工作，从会议中走出来，或放下手头上的文件；到洗手间走一趟，整理一下衣装，慢慢地走回办公室。
　　2、出应聘者的资料，翻看一遍，不要强逼自己记忆，只需记着姓名，便足以顺利地打开话匣。
　　3、原先拟好的面谈问题，放入档案夹内，现翻看&面谈评价量表&，重温要在面谈中了解的各个工作表现、维度。
　　4、面谈室没有纸和笔，准备两枝笔及一些纸张。
　　5、备名片，应聘者可能会索龋
　　6、面谈前，心中念一遍：&我已准备好了。&向自己微笑，然后请人通知应聘者准备。
　　二、让应聘者放松
　　一般而言，应聘者会比主试人较为紧张，一些不善于控制自己情绪的人，表现会因此而大大地失准。主试人也许以为，他看看应聘者如何在面对陌生人的压力下作出反应，会有了解其日后的工作表现。但实际的情况是，公司中只有很少数岗位的工作，是要求员工在陌生人前有敏捷得体的反应，大多数工作都会与&处变表现&无关。倘若你主持的面谈往往使那些处变不惊的人胜出，那么你的机构便未必有其他特长的成员了。所以为了较为准确的评价应聘者的日常工作表现，主试人应千方百计令他感到舒服自在，从而渐渐适应了面谈的气氛，将自己发挥出来。
　　令应聘者放松的工作，应在面谈开始前，而非在面谈过程中运用，否则应聘者阵脚已乱，要重新镇定下来并非易事。下面简单列出一些方法，可协助应聘者放松自己：
　　通知应聘者来面谈时，除了要清楚说明日期、时间及地址外，还要说明下列事项：
　　*向谁报到
　　*带什么证明文件、附加资料
　　*公司联络电话
　　*重申他应聘的岗位名称
　　预先通知接待员，应聘者约在何时到此，应往何处等候。
　　预留房间，让应聘者静静地等待，不会被其他访客及同事骚扰。
　　若需要应聘者在面谈前填写资料表或接受技术性测验，必须预留充分时间，及准备有效的文具。
　　征求应聘者的同意，给予饮品。
　　不要让应聘者等候超过十五分钟。
　　将已接受面谈的应聘者，与未接受者分开。
　　若主试人希望将面谈过程录音或录影，必须先行知会应聘者，及征求同意。
　　一切准备就绪，招聘面谈便可以在压力最低的情况下开始，双方的表现都会因而保持水准。服务热线：6126400
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面试时过于放松的危害
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　　　面试是一个求职者经常遇到的，多数的求职者在面试的时候都是过于紧张，而也有一部分的求职者在面试的时候太过于放松，这样的放松对于面试又有什么危害呢？今天我们来一起讨论这个问题。
　　　　小编在前一段时间为很多求职者解决面试时如何让自己不要过于紧张，教会大家如何拿捏其中的分寸。而最近很多跟小编反映很多的求职并不紧张，而是面试的时候过于随意。过于随意的面试有哪些危害呢？
　　　一．留下坏印象。
&&&&　　　面试是很严肃的，是你进入职场的第一关，如果你在面试的时候过于放松的话，会给面试官留下一个很不好的印象。
　　　二．不利于沟通
　　　沟通是面试的根本，你给企业留下的第一印象很重要。如果你在面试的时候过于发送，讲一些与面试无关的话题甚至调侃，留下的危害想必自己清楚。
　　　三．切忌锋芒必露。
　　　面试的时候经常会提及你的上一份工作，询问你的薪资和职位，这种情况切忌锋芒必露，不要把你的前一份工作讲的多好多好，否则会问你那么好的工作为什么选择离职？
　　　四．切忌信口开河。
　　　HR都喜欢询问你的工作能力，记住这个时候不是你吹牛的时候，切忌信口开河的乱讲一通，否则你会下不来台。因为或许比你能力高许多的还有很多。在职场要做到外圆内方，既能够保存实力，还能够保护自己！
　　　综合上述我们可以看出，一场高品质的面试沟通是一份好工作的开始。我们要把握住每一个稍纵即逝的机会，有自己的双手在职场打拼出属于自己的未来。
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求职者怎样让自己面试前调节到最佳状态
很多求职者面试前总会出现一些不适的心理变化，有些是过于兴奋，有些是过于紧张，这两种情绪都不利于面试的发挥。那么，怎样才能让自己面试前调解到最佳的状态呢？
　　调解方法一：针对负面心态过于兴奋者
　　如何调整：人在兴奋时，会想寻求出口把精力发泄掉。
　　1、在睡前沐浴时放声歌唱。因为大声唱歌时需要不停地深呼吸，这样不但可以让你得到放松，而且使心情愉悦；
　　2、在白天时做一些适当的运动，能让身心得到释放，但注意睡前两小时内不要做剧烈运动；
　　3、&Relax-Calm-Empty&睡前三部曲。&Relax&即全身放松，不但要放松你的手脚、每块肌肉，而且要放松到舌头和头发丝；&Calm&即让自己平静下来，可以在这个阶段想像一个山清水秀、小溪潺潺的地方；&Empty&即最后一步，放松、平静到什么都不要想，自然就能安睡了。
　　调解方法二：针对负面心态过于紧张者
　　如何调整：人在紧张时需要转移注意力，同时让肌体得到舒缓和放松。
　　1、睡前听一些曲调委婉、节奏舒缓的轻音乐；
　　2、晚餐不能吃得太饱，睡前吃一块小甜点、喝一杯牛奶；
　　3、&洗个痛快澡&或者&泡个热水脚&；
　　4、轻轻用手指和指腹按摩头皮、前额和后脖颈处；
　　5、腹式呼吸法有助于睡眠。不会腹式呼吸法也没关系，平躺在床上，身体呈自然放松状态，轻轻阖上双眼，什么都不要想，做8&10个深呼吸也有助于睡眠。
　　另外，如何给考官留下好印象，在面试的环节赢得与考官的心理战，你需要明白以下两点面试心理学：
　　首因效应：
　　给HR留下完美第一印象
　　首因效应是指人与人第一次交往中给对方留下的印象，在简历印象的基础上，求职面试时要巩固HR对自己最初的积极评价，给HR留下完美的第一印象，除了面试着装，其次，要善于运用表情语言、肢体语言为整体印象加分，自信、饱满的精神状态可通过礼貌性的问好、微笑、握手等方式来展现。
　　自己人效应：
　　融入企业的隐形策略
　　自己人效应是指对方把你与自己归为同一类型的人，对&自己人&说话更有信任感，也更容易接受。求职者要得到这一面试效果，就要将自己的角色置身于企业所需，让面试官感受到求职者与企业的匹配度与融合性。
　　初次面试紧张怎么办希望以上的面试心理学能够帮助你克服紧张的情绪，读懂考官心理特征，做到&明明白白他的心&，就能变被动为主动。--博才网
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