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作家团文章
　　在大学的校园里有不少同学在即将毕业、走上社会的这个特定时刻，才猛然发现自己在大学里收获甚微。2009年初，我公司开发了一个大学生就业实习促进的新项目。在整个项目的行进过程中，我对大学生就业的困难以及影响大学生就业的各种因素有了更深层次的认识。大学生的职业规划问题主要集中在两方面：一是对于专业、兴趣和职业的困惑；第二是普遍存在社会参与和适应问题。大学生甚至成人在就业与择业的时候，都会存在不了解自己，不了解行业和社会的现象。
　　大学生要做好，应从以下几方面入手：
　　一、认识自我，了解社会。在制定职业生涯规划之前，每个大学生应明确&我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干什么、环境能支持我干什么&等问题。
　　二、确立目标，规划未来。在认识自我、了解社会的前提下，大学生应从自身实际和社会需要出发，确定职业发展的方向，明确达到职业目标需要具备的素质和实现目标的优劣势。
　　三、构建合理的知识结构。大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构。
　　四、培养职业需要的实践能力。大学生的综合能力和知识面是用人单位选择的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际动手操作能力等。
　　五、积极参加有益的社会实践和职业训练，增强适应工作的能力。职业训练包括职业技能的培训，对自我职业适应性考核，职业意向的科学测定等。
　　六、加强自我修养与锻炼，培养良好的心理素质。
　　未来职业生涯的成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标。同时大学生的职业生涯规划，有赖于政府、社会、高校以及学生自身的主动性、积极性和创造性，需要多方面的紧密配合与全面推进。
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大学生如何进行职业规划
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　　大学生如何进行　　　　对于大学生的职业生涯我想提些个人观点。没有别的意思，不同意的也请见谅，希望没人拍砖就好。我觉得对于大学生职业规划应该立足于一个课题，需要上升一下层次，而不是停留在具体的几项事情上。这和培训工作是很类似的。举个例子吧，培训如果就停留在课程内容上，而忽视了学员的需求，只是一味的强制挤压，最后结果并不一定会如我们所愿。所以职业规划，更是要任重道远，不是讲几个故事，说明几个道理，让他们从中感悟就完了。而是要有体系，有系统。把职涯规划开发成一套系统来切实帮助大学生解决职业选择和个人发展的问题。　　　　其实看过一些国外的书，在国外，真正的职业规划从高中就会开始。从我国国情来看，上大学前跟学生们谈择业、或者简单的谈择校都是空话。因为这个时期的孩子们大多还是处于家长的控制之下，进入大学则不然了，很多人离开家，面对新的世界新的生活。学知识的方式以及面对社会的方式也会产生很大的不同，这时候会产生很多的问题，而且随着阶段的不同，问题也在随之增加，在毕业前夕进入一个顶峰。就我们自己这代人来说，问题可以分为几个阶段：　　　　大学入学期：　　　　1、我选择的专业有前途吗？　　　　2、我该如何规划大学4年的生活？　　　　3、我的理想究竟是什么？（呵呵，以前的理想就是考大学）　　　　4、我真的喜欢这个学校吗？　　　　5、除了上课，我还要学些什么、做些什么呢？　　　　大学毕业前的一年，择业期：　　　　1、我的理想改变了吗？　　　　2、什么职业和我的理想有关？　　　　3、考研还是择业？　　　　4、10年后的我？　　　　5、求职和理想的关系。　　　　6、失业意味着什么？　　　　7、金钱、地位、权利、和生存？　　　　8、去哪里找工作？　　　　大学毕业，发展期：　　　　1、什么是适合我的工作。　　　　2、永远的离开学校了吗？　　　　3、放弃原有的理想不等于失去一切！　　　　4、我该在第一份工作上学什么？　　　　这些问题在不同的时期产生，带来不同的影响，一一解决或者一一找到答案，都会对学生的职业生涯产生好的影响。因此我建议如果有志同道合的人，不如我们一起来开发一套职业生涯的课程体系，分阶段向学生们介绍解决他们迫切问题的方法和方式。　　　　其实国外的学生很多人在求职、择校时都会选择专业的机构。通过测评更好的了解自己，通过训练具备求职的技能，了解生存的环境。（& ）我没能力成立什么机构，我只想借助自己的平台，给更多的人提供了解自己的机会。积累大家的需求，最后有机会给更多的朋友去分享。　　　　我必须承认一点，以上的很多问题，是我当时的困惑，可能现在的学生增加了更多的内容。另外，我一个人是不可能完成一个课程体系的开发，如果完成也只是皮毛。借此机会，找一些志同道合的人，一起来探讨吧。希望有人愿意和我一起来研发这个课题。　　　　有人会说，已经很多老师在乐此不疲的这么做了。我想说，那是他们，很多人只是拿老师的思维去看问题。而我经历了学生时代，我抵触过，我更愿意接受那些用学生的思想去思考问题的人。　　　　其实在人生的旅途上，谁是学生谁是老师呢？ _
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大学生如何做好职业生涯规划
19:40:33 来源：长职新闻网 浏览：342次
大学生如何做好职业生涯规划●&心理咨询室& 刘大桂
&&&&& 大学生职业生涯规划，应从大一开始，从入学开始。职业生涯规划就是指一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。也就是说，你打算选择什么样的行业、什么样的职业、什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标？虽然是规划，也不是一成不变的。同时，职业规划也是个体的人生规划的主体部分。为什么要进行职业生涯规划呢？这既是常理所要求的，更是现实所逼迫的。每年毕业前，大学生们到人才市场或到招聘单位去应聘，总觉得好多岗位都适合但又好像隔着一层什么东西似的。这已经不是就业难了，而是就业迷茫。要想解决就业迷茫，做个职业规划应该是一举两得之事。&&&&& 那么，大学生如何进行职业生涯规划呢？我想从心理学老师的角度来探讨，只要搞清楚“我是谁？”“我来做什么？”和“我到哪里去？”这三个问题，你的职业生涯规划就相当棒了。&&&&& 一、我是谁&&&&& “我是谁？”看似好回答，其实则不然。不过，只要回答了以下几个问题，也算基本正确。&&&&& 1、我的性格。是外向还是内向，是活泼开朗、善于交际、人缘关系好，还是相反；是勇敢自信还是患得患失；是理性还是感性；是做事认真踏实还是浅尝辄止；是喜欢动还是喜欢静等。&&&&& 2、我的兴趣。也就是爱好。爱好非常广泛，什么都想做一下，体验一下，但没有一个是精的，或者说没有什么很专心去钻研的；爱好是前卫的还是固守的；爱好是与你的职业选择相近、一致还是相差甚远，如兴趣爱好是旅游，但职业选择却是文员。&&&&& 3、我的心理。是过目不忘还是丢三落四；是意志坚定还是不堪一击；是情感丰富还是木讷一个等。将心理作为职业规划的内容是很多大学生没有注意到的，对此，务必要考虑进去。&&&&& 4、我的价值观。做职业规划时，人生观和价值观一定是正确的，符合社会主流，符合大众利益，否则规划再好，也没有意义，即使一时顺利，终究会被抛弃、淘汰，大学生在做职业规划时，一定要注意。&&&&& 5、我的志向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。所以，在制定职业规划时，应首先确定志向。&&&&& 6、我的技能。根据现有技能（如专业资格证、各种竞赛优胜奖等），进行职业规划，避免盲目选择职业（当然，新生可暂缓该条）&&&&& 7、我的情商。过去认为，成功取决于智力水平，即智商越高，取得成功的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低，将对能否取得成功有重大影响。情商在成功因素中占80%，情商包括：认识自身情绪、管理自己的情绪、自我激励、认识他人的情绪和人际关系的管理。&&&&& 二、 我来做什么&&&&& “我来做什么？”即我上大学做什么？&&&&& 1、学科技文化。这是当然的，也是首要的，大学毕业，要顺利地拿到毕业证，成绩不合格，是不行的。大学三年、四年、五年，这就要规划，每个学年达到什么标准，专业课达到什么标准，实习、实践课达到什么标准，准备拿什么资格证及级别，拿多少资格证等等。这是职业规划的基础，也是前提，没有此条，就不叫大学生职业生涯规划，请同学们一定要重视。其实，文凭也是智商的标志，它在成功中占20%，也不能小看这20%，他是成功的基础，是成功的敲门砖，它能抓住机遇。&&&&& 2、学人际交往。人际交往对相当一部分大学生来说，既熟悉，又陌生。说熟悉，是因为人一出生，就在自觉不自觉地与不同的人打交道；说陌生，过去打交道的人多为身边的人、熟悉的人，圈子小，可交往，也可不交往。可现在不同了，一是有需求，二是有时间，这就有个学习的问题。“人脉就是钱脉”，此话还是有一定道理的。这也是情商的一个重要方面。为此，要充分理解在人际交往中，人本性上最关心的是谁的问题，学会沟通的艺术，多角度看问题，明白语言和非语言在沟通中的作用。学会了，终生受益。&&&&& 3、实习实践。大学生要想顺利就业，还要就好业。实习实践环节不能少。不过，现实中相当部分大学生，重拿证（当然，考证无可厚非），轻实践，特别是与证书相关的实践。从理论到理论，对大学生尤其是高职生，是要不得的。因此，在职业规划时，应明确拿什么证书，就要实习或实践什么内容，看看自己究竟能否胜任此工作或岗位。大学期间，应至少参加一个社团，但也不要参加四、五个，甚至更多。实际上，社团活动是一种较好的实践活动，一定要积极参与其中，它能锻炼人，提高人。计划走进的社区、企业、工厂与自己准备拿的证书相关的职业就更好了。&&&&& 三、我到哪里去&&&&& “我到哪里去？”即大学毕业后干什么？同学们都知道，初中生和高中生的去向是中考和高考，具体讲是继续深造，分别读高中和大学。到哪里去目的非常明确。那么大学呢？是继续深造专升本或读研？还是就业参加工作，这应该是每个大学生必须要考虑的问题，而且越早越好，从大一开始最好，凡是预则立嘛。继续深造和参加工作，这是两个完全不同的方向，不同的目的。一旦目的确定，立即着手职业规划，在规划时应考虑以下因素。&&&&& （一）选择继续深造时――专升本或读研&&&&& 1、分析自己是读书的料吗？喜欢读书吗？家里经济能承担吗？家里人支持吗？&&&&& 2、与同学相比，深造的机会大吗？成绩是拔尖的吗？所学专业前景看好吗？&&&&& 3、如果前两项成立，走继续深造的路。着手规划读书计划（本文略）。&&&&& （二）选择参加工作时&&&&& 1、择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母，兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。&&&&& 2、择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有的技能全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。&&&&& 3、择己所需。社会需求不断演化，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你的职业生涯时，一定要分析社会需求，择己所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择，不仅仅是社会需求，并且这个需求要长久。&&&&& 4、择己所利。职业是一个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益――个人幸福最大化。明智的选择职业生涯中的收益最大化原则。&&&&& 以上仅仅完成了离开大学校门之前的职业生涯规划。大学生的职业生涯规划至少还要规划以下两个时期。&&&&& 适应期。通常情况下，大学生就业有1-2年的适应期，在此期间完成原始积累，如经验、人脉、资金等。不亚于婴儿离开母体，肯定有阵痛，但必须接受，要牢记适者生存的法则。&&&&& 稳定期。稳定期是在适应期之后，对你从事的职业有了较全面的了解，在该岗位上干得得心应手，而且还小有成就，已经进入班组或部门的负责人行列，此时期约需要3-5年。以上两个时期，是大多数学生必须经历的。一定不要浮躁，不要急于求成，应该沉下去，从员工、职员做起，要想成就终生，唯有如此。度过了这两个时期，将迎来你职业生涯的大发展时期。&&&&& 同时，也要牢记，规划不可能一成不变，特别是一、二年级学生的职业规划，要根据变化了的情况再做修正，有规划一定比没有规划强。&&&&& 其实，规划是个“自我发现、自我成长”的过程。&&&&& 最后，老师祝福你们，心想事成，梦想成真。
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赞助商链接大学生职业生涯规划――我的未来我做主
职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一事业职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程。在任何社会、任何体制下，个人职业设计更为重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器。其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。
大学生职业生涯规划的意义
　　1953年，耶鲁大学对即将毕业的大学生做了一项调查：所调查的大学生当中，只有3%的人对于他们的想达到的人生目标有非常清楚的计划，并将它们写下来。步骤包括：1、为什么要达到这个目标。2、达到这个目标可能碰到的困难。3、需要和那些人，团体和组织合作。4、以及达到这个目标需要具备的知识，行动计划，实现的日期。27年后，又做了调查，发现了3%的学生成就远远的超过了97%的人。
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20岁至30岁是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后事业的成败。如果有可能的话,借助专业的测评工具,好好地剖析一下自己,找到自己性格、能力的优势,确定自己的发展方向。这并不是唯心主义,而是更清晰地让你认识自己、了解自己,才能为你的选择给出更好的理由。机会永远都是留给有准备的人,这句话永远都是真理。
编辑：鲁焕丽
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>> 大学生应该如何做好职业生涯规划
大学生应该如何做好职业生涯规划
&&&&许多毕业后的大学生都有过这样的困惑：实际就业与自己职业理想相差甚远，收入也与期望值有较大差距。为什么会有这样的情况出现？上海世博人才培训中心主任严裕民认为，缺少必要的就业前的职业规划，缺少对职场的前瞻，因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。严裕民强调，大学生在学习过程中就应该做好职业规划，为将来的求职做好准备。
　　职业规划要考虑的外部因素
　　职业生涯就是指一个人在其一生中与工作相关的一系列活动、行为、态度、价值观、愿望等的有机整体。那么如何规划自己的职业生涯呢？严裕民向大学生建议首先要考虑好如下4个问题：
　　第一，冷门还是热门。现在有冷门职业和热门职业，热门职业一般薪酬高，“但我们决不能以此定职业。”严裕民强调：“必须分析自己的能力所长，对已经表露出来的职业兴趣和职业特长要特别珍惜，尽量寻找符合自己特长的职业。”即使一时无法就职自己喜欢的职业，也没有关系，可以在以后工作中逐步调整。
　　第二，稳定还是不稳定。中国有句老古话：“三十年河东，三十年河西”，以前很红火热门的职业，现在可能一点都不吃香。但是职业稳定的概念却是相对的，计划经济时，所有职业都是稳定的，而现在即使是公务员，也有淘汰机制。“所谓的不稳定，不是职业的不稳定，而是企业、单位的不稳定。作为社会分工的各种职业，在社会上永远都是需要的。”
　　第三，大公司还是小企业。大公司优点很多，比如有良好的福利、晋升、培训体系，大公司的经历为以后求职带来便利。但是缺点也很明显，因为大企业人才济济和分工过细、过明确，长处就不易被发现，其他能力可能很难得到锻炼。
　　相对于大公司，在小公司工作，可能身兼数职，更能展示你的才能，职业发展空间可能会更广阔。
　　第四，大都市还是小城镇。人才结构呈金字塔形，高端人才少；人才分布呈山地型，有的地方人才多，是高地，有的地方人才少，是平地。
　　东北振兴、西部开发和中部崛起，这些地区的发展对中高级人才的需求都非常大。严裕民说，东北的辽宁省，沈阳、大连人才占全省总量50%，西部5个城市人才总量不足全省20%。中西部地区，更是对制造业人才求贤若渴，每年都会从发达省市，甚至国外引进优秀人才。
　　职业规划也要结合自身因素
　　当然除了那些外部因素，还得结合自身的情况加以考虑，才能更好地为今后寻求适合职业定位。以下是两种是比较有效地了解自己的方法：
　　第一，W分析法：（1）Who am I？（我是谁？）：面对自己，真实地写出每一个想到地答案，并按重要性排序，比如自己的专业、家庭情况、年龄、性别、性格、动手能力、思考能力等等。（2）What will I do？（我想做什么？）：可以从小时候会议，将自己喜欢做的事情写下来。（3）What can I do？（我会做什么？）：可以把自己有能力做的，还有通过潜能开发能够做的事写下来。（4）What does the situational low me to do？（环境支持或允许我做什么？）：将自己所处的家庭、单位、学校、社会关系等各种环境因素考虑进去。（5）What is the plan of my career and life？（我的职业与生活规划是什么？）
&&&&第二，SWOT分析法：SWOT是“优势、劣势、机遇、威胁”4个英文的第一个字母的组合。优势：学了什么、做过什么、最成功的是什么、忍耐力如何；劣势：性格弱点、经验或经历中欠缺什么、最失败是什么；机遇：现在的就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业；威胁（挑战）：专业过时、同学竞争、薪酬过低。
　　“通过上述方法，仔细分析就业形式与自己能力的匹配情况，规划好自己的职业生涯。”严裕民还告诫即将走上工作岗位的大学生们及时调整就业思路。“还有无论学什么专业，必须具备除了专业、外语、计算机以外的有关企业管理（如文件运转、公文起草等）、沟通、演讲、组织等能力。”（完）
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