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& & 马上就要上班了，这几天都在看职场哺乳板块的知识，多多学习。我看到很多职场妈妈都是背奶继续母乳，我也想，但问题是我上班很忙，根本没时间挤奶，连喝水上厕所的时间都没保障。我不想给宝宝喝奶粉，经历了一个月的追奶好不容易才实现全母乳喂养的，但是奶量一直就是刚好够吃，一点都没的多，所以也没有存货。上班时间是7:30-11:30,下午14:00-17:00，中午可以回家亲喂。请教各位管管和有经验的妈妈，像我这种情况上班后还能全母乳吗？要不要提前在宝宝每次吃完后吸奶，好备点存货?现在就开始焦虑了
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宝宝昵称：文文2岁 11个月6天
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[LV.4]混个脸熟III居住地辽宁 大连市
我现在晚上基本不起夜喝水了，睡以前喝些水！
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暧昧才是王道
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你去上班的时候，孩子多大？
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温暖透明 发表于
你去上班的时候，孩子多大？
113天，还不能加辅食
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pingpingdl 发表于
我现在晚上基本不起夜喝水了，睡以前喝些水！
我现在晚上还是要喝一次的，不然嘴巴好干
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暧昧才是王道
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也就是上午会有接近5个小时不能亲喂，对四个月的孩子来说中间一直不吃还是比较困难的，不过也有孩子就是能坚持到妈妈回来再吃奶
如果你这么坚持不想给孩子吃配方奶，还是提前准备一些母乳备用吧
上班的时候，如果不方便把奶背回来，那也可以趁上厕所的时候挤出来扔掉，免得奶结，也保持泌乳水平
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温暖透明 发表于
也就是上午会有接近5个小时不能亲喂，对四个月的孩子来说中间一直不吃还是比较困难的，不过也有孩子就是能坚 ...
我好像一直没有涨奶的，平常三四个小时不吃也没有涨奶溢奶的，不知道是奶水少还是太平衡了，反正都亲喂，俺也不纠结这个了。那看来还是提前买好储奶袋提前吸奶了，不知道能吸出来多少
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温暖透明 发表于
也就是上午会有接近5个小时不能亲喂，对四个月的孩子来说中间一直不吃还是比较困难的，不过也有孩子就是能坚 ...
不知道应该提前多久准备呢？
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暧昧才是王道
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你还有多久去上班？一般提前半个月左右准备
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温暖透明 发表于
你还有多久去上班？一般提前半个月左右准备
哦，好的，谢谢您!我离还有一个月，有点焦虑了 ，真想自己带宝宝，看着她每一个变化
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[LV.7]原著民III
<font color="# 发表于
我好像一直没有涨奶的，平常三四个小时不吃也没有涨奶溢奶的，不知道是奶水少还是太平衡了，反正都亲喂， ...
我同学是晚上或者早上多挤出来一些，留在家里。这样上午可以喝一顿，就算少点也没关系。下午那顿就看你自己安排了。
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Ceibamm 发表于
我同学是晚上或者早上多挤出来一些，留在家里。这样上午可以喝一顿，就算少点也没关系。下午那顿就看你自 ...
昨天跟小姐妹要了点母乳冷冻的，给宝宝备点口粮，总比奶粉好
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Ceibamm 发表于
我同学是晚上或者早上多挤出来一些，留在家里。这样上午可以喝一顿，就算少点也没关系。下午那顿就看你自 ...
昨天跟小姐妹要了点母乳冷冻的，给宝宝备点口粮，总比奶粉好
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Ceibamm 发表于
我同学是晚上或者早上多挤出来一些，留在家里。这样上午可以喝一顿，就算少点也没关系。下午那顿就看你自 ...
跟人家要了点奶放冰箱备战
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宝宝昵称：果果5岁 7个月0天
宝宝昵称：沫沫2岁 8个月10天
[LV.9]我爱大本营家II居住地广东省 深圳市 宝安区 西乡街道
白天没时间挤奶，可以考虑早晚在家挤点出来，半上午、半下午喂给宝宝
你中午可以回家，挤奶量也不必追求很多，贴点宝宝能撑到你回家就行了
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Powered by背奶指南:职场妈妈坚持母乳喂养12大误区--《健康向导》2014年03期
背奶指南:职场妈妈坚持母乳喂养12大误区
【摘要】：正在母乳喂养的过程中,妈妈会遇到五花八门的问题,找不到正确答案,就容易产生各种各样的误区,可能导致母乳喂养的失败或不能坚持。误区Ⅰ:妈妈奶水少,如果不喂配方奶,宝宝就挨饿了如果妈妈的奶水少发生在刚刚分娩后,就不是什么异常现象,最初的初乳分泌量就不多。妈妈以为不够宝宝吃,其实刚出生的宝宝胃容量很小,只
【关键词】：
【分类号】：R172【正文快照】：
在母乳喂养的过程中,妈妈会遇到五花八门的但是孩子到底吃了多少母乳、是不是吃得饱,妈妈问题,找不到正确答案,就容易产生各种各样的误由于不能获得直观数据难免会担心。其实,想知道区,可能导致母乳喂养的失败或不能坚持。 宝宝有没有吃饱,只要看看宝宝在下一餐前有否排误区丨
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职场妈妈坚持母乳喂养的六大秘诀我们都知道母乳喂养对母体和宝宝都有好处，对于母乳喂养，职场妈妈存在着诸多困难，例如该如何存储母乳?上班期间怎么哺乳?下面就一起来看看职场妈咪的母乳喂养攻略吧。职场妈妈如何坚持母乳喂养：一、产假期间提前储存母乳很多休完产假回到工作岗位的妈妈，因为工作压力大，没有足够的时间亲喂宝宝或为宝宝吸奶，造成奶水变少，不得不采用母乳和奶粉混合喂养。专家指出，一旦添加配方奶，母乳会变得越来越少，混合喂养还容易引起宝宝消化不良、腹泻，使宝宝产生乳头错觉等情况。中国经济网亲子频道建议，上班族妈妈不妨利用产假让宝宝频繁吸吮，使乳汁分泌丰盈，同时提前开始储存母乳。储存母乳不仅让宝宝可以继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨奶之痛。母乳从妈妈的乳房中吸出后，在室温下可以放置3-4个小时，放在家用冰箱冷藏室(温度2-4摄氏度)可以保存24小时。如果想放置更长的时间，就需要冷冻起来。现在有很多冷冻母乳的工具，比如奶瓶和储奶袋。根据冰箱的情况不一样，如果是深度冷冻室，在零下18摄氏度以下时，则可保存3-6个月。妈妈前期冻一些母乳放在冰箱里，上班后就可以用这些母乳继续喂养宝宝。二、上班期间至少保证3-4次吸奶职场妈妈在上班前一定要进行哺乳。在上班后，选择乳汁分泌最多的时段并且与工作时间表相结合，在工作间隙时段可以进行吸乳。有条件的话中午可回家亲喂一次宝宝，条件不允许的话，在上班时间妈妈不要等奶涨了才吸，至少要保证3-4次吸奶。中国经济网亲子频道提醒，为了保持母乳的质量，职场新妈妈应保持心情愉快，淡忘工作压力，与宝宝同步休息，夜间也要坚持喂奶;同时要合理调整饮食结构，多食蔬果。只要调整好工作，劳逸结合，坚持纯母乳喂养6个月，甚至更长的时间，是完全没有问题的。三、如何每天&背奶&休完产假重返工作岗位的时候，可以准备一个冰包和一个可以放多个奶瓶的冰排。前一天把冰排放在冷冻室过夜，第二天放在冰包里，拿到单位去。一般在单位可以吸大概2-4次奶。4点钟左右临下班的时候不要吸了，把奶憋一下回家后亲自喂。吸出来的奶可以放在冰包里，公司有比较方便的条件可以放在冰箱里，储存的时间会更长。冰包保鲜的时间是10个小时左右，所以上下班时间应该能够保证奶的品质。四、如何储备母乳①储备容器须消毒储存挤下来的母乳要用干净的容器，如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋储存。②每次都另用一个容器冷藏奶要与冷冻奶加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶少些，否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。③给装母乳的容器留点空隙不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气，并留有1寸的空隙(不要装满)然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型(如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装)。④分成小份来存放母乳每份约60克或120克，这样方便家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期，如果有多个被照顾的婴孩则须写上名字。五、如何解冻母乳母乳在解冻时，应该先将密封袋放置在冷藏室或室温中慢慢退冰，不要放在冰箱门边上，以免冰箱门口温度不稳定，导致乳汁变质。解冻后轻轻摇晃，让乳汁及脂肪混合均匀，然后倒入奶瓶中，连瓶放在50摄氏度以下的热水中温热。小编提醒：不能将母乳直接用火或者微波炉加热，这样会破坏其中的营养。温热过的母乳未喝完应及时倒掉，不能重新冷藏或冷冻用于下一次喂哺。六、不宜进行母乳喂养的情况我们都知道，用母乳喂养新生儿是每位母亲的神圣职责，母乳是婴儿的天然食品，所以没有理由轻易地放弃母乳喂养，但在某些情况下则是不宜用母乳喂养婴儿。首先是疾病。乳母患活动性肺结核、急性肝炎、乙型肝炎表面抗原携带者、严重的心脏病、肾脏病、糖尿病、恶性肿瘤、精神病、艾滋病等均不宜哺乳。如果是一般的伤风感冒可戴口罩后给婴儿哺乳;乳头皲裂、乳腺炎仅需暂时停止直接哺乳，但仍应该按时将乳汁挤出或吸空，以免病愈后无奶汁。其二，药物。乳母在哺乳期应用的药物，有时可以通过乳汁排出，婴儿哺乳后可发生药物中毒或出现相应的副作用，可暂时停止喂奶。例如，乳母服氯霉素可使婴儿出现灰婴综合征，服磺胺药可使新生儿出现黄疸，长期服四环素影响小儿牙齿的发育，口服避孕药可影响婴儿性腺的发育等等。其三，毒物。例如，由于工作需要而过量接触农药，农药进入体内后它的半衰期长，而且通过乳汁排出，可危害婴儿。&/p4
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