简单中午工作餐，菜谱 如题，简单中午工作餐，菜谱 先写一周菜谱
凉菜
伴三丁，老醋皮蛋豆腐，白菜海蜇皮，拌豆腐皮，拌土豆丝拌海带
热菜
麻辣豆腐炒土豆丝烧茄子西红柿炖大头菜尖叫大头菜大白菜炖豆腐地三鲜芹菜土豆条角瓜炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋炸鱼宫保肉丁尖椒豆腐皮香菇肉片烧油菜鱼香茄子炸茄盒子韭菜豆芽肉片韭菜抄蘑菇五花肉土豆炖茄子鸡肉蘑菇炖土豆乱炖土豆炖芸豆海米抄西芹排骨炖萝卜萝卜丝炒虾皮。
汤
西红柿鸡蛋汤紫菜鸡蛋汤酸辣汤鱼汤海蛎子更萝卜丝虾汤
包子饺子混沌米饭馒头配上稀饭凉菜和汤过油的炸鱼茄盒子派上米饭或者馒头凉菜和汤。面条配上凉菜都可以
上面的你可以互相搭配每顿绝对用不上120块钱。你也可以试着卖菜的时候省点钱一个礼拜一个海鲜或者肉菜。一凉菜一热素菜一炖菜或者半肉半菜的炖菜《也可以全肉》 下页更精彩：1 本文已影响人【番茄炖土豆之简易工作餐的做法】番茄炖土豆之简易工作餐怎么做_番茄炖土豆之简易工作餐的家常做法_下厨房 番茄炖土豆之简易工作餐 人做过这道菜 20分钟，解决一顿工作日午餐 无淀粉火腿 番茄炖土豆之简易工作餐的做法 & 淘米，放入电饭锅，先蒸上米饭。然后洗净食材，番茄切2cm左右的块，土豆切片 锅里倒少许油，放入土豆，小火煎至金黄 放入番茄，加少许水，调至中火，开始炖 炖至约锅内约小半碗水量汤汁浓稠时下葱花，味精，盐，再开大火收汁半分到一分钟，盛盘出锅。 火腿切片，松花蛋剥皮切牙儿，盛盘。一个热素菜，一个冷荤菜拼盘，加上米饭，合计用时20分钟，一顿美味的午餐就做好啦 (^_^) 喜欢吃面一点土豆的同学可以多加水，多炖一会儿~ 还没有菜单推荐这个菜谱 喜欢番茄炖土豆之简易工作餐的也喜欢 作者Dr_疯帽子的其他菜谱 番茄炖土豆之简易工作餐的答疑 关于番茄炖土豆之简易工作餐的做法还有疑问？ (window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({ id: '3543566', container: s, size: '1000,90', display: 'inlay-fix' Copyright & 京公网安备10号消毒餐具工作简易流程图_百度文库 两大类热门资源免费畅读 续费一年阅读会员，立省24元！ 消毒餐具工作简易流程图 上传于|0|0|暂无简介 阅读已结束，如果下载本文需要使用1下载券 想免费下载本文？ 定制HR最喜欢的简历 你可能喜欢}