产后风的原因大体分为两种：一种原因是因为分娩而使虚弱的身体受到风寒，寒气从下腹部开始扩散到全身。另外一种原因是关节的过度活动。分娩前尽管没有过度活动关节，但产后，如关节内滑液囊的滑液分泌不良，稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状。这是由于产后血液损失过多，或者营养不足，血液循环不畅引起的，高龄分娩、难产、剖宫产、多次流产的产妇更易患产后风。一般在产后8周后出现症状，如果放任不管，就有可能持续数月甚至数年，因此一定要注意。...
女人都有爱美之心，都不希望原来凹凸有致的身材在一次生产之后荡然无存。为了尽早恢复体形，特别是把臃肿松垮的肚子收小收紧，很多产妇刚生完孩子不久便把紧绷的束腹带穿上了身。可这真的有用吗?回答是否定的。据中山大学第一附属医院产科副主任医师蔡坚介绍，在怀孕期间，女性的腹压一直都在上升，这种压力会压迫盆底，对盆底的功能和结...
　　我太痛苦了，想死的心都有。饱受怪病折磨的阿木(化名)说，从生完孩子后，一种奇怪的症状就一直伴随着她：夏天容易出汗，而且侧躺的时候，总是躺在上面的半侧身体出汗，躺在下面的半侧身体一点汗都没有。虽然看了多家医院，但一直没有效果，多年下来，这个怪病一直无法从她体内驱除。　　半侧身体出汗不止　　阿木说，她今年35岁，2002年4月生了...
　　新妈妈产后重新回到工作岗位，并不是重新开始上下班那么简单，可能会彷徨、失落，甚至害怕，一切都变了样，那么，新妈妈的胜算有多少呢？　　1、产假一结束，我就上班了　　　　Abeni,30岁，人力资源经理　　产假结束后，我就回到公司上班了。如果继续休下去，公司肯定要换人代替我的位置，以前的努力就前功尽弃了。为了保住职位，我只能匆忙开工...
　　怀孕前，曾是窈窕淑女。怀孕时，孕育宝宝的幸福掩盖了肥胖的苦恼。只到生产完两三个月后，马上要上班了，照照镜子，看着臃肿不堪的自己，新妈妈急了，如何减掉身上的赘肉？如何让撑大的腹部回复紧实？尤其在夏天新登科的妈妈，看着低腰裤、超短裙在眼前晃动，再也按耐不住，都急着想加入这一抹抹风景中。然而，新妈妈怎么减肥才能既不失营养，又能还...
生完孩子后，一些产妇体验到从狂喜到愉快，到伤心，甚至到郁闷的种种情感，这是产后抑郁症的表现。这通常是你的激素水平的变化在作怪。当然，新妈妈所要承担的压力也是情绪变化的因素之一。不管怎样，总会有些这样的时候，你的内心被某种强烈的情感完全占据，这些情感可能包括：感到震惊：我是顺产，分娩的过程非常顺利。但在分娩中我却感到非常非...
相夫教子是中国传统妇女的标准，很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。母亲节来临之际，北京广安门医院食疗营养部主任王宜却表示：谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?作为一位营养学家，同时也是一位美丽的母亲，王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈，只要通过合理的饮食，就能在保...
相夫教子是中国传统妇女的标准，很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。母亲节来临之际，北京广安门医院食疗营养部主任王宜却表示：谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列？作为一位营养学家，同时也是一位美丽的母亲，王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈，只要通过合理的饮食，就能在保证...
三天后再喝滋补汤新鲜水果也不能少很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。母亲节来临之际，北京广安门医院食疗营养部主任、营养学家王宜却表示：谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列？只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春。生完孩子吃什么最补产后喝点蘑菇汤妈妈们...
激素水平可能左右我们的智商打从怀孕开始就记忆力下降，生完孩子后更是感觉脑子不够用这几乎是所有做过妈妈的人的体会。许多女性对此并未在意，充其量归因为太忙了、休息不好、营养跟不上之类。其实不然，这背后隐藏的是女性体内激素水平的变化，虽然生完孩子变笨点不会真正影响到这些女性的工作和生活，但这种和激素的内在联系，却可能...
相夫教子是中国传统妇女的标准，很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。母亲节来临之际，北京广安门医院食疗营养部主任王宜却表示：谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列？作为一位营养学家，同时也是一位美丽的母亲，王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈，只要通过合理的饮食，就能在保证...
结过婚，生完孩子后，才看清丈夫的真面目。无情无义，小气，自私，狭隘，没有爱心，不顾大局，很珍惜自己的力气和钱，这些都不是可以改进的，似乎永远都无法改变。我和他已经没什么可以交流了。他对孩子还好，但对我似乎已经没啥感情了，怎么办，离婚吗？单亲妈妈听说又很难做，难道所有的离婚都对孩子不好吗？我觉得有些离婚对孩子反而是好的。不知大家怎么看。生完小孩可以离婚吗
我165目前80KG几天后就生了孕前是55KG整整重了25KG我想问下生完孩子后会恢复吗生完孩子体重
生完孩子坐完月子拉头发好吗？有啥影响吗？
父母都不是很高都165左右女孩16岁生完孩子还能长高吗？是不是生完孩子就不长拉`````````生完孩子还会长高吗
生完孩子多久能减肥我宝宝现在有半岁了，可以减肥吗，可以用减肥药吗？用什么样的好？生完小孩多久能减肥
老婆生孩子之前肛门上有时就会有一粒红肿的小块,那时不痛不痒的,所以没在意,现在生完孩子了,发现变成两粒了,而且很痛,现在还在给宝宝喂奶,这个是不是痔疮啊?要怎么办啊?生完孩子得痔疮
生完孩子奶水少，怎么办呢？生完孩子奶少
生完宝宝都一年多了，肚子还是有点鼓出来，而且肚皮上的肉还松垮垮的。每天上班没有太多的时间锻炼，回家还得做家务。也没瘦下来。真是郁闷。最好有切身经历的人告诉一些好方法。生完孩子肚皮松
张医生您好：我刚生完孩子，妈妈说在月子里煮东西最好全部用酒，不要用水，这样对产妇比较好。但我又担心这样的话孩子吃了我的奶水不好。请问：孩子吃了我的奶水会不会酒精中毒？
我生完孩子42天的时候来的月经，但量不是很多，三天就没有了，现在都过去38天了月经还没来，是否正常？您的位置正文
对个人意义重大的第一份薪水，该如何安排呢？
网络上对“第一份工资”普遍的说法是：关于第一份工资是怎么来的：60、70后记忆犹新，80、90后讳莫如深；关于第一份工资是怎么没的：60、70后大都孝敬父母老人，80、90后大都满足了自己。究竟是怎样的呢？呵呵，说准了，大家还是心照不宣的，除了工资少之外还是工资少，对于怎么花，好像很忌讳――没有人肯透漏。我大胆猜想：有的人打算拿它来宴请亲朋好友，作为个人“经济独立”的一个纪念；有的人将如数上交父母，作为一份心意；有的人可能计划自己或者家人购买了礼物；还有的人，或许工资还没过自己的手，就被银行作为信用卡还款直接从账上扣走了。
结合一些前辈和理财的建议，强烈建议职场新人学会消费，学会理财，培养投资观。
　　首先要正确的消费。花钱不记账可能不行了，要记录主要的消费支出和收入。记账就是可以跟踪和改善某些资金的使用方式，进而提高对财富的能力。正确的把握好刚性消费和弹性消费的关系，好钢要用在刀刃上，大学里的&月光族&可能要接受苛刻的考验了。&
　　其次要合理的储蓄。角色转变了，不向家里人要钱是不够的，没有一定的积蓄难以应付突发的意外情况。突发意外来临难有资金实力解决问题，可能最后还是需要向家里要钱，最终还是摆脱不了经济独立。控制自己消费的同时，可制定储蓄计划或适当购买商业保险，用以保障意外情况下生活依然能够稳定持续。
　　最后要理性的投资。最重要的是光知道存钱并不划算，小资源也要讲究优化配置！财富的第一步一定是积累，对于年轻人来说养成量入为出的用钱习惯，强制自己储蓄很有必要，但光知道存钱储蓄并不划算。养成良好的理财观，还要有合理科学的投资观。投资并不需要多大的启动资金，但一定要有好的理财心态和投资意识。
　　总的来说，学会如何控制个人的收支平衡与进行合理的投资，了解并学习理财的相关知识，对刚步入职场的新人们来说显得十分重要。理财应从第一笔收入、第一份薪水开始。
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苏公网安备号生完孩子还能长高吗
女的16岁生完孩子后还能长高吗？：父母都不是很高 都165左右 女孩16岁生完孩子还能长高吗？
是不是生完孩子就不长拉`````````
中国早教网网友/编辑释疑:生完孩子还能长高吗基本上女孩自第一次月经来后其生长激素
会逐渐下降
也就是说就长的迟缓
过了一年就不长了
但在生完第一胎后
会在长一点
就不会在长了
生完孩子重返职场应该怎么办？
　　新妈妈产后重新回到工作岗位，并不是重新开始上下班那么简单，可能会彷徨、失落，甚至害怕，一切都变了样，那么，新妈妈的胜算有多少呢？
　　1、产假一结束，我就上班了 　　
　　Abeni,30岁，人力资源经理
　　产假结束后，我就回到公司上班了。如果继续休下去，公司肯定要换人代替我的位置，以前的努力就前功尽弃了。为了保住职位，我只能匆忙开工。
　　刚开始去上班时，胀奶时的尴尬和不舍得宝宝的心情交错，让我心里别提多难受了。休息时，我尽量地陪他一块玩，尽情享受亲子时光，慢慢地在生活中找到平衡点。现在儿子已经适应了妈妈白天不在家的生活，我的工作也做得很顺利，偶尔想到当时的辛苦，也觉得很值得。
　　点评：为了保住职位而匆忙重返职场，容易出现心理压力与焦虑，新妈妈需要花时间去调适与适应。
　　2、女儿上幼儿园后，我再重返职场 　　
　　Ebere,31岁，律师
　　怀孕后，我就辞职了，用全身心地迎接小生命。女儿出生不久，老公因为被外派到上海去，一个月只能回来一次，照顾女儿的担子就完全落在了我的身上，我只能选择暂时留在家里，照顾女儿。
　　在当全职妈妈的期间，我也趁着空隙时间补充我的专业知识，女儿3岁时上了幼儿园，等她适应了集体生活后，我也开始了上班。
　　点评：离开职场太长时间，往往会造成妈妈的信息、思维的落伍脱节。建议妈妈保持与同事的联系，可以多了解新鲜信息。
　　3、客调整好心态后，再回职场 　
　　Caoimhe,29岁，广告策划
　　在生孩子之前，我曾见过生完孩子的同事的工作状态，她们在工作和孩子之间疲于奔命，既没把工作做好的焦虑，又时有陪不了孩子的内疚，这两种情绪夹击着她们，怎么会有愉悦的心情呢。
　　生孩子之前，我是公司的资深策划，许多案子都经我手做出来的，现在我再回来做这行，也有可能被新人替代或者创意一时跟不上来，我必须有准备去适应这个过程。有了这些前期工作，我的职场重启很顺利就开始了。
　　点评：态度决定工作效率，新妈妈最有可能遇到的尴尬事就是被替换，但只要保持了可以一切重来的心态，也能够无往不胜。
　　4、我用转行来打开第二个职场之门 　　
　　Callia,28岁，保险经纪人
　　在做保险经纪人之前，我在一家贸易公司工作。生完孩子后，正逢上经济危机，在找了一段时间工作后，都没有很好的结果，我当时有点沮丧。因此，有人介绍我做保险经纪人时，我决定去试试。
　　保险经纪人的工作非常具有挑战性，但我还是坚持了下来，我很清楚，如果不断地寻找工作，有可能信心全失，还不如在一个新的领域里坚持下来。现在我进入保险行业快两年了，也积累了一批客户，更重要的是，我不会再害怕失业。
　　点评：俗话说&职场跳高不跳远&，在转行之前，应该要思考新选择的行业，是否合适自己7是否有前途7是否能坚持7否则就会不断陷于找工作的尴尬。
　　5、把生活作息调适好后，我回到职场 　　
　　Latonia,32岁，行政主管
　　产假快要结束时，身体已经处于一种自由散漫的状态，突然要回到早上八点打卡上班的工作状态，想想都是一种痛苦，在离上班时间越近时，我内心里越多挣扎。
　　有经验的朋友建议我把生活作息调整好，上班就不会那么痛苦了，我请婆婆帮忙看孩子。让老公上班时就把我叫醒，缩短了午睡时间，按时上床睡觉。经过半个多月的坚持，我终于习惯了这种规律的生活，回到公司上班时，大家都说我的状态是新妈中表现最好的。
　　点评：规律的生活有助于调整懒散的身体状态，这是值得新妈妈学习的一种方法，但一定要取得家人的支持与理解，才不会造成一些不必要的矛盾。
　　6、赢得老公的支持，职场重启成功 　　
　　Zarifa,32岁，外企职员
　　生完孩子后，重返职场，并不是一件离开家去上班这么简单的事，光靠我一个人，根本忙不过来。
　　相比之下，老公就轻松得多，而我也觉得他应该为我分担一些家事。当我和老公沟通我要重新上班的事时，把我可能遇到的难题都罗列了出来，老公很爽快地答应了和我一块照顾孩子。有了老公的支持，我重返职场可以说是轻装上阵。
　　点评：这是一种聪明的做法，不仅能让老公体会到育儿的辛苦，还能让夫妻间的感情更稳固。
　　7、职场第二次选择，以兴趣为出发点
　　Aba,31岁，经营网店
　　在家带孩子期间，我很喜欢逛淘宝，在网上买东西，这也让我萌生了自己开一家网店的想法。可以免除复杂的人际关系，也有自己感兴趣的工作做。
　　在宝宝不到半岁时，我就开了一家婴儿用品店，我身为妈妈，和顾客沟通起来有感同身受的优势，我的小店生意做得不错，虽然不再正式地上班，但我却认为经营网店也是我的职业。
　　点评：把兴趣发展成职业，可以让妈妈更应付自如，在家开网店，和宝宝相处的时间也更多一些，可谓一举两得。
　　8、充充电，再上班 　　
　　Wynn,28岁，室内设计师
　　我在家里已经呆了将近一年多时间，除了尿布和奶瓶的资讯掌握得很充分，基本上，好像没有什么心思了解别的东西。重返职场，我迫切要做的是提前了解行业内的新动态。
　　我找同事要了一些资料和行业杂志回来恶补，还不断地去各种专业的论坛上看帖子，也把自己的疑虑发到论坛上去，用这种方式，我把自己重新拉回到工作状态中，回到公司时，我幸好真的没有一问三不知。
　　点评：有准备的人也会为自己加分不少，更能很快就融入到工作圈中。
　　9、身材恢复好，再上场 　　
　　Nancy,33岁，内衣连锁店店长
　　我做的是服务大多数女性消费者的工作，外形相对而言，比较重要。生完孩子后，我的体形也被毁得差不多了，用这种身板在商场巡视，着实有些丢脸。我希望自己能在最快的时间里把身材恢复过来，再回去工作。
　　那些减肥的日子是痛苦的，但也是值得的，因为它付出了这些努力，也让我在未来更珍惜自己这份工作，业绩比生孩子之前还要好很多。
　　点评：寻找到建立起让自己自信的方法，然后努力去达到，职场启动就变得轻松多了。
　　10、休整好职场旧伤以后再出发 　　
　　Saida,29岁，会计
　　生孩子前，在工作上就有些力不从心的感觉，休产假正好是一个休息契机，几年下来的工作，已经有一种束缚感和疲惫感。
　　生孩子这段时间，我正好缓冲了这种感觉，对于职场有了新的期待，因此，产假结束后，我很快就返回了自己的岗位，而我的积极自信的表现，也为自己赢得了一个又一个的机会。
　　点评：把产假当做休整，可以让新妈妈对重返职场抱着积极态度，也会有更多克服难题的勇气。
　　新手妈妈重返职场，总会遇到各种各样的问题，例如原来的职位已经被替代，跟不上职场节奏，家庭和工作之间难以兼顾。都会让新手妈妈产生烦恼、焦虑的想法，甚至会造成一些妈妈的退缩，干脆在家专职带孩子。但随着孩子年纪增大，妈妈再次面临选择，在患得患失之中，极有可能让妈妈与自己的职场生涯一再擦身而过。
　　其实顺利返回职场，并不可怕，只要保持良好的心态、积极的情绪，遇到难题时，懂得寻求帮助和解决办法，加上取得家人的支持与理解，你的职场生涯一定会重新绽放出新的活力。
产后新妈妈生完孩子人会“变笨”半年
激素水平可能左右我们的智商
打从怀孕开始就记忆力下降，生完孩子后更是感觉脑子不够用&&这几乎是所有做过妈妈的人的体会。许多女性对此并未在意，充其量归因为&太忙了&、&休息不好&、&营养跟不上&之类。
其实不然，这背后隐藏的是女性体内激素水平的变化，虽然生完孩子变&笨&点不会真正影响到这些女性的工作和生活，但这种和激素的内在联系，却可能对于老年痴呆症的预防有重大意义。
生完孩子人会&变笨&半年
怀孕以后开始变得丢三落四，这是许多女性都有过的经历，在网络上的相关育儿论坛，你会发现一堆帖子。那些准妈妈或者年轻妈妈们大都有同样的感觉：以前脑子很机灵，记东西不费力，可自打怀孕开始就容易忘事儿，东西不记录下来掉头就忘了，孩子出世以后也没有好转，以前玩得滴溜溜转的游戏，如今也是大不如前。对于这种情况，妈妈们一般总结为&事情太多精力不够&、&主要关注家庭，与社会接触少了&等方面。
专家做过这样一个测试。他当时和医院妇产科合作，选择了一批身心都很健康的孕妇，在怀孕3个月左右时，统一给她们进行认知功能的测试。这认知功能指的是人类的一些有意识的精神活动，包括对自己和环境的确定、感知、理解、判断，乃至完成复杂的数学计算、逻辑推理等等。换而言之，它表现了这个人的思维能力水平，如果认知功能低下，就可能表现为痴呆。
由于这批孕妇都是身心健康的女性，接受认知功能测试时的结果当然都很正常。而在她们生完孩子后一个月内，徐格林又让她们做了一次同等难度的测试，却发现几乎所有女性的认知功能得分都下降了，虽然得分依然在正常范围内，但是比生育前明显降低。换而言之，生完孩子后，她们的确变&笨&了。幸好，这种&变笨&是暂时的，在生育后半年再接受测试，大部分女性的认知功能又恢复到了以前的水平。
催产素让你变笨却有&母爱&
那么到底是什么引起女性生育后的认知功能下降？除了那些社会生活因素外，专家们还锁定了一个目标&&激素，确切说是性激素。
早教专家发现，这些女性中有一部分还因为难产等关系，注射过催产素，而这部分女性的认知功能下降尤其厉害，虽然半年后同样可以恢复，但其短期内下降幅度超过了那些自然顺产的女性。
&这指引我们要关注催产素的作用，而加上另外一个确定因素雌激素，这两个应该就是和女性认知功能密切相关的性激素了。&徐格林告诉记者。所谓雌激素是一种女性激素，与女性性征出现、身体成熟有密切关系，其靶器官包括卵巢、乳腺等部位；而催产素是脑下垂体后叶分泌的一种激素，能促进临产孕妇的子宫收缩，帮助其分娩。
但是它们同样能在人体的大脑中找到受体，雌激素就明确对大脑有保护作用。在给大脑受损的实验动物和患者使用雌激素后，大多数对象的认知功能都有明显改善，变得比以前&聪明&起来。这是因为雌激素对大脑的神经细胞有保护作用，同时还关系到人脑内的信息传递功能，让大脑可以更好工作。而催产素则相反，短期内催产素水平的上升，对认知功能的影响就是负面的，这也就是为什么女性在生完孩子后短期内会变笨的理由。
&这些激素水平在我们体内不是一成不变的，我们的行为可以改变它们，比如怀孕、生子或者生活方式的改变都会对它们产生影响；但反过来，它们也会对我们的一些高级行为带来影响，给我们的大脑提供保护或者&添乱&，甚至左右我们的行为。&
专家举了个例子：经常有这样关于灵长类动物的报道，比如一种猴子，母猴在小猴死亡后，仍然不肯抛弃自己的孩子，始终将孩子的尸骨抱在怀中。这样的新闻常常令人动容。可究其背后的原因，这和母猴生育后体内催产素水平升高有关。
现在研究就已经发现，催产素可以作用在我们大脑内一个被称为&母爱&的地区，让人对弱小的生命忍不住产生母爱，这也解释了为什么有许多女性在自己生育前极端厌恶孩子，可一旦生了孩子后，不仅对自己的孩子疼爱有加，对别人的孩子也忍不住喜欢。&这中当然也有教育因素、社会习惯等一系列情感心理因素，但人体内激素水平的变化，也许就为这种种变化提供了基础。&
未来或可通过激素调节防痴呆
不过，女性非但不要因此恐惧生育导致&变笨&，恰恰相反，从长远意义来看，自然的怀孕生育过程对于女性的大脑和认知功能依然有保护作用。
&虽然实验显示，短期内的催产素水平上升，可能会导致认知功能受到影响，但这种影响并非不可逆，实验证明，绝大多数在生育后半年就可以恢复。而从人的一生来看，这样一个激素水平的波动过程，可能对大脑仍旧是正面意义居多。&
专家告诉记者，国外有研究显示，在终身未曾婚育的修女中，发生认知功能障碍、也就是老年痴呆症的比例远高于正常人群。&其实修女往往受教育程度高，而且终身都在不断地学习、自修，应该比较不容易发生老年痴呆问题才对。通过比照，研究专家认为关键可能还是出在其体内的激素水平上，因为没有经历过怀孕、生子的过程，所以其体内激素水平也缺少这样一次波动的过程，使得女性无法受益于此&&我们都知道怀孕生子可以让女性降低患乳腺癌等肿瘤的风险，而对大脑来说，女性也同样可能受益于此过程。&
专家表示，这个研究最大的意义在于，未来或许可以通过人体内激素水平的调节，来预防诸如老年痴呆这种疾病的发生。&现在已经有很多实验证明，对实验动物或者认知功能存在问题的患者，使用人工补充雌激素后，其认知功能会发生改善。但是这还不能推广，因为毕竟人为补充雌激素，可能带来乳腺癌、子宫癌等疾病发生率上升的风险，有肿瘤这样一个并发症存在，谁也不敢贸然采用。但这为我们提供了一个方向，如果我们可以解决肿瘤风险的问题，那么未来或许我们可以通过改变体内的激素水平，来预防老年痴呆症的发生。&(本文来源：中国早教网 )
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有问题？向专家提问吧范玮琪生子后陷职业低潮 梁静茹带其走出彷徨
范玮琪在生了飞飞翔翔双胞胎后，曾陷入一阵子质疑自己的低潮期，担心工作与家庭无法取得平衡，害怕不能当个好妈妈、好妻子、好歌手。
据报道，歌手范玮琪(范范)家庭美满幸福，2015年初喜获“飞翔”双胞胎，然而正式晋升人母的她也面临“妈妈歌手”的困境，因为担心工作与家庭无法取得平衡，陷入职业妇女的低潮期，而带她走出这段迷惘的人正是好姐妹梁静茹，她近期谈起这段时间，感性泪诉谢谢对方。
两人过去其实常在工作场合碰面，虽然认识很久但没有私交，就算在饭店走廊上遇到彼此，也只是点头打招呼，直到参加双方的婚礼，渐渐有连络，生了小孩后更有聊不完的共同话题，两人才因此成为姐妹淘。
然而，范玮琪在生了飞飞翔翔双胞胎后，曾陷入一阵子质疑自己的低潮期，担心工作与家庭无法取得平衡，害怕不能当个好妈妈、好妻子、好歌手，焦虑的她有天突然在妈妈群组大哭，没想到，梁静茹对她说了一句话，梁说：“范～你不用全部都做好啊，你现在这样子就很好，没有每件事都完美，天下没有完美的事情。”
讲到这边，范玮琪忍不住感性落泪“其实我非常感谢静茹，她在我当妈非常焦虑、迫切的时候，给我了即时的友情跟帮助。”没想到坐在一旁的梁静茹也哭了，梁静茹表示她也经历过怀孕、生完小孩又开始出来工作，生活上的安排及工作各方面压力都很大，“妈妈歌手的彷徨及不知所措，我都先走过。”以自身经验带范范走出彷徨。
像范范一样，新妈妈产后想要重新回到工作岗位，并不是重新开始上下班那么简单，可能会产生彷徨、失落，甚至害怕的心理，一切都变了样，那么，重返职场如何调整情绪？会遇到哪些问题，新妈妈的胜算又有多少呢？
——产假一结束，我就上班了
Abeni 30岁，人力资源经理
产假结束后，我就回到公司上班了。如果继续休下去，公司肯定要换人代替我的位置，以前的努力就前功尽弃了。为了保住职位，我只能匆忙开工。
刚开始去上班时，胀奶时的尴尬和不舍得宝宝的心情交错，让我心里别提多难受了。休息时，我尽量地陪他一块玩，尽情享受亲子时光，慢慢地在生活中找到平衡点。现在儿子已经适应了妈妈白天不在家的生活，我的工作也做得很顺利，偶尔想到当时的辛苦，也觉得很值得。
点评：为了保住职位而匆忙重返职场，容易出现心理压力与焦虑，新妈妈需要花时间去调适与适应。
——女儿上幼儿园后，我再重返职场
Ebere 31岁，律师
怀孕后，我就辞职了，用全身心地迎接小生命。女儿出生不久，老公因为被外派到上海去，一个月只能回来一次，照顾女儿的担子就完全落在了我的身上，我只能选择暂时留在家里，照顾女儿。
在当全职妈妈的期间，我也趁着空隙时间补充我的专业知识，女儿3岁时上了幼儿园，等她适应了集体生活后，我也开始了上班。
点评：离开职场太长时间，往往会造成妈妈的信息、思维的落伍脱节。建议妈妈保持与同事的联系，可以多了解新鲜信息。
——调整好心态后，再回职场
Caoimhe,29岁，广告策划
在生孩子之前，我曾见过生完孩子的同事的工作状态，她们在工作和孩子之间疲于奔命，既没把工作做好的焦虑，又时有陪不了孩子的内疚，这两种情绪夹击着她们，怎么会有愉悦的心情呢。
生孩子之前，我是公司的资深策划，许多案子都经我手做出来的，现在我再回来做这行，也有可能被新人替代或者创意一时跟不上来，我必须有准备去适应这个过程。有了这些前期工作，我的职场重启很顺利就开始了。
点评：态度决定工作效率，新妈妈最有可能遇到的尴尬事就是被替换，但只要保持了可以一切重来的心态，也能够无往不胜。
新手妈妈重返职场，总会遇到各种各样的问题，例如原来的职位已经被替代，跟不上职场节奏，家庭和工作之间难以兼顾。都会让新手妈妈产生烦恼、焦虑的想法，甚至会造成一些妈妈的退缩，干脆在家专职带孩子。但随着孩子年纪增大，妈妈再次面临选择，在患得患失之中，极有可能让妈妈与自己的职场生涯一再擦身而过。职场新妈妈在产后调整好情绪十分重要，尝试做到以下有效的几点：
第一，不要对自己去接纳一个新的社会状态心有余悸 。不要给自己负面的心理预期。更多的是认清自己，我现在有哪些长处，因为这个时候往往多数人不是处在高运行水平上，处在低运行水平上。对自己不是特别自信。所以这个时候要增强自己的自信。
第二，客观 。有可能你能够回到你原来的企业、单位、公司、部门。也有可能你回不去。不要做主观和客观不相等的类比和选择。比如说，我产假修了半年，我原来那个岗位现在有人干了，不要争着一定要回到原来这个岗位，只要现有岗位能胜任就好。
第三，随和 。到了单位，进入社会之后，在人际关系上我们把姿态稍微的降低一点。更主要的是，搞好人际关系，这一点对他能够再次进入社会是非常重要的。你不要觉得人家老不如你，话里面老带着刺，你有这个能力，也不可能在那个团队里面呆得太久。
其实顺利返回职场，并不可怕，只要保持良好的心态、积极的情绪，遇到难题时，懂得寻求帮助和解决办法，加上取得家人的支持与理解，你的职场生涯一定会重新绽放出新的活力。
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