双休日太放纵 小心“周末病”缠上你_健康-点点资讯
&&&&&双休日太放纵 小心“周末病”缠上你
双休日太放纵 小心“周末病”缠上你
周末，过好了是休息，过不好却可能比上班更伤身。但许多上班族都认为周末是一种毫无节制的“放纵”，殊不知这样周末更可能会给身体带来伤害。大家一定要警惕以下“周末病”。过不好更伤身 10种“周末病”你要当心久宅在家易便秘虽说久坐不动已是现代人的通病，但工作日，我们要赶公交、坐地铁、送文件、外出吃饭等，多少能保证一定的活动量。而一到周末，我们变得更“静止”了。英国诺维奇医学院胃肠病学教授福布斯解释说，由于久坐的时间更长，胃肠蠕动减缓，加上不少人周末吃饭更不规律，早饭或午饭常常因睡过头而省略，这些都可能导致便秘。专家建议，不要整个周末都宅在家，上午10点左右最好外出慢走半小时，晒晒太阳，舒展舒展筋骨。节奏打乱当心头痛专家表示，偏头痛、头痛经常会在周末发生，特别是在星期六，这主要与周末生活节奏打乱有关。由于咖啡因有扩张血管的作用，如果工作日常用喝咖啡、喝茶来醒脑，但周末不喝的话也可能引发头痛。因此，周末应在尽量保持工作日作息规律的基础上，放松身心。突然放松免疫力下降荷兰研究人员发现，大约每30个病人中，就有1个是在突然停止工作，进入放松状态后生病的，这也被有些人称为“休闲病现象”。研究者分析认为，当我们工作时，身体会不断产生肾上腺素等应激激素,帮助我们抵抗各种感染。当积聚体内的压力被彻底释放后，会产生类似“宿醉”的效果，免疫力可能突然降低，疾病趁虚而入。大家可以通过听音乐、蒸桑拿、喝绿茶、吃蓝莓、规律性爱等方式避免。
窝沙发招来颈椎病窝在沙发里或躺在床上看电视，是很多人周末最爱干的事情。但英国按摩协会专家提醒，不良姿势可能导致背部或颈部疼痛，近一半的人因为背部或颈部疼痛而失眠。长时间窝在沙发里，还容易引发胃部灼热。长时间看电视除了伤骨之外，还可能造成眼睛干涩疲劳、视力模糊，甚至头疼等问题。北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆建议，不要躺着看书或看电视，坐沙发时要避免窝着身体，最好端坐，腰部稍微向后靠，可以在后面垫一个靠垫。看电视时要有意识地多眨眼，且每隔30分钟就活动一下。
周末依旧要保持规律用药英国斯托克社区药师肖恩o伍德沃德说，很多患者由于外出游玩、睡懒觉等原因，常常在周末忘记吃降压药。英国格拉斯哥大学的研究显示，忘记服降压药，患心脏病或中风的风险就会提高。漏服降压药后，血压的急剧波动可能引起血管的扩张和收缩，反复如此，甚至可能导致血管破裂。如果总忘记吃药，不妨定个闹钟，或在显眼处贴一个便签提醒自己。暴饮暴食伤肠胃聚餐是很多人周末的主题。英国兰卡斯特大学心理学教授库珀解释说，到了周末，人们容易在潜意识里奖赏自己：我已经努力工作整整一周了，为什么不能放开吃?一项刊登在英国《肥胖》杂志的研究称，通过追踪更年期妇女的饮食日记后发现，在周六，人们的脂肪摄入量常常超标。有数据显示，男性在周六和周日平均每天摄入的食物，是健康推荐量的两倍。除了伤肠胃外，暴饮暴食还会引发头晕、胸闷气急、腹泻等问题。建议周末要三餐规律，早餐绝对不能省，晚上聚餐也要管住嘴，只吃七八分饱。周末不宜行程太满带孩子去公园、做大扫除、访亲会友、陪家人购物……越来越多的人感觉到，平时攒了太多的事情，需要集中在周末完成，导致周末与放松无缘。建议大家周末别安排太满，最多只安排两三件事，给自己留够休息时间，放慢节奏，让心灵跟着沉静。过量饮酒伤心脏周末亲友难得相聚，少不了一起把酒言欢。但如果你平时滴酒不沾，周末突然大量饮酒，可能会引发心悸、呼吸困难、胸痛等症状。英国皇家布朗普顿医院心脏病专家乔纳森表示，虽然上述症状通常会在48小时内消失，但如果反复这样，则会对心脏造成不可逆的损伤，引发心律失常、房颤等。波士顿大学研究人员发现，突然大量饮酒的人，发生猝死的几率是经常性喝酒人群的两倍。钮文异说，饮酒一定要控制好量，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，女性要更少。熬夜赖床扰乱生物钟“熬到睁不开眼才睡，赖到日上三竿才起”是很多年轻人周末生活的真实写照。经常熬夜不仅会降低抵抗力，还会扰乱人体的内分泌系统和神经系统，导致第二天昏昏沉沉、头晕头痛。而周末长时间“补觉”，也会扰乱生物钟，严重影响夜间睡眠。上海中医文献馆失眠专科主任医师施明建议，周末玩乐一定要适可而止，最好在21点前结束，保证在11点上床睡觉，早上八点左右起床，这样才能拥有一个精神百倍、心情愉悦的周末。突击健身警惕心脏病不少人平日不锻炼，一旦周末就扎进健身房，或者突击长跑、爬山等，被称为“周末健身勇士”。殊不知，荷兰马斯特里赫特大学的研究表明，经常锻炼好处多多，但突然运动过量则会增加心脏病的发作风险。因为运动时，心脏需要努力将足够的血液供应到全身，平日缺乏运动的人心脏储备不足，容易导致血压突然升高,继而诱发心脏病。陆一帆说，运动要循序渐进、可以一周运动2～3次，且要根据个人年龄和自身身体状况，选择适合自己的运动项目。
鸡血藤是一种常见的中草药，是民间女性最常用的一种药物，虽然鸡血藤味道苦，但其功效与作用却非常强大。尤其是对于妇女而言，其用途甚多。接下来，小编将要为大家详细的介绍鸡血藤的功效与作用及禁忌都有哪些。鸡血藤的功效与作用鸡血藤植物用途甚广，在庭园中供棚架庇荫，与紫藤有同样效果，但其花色更为艳...
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阿司匹林 or 复方丹参滴丸？ 能不能同时吃？对心血管病患者来说，复方丹参滴丸和阿司匹林都是常用药，一个是中药，一个是西药，都可用于冠心病的治疗。那么这两个药之间是否可以相互替代？同时吃效果会不会更好？这是很多心血管病患者经常提出的问题。
一、复方丹参滴丸，能代替阿司匹林吗？两种药不...
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在公司忙碌了一整天，回到家只想睡觉，感觉好累啊！这是很多上班族的心声。工作是必须的，但是生活也要有张有弛，适当放松，51养生网小编分享6个缓解压力的小办法，为职场人消除疲倦。1、换上宽松的衣服上班时穿得很正规，对身体会有一定的约束，而且怕出褶皱，站坐都要注意，所以到家之后，可以换上棉质...
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现在人们压力大，经常熬夜，时间久了，你的身体可是会向您抗议的！下面51养生网小编为大家推荐8种适合经常熬夜上网吃的食物，一起来看一下吧。1、苹果苹果是百果之一，其中含有丰富的果胶，可促进排泄，防止动脉补充能力，熬夜的人容易内分泌失调而苹果中的果酸有助于脂肪的分解，增加血色素，促进美容，...
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现在我们很多人都是有脱发的问题的，而且脱发的原因是有很多的，所以很多人都是想拥有一头乌黑的秀发的，但是要是出现了脱发的问题，我们应该如何去处理呢？下面和51养生网小编一起来看看吧！1、补充铁质研究发现，近三成的脱发女性存在缺铁现象，因此脱发患者应多吃一些富含铁元素的食物，如黄豆、黑豆、...
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便秘是一种中老年人的常见病，民间有“一天不大便，等于吸三包烟”之说，对患有肺心病、冠心病、哮喘、高血压、脑血管疾病的老人，便秘可以加重病情，特别是大便不下，可以引起脑出血、心绞痛等，对人体的危害非常大。小编介绍三招治便秘的方法，晚上睡前仰卧床上，自己动手治便秘一提：收腹提肛。吸气时收腹...
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读者来信乔老师：您好！ 冒昧给您写信，是想向你咨询一个问题，希望能得到您的解答。 现在为什么提出传统土特产和新兴土特产，它们之间有什么区别？谢谢！
乔生桂回答你好！传统土特产是有着悠久历史的，比如贵州茅台、泸州老窖、安溪铁观音、西湖龙井、安吉白茶、六安瓜片、庐山云雾茶、衡水老白...
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很多患者在脊柱神经外科的诊疗中，经常询问的一类问题就是：“医生，为什么我要做那个XXX检查呢?不做行不?有XX检查还不够吗?”以颈椎病为例，经常有患者询问：“医生，我已经做过CT了，不做磁共振行不行?两张片子看着也差不多啊!”
真的是这样吗?当然不是!脊柱神经外科所要求的影像学检查通...
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俗话说得好：“病来如山倒，病去如抽丝”……实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。
一、起床后的四个信号1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能...
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馄饨皮能做什么？当然是包馄饨啊，不然嘞？不瞒您说，烘焙界新宠就是它，小小的馄饨皮！
想一睹为快吗？千万别眨眼！
这造型、这创意、这颜值，太逆天！就问，服不服？！烘焙行业从来不缺创意！
馄饨皮做的披萨
颜色金黄、香脆可口不需要刀切，一口...
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本文专家中国中医科学院教授 杨力上海岳阳医院名老中医特需门诊部副主任医师 李征宇北京中医药大学东直门医院推拿按摩科主任医师 刘长信年轻人总觉得睡不醒，早上没精打采。人到中年常感颈肩酸痛，头晕眼花。老年人心中憋闷、头脑犯晕。这些都是我们常说的身体“亚健康”状态，去医院检查常显示一切指标正...
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本文专家浙江大学医学院附属第一医院儿科主任医师 梁黎北京协和医院内分泌科主任医师 潘慧安徽医科大学第二附属医院儿科主任医师 刘德云河南省中医院针灸推拿科主任中医师 焦乃军北京儿童医院儿童保健中心主任医师 张峰
为啥我的孩子比同龄人矮半头？父母高，孩子身高一定就高？身高到底由谁决定...
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昨天的你是甜蜜约会撒狗粮了，还是看着朋友圈的狗粮裹紧了自己的小被窝呢？小编昨天虽然也没有找到失散数十年的男朋友，也没牵到手，但是！小编开动大脑，让厨房里的它们都牵了手。人牵手可以火花四溅，它们牵起手来更是营养翻倍呢！绿茶 牵手 柠檬，更护心
大家都知道，绿茶是一种非常健康的饮品，不仅...
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升降浮沉的临床应用
文字阐述 ①升浮药 ①用于【病变上、在表者】 如外感风寒，用麻黄、桂枝发表。 ②用于【病势逆上者】 如肝阳上亢之头痛，当用牡蛎、石决明潜降。 ②沉降药 ①用于【病变在下、在里者】 如里实便秘证，用大黄攻下。 ②用于【病势陷下者】 如久泻、脱肛当用人...
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香浓美味的巧克力塔，制作时要费些工夫，但入口的瞬间会觉得一切努力都是值得的。材料：塔皮：无盐黄油50克，糖粉30克，盐少许，牛奶15克，低筋面粉95克，可可粉10克馅料：黑巧克力90克，淡奶油100克，水饴10克装饰巧克力片：黑巧克力适量，杏仁、开心果和松子适量其他装饰：樱桃适量，...
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鲜鱼腥草60克，马齿苋50克，蒲公英50克，仙鹤草30克。混合后加开水冲调，1次给患牛灌服。每天1次，连用2～5天。 杏仁25克，桔梗30克，蒲公英80克，甘草15克。水煎取汁，拌料喂服。每天2次，连续2～3天。 （1）及时揭发病牛 犊牛肺炎会导致肺部组织受损，呼吸困难，若不能及时...
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巴戟天 【别名】巴戟、鸡肠风、兔子肠。
【性味】性温、味辛、甘。 【功效】补肾阳、壮筋骨、祛风湿。 【主治】 治阳痿、小腹冷痛、小便不禁、子宫虚冷、风寒湿痹、腰膝酸痛等症。
【选购秘诀】以粒大、色黑、饱满的为佳。 【药用价值】 抗抑郁作用 巴戟天提取物及其单体化合物具有抗抑郁作...
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香煎豆腐大家都吃过嘛 经典路边摊小吃之一 小编上大学的时候，最爱吃学校的章鱼小丸子和香煎豆腐。五块钱四个丸子，五块钱九块豆腐。满满的满足，还可以填饱我的小肚子。 大学毕业步入工作岗位，依旧会嘴馋啊，但是去买零嘴的时间少了呢。今天给大家分享我自己做的香煎豆腐，外焦里嫩，回味无常～希望大家...
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女人是一个很神奇的生物，可以一夜间衰老，女人如花，花也能滋润女人。女人到了中年都为了自己的容颜的日渐老去，而苦苦的思量。变老，真的是女人一生中最遗憾的事情。
其实随着年龄的增长以及各种不良的生活习惯的影响，一般女人过了25岁，身体各部位机能已经开始走下坡路了，尤其表现在脸部，即使使用...
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一降温，手脚就立马冰冷，估计是每位女性朋友都有过的体验。其实，这就是我们常说的“体寒”、“气血虚”。这种现象，普遍出现在女性身上，主要表现为怕冷、手脚冰凉。大冬天，裹着被子睡懒觉，本是件幸福事。但如果你睡了一整宿，手脚压根就没暖和过，这无疑就变成是一种折磨。热水袋、电热毯齐上阵，也仅能...
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协会公益活动
中国医师协会2016年工作十大亮点
15:02:17作者：办公室
【大、中、小】
　　导语：日，中国医师协会第三届理事会第五次全体会议暨第十次常务理事会在京召开。中国医师协会张雁灵会长在会上作了《2016年工作报告及2017年工作任务》的报告。现将2016年工作报告摘要刊发如下 。
　　2016年，是中国医师协会第三届理事会工作承前启后重要的一年,也是落实协会五年发展规划的关键之年。一年来，在国家卫生计生委、民政部的领导下，在全体会员的大力支持下，积极落实各项改革措施，依法办会，民主办会，大力加强能力建设，全面提升服务水平。较好地完成了年初提出的各项任务，主要做了以下10个方面工作。
　　一、把握协会发展方向，自身建设得到进一步加强
　　1、大力加强党建工作，注重思想政治建设。国家卫生计生委直属机关党委批准我会成立中国共产党中国医师协会支部，协会首次正式成立支部委员会;认真组织全体员工学习和培训，如组织全体员工赴山东曲阜与山东省医师协会共同开展&儒学文化与医学人文高峰论坛&，促进与地方医师协会相互学习和交流。
　　2、大力加强制度建设，扎实推进依法科学办会。制定完善了《协会聘用人员管理规定》《考勤管理规定》《年休假规定》等管理制度，建立了招聘、入职、培训、考核、年终民主测评等管理机制制定了《关于加强财务管理的实施意见》《中国医师协会财务报销细则》《中国医师协会收费标准与管理办法》等各项规章制度，并编印了《中国医师协会办事机构规章制度汇编》《中国医师协会规章制度汇编》，确保各项工作有章可循。
　　3、大力加强民主监督机制，防范违纪违规行为。成立了中国医师协会招评标办公室、中国医师协会督察工作委员会。对违反协会制度的行为进行调查，及时予以制止、纠正和报告。根据督察工作情况，制定和完善相关工作制度。
　　4、严格财务制度管理，规范财务行为。以预算管理为主线，依据财务制度严把审核关;实施了预算控制，进行网上报销，做到了事前有预算，事中有控制，事后有管理;加强了日常报销管理，加强了财务审核力度，特别是假票查处力度，提高风险防控能力。
　　5、适应工作任务需求，调整业务部门。根据国家卫生计生委委托任务和取消三类技术项目审批的要求，总会及时调整业务部门职能，加大了毕教部力量，撤销了技术评价推广部，成立了学术会务部。会员部的职能定位主要负责组织建设和会员发展及服务管理。
　　二、加强二级机构建设，行业发展水平得以提升
　　1、注重二级机构的建设和管理。2016年，批准成立了7个二级机构，5个二级机构换届改选，先后有27个二级机构新成立了53个学组，组织开展了先进二级机构评选活动并予表彰。协会启用了会员管理服务系统，提升了会员管理水平和效率。
　　2、大力发展会员。通过年会发展会员、系统在线注册、会员信息导入等方式，加快推进专科会员发展工作。此项工作得到了各二级机构领导的重视和支持，有的二级机构领导亲自抓组织建设，有的分工1名领导专门负责发展会员。
　　3、组织第十届中国医师奖评选表彰活动。
　　按照中国医师奖评选方案，经过严格的评选、公示程序， 80位医术精湛、崇尚医德的优秀医务人员获奖。他们来自全国31个省、自治区、直辖市，解放军及武警部队，获奖专业涵盖11个学科，基层医师占近1/4。6月26日，在北京隆重举行了第十届中国医师奖颁奖大会，为医师队伍树立了一批先进榜样。
　　三、继续推进品牌工程，专科年会彰显行业特色
　　各专科医师分会和专业委员会，在2016年共举办了各类会议和活动173场，其中二级机构年会63场，其他学组年会、研讨会、论坛等110场。年会突出了学科建设的规范化、临床诊疗的标准化、人才培养的体系化和医患关系的人性化&四化&建设，逐步形成行业管理和学术交流并重的特色，受到广大医师的欢迎和喜爱。
　　品牌年会发展显示出了勃勃生机。皮肤科医师分会、骨科医师分会、麻醉医师分会的年会参会人数均达到8000人以上，肾内科医师分会等5个分会的年会参会人数均达到5000人以上。神经内科医师分会创新性的采取了一会四地的方式，参会人数达到12000人。随着年会品牌效应的突显，吸引了更多国际上知名专家和国外医师前来参与学术交流、讲座、学习。有的专科年会已经成为具有国际影响的品牌会议。
　　四、地方医师协会工作主动，多项工作取得显著成绩
　　各地方医师协会发展迅速，发挥了重要的桥梁、纽带、智囊和窗口作用，承担了更多的政府交办任务。大部分地方医师协会承担并积极配合推进住院医师规范化培训、专科医师准入试点、执业医师考试、医师定期考核，工作开展得有声有色，得到了政府的高度认可和广大医师的称赞。
　　五、维权自律持续推进，工作内涵不断拓展深化
　　维护医师合法权益、推进行业自律始终是协会工作的重点，2016年取得了进一步成效，主要做了四个方面工作：
　　(一)开展关爱医师活动，三个专项基金作用得到较好发挥
　　1、中国医师协会天士力医师维权救助专项基金：在2016年共维权救助11起，及时发放了维权救助基金。在协会的各个年会中加入法律宣讲内容，在四川省攀枝花、西昌、雅安等地面向基层医师开展维权公益巡讲。
　　2、中国医师协会以岭关爱医师健康专项基金：在2016年，为11位患病或亡故的医师及家属送去关爱，发放慰问金。在全国各地开展了&送知识-健康宣讲&活动503场;&为爱领跑&助力医师健康活动914余场;&爱的见证&全国医师摄影大赛&征集了200幅优秀作品。还开展了中国医师健康状况调研及促进医师身心健康活动。
　　3、中国医师协会医和道德建设专项基金：支持下《医师宣言》宣贯活动有序开展了10年，成效显著。 日在北京成功举办了&扬高尚医德，筑和谐医患&&医师宣言10周年巡礼&活动。未来将借助互联网平台广泛传播医学人文精神，让《中国医师宣言》能够以更加丰富多彩的形式走向临床，走近医师。
　　(二)推进&医师节&设立和&伤医即入刑&
　　目前设立&中国医师节&的提案已经得到国家卫生计生委的支持，&伤医即入刑&这一呼声也被政府所重视。协会积极推动、配合国家卫生计生委、中央综治办、公安部、司法部联合下发《关于进一步做好维护医疗秩序工作的通知》及国家卫生计生委等九部门联合印发了《关于严厉打击涉医违法犯罪专项行动方案》，维护医师合法权益的力度得到显著加大。
　　(三)协助政府完成相关课题研究及立法修订
　　完成了国家卫生计生委体改司委托的《医务人员薪酬及职称制度研究》课题的相关研究;积极参加《医疗事故处理条例》修改的讨论和调研;对《医师执业注册管理办法(征求意见稿)》提出了修改意见;与最高人民法院积极沟通《侵权责任法》第七章司法解释的立意、交流;2016年7月，国家卫生计生委、中央综治办、中央宣传部、中央网信办、最高人民法院、最高人民检察院、公安部、司法部、中国保监会等九部门提出了《关于严厉打击涉医违法犯罪专项行动方案》，该方案出台前我会建言献策，实施后积极参与推进开展打击涉医违法犯罪专项行动。
　　(四)积极探索行业自律，建立医师执业信用管理系统
　　在国家建立社会信用体系的大背景和国家卫生计生委推进卫生计生信用体系建设工作部署下，协会积极建设&医师执业信用管理系统&，设立医师执业的&红名单&、&白名单&和&黑名单&。该系统即将正式启用。
　　召开&重塑诚信 构建和谐医患&座谈会，同时联合多家媒体发布《&行动起来，共建和谐医患&倡议书》。
　　六、全力推进毕业后医学教育工作
　　1、成立毕业后医学教育专家委员会，健全住培组织管理体系
　　根据住培工作进展与要求，成立了毕业后医学教育专家指导委员会及其执委会，在28个西医住培专业委员会的基础上，今年新成立了全科医学教育专家委员会、中医住培专业委员会，形成了在毕教委指导下29个专业委员会分工负责的业务管理组织框架。召开了毕教委执委会工作会议，对执委会成员按政策研究、评估监测、质量建设、师资培训、数字教程等7个组进行分工，有力地促进了组织建设与功能发挥。
　　2、以评估督导为抓手，有力地推动了住培制度落地
　　月，在2015年组织评估的基础上，组织了近200名专家、31个评估专家组和4个专业独立评估小组，对全国31个省级卫生计生行政部门、88家培训基地(医院)及其312个专业基地的住培工作进行了评估和现场督导，对全国住培工作起到了有力推动作用，受到了国家卫生计生委领导的高度评价和充分肯定。
　　3、以师资培训为主线，推开骨干师资培训和对口培训
　　指导住培各专业委员会研究制订师资培训计划，组织师资培训活动，遴选骨干师资培训基地。2016年共培训了12000余名不同专业的骨干师资和管理干部。住院医师规范化培训高峰论坛盛况空前，有近5000名代表参会。
　　4、全方位开展全科医生培养的研究与实施工作
　　协助国家卫生计生委研究制订了《进一步加强全科人才培养与使用指导意见》《进一步完善农村订单定向医学生免费培养与就业工作的意见》《助理全科医生住院医师规范化培训管理办法》及《助理全科医生培训基地认定参考标准》《综合医院医生转岗培训实施方案》《国家级全科师资标准》草案等一系列政策文件。举办了首届全科医师培训高峰论坛。
　　5、中医住培评估工作启动快、步子大
　　日，国家中医药管理局正式委托中国医师协会承担中医住院医师规范化培训有关工作;协会7月成立了中医处，8月成立了中医住培专家委员会，召开了第一届中医住培论坛;10月抽组专家96人次，组成16个评估组，对30个省级中医药行政管理部门、30家省级培训基地、6家地级市级培训基地共178个专业科室进行了评估，有力地推动了国家中医住培工作的开展。
　　6、研究专科医师培训试点方案，专培试点正式启动
　　协助国家卫生计生委研究制订《关于开展专科医师规范化培训制度试点的指导意见》，并于日由八部委正式颁布。配合科教司，历时一年，先后组织专家300余人次，召开40余次研讨会，广泛听取省级卫生行政部门、医疗机构、专家及在培医师的意见，形成《专科医师规范化培训制度试点实施方案(征求意见稿)》和两个附件《专科医师规范化培训试点专科遴选办法(试行)》《专科医师规范化培训试点专科有关基地认定办法(试行)》。12月29日，成立了协会专培专家委员会和呼吸、神外、心内三个专科试点专家委员会;12月30日，协会和国家卫生计生委联合召开专培试点工作会议，正式启动专培试点工作。
　　7、加快住培信息化建设进程
　　在科教司的指导下，经过多次反复沟通，理顺了与省级平台、卫生计生委统计中心平台的关系，在建设公益性业务管理系统十大子平台的同时，自主研发了定制化的培训教学系统、中医住培信息化管理平台、全科医生培养管理平台、专科医师培训试点管理平台，上线了月度监测指标。
　　七、明确定位，突出重点，全国医师定考工作稳步推进
　　进一步明确了协会在医师定期考核工作中&服务、协调&的工作定位，主要开展以下三个方面的重点工作：
　　1、完善定考顶层设计，加强工作研究和宣讲
　　协助医政医管局进行《医师定期考核管理办法》的修订;促成将医师定期考核的相关工作写入正在公示的《医师执业注册管理办法(征求意见稿)》;2016年9月召开了全国医师定期考核工作会议，会议明确了定期考核要与医师执业注册、继续教育、专科医师制度相结合，和医生的电子注册制度、医生信用体系建设相结合。承接医政医管局《医师定期考核实施效果评价研究》的课题，已在部分省市召开座谈会和实地调研。
　　2、建立定考服务支撑体系，为地方定考工作提供服务
　　重新设计&全国医师定期考核信息登记管理系统&，建立&全国医师定期考核学习考评系统&，建设定期考核学习库和考评库。同时协助医政医管局完成中央转移地方支付项目申报，旨在争取帮助地方解决定考经费问题。
　　3、加强定考工作宣传
　　在国家卫生计生委医政医管局举办的相关工作会议和协会多个二级机构年会上宣讲定考工作;拍摄定考工作宣传片;重新编写《医师定期考核问题百问百答》，加强了对定考正面引导。
　　八、加强全媒体宣传，加快信息化建设
　　充分发挥协会主办报刊、官方网站、微信、微博及《医师报》的全媒体宣传平台的作用，及时传递行业信息，弘扬医界正能量。目前协会主办和合作出版报刊共计37种。2016年与世界华人医师协会共同创办了《世界华人医师杂志》。《中国医学人文杂志》先后获得国家卫生计生委最佳期刊奖、国家期刊博览会2016年中国最美期刊称号。组建了200人特约通讯员队伍，完善中国医师协会数字化出版与管理平台建设，《医学要闻》新媒体出版平台正式上线。2016年，经国家卫生计生委和国家新闻出版广电总局批准，成立了中国医师协会全资的华医传媒出版公司。
　　协会信息化建设顶层设计与管理工作有序推进，今年完成了四大系统平台开发上线：一是《会议管理服务系统》。二是《会员管理服务系统》。三是新版《医师定期考核信息登记管理系统》一期开发及测试。四是《继续医学教育管理服务平台》开发及试运行。
　　九、加强国际交流，提高合作水平和质量
　　协会已与香港、澳门、台湾地区以及10余个国家的相关组织和机构建立了联系并开展合作，增进了彼此之间的友谊，为今后推进更深更广的合作打下了坚实的基础。
　　我会应罗沙尔主席邀请加入中俄友好和平与发展委员会医学理事会;与加拿大家庭医师学院、加拿大皇家内科及外科医师学院、英国皇家妇产科协会等机构开展了多次学术交流活动。
　　2016年 8月，中国医师协会代表团一行，对美国毕业后医学教育认证委员会(ACGME)总部进行了交流访问。本次交流访问非常成功，对于我们了解美国毕业后医学教育的认证体系，借鉴国外成功经验都起到了重要作用，也为今后中美间开展毕业后医学教育进一步合作打下了重要基础。
　　十、坚持面向基层，扎实推进服务医师工作
　　1、进一步加强继续医学教育服务与管理
　　建成了继续医学教育服务管理平台建设;与国家卫计委继续医学教育与岗位能力建设中心的管理平台合作，在培训课程设置、质量评价、学分管理等方面实现对接和联动。
　　2、基层医师培训项目稳步推进
　　围绕&品牌化、规模化、精品化&的主导思想，努力打造一批与医师行业发展队伍建设相关的&规范化培训&，孵育、培养一批国内具有影响力的&精品培训课程&。开展了 &糖尿病管理医师协作平台项目&等9项技术推广项目及多个慢病管理的系列活动，有针对性帮助基层医院解决实际问题。
　　3、积极参与扶贫工作和公益活动
　　与健康报、中国健康促进基金会共同启动了&百市千县精准健康扶贫行动&，与国家中西部扶贫办、中关村精准扶贫基金会等国家机关和社会组织合作，提供了技术支持和人才保障。协助国家卫生计生委对农村贫困人口因病致贫因病返贫疾病精准分类与建档立卡，为实现精准扶贫提供依据。
　　支持爱心慈善基金会&百人援甘&公益活动，继续开展&融化渐冻的心&等公益活动和科普活动。
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