说说我为什么放弃吃素的原因_素食吧_百度贴吧
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说说我为什么放弃吃素的原因收藏
严重抗议……
食物保存有妙招，这些罐子帮您轻松收纳，保住美味！
美国政府无视我国基本国情，…… ……
坚持和da赖会面，……
破@坏两国人民之间感情，……严@重干@涉我国内.政的行为……表示强@烈不满 ……
发泄完毕……进入正文……
吃素，人们觉得这是宗教行为，人们可以自由选择信教或不信，当然也可以自由选择吃素与不吃素。那么不信教的人们就不可以吃素了么？显然不是，那些吃素的人们或许有着他们另外的想法，比方说为了健康，蔬菜更便宜等等（当然这时代不适用，菜比肉还贵），那么，就可以推翻我一开始定义的命题，吃素，这不只是宗教行为。非常好，既然有一部分人并不信教，但他们却选择了同样茹素，如同我前面列举的为了健康等等一堆理由，问题就在这里了，他们吃素仅仅是更多的为了自己身体更健康而选择吃素，而不是考虑自己爱护动物，增长自己的慈悲心作为出发点，因为他们意识不到这点，没关系，这不是重点，我要说的是：一旦长期茹素反而不健康了怎么办？哦，我亲爱的读者，不要那么轻易的下结论，这怎么可能，吃素有很多好的理由，尤其是为了健康，呵呵，我只想说，事实真是这样的么？你难道不知道人与人的体质程度是不一样的么？有些人他们吃素，OK,他就是没问题，如同以前吃肉那时的状态，可另一些人，亲爱的，我就不敢打包票啦枯燥、乏味、无聊的想法让你看的不耐烦了吧，好吧，现在进入重点，直奔主题，我认为吃素，他不能成为一个宗教行为，为了信仰而去勉强吃素，这不是自己心里愿意这么做的，这也是那么多人不敢求“受戒”的原因之一，信仰就是为了得到依靠，寻找解脱，摆脱束缚，而现在却多了一把枷锁囚禁了自己，你不认为这很奇怪么？没有信仰的人，知道如果你是真的不想吃素而勉强吃素（如果你是有信仰的人），他一定会笑话你是个疯子的。好了，谈了信仰和吃素的联系后，我现在要把信仰撇开，就谈素食，只吃素，从健康的角度说，到底够了么？我先不说我的看法，轻松一下，做个头脑想象的游戏吧，要集中注意力了哦：你的面前有一张边长20cm的正方形图纸，是的，没错，正方形，有一把尺，和一只圆规。我要你做的就是把圆规调整好，，在正方形的图纸中画一个直径10cm的圆，要求只有一个，以最快的速度把圆完成，好了，你的作品完成了么,圆在图纸的哪部分呢，等我接下来告诉你，是什么力量促使你这么做，你会吓一跳的，因为我已经知道你的答案了。分析：我们完全可以把整个图纸看成是菜市场，而图纸的左半部分是素食专区，而右半部分是肉食专区（前提是把图纸对折一下就行了），圆规呢，就是买菜的人，他要选择购买的东西，直径10cm的圆，代表他需要食物的数量和质量，当然营养包括在内，你现在已经稍稍被吓到了吧，我难道选择了肉食，这怎么可能？我要告诉你，这很正常，因为人们总是喜欢有多种的选择方式来给与自己，从而达到自己需要的程度，如果你对你自己刚才的作品感到不可思议，想要重新做一次选择话话，没问题，把图纸反一下就可以了，中间的褶痕为你留好了，正如我前面说的，你需要为自己做一个直径10cm的圆，代表了你的营养要求，这次你会毫不犹豫的在图纸左边也就是菜市场素食类专区选购你要的东西，好了，你选择好了，你会发现，你并没有涉及到肉食专区，而我的营养价值也同样得到了保证，你会为自己的成就欢呼而自信满满，得意洋洋，可是，你却把胜利的果实拱手让给了别人，换句话说，这场游戏，你输了，而且输的很没道理，因为原来你该是胜利者，至少是不会输的，而现在呢，还记得我之前说的么，要求只有一个，就是以最快的速度把圆完成。而你为了不沾一点肉食，从而让自己的选择少了整整一半，但为了自身的健康，又不得不从素食区艰难的选择出食物来，艰难意味着选择的时间要增多，让圆规不能超过右边的那个图纸，但也不能过分的靠左，不然10cm的圆就不能形成了，营养也就无法保证，所以必须花费更多的时间和精力去校对这个圆，不然只有残缺的“月亮”，当然如果你想越过右边的图纸，这是另一回事，但是，我好像记得谁说过只素食完全就可以了呀，谁，站出来？……这，就说道核心了，要保证营养的同时，又不想接触肉食，在可操作性上，大么？对了，可操作性，我提出了素食保证营养的关键点，要让纯素保持健康，这很麻烦的，我做了一段时期的素食，发现这太难了，太不容易了，太折磨自己了，我做不到长期吃素，每次做饭的时间不够，我只得减少食物的多样性，因为不想接触肉食（前段时间真的是这样的），那么，很简单的，随之而来的就是，营养不良的啊，10cm的圆不存在了啦，是吧，这可以理解么，当然你可以说没时间你可以买素食吃嘛，素菜馆有很多的，哦，我可爱的读者，你真是太可爱了，我之前说过了，这就是可操作性太低的缘故，去买来吃，还谈什么可操作？ 划圆好比是体验做素食的可操作性，你连圆自己都不想划，怎么体会的到做素食的难易？头痛三天的我，不能把罪全怪罪到自己制作素食的头上，我也没那么势利眼啦，不过，我还是要说的是，我只是一个普通百姓，我不是什么大人物，大明星，大总统，有一帮人围绕自己，他们只要对手下说：从今天开始我要吃素了，那么每天充满营养价值的素食自然会送到他们这些人的面前，我不一样，我只是一个人，我没团队，没有人侍候我，什么事情都要我自己干，所以，可操作性的高低就变成是唯一衡量的标准了。我只想把这些说出来，我从不用信仰来束缚自己，虽然我有信仰，我更不会糟蹋自己的健康，如果有必要的话...
因为这样 楼主放弃素食么 感觉应该是 因为这样 楼主断食几天或者果素几天还差不大 怎么能放弃素食来抗议呢 赖皮吖
当然不是这样，看6楼的文和7楼的图
人有时很奇怪，假如知道某人有病，即使是亲人，也不敢用他用过的碗筷，甚至怕吃到他的剩菜，怕吃到他的一滴唾液。而且和「人类」共餐，常强调「公筷母匙」，大家都认为这叫「讲究卫生」。
假如亲人肉上长脓包，大多数人也绝不敢去吸他的肉和脓。但是，人们却常把很多不知有没有生病的动物，大块大块的尸体（当然含唾液、体液）放入口中亲吻又嚼食，也把其肉汁、血液（比唾液严重多多）放入口中吸，还说「好吃」，完全都没考虑——这是否符合自己对「人」时所讲究的「卫生观念」？可能是动物比人更乾净健康吧！
很多人晚上不敢自己一人到「人体解剖室」，也不敢自己一人到殡仪馆冷冻库，说是怕死尸，不知道自己家中的冰箱内，死尸更多，而且有的断头，有的断脚。也有很多人不敢晚上自己去坟墓，说是怕闹鬼，不知道自己的肚子也经常作动物的坟墓、鬼屋，而且随便「下葬」，都没看「好风水」。 然后楼主再先看这个视频
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营养、da赖、楼主
那就请楼主猛烈的吃肉, 等你老年的时候来验证你这个帖子（能否到老年是个问题）.
不知所云！还有，楼主不要代表我，斑马见谁都不会影响我对美国的感情，也没什么感情，美国不是我的gf
我来拆穿楼主的伪面具 首先你说的这些很乱 举的那个正方型例子更是不知所云。其次你说你放弃素食 说明你素食时间不长 因为一般吃素到一定时间 比如一年 别说吃肉 就是闻到肉味 肉汤都不舒服
。说明要么你吃素不长 要么就是以蔬菜为主 但多少还吃点肉 要么就是你杂食 只是来卖弄一下而已
错了 我又看了扁 其实写的很有想法的 楼主挺有才的
支持奥巴驴 楼主一看就是个2B
20楼 才用错了地方还不如柴.
lz胡扯，什么抗议？奇怪了，达L又不能回国，能干什么？人的寿命是有限的，知道不？罚LZ只吃肉不许吃青菜
LZ只不过是想尝试吃素，不是内心真正走到决定吃素，‘尝试’是包含着怀疑和不确定，效果必然大打折扣，再说了，有些东西理论是证明不了滴。实践出真理，而实践又分唯物和唯心的。
哟，画个圆就可以了？
家里有同样跟我一起吃素的娘亲的路过……以下所有句子如果让你看了很难受，那是必然的。先为我的咄咄逼人的语气跟你道歉。 每天必然有一盘豆腐很难么？每天随便吃个水果很难么？你说肉类同样有营养，好吧，光说营养元素的话，也算具有，但是你也知道肉类里面毒素很多。且，家禽牲畜，几乎都是不洗澡的，你确定要吃？我打个比方，以前肛门附近长了一颗痘痘，快熟的时候我把脓给挤出来了，味道飘出来很臭很臭，是身体那附近长期被熏出来的。你确定要吃被熏了几乎一辈子的家禽牲畜的肉？动物（包括人类）临死前是有很巨大的负面情绪的，产生的毒素是永久不可降解的你知道是什么意思吧？吃肉等于长期在吃毒药慢性自杀。（有钱吃安乐死的肉的请无视我上面所有废话）吃了一段时间的初一十五之后我发现鱼越来越腥臭了，鸡鸭越来越**（那种鸡鸭的臭味难以形容），你觉得我这种锱铢必较心眼巨小无比的人，会容忍这种味道么？这种天生带有臭味的肉，普通人是煮不好的，你觉得你一个敢吃这种臭烘烘的肉么？或者说你没有耐心煮个有营养的素菜却有时间有心情把肉的臭味给煮没了？你把臭味给煮没了但是毒素可煮不掉哦？ 现在吃全素的我，可以这么跟你说，吃素习惯了跟有肉的日子差不多。各种食材的味道在嘴里更鲜明美味。
SB一个，不知好赖，看得我脑袋生疼。你死去吧
【佛友菩提心音】其实我们看很多修行人，包括藏地的，以及佛在世的时候，他们都没有什么营养之说再看现代，鼓吹人需要动物蛋白，其实最早是美国的一些农场商人为销售动物食品找一些所谓科学家打得广告，现在打开电视机，全是鼓吹你身体需要这样需要那样的广告，我们生活在一个谎言的世界学佛法应该知道身体的健康不是依靠外缘首先，身体健康来自完善的心灵，心正，身体自然庄严其次，来自放生，施药，无畏布施，得身体健康庄严的果报不要舍本，逐末或许，依靠食物，我们可以得到这个粗品身体的健康，可是我们更微细的身体呢？我们的心灵呢？如果把身体从粗到细，划分为十层，你吃这些东西，依现代科学，你只看到第一层的身体健康，后面九层呢？
dala跟你吃素有毛关系吗？不过dala也是吃素的这就是唯一的关系。politic很复杂的，谁是谁非永远说不清，我们从小被教育XZ是我国的，但在古代它确实是别人的民族、国家，只是跟我们临近。祖先把它打下来给了咱。要说国家，远古时期是没有的，只有部落，照这个趋势下去，千万年后国家概念也会逐步消失，世界大同
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素食者真的更健康吗？
素食吃斋 什么是吃斋
五辛 吃斋的坏处
吃 素食养生馆加盟连锁
素食店连锁加盟
素食馆加盟
素食主义者
素食餐厅 素食餐谱
本文作者:S.西尔维希耶
众所周知，日常的饮食习惯会对我们的健康产生影响。在当下社会，反对肉食的呼声此起彼伏，而蔬菜则成了健康食品的代名词。很多人开始修改自己的食谱，希望让自己多吃些青菜，少吃点肉。更有很多人成为了素食主义者，从此和肉类说再见。
然而，奥地利一个研究小组的研究成果却为崇尚素食的人士敲响了警钟：吃素，可能未必如你想象的那么美。这一研究由奥地利格拉茨医学院社会医学研究院的研究人员完成，研究结果今年2月发表在《Plos One》上。
不同饮食文化会对人的健康状况产生影响。图片来源：
沃夫冈·菲德尔（Wolfgang Freidl）和同事的研究样本来自奥地利政府于2006年3月至2007年2月进行的奥地利健康状况调查（Austrian Health Interview Survey, AT-HIS）。受调查者包括以下六类人群：严格素食者，占总人数的0.2%；会食用牛奶和鸡蛋的素食者，占0.8%；会食用牛奶、鸡蛋和鱼肉的素食者，占1.2%；会食用大量水果和蔬菜的杂食者，占23.6%；相对来说肉类的食用量较素食略少的杂食者，占48.5%；以及食用大量肉类的杂食者，占25.7%。
由于素食者占整个人群中极小的比例，研究人员将所有的素食者合并为一组进行调查。并与另外三组杂食人群进行对比。这项研究总共涉及1320名参与者，每组共330人。
研究人员主要采取一对一走访调查的方式进行研究——他们逐个调查被访者，调查并评估他们的人口统计学特征、健康状况、疾病情况、医疗情况以及心理健康。
调查结果显示，在自评健康状况、身体损伤情况、慢性病以及心血管疾病四个主要的指标中，纯粹素食主义者获得的评价都显著低于其他三组——这意味着，他们自认为自己健康状况较差，身体易于患病，且受慢性疾病和心血管病困扰的可能更高。而三个杂食组之间的健康状况差异并不明显。
在对患病状况的深入调查中，研究人员发现的结果同样对素食者不利——接受调查的素食者中有30.6%的人出现过敏反应，而三个杂食组中此项数据分别为18.2%、20.3%以及16.7%。癌症的患病人群在接受调查的素食者中占到了4.8%，而杂食组则分别为3.3%、1.2%和1.8%。与此同时，素食者人群中出现精神疾病如焦虑症和抑郁症等的比率也高于其他三组，为9.4%，杂食组的数据分别为4.8%、5.8%和4.5%。
此外，研究人员还使用生存质量测定量表（WHOQOL）对参与者的生活质量进行了调查，这项调查包括4个指标：生理健康、心理健康、社会关系和环境。调查结果显示，四个组别的整体生活质量并没有明显差异，但在生理健康、社会关系和环境等三个单项的调查中，素食者的状况都略差于其他三组。
均衡饮食才是健康之本。图片来源：shutterstock友情提供
根据该研究小组的结论，纯粹素食主义者的整体生活状态并不像人们所想象的那么美好。尽管这一研究存在样本量过小和部分操作性定义不明确等原因，但仍对我们的日常生活具有参考价值。至少它告诉我们，吃蔬菜并非保持身体健康的单一途径，而过量的食用乃至改变自己的食谱，还可能会起到反效果。均衡的摄入各类营养元素，制定平衡合理的食谱，才是健康生活的最好办法。
参考文献：
Burkert NT, Muckenhuber J, Grossscha ?dl F, Ra ?sky E ?, Freidl W (2014) Nutrition and Health – The Association between Eating Behavior and Various Health Parameters: A Matched Sample Study. PLoS ONE 9(2): e88278. doi:10.1371/journal.pone.0088278
文章题图：友情提供
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这个实验在挑选样本时，就不可靠。因为和普通人群相比，素食主义者有可能是因为身体原因而吃素。举例说：癌症病人所食用的被认为有抗癌、治癌作用的食物更多，因为得了癌症的人更关心这方面，更愿意多吃对癌症有抵抗和治愈作用的食物（不论该食物真实效果如何）；但是从统计上看，可以得出结论：吃这些食物的人与癌症患者正相关，岂不是可以得出这些食物反而更可能导致癌症的结论呢？这种情况是很常见的，再比如经常锻炼身体的人群中，痛风的比例也会比较大，以我身边经验来看，开始得痛风病的人会有更大的意愿去锻炼身体，如快走、慢跑、踢毽子等活动，经过一段时间运动，确实身体好多了，痛风也轻了。相对于身体无恙的普通人，他们更关心健康，也更愿意付出时间精力和费用。相关性，必须搞清楚因果关系，否则容易出错。
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全部评论(214)
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生物科学专业
瘦肉的逆袭
一直觉得素只是为了升仙后能更容易练出舍利子而吃的吧。。。
这个实验在挑选样本时，就不可靠。因为和普通人群相比，素食主义者有可能是因为身体原因而吃素。举例说：癌症病人所食用的被认为有抗癌、治癌作用的食物更多，因为得了癌症的人更关心这方面，更愿意多吃对癌症有抵抗和治愈作用的食物（不论该食物真实效果如何）；但是从统计上看，可以得出结论：吃这些食物的人与癌症患者正相关，岂不是可以得出这些食物反而更可能导致癌症的结论呢？这种情况是很常见的，再比如经常锻炼身体的人群中，痛风的比例也会比较大，以我身边经验来看，开始得痛风病的人会有更大的意愿去锻炼身体，如快走、慢跑、踢毽子等活动，经过一段时间运动，确实身体好多了，痛风也轻了。相对于身体无恙的普通人，他们更关心健康，也更愿意付出时间精力和费用。相关性，必须搞清楚因果关系，否则容易出错。
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引用 的话：个实验在挑选样本时，就不可靠。因为和普通人群相比，素食主义者有可能是因为身体原因而吃素。举例说：癌症病人所食用的被认为有抗癌、治癌作用的食物更多，因为得了癌症的人更关心这方面，更愿意多吃对癌症有抵...根据我看到的。。。好多人吃素都是根风&减肥。。。。
台湾临济宗星云大师不也是2型糖尿病吗？绝对的素食不靠谱。
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其实也有人是因为爱护动物
我认为嘛，一直以来自称素食者的人就跟喊抵制日货的人是同源的，愚昧且反智，但必须强调个人意思自治，那就让他们自生自灭、随风飘散吧。
虽然我是绝对的肉食者，但我也觉得这个调查不靠谱，一是样本数太少，二是没有考虑素食者的原因。
引用 的话：个实验在挑选样本时，就不可靠。因为和普通人群相比，素食主义者有可能是因为身体原因而吃素。举例说：癌症病人所食用的被认为有抗癌、治癌作用的食物更多，因为得了癌症的人更关心这方面，更愿意多吃对癌症有抵...非常支持，因此我觉得结论只有参考价值，不具备任何指导意义。感觉调查+统计学的方法很难很难揭示因果原因，我觉得要真正说明问题，这个研究还得从生理基础上入手才行。不过至少，吃肉也没人们想象的那么有害。
个人观察的话，怀疑现象原因实际是素食者往往对健康过于焦虑，由此导致真正的健康问题
果壳科技编辑
引用 的话：个实验在挑选样本时，就不可靠。因为和普通人群相比，素食主义者有可能是因为身体原因而吃素。举例说：癌症病人所食用的被认为有抗癌、治癌作用的食物更多，因为得了癌症的人更关心这方面，更愿意多吃对癌症有抵...刚想@ 你 发现你已经出现了..所以还是得靠搞代谢通路的人来给证据啊~
果壳科技编辑
and yet,"To address the bias of lifestyle factorsimpacting health, analyses of variance were calculated, controllingfor the a forementioned lifestyle variables (BMI, physical activity,smoking behavior, and alcohol consumption).""Moreover, our results emphasize the necessity of further studies in Austria, for a more in-depth analysis of the health effects of different dietary habits."-Burkert NTet al.(2014) PLoS ONE
引用 的话：刚想@ 你 发现你已经出现了..所以还是得靠搞代谢通路的人来给证据啊~可不，一看见有关吃素的文章，俺马上就嗡嗡的飞过来了。吃素是个很复杂的事情，即使剔除了性格、宗教、道德等个人感情色彩，仍旧是个多方面的话题，这种简单的统计啥用也没有。有一些医学、营养方面的文章值得看，但通常也都是针对某一方面的讨论，总体的利弊权衡仍旧不够全面。引用 的话：个人观察的话，怀疑现象原因实际是素食者往往对健康过于焦虑，由此导致真正的健康问题素食主义者中，有些是宗教徒，而宗教徒中经常会有偏执类人，这类人其实是很没有理性的，比如对某些伪科学的强烈信奉，对很多事情的偏执看法等。这类人在素食主义者中不多，但影响很糟糕，基本上大家看到一个就能记住好久。我身边就有类似的人，虽然他们也经常偏向素食主义，但我还是敬而远之。
引用 的话：缺蛋白质吧？还是缺啥来着?我最不明白的事儿是，有的妈妈自己吃素，也不让孩子吃。这得多大仇这算什么，还有人自己不吃肉自己养的猫狗也不许吃肉呢，听说过素猫粮没有……简直神经病到了极点，投生给这些人做儿女做宠物真是倒了八辈子霉。
我喜欢狗所以不吃狗肉，其实确实有一部分人是因为爱动物所以不吃肉，我外奶奶吃素，鸡蛋牛奶也不吃，八十多岁，身体确实还不错的。来自
引用 的话：个实验在挑选样本时，就不可靠。因为和普通人群相比，素食主义者有可能是因为身体原因而吃素。举例说：癌症病人所食用的被认为有抗癌、治癌作用的食物更多，因为得了癌症的人更关心这方面，更愿意多吃对癌症有抵...+1 很多人发现身体出现不良症状才开始重视生活习惯，选择素食
引用 的话：根据我看到的。。。好多人吃素都是根风&减肥。。。。我给你说种更奇葩的，我见过有人因为天生吃不了肉，于是大量转载吃肉缺点吃素优点，只是为了消除被人当做怪胎的想法，而且能显得自己很优越。。（这个意思是他自己亲口说的）
引用 的话：个实验在挑选样本时，就不可靠。因为和普通人群相比，素食主义者有可能是因为身体原因而吃素。举例说：癌症病人所食用的被认为有抗癌、治癌作用的食物更多，因为得了癌症的人更关心这方面，更愿意多吃对癌症有抵...这个实验的结论只是说素食未必更健康，而非“不健康是由素食导致”..............所以，你吐槽错了............................
引用 的话：个实验在挑选样本时，就不可靠。因为和普通人群相比，素食主义者有可能是因为身体原因而吃素。举例说：癌症病人所食用的被认为有抗癌、治癌作用的食物更多，因为得了癌症的人更关心这方面，更愿意多吃对癌症有抵..."因为和普通人群相比，素食主义者有可能是因为身体原因而吃素。" 不见得...至少美国有很多人都是因为不愿意杀害小动物等主观原因而不吃荤的。
果壳首次针对单个网友的文章
引用 的话："因为和普通人群相比，素食主义者有可能是因为身体原因而吃素。" 不见得...至少美国有很多人都是因为不愿意杀害小动物等主观原因而不吃荤的。就本人周围的米国小伙伴样本来说，吃素的一般就两大人群，宗教或者民族因素（印度人民你懂的=.=），以及健身减肥群体。虽然偶尔有人在街上发不要杀害小动物啊，我们来吃素吧这种传单，但是基本上我周围的小伙伴不吃肉都是因为觉得不好吃或者不健康。。
杂食更健康。来自
引用文章内容：研究人月主要采取一对一走访调查的方式进行研究——他们逐个调查被访者，调查并评估他们的人口统计学特征、健康状况、疾病情况、医疗情况以及心理健康。研究人员，打错字了。
......我觉得这应该不是一个反直觉的问题：演化让我们成为可以消化动物蛋白和植物纤维的杂食性动物，那么怎么可能单吃素食会更有优势？
引用 的话：我喜欢狗所以不吃狗肉，其实确实有一部分人是因为爱动物所以不吃肉，我外奶奶吃素，鸡蛋牛奶也不吃，八十多岁，身体确实还不错的。我家老奶奶喝酒吃肉（以前还抽烟）现在超过百岁。。。
引用 的话：......我觉得这应该不是一个反直觉的问题：演化让我们成为可以消化动物蛋白和植物纤维的杂食性动物，那么怎么可能单吃素食会更有优势？我们好像不能消化植物纤维...
引用 的话：我们好像不能消化植物纤维...厄......好吧我描述有误......我们能消化...植物......好了
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