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上海真的疯了！1天涨70万！你为什么还离开家乡去大城市？
一、楼市真的疯了！1天涨70万！上海352套千万级新房一天被抢光
上海节后楼市：房东疯狂跳价&1天涨70万
房东一天跳价三次涨70万
450万、490万、500万……购房者看中房子后，上海内环附近一套老公房的业主却在一天内连续跳价三次，最终价格比春节前挂牌的430万贵了70万。
春节后的首个周末，一线城市虽然并未实行央行的房贷新政，也只享受了契税及营业税优惠政策中的一项，但楼市却出奇火爆。
“任何一个利好政策都会快速传递给市场，很多政策实际效果没有购房者心理效果大，但却加速了购房者的决策，这样就会造成房价波动。”多位接受采访的业内人士告诉本报记者，此前一线城市房地产市场的波动大致按年计算，现在波动速度明显加快，每个季度、每个月，甚至每周都会有变化。
比房东跳价和交易中心爆棚更惊人的是，上海虹口区一新盘昨天推出的352套总价上千万的新房，在一天内就被抢光了，销售额高达36亿元。
据媒体多方采访了解到，节后的第一个周末，上海各区县房地产交易中心均出现人满为患的情况，杨浦、闵行等区域的购房者因为挤不进去，只能在门外排队等待办理手续。
年前首付门槛的降低及年后房地产交易环节契税、营业税优惠政策的出台，虽然主要针对的并非一线城市，但市场心理开始发生变化，一线城市二手房交易已进入“卖方市场”，更多房东开始惜售观望，市场房源越来越少。
“房东惜售从今年1月就开始了，很多购房者因为节后才开始看房，因此在节前感受并不明显。而到了节后，随着购房者增多，房东开始频繁跳价。”&
上海中原地产控江分行蒋经理告诉《第一财经日报》记者，“上海内环附近一套2000年建好的老公房，春节前的挂牌价格是430万，上周四有购房者看中了，但房东却马上涨到了450万，购房者同意加价20万后，由于房东接到购房者的咨询很多，他再度涨到了490万，并再次获得了新购房者的成交意向，随后房东还是不愿卖，并将挂牌价涨到了500万。”
蒋经理遇到的房东涨价案例很多，他发现大部分房东在节后都将房屋的挂牌价上调了5%~10%，“目前市场可以交易的房子非常少，节后又是大量购房者开始看房的时候，自然导致了市场价格暴涨。”他说。
政策利好大户型
“上海此前144平方米以上(含)的住房需缴纳3%的契税，此次调整后，将降至1.5%。以一套1000万元的房屋为例，此前需要缴30万元的契税，而现在只要缴15万元，这类中高端房产交易将受益。”易居智库研究总监严跃进告诉本报记者。
市中心房价迈入千万时代?
过去一年，上海以超过1.4万亿元的总成交金额成为全球最大房地产市场，成交量也创出历史新高，成交均价同比上涨18%，而对于市区的中高端楼盘成交均价同比不乏超过50%的增加。比如普陀位于中环的某楼盘，一套140平方米的房屋，2015年初销售价格为500万元，今年初则卖到了800万元。
2月21日，上海虹口区内环内某新楼盘推出的352套房源销售一空，一天完成了36亿元的销售额，每套房屋的销售均价接近1000万元。该楼盘本身的单价在8万元左右，购买人群主要是改善型购房者。北京、深圳也同样疯狂，伴随着土地价格走高和市场火爆，房价也是节节攀升。
“两年前一般1000万的房子都可以算是豪宅，但是从今年的情况来看，这些房屋多半只能算是改善型住宅。一线城市保持限购，很多家庭都会选择购买一套住宅，而置换型客户近年明显增加。”上海链家市场研究总监陆骑麟告诉记者。
多名业内人士告诉本报记者，一线城市教育、医疗等条件都更好，工作机会更多，随着人口的不断导入，房价自然水涨船高。此前很多七八百万的房子都已经卖到了上千万。很多人为了留在一线城市，更是举两代人之力购房，并加入银行杠杆，进一步推高了房价。
一线城市房地产市场的疯狂也引发了业内的警觉。上海中原地产一位内部人士向本报记者表示：“我们认为今年的情况可能需要谨慎看待，去年上海楼市的交易量很大，已经开始透支，目前的房价由于交易标的较少仍在上涨，但如果涨到购房者不愿意接手，市场自然会回调。而且，当房价需要靠三代人的力量才能买得起的时候，购房者也会犹豫。”
大城市虽然很残酷，很现实，很功利，但是它可能更公平，它承认你的努力，离开是为了更好地回来。
二、你为什么离开家乡去大城市？
春节回家的时候，有没有某一刻，想着：老子干脆留在家乡，不回大城市算了？
甚至会质疑自己，在家乡，有熟悉的人，熟悉的方言，熟悉的一切，我待得这么舒服，这么安心，为毛还要去陌生的大城市，离乡背井，残酷竞争，自讨苦吃？尤其是收拾行李的时候，会特别挣扎，为毛不干脆赖在家里一辈子，陪伴爸妈一辈子？
我特么待在家乡不是挺好的？反正这种感觉，我有。不仅仅是收拾行李的时候。
除夕晚上我就这么想过了。在嘉陵江边，漫天烟火，我们一家在放孔明灯。我默默许愿。第一个愿望，就是希望家人平安健康。
这一次回家，真的觉得我妈老了。半年不见，她白头发都多了很多。我才回家几天，虽然她天天吐槽我胖我烦、我把家里弄得很乱，但她还是一直倒计时，说我还有5天就要走了，4天就要走了……她舍不得。
其他家人也总是说，不知道你下次回来，是什么时候了？这个时候他们的不舍是那么真实。
为什么不留在家乡，陪着父母就好？而且小城市有小城市的好。
小城市有那种知足常乐的富足感和慢节奏，这是大城市没有的。
小城市有种熟悉感和安全感，大城市却太大了，很容易让人孤单和迷茫。
所以我喜欢的电影《海上钢琴师》里的男主角1900最后也没走下船，城市里有他心爱的姑娘，可他觉得船上琴键是有限的，而城市里的欲望是无限的，他害怕了，但这没有对错，只是选择。
我们为什么要离开家乡去大城市呢？&
离开家乡去大城市，是为了更好地回来。
谁不希望，有一天可以衣锦还乡？衣锦如果不还乡，那衣锦，也就没有什么意义了。
这个问题，我问了好些朋友和同事，大家的感受都是一样的：现在没回去，当然是因为还没混好。如果在大城市混失败了，就灰溜溜地回去了，太丢脸了。
我见过不少世俗眼光中的失败者，虽然我并不认为那是失败，但他们无一例外遭遇了嘲笑。
比如有人被迫从北上广回到家乡，就有一些这辈子未曾离开家乡的人嘲笑他在外面混不下去了，当然还少不了“早说过这条路走不通”之类的论调。
还有一些人正在大城市里打拼，可逢年过节回到家乡，就会成为七大姑八大姨的谈资以及被训导对象，告诫你生活应该如何安守本分，结婚生子再去考个公务员才是世界上唯一的人生标准。
我甚至认为，正是这群人的存在，才逼得许多年轻人背井离乡，宁愿在大城市孤独打拼，也绝不回来。
但是说真的，丢自己的脸还好。最不想丢的，是爸妈的脸。我不知道别人怎么想的，很多时候，我希望能给我妈长脸。
我妈生我的时候难产，病危通知书下了三次，生我之前120斤，生完了瘦到70斤，留了一身的病痛。这事不赖我，但我总觉得她挺不容易的。
她这么爱面子的人，偏偏摊上了我爸（反正我爸不玩微信不看公号，我就专注黑他30年吧），离了婚，无所依傍，如果我再不争气，那她真的就没有啥拿得出手的事了。
高二的时候，我爸妈离婚，我妈当时状态真的不好，特别特别抑郁。那时候她过生日，我写了一张卡片，告诉她，没关系妈妈，没有爸爸，你还有我。我会尽一切努力，让你骄傲。
我想变得强大，让我妈老有所依。在微博上看到一句话，一个网友说自己爸妈，我从来没有让你们骄傲过，你们却视我如珍宝。这句话让我蛮有感触的。
再不争气的孩子，父母还是毫无保留地给与支持给与爱。所以我想争气，我想在大城市混好点，能给我妈一点炫耀的资本。炫耀不好，我知道。但这就是我能给我妈最好的报答了。
离开家乡去大城市，是为了不让爸妈担心。
离家远的好处是什么，是当我们遇到挫折的时候，伤心难过的时候，可以不让爸妈知道。
我们可以借助距离，假装过得很好。
网上看到一个女生说，她加班回家，很晚了，回家路上有一条小巷子，她发现自己被一个可疑的猥琐男跟踪了，特别特别害怕。她一路小跑，担惊受怕，好不容易跑到24小时便利店，上气不接下气，心跳还是特别快，真的吓傻了。
这时候妈妈打电话过来，她深呼吸，让自己平静一点，才敢接电话。
妈妈问她，过得好吗。
她说，很好。一切都好。
装没事，是我们对爸妈少数能做的事之一吧。
去年8月，我的公司倒闭了，当时真的走投无路。我说过，解散公司的那三天，我真的是从早上睁开眼睛，哭到晚上闭上眼睛，走路在哭，洗澡在哭……
我妈每次打电话来，我都说挺好的，蛮顺利的。几个月后才在公号上看到我写的那段经历，我妈说，她真的很难过。因为我工作上不顺利，她替我担心，替我焦虑。
然而她却帮不上忙。那种看着子女难过却帮不上忙的无力感，才是最让父母难过的吧。
包括我爸，过年回家，别人问起我开公司的事，我跟讲笑话似的，讲了去年公司倒闭的事，包括倒闭当天全公司还去欢乐谷玩。我说得没心没肺，我爸说，看你讲得这么开心。可我知道，你当时一定过得很艰难吧。
我当时正在吃火锅，一口毛肚正要吞下去，噎住了。原来我爸还是懂我的。
我就是这种痛的时候不会喊痛，自己受住了，走过了，还会把自己的痛苦当笑话来讲的傻逼。
但我真的无比庆幸的是，自己过得不顺的时候，父母没在旁边，尤其是我妈，她会整夜整夜睡不着觉的，更会加重我的负罪感。
只有在大城市，才方便我们报喜不报忧。
离开家乡去大城市，才能赚更多钱，让父母过得好点。
其实不管是之前在深圳，还是现在在北京，我一直待在大城市，一个很重要的理由就是，能多赚点钱。
因为北上广虽然不相信眼泪，但是北上广相信奋斗。
大城市虽然很残酷，很现实，很功利，但是它很公平，它承认你的努力。我没有背景，没有爹可以拼，没有现成的资源和人脉，也只有努力而已。
我把自己最喜欢的事做好，慢慢就能赚到钱，慢慢就能改善爸妈的生活。
春节的时候，我妈妈说她一直想买件好的皮衣。我说那还等啥，现在就去买啊。我很土豪地一口气给她买了两件。我终于体验了一次给我妈买衣服，可以不看价格标签的生活。
我妈心痛得要死，说两件要几千块哪。我说，妈，没关系，我是土豪。
我妈脸都笑烂了。
站在那家皮衣店，我妈当场穿上了那件皮衣，照着镜子特别开心。她说，太幸福了，这就是我梦寐以求的皮衣啊。梦寐以求，我妈要不要这么夸张啊。
看我妈脸上那笑容，说实话，我觉得再辛苦都是值得的。据说在北京买房要交三年以上社保，我希望我那时候能买个房子，我妈想来就可以来住。
其实谈钱、谈房子，真的很庸俗啊。可是，幸福的事不就是烂俗的嘛。
离开家乡去大城市，是为了心中还有一点梦想。
是的，梦想这两个字现在已经不值钱了。但还是比钱值钱点。
我想在几年之内，能做一部好的影视作品。这太难了。但是在大城市，我可以认识很多有趣的人，牛逼的人，有最好的环境最好的资源，让我意识到自己离上限有多远，让我心怀敬畏去拼搏。
不是每个人的梦想都一定要在大城市才能实现的。但如果你的梦想在大城市实现的几率更高。
请不要放弃。
每次看到怀揣梦想去大城市，受点挫折就撤退了的人，我能够理解，但难免会有点遗憾。
《东邪西毒》里有句台词：怎么了？想回家了？如果遇到这么点事就想回去的话那干嘛当初要出来。比失败更惨烈的，是放弃啊。
这世上并没有未完成的事，只有不死的决心。
这几天也有粉丝问我，春节爸妈一直劝我留在家乡，别回去了，他们给我找好工作了，上班只需要喝喝茶的闲散工作，我不想去，我有自己喜欢的事，只是实现梦想真的太难了，我该怎么办？
我还是建议大家听从内心的喜好，除非你真的对大城市不喜欢、不适合。
就算遇到挫折，也不该轻易打脸吧？就像知乎上有个很妙的答案：你是如何走出人生的阴霾的？
答案是：多走几步。
离开家乡去大城市，因为不想要那种孤独。
没错，大城市里有许多平凡的打拼者，终其一生也无法跻身这个城市的上游，他们甚至买不起一套小房子，终日为温饱奔波。但谁有资格嘲笑他们呢？没有人可以。正如毛利在《普通女孩，就该滚出大城市？》中所写：“为什么一定非要成功、出色，才能留在大城市？为什么女人不能像男人一样自由选择去留，她永远都该仰仗别人的意见生活吗？”
在中国人的人生选择中，女性比男性的空间更为狭窄，没在三十岁前把自己嫁出去仿佛是一条死罪，结婚后没生出孩子来同样是死罪。在毛利笔下，“这些美剧的忠诚东方女性观众们，并没受到多大的感召，她们在爸妈的房子里看着别人为所欲为，一点不为之所动，因为世俗说，大城市的荣光并不属于她们。”
一个社会对女性的苛求与偏见，意味着整体价值观的缺陷。女性遭遇苛求，男性同样不会好过。认为女性留在小城市安于现状就是最好的七大姑八大姨，同样也是逼婚、逼考公务员的主力，她们的逼迫对象其实不分男女，这也许是小城市最让人窒息的一面。
我有一个朋友，不谙世事，不善交际，有一份稳定工作和中等收入。与许多独生子女一样，她在父母支持下买房买车，一个人住着140平方的房子，每日按部就班地开车上下班，不知不觉年过三十。也是在三十岁这一年，她放弃了这一切，选择北漂，租房、挤地铁……
当然有人会说她傻，可她却比以前开心多了。她离开这个小城的唯一理由是孤独，同时，她又不愿像长辈们所说的那样，随便找个人结婚生子告别孤独——那样的话，也许会更孤独。
也许我们不怕孤独，是怕没有同路的人，没有人有权利规定你要走的路，即使遇不到同路的人，也许能遇到另一个自己。
来源微信公众号：金融五道口
(本文来源：汇金网
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　　很快苏州有城际列车通上海了，和上海地铁接轨的。不过想想还是很辛苦的，你从苏州哪里出发？园区还稍微近点　　
　　楼主求联系方式
　　楼主知道这样会很辛苦，赶路不说，每天还得想着抢票，万一没赶上或者坐过站都会shi得很惨。
　　之前也听说很多人每天打铁的上班，但都是男的，楼主一个孩她妈，天天这么奔波，是不是很疯狂啊？
　　我家就是，不过我们是住在上海边上，到市区开车一个多小时。现在公司搬了在家办公就行。。。。　　
　　很难很难　　
　　我同事就这样，她说她至少肯定有座位我地铁还没座位，时间上么差不多，想想也是　　
　　苏州上海不远 我这边有人坐高铁每天往返北京 单程2个多小时 　　
　　我姐之前一份工作就在上海，她每天开车到火车站再动车，路费都报销，她做了不到一年还是辞职了，在苏州重新找了一份　　
　　楼主是不是应该重开一个帖，标题是：30岁的女人还在做基础岗位的文职，35岁是不是就得失业？
　　很累，我老公以前是苏州无锡两头跑，公司有车接送，就这样，他都觉得很累
　　我也有你的烦恼。不同的是我的行业在上海很多机会，因为行业内的公司基本上在上海会设办事处或分公司。但苏州就很少机会，现在辞职了后想在苏州再找就没有上海那么多。好纠结是顾工作还是顾家庭
　　不建议这么奔波，又不是非常好的工作。就在苏州找吧　　
　　不知道上海那边薪资怎么样，苏州的工作自身条件一般又没关系的，工资都很低。。。物价房价又高，如果上海的工作各方面都不错的话还是拼一把吧　　
　　楼主为什么不在公司附近租个小房间呢？你每天的车费也不少了呀。　　
　　单程超过1小时还是算了吧。。。
　　还不如在上海租个房子 周五晚上回 周一早上来　　
　　lz你离园区站近一点还好 有空路好走停车还方便 你离苏州站还要七八公里 而且苏州站停车是按时间算的 貌似是一个小时6元不封顶的 不知道你开车到车站路上还要多久 大概算一算一天来回三个小时恐怕不够吧 不知道你上海的工作收入多少 不过想想也是太奔波了　　
　　我姐在苏州上班，孩子在张家港的奶奶家，她不会开车，每天坐大巴来回，回去一趟估计也要一个半到两个小时吧。不过我在苏州上班，也住苏州，上班路也要一个多小时。　　
　　我住上海，在上海上班，每天单程也要1小时50分钟。。。　　不过高铁进站要安检 还要提前检票 出站路程也比较长
所以除了高铁45分钟，还要加上安检候车等等时间
　　这个奔波，这个费用，不如租个房子。
　　每天来回5个小时，没必要的……
　　楼主住哪啊，我家这边是高铁园区站到虹桥就20分钟不到，网上买票身份证直接上车很快啊，而且便宜　　
　　我曾经在火车上遇到这么一个人，他是买的月票。是的，他说火车也有月票。。。
　　我们这里到杭州高铁20几分钟，早上好像有专门针对上班族的班次！我表弟就买在火车站旁，杭州的房价太恐怖了，最差的打算就是坐高铁上下班。不过车票也是笔大开销吧，单趟三十几元，加地铁起码七十一天了
　　租个房子。。。。每天跑的钱足够租个单间了好吧　　
　　@老子的少女心裂了
17:51:08　　租个房子。。。。每天跑的钱足够租个单间了好吧　　-----------------------------　　事实是每个月的租金比每天高铁往返还贵。。。
　　天，累死了　　
　　看着就好累啊，不能光算高铁路程时间呢，提前进站检票等候。　　到了上海，不代表到公司吧，公司不在高铁站边上，　　市内交通时间呢，基本1小时打底吧。　　这么算算，非常的累啊。
　　单程2小时的飘过，家在到苏州北站5公里多一点，开车15分钟，走路加地铁20分钟多
　　我是每周来回，有时周三也跑一次，七年了。　　每天跑还是有点累，不过我也在考虑是不是每天来回
　　住园区，每天这样有一年多了，之前在上海租房住，在上海每天下班就是吃吃喝喝。
　　不知道有没有一个群方便大家
　　这样上班太累了吧。我觉得很难坚持的
　　太仓的，有朋友这样做，天天车开到嘉定，然后地铁上班，晚上再开回来　　
　　楼主你可以开车开到地铁口，这往感觉轻松点　　
　　有群吗 求加
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)42.2%市民经常体育锻炼 2016上海市全民健身发展报告出炉 -健身,健步走,上海,办赛,上海市,体质,全民,素养,市民,团队,-上海频道-东方网
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42.2%市民经常体育锻炼 2016上海市全民健身发展报告出炉
　　东方网记者陶柯10月26日报道：你经常参与体育锻炼吗？你知道市民最喜爱的体育项目排名吗？　　26日下午，《2016年上海市全民健身发展报告》（简称“300指数”）发布。数据显示，本市经常参加体育锻炼的人数比例从2015年的40.8%，增加到42.2%。跑步、快走（健步走）、骑自行车、羽毛球、游泳、篮球、力量健美、徒步登山攀岩、乒乓球、舞蹈类位居市民参与的体育项目前十名。　　2016年本市全民健身300指数总数为226.8分，由“健身环境”、“运动参与”、“体质健康”三个单项指数构成。本市全民健身事业总体发展情况比较令人满意。人均体育场地面积、经常参与体育锻炼人口比例两项数据有较大提高，市民健康状况良好，体育消费水平有所提升。　　健身环境指数：80.7分　　2016年，全市共新增体育场地面积1,620,113平米，人均体育场地面积从第六次全国体育场地普查的1.72平方米（2013年末），增加到1.83平方米。体育场地面积的增加，得益于政府的大力投入和保障。2016年，上海市全民健身发展总投入7.7亿元，其中日常工作经费占比46.7%，主要投入在社区体育场地的建设维护和群众体育赛事活动的举办；专项工作经费占比53.3%，主要用于大型体育场馆的建设改造和综合性运动会的举办。全民健身人均日常工作经费为17.7元，连续五年稳步提升。　　运动参与指数：74.3分　　本市经常参加体育锻炼的人数比例从2015年的40.8%，增加到42.2%，有明显提升。市民参加体育锻炼首要目的为改善体质、增进健康，占84.0%。数据表明，跑步、快走（健步走）、骑自行车、羽毛球、游泳、篮球、力量健美、徒步登山攀岩、乒乓球、舞蹈类位居市民参与的体育项目前十名。2016年，上海创新举办第二届市民运动会，开展各级各类赛事9703场，群众体育活动8052场，赛事和活动参与人次超千万，大力助推了市民的运动参与。市体育局积极探索“政府、社会、市场三轮驱动”办赛模式，赛事活动丰富多样，市民获得感和幸福感增强。　　在拥有较强健身意识的基础上，申城市民的体育消费水平也逐年提升。在居民健身状况调查中，88.6%的受访者表示在2016年发生了体育消费，体育消费的中位数为1500元，41.3%的受访者消费金额在元。　　体质健康指数：71.8分　　2016年全市共有153656名成年人和老年人参加了体质测定，达标率为97.3%；优良率方面，成年人为56.2%，老年人为53.4%。上海市民的体质达标率已连续三届在全国国民体质监测中名列榜首，但在本次报告中引入的一项全新数据——“科学健身素养”测评中，申城市民的得分则亮起了“红灯”。健身素养知识问卷满分为100分，由上海体育学院和上海体育科学研究所专家团队设计，包含健身知识和理念、运动技能与方法、运动伤害防护及运动干预等相关知识点。在回收的1590份有效问卷中，市民的平均得分为50.8分。从一定程度反映出，市民虽拥有积极的健身意愿，科学健身水平总体不高，健身指导需求较大。其中，青少年和老年人呈现两头低的状况，特别是老年人，参与体育锻炼的比例最高，健身素养测评得分最低。近年来，上海体育职能部门通过积极培养社会体育指导员，大力开展社区体育配送服务，推动运动干预作为高血压、糖尿病、肥胖等慢性病综合防治的改善手段，逐步引导市民提升科学健身素养。下一周期科学健身指导需要更加有力。　　报告同时全新引入了体育微信公众号服务质量评估，参照上海政务微信测评体系，从生产力、影响力及热门话题等方面进行考量，对市、区体育部门的官方微信公众号进行测评。　　《2016年上海市全民健身发展报告》是由上海市体育局委托第三方上海体育学院承担评估工作。根据《上海市全民健身实施计划（年）》的目标任务，“新周期”评估的指标体系和数据来源作出相应调整。报告最后也提出了引领体育公共服务提档升级的发展对策，建议依托互联网和智能技术的发展，加快推进体育信息化工作，按照问需于民、需求导向的原则，把更新升级社区体育设施，丰富全民健身赛事活动，提升市民健身素养作为重点，探索新型服务模式，服务市民运动健身和体质健康。　　&数据&　　健身环境　　截至2016年底，本市社区公共体育设施主要包括：健身苑点10040个，市民健身步道572条，社区覆盖率为79.2%，市民球场446处，市民健身房143个，市民健身中心37个，市民游泳池35个，自行车绿道468公里，农民体育健身工程1064个。　　运动参与　　上海市第二届市民运动会共举办各级各类赛事9703场，群众体育活动8052场，赛事和活动参与人次超千万。围绕“上海动起来”的主题，坚持需求导向，开放办赛，整合资源，通过竞争性谈判方式向社会公开招标，办赛单位达到2743家，其中社会组织534家，企业416家，涌现出一批熟悉市场规划、有想法、有创意、有闯劲的企业和乐于公益的社会组织。　　截至2016年底，全市共有体育社会组织828个，其中体育类社团354个，体育基金会2个，体育类民非组织472个。全市共有在册体育健身团队45813个，其中社区健身团队34767个，学生体育社团11046个，平均每10万人拥有健身团队186.8个。调查显示，健身团队、网络健身交流群和会员俱乐部是市民主要参与的体育社会组织类型。　　体质健康　　截至2016年底，本市共有社会体育指导员55211名，占常住人口比例达2.29‰，其中21652名经常参与健身团队的日常科学指导，占总数的39.2%，此外社会体育指导员还活跃在健身苑点巡查、赛事活动组织、健身培训指导等各个领域中。　　2016年，社区体育配送服务共举办3124场健身培训讲座，143个街镇参与，服务市民92419人次，配送内容集中在健身技能培训。　　目前高血压、糖尿病、肥胖等慢性病的综合防治逐步得到社会重视，运动干预作为一种改善手段得到应用，2016年有4713名成年人和4323名青少年接受运动干预。
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42.2%市民经常体育锻炼 2016上海市全民健身发展报告出炉
日 17:23 来源:东方网
　　东方网记者陶柯10月26日报道：你经常参与体育锻炼吗？你知道市民最喜爱的体育项目排名吗？　　26日下午，《2016年上海市全民健身发展报告》（简称“300指数”）发布。数据显示，本市经常参加体育锻炼的人数比例从2015年的40.8%，增加到42.2%。跑步、快走（健步走）、骑自行车、羽毛球、游泳、篮球、力量健美、徒步登山攀岩、乒乓球、舞蹈类位居市民参与的体育项目前十名。　　2016年本市全民健身300指数总数为226.8分，由“健身环境”、“运动参与”、“体质健康”三个单项指数构成。本市全民健身事业总体发展情况比较令人满意。人均体育场地面积、经常参与体育锻炼人口比例两项数据有较大提高，市民健康状况良好，体育消费水平有所提升。　　健身环境指数：80.7分　　2016年，全市共新增体育场地面积1,620,113平米，人均体育场地面积从第六次全国体育场地普查的1.72平方米（2013年末），增加到1.83平方米。体育场地面积的增加，得益于政府的大力投入和保障。2016年，上海市全民健身发展总投入7.7亿元，其中日常工作经费占比46.7%，主要投入在社区体育场地的建设维护和群众体育赛事活动的举办；专项工作经费占比53.3%，主要用于大型体育场馆的建设改造和综合性运动会的举办。全民健身人均日常工作经费为17.7元，连续五年稳步提升。　　运动参与指数：74.3分　　本市经常参加体育锻炼的人数比例从2015年的40.8%，增加到42.2%，有明显提升。市民参加体育锻炼首要目的为改善体质、增进健康，占84.0%。数据表明，跑步、快走（健步走）、骑自行车、羽毛球、游泳、篮球、力量健美、徒步登山攀岩、乒乓球、舞蹈类位居市民参与的体育项目前十名。2016年，上海创新举办第二届市民运动会，开展各级各类赛事9703场，群众体育活动8052场，赛事和活动参与人次超千万，大力助推了市民的运动参与。市体育局积极探索“政府、社会、市场三轮驱动”办赛模式，赛事活动丰富多样，市民获得感和幸福感增强。　　在拥有较强健身意识的基础上，申城市民的体育消费水平也逐年提升。在居民健身状况调查中，88.6%的受访者表示在2016年发生了体育消费，体育消费的中位数为1500元，41.3%的受访者消费金额在元。　　体质健康指数：71.8分　　2016年全市共有153656名成年人和老年人参加了体质测定，达标率为97.3%；优良率方面，成年人为56.2%，老年人为53.4%。上海市民的体质达标率已连续三届在全国国民体质监测中名列榜首，但在本次报告中引入的一项全新数据——“科学健身素养”测评中，申城市民的得分则亮起了“红灯”。健身素养知识问卷满分为100分，由上海体育学院和上海体育科学研究所专家团队设计，包含健身知识和理念、运动技能与方法、运动伤害防护及运动干预等相关知识点。在回收的1590份有效问卷中，市民的平均得分为50.8分。从一定程度反映出，市民虽拥有积极的健身意愿，科学健身水平总体不高，健身指导需求较大。其中，青少年和老年人呈现两头低的状况，特别是老年人，参与体育锻炼的比例最高，健身素养测评得分最低。近年来，上海体育职能部门通过积极培养社会体育指导员，大力开展社区体育配送服务，推动运动干预作为高血压、糖尿病、肥胖等慢性病综合防治的改善手段，逐步引导市民提升科学健身素养。下一周期科学健身指导需要更加有力。　　报告同时全新引入了体育微信公众号服务质量评估，参照上海政务微信测评体系，从生产力、影响力及热门话题等方面进行考量，对市、区体育部门的官方微信公众号进行测评。　　《2016年上海市全民健身发展报告》是由上海市体育局委托第三方上海体育学院承担评估工作。根据《上海市全民健身实施计划（年）》的目标任务，“新周期”评估的指标体系和数据来源作出相应调整。报告最后也提出了引领体育公共服务提档升级的发展对策，建议依托互联网和智能技术的发展，加快推进体育信息化工作，按照问需于民、需求导向的原则，把更新升级社区体育设施，丰富全民健身赛事活动，提升市民健身素养作为重点，探索新型服务模式，服务市民运动健身和体质健康。　　&数据&　　健身环境　　截至2016年底，本市社区公共体育设施主要包括：健身苑点10040个，市民健身步道572条，社区覆盖率为79.2%，市民球场446处，市民健身房143个，市民健身中心37个，市民游泳池35个，自行车绿道468公里，农民体育健身工程1064个。　　运动参与　　上海市第二届市民运动会共举办各级各类赛事9703场，群众体育活动8052场，赛事和活动参与人次超千万。围绕“上海动起来”的主题，坚持需求导向，开放办赛，整合资源，通过竞争性谈判方式向社会公开招标，办赛单位达到2743家，其中社会组织534家，企业416家，涌现出一批熟悉市场规划、有想法、有创意、有闯劲的企业和乐于公益的社会组织。　　截至2016年底，全市共有体育社会组织828个，其中体育类社团354个，体育基金会2个，体育类民非组织472个。全市共有在册体育健身团队45813个，其中社区健身团队34767个，学生体育社团11046个，平均每10万人拥有健身团队186.8个。调查显示，健身团队、网络健身交流群和会员俱乐部是市民主要参与的体育社会组织类型。　　体质健康　　截至2016年底，本市共有社会体育指导员55211名，占常住人口比例达2.29‰，其中21652名经常参与健身团队的日常科学指导，占总数的39.2%，此外社会体育指导员还活跃在健身苑点巡查、赛事活动组织、健身培训指导等各个领域中。　　2016年，社区体育配送服务共举办3124场健身培训讲座，143个街镇参与，服务市民92419人次，配送内容集中在健身技能培训。　　目前高血压、糖尿病、肥胖等慢性病的综合防治逐步得到社会重视，运动干预作为一种改善手段得到应用，2016年有4713名成年人和4323名青少年接受运动干预。}