天津渤海职业技术学院辅导员:张蕊
平凡的岗位 闪光的青春
——天津渤海职业技术学院辅导员张蕊事迹材料
个人简历：
张蕊（1981.12～），女，中共党员，讲师，毕业于天津师范大学，现正攻读天津工业大学工商管理在职硕士学位，2003年进入天津渤海职业技术学院，十年来一直从事辅导员工作，多次荣获院级和局级优秀教师/优秀辅导员称号，2011年荣获天津市级辅导员称号！
张蕊老师主要担任国家级教改试点专业——精细化学品生产技术专业学生的辅导员工作，并担任“化工技能社团”指导教师。张蕊老师在辅导员这个平凡岗位上默默耕耘，如今已经走过了十载春秋，如今她送走的毕业生已经达到2534人！作为全市高职院校中的优秀辅导员代表，多次参与天津市教委组织的辅导员培训，多次参与天津市多所高职院校的辅导员培训工作，与辅导员及学生代表进行交流，将自己多年来的基层辅导员工作经验及学生管理方法与大家分享，在全市高职院校辅导员队伍中享有一定的声誉。
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专访张玉珊修身堂天津地区总经理张蕊
　　儿时的张蕊梦想成为一名歌唱家，从小到大参加了不少业余歌唱比赛。到现在张蕊还是很羡慕艺术工作者，特别是与音乐打交道的人。她认为做艺术的人，都是很纯粹的。　　春节前，张蕊到上海出差，正好赶上沙拉布莱德曼在上海举行演唱会，近距离感受了一次“月亮女神”的舞台。“当时，我买的内场第3排的票，听到第三首歌的时候，我就哭了。音乐真的给予人很多，尤其是音乐家们投入音乐中的那种专注和执着，让我特别感动。”说这话时的张蕊，眼眶竟有些微微湿润。她的感性与事业女强人的典型特质完全不同，大多事业女强人给人的感觉从来不做心血来潮的事，要求一切都要精准、理性。　　张蕊也曾矛盾纠结过，感性的人是否成得了事业。“我是比较随性的一个人，对润、业绩之类的，不是特别急功近利。”在她看来，既然决定了要做这项事业，就认准目标坚定的走下去。而在做的过程中，无论是从自身的专业性而言，还是从行业本身的发展前景而言，都会有很大的提升空间。的确，正是因为这种坚定的信念，张蕊用了仅仅不到两年的时间，就带领她的团队跻身为全国修身堂的翘楚。　　歌德曾说过，如果工作是一种乐趣，人生就是天堂。张蕊认为，从事与美相关的工作，会让人觉得劳碌也是一种幸福。“自己可以臭美，还可以分享给好朋友，发现身边有那么多爱美爱俏的朋友，特别有爱。”　　采访当天，素颜出现的张蕊肤质细致柔滑，洁白如贝，状态很好。探询其皮肤保养秘笈时，张蕊坦言自己平时很少做保养，每周会在张玉珊修身堂做一次面部肌肤清洁、深层补水提升的项目。而大多数时间，她选择每天在家里泡脚、敷面膜。　　“张玉珊修身堂的客人都知道我们一直在倡导"泡面"，就是泡脚和敷面膜。女性一定要养成每天泡脚的习惯，面膜也可以每天都敷，但是不要选择带有功能性的产品，单纯的补水面膜就可以了。每天晚上，将脸清洁彻底之后，然后补水补到位，这样就非常好了。因为皮肤出现任何问题，最根本的原因都是缺水。”　　大多数女孩都有拼命抓住美貌与物质不放，以寻求依附感和存在感的阶段。在不断成长，深入自我之后，就知道，那仅仅是镜子里看到的自身最表象的状态，只是一种平面的呈现。名字、外貌、物质，就像是自身的“包装纸”，再华丽也掩盖不住内心的丰富宁和。撕开最外在的包装纸，凝视到的应该是一颗“不断成长的灵魂”。这样的灵魂，才使得美更加耐人寻味。因此，张玉珊修身堂在为女人修身的同时，更加注重修心的环节。　　“修身与修心一定是有连带关系的。如果身体和心灵两者让我选择的话，我一定会偏向心灵方面。我们的关注点应该在于我们内部的身心。如果，我们的内心状态调节不好，身体内部的各项系统经络不畅通，工作不可能做好，生活质量也不会有提升，甚至与朋友、家人相处也会很辛苦，因为没有那个心情。所以，我认为保持内心愉悦、身体内部的健康才是最关键的。”　　事实上，每个人在每天的生活中都会面对各种问题。而提到所谓的“压力”，它是来源于我们自己的内心，同时也是欲望、虚荣和攀比的根源。在张蕊看来，缓解压力的第一步是与内心对话，找到根本原因，不回避，积极面对，以找到更好的方案去解决当下的疑惑和状况，只有找到根本诱因才能彻底去除问题。以友爱、阳光的心情去面对生活，不仅会将困难迎刃而解，而且十有八九还会在其中发现乐趣。　　张蕊让自己保持愉悦心情的方法很简单―瑜伽。在瑜伽练习的调身、调息和调心过程中，透过对身心的调理，心会变得安定、清醒和觉察，不但使身体机理慢慢平衡，也会使心灵变得更加柔软。　　“我每天都会做瑜伽。在练习的过程中会有一些体式，比如动作的保持、挤压、扭转都会有助于身心健康。如今很多人将练习瑜伽的目的，还停留在能否减肥这件事上，而将瑜伽练习上升到平静内心这个层面的人还相对较少。我练习瑜伽有十年的时间了，以前与我一起练习的一些会员，我们现在都已经成为非常好的好朋友。一提到瑜伽我们就觉得很亲近，而且这些人对生活的态度都是非常积极的，而且内心充满阳光。”　　私家问答　　私：　　你心目中的“淑媛”是怎样的？　　张：　　我身边的女性朋友中，优秀的女性特别多，值得学习的地方也很多。我心目中的淑媛是知性、有爱、有奉献精神的。这个人就像钻石一样，每一个面都能闪出光彩。她或许不是非常富有，但是无论在个人修养、工作能力、社会地位方面，还是在与长辈、丈夫、孩子、朋友的相处方面，她都保持一种孜孜不倦的上升状态，不断前进。　　私：　　平时是不是也很喜欢旅行？给我们分享一下最近一次的旅行经历。　　张：　　我非常喜欢。现在更多的是带着工作、课题去游学，我觉得这种方式的旅行会更有意义。去年，到以色列游学了12天。　　私：　　以色列游学之行，最大的感触是什么？　　张：　　最大的感触就是以色列人对工作的那种专注度。以色列人有坚定的信仰，他们认为人出生是有天命的，每个人做的工作是天职。每一天都要努力的将天职发挥到极限。　　私：　　正是因为对工作的专注，以色列才会在世界上有那么多排名第一。　　张：　　是的。这次行程中，我们一行人到了以色列的一个奶牛畜牧场参观学习。那里的味道熏得厉害，同行的很多人都是捂着鼻子进去的，甚至有的人躲得远远的不愿进去参观。接待我们的是一位40多岁衣着干净得体的以色列先生，非常阳光、热情。当被闻到每天在这样的地方工作，味道会不会影响工作的心情时，这位先生说道，当你第一年在这里工作，你会觉得这里有味道。但是，当你闻这种味道闻了十几年，你就不觉得这里有味道了。当你把这里的奶牛都当做自己的孩子一样每天照顾，你就会觉得这种味道是一种好味道了。我认为，正因是因这样的人在工作，再配以先进的技术，以色列的产奶量才得以在世界排名第一。　　私：　　下一次游学的计划有了么？　　张：　　今年6月会去西藏，西藏是我一直向往的地方，我们会去那里看天葬。我非常期待这次游学之旅。　　私：　　最近在读的书是什么？　　张：　　谢丽尔?的《向前一步》。　　私：　　很好奇你的衣柜很大么？在穿衣打扮方面有怎样的心得？　　张：　　我不爱逛街，很少买衣服。现在还有很多已经穿了十多年的衣服。我不是一个爱追潮流的人，选择衣服，我最看重简单大方，可能其中某个小元素比较亮眼，即使有一段时间不穿，再穿出来款式也不会过时。　　北方网内容及广告合作联系电话：022-5
（编辑：和讯网站）
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