我们天天都在“喂养”癌细胞?90%的人都不知道!
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　　如今，“防癌”成为了人人都关心的话题，但怎样才能最有效地将“致癌分子”挡在我们的身体外呢?有专家表示，癌症多半是吃出来的!那么，什么样的饮食习惯容易患癌?人们又该如何发现和预防癌症呢?
　　1、糖：超过25克很危险
　　有人说糖会“滋养”癌细胞，虽然这一说法并不准确，但高糖饮食确实与癌症有关。瑞典科学家曾对8万人进行了长达9年的跟踪调查，发现过多摄入糖、甜饮料、果酱等食物会增加患胰腺癌的风险。
　　吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受损，成为诱发胰腺癌的潜在因素之一。而美国 MD 安德森癌症中心的研究人员今年年初发现，典型西方饮食中，大量糖的摄入可增加患乳腺癌以及癌症向肺部转移的风险。
　　世界卫生组织建议：每天糖的摄入量应控制在50克以内，最好不超过25克。
　　2、烫：65度是癌症温度
　　中国人尤其吃饭讲究“趁热”，但是国际癌症研究机构发布的一项新研究显示，饮品温度在65℃以上饮品(如咖啡、茶等)可能会引发食管癌。
　　这是因为，过热的食物会损伤食道黏膜，长期吃过烫的食物，黏膜反复受到慢性损伤，就可能引发慢性炎症，进而增大癌变的可能性。
　　3、懒：快餐吃1次，伤1次
　　不少人懒得做饭，喜欢吃火腿、香肠等加工食品，还有的人习惯在外就餐，这样做很容易导致油盐摄入超标， 带来致癌风险。
　　把上顿饭菜热热、凑合吃掉是很多人的生活常态，但剩菜常有致癌物亚硝酸盐的风险。
　　吃饭要按时、定量，吃新鲜的食物，尽量不吃剩饭剩菜。 除此之外，懒得运动也会增加癌症风险。
　　4、腌：腌制品不要多吃
　　鱼干、鱼酱、腊肉、腊肠、腌菜等腌制食物风味独特，但这类食物中往往含有大量的硝酸盐，会在胃内被转变为亚硝酸盐，然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺，具有极强的致癌性，会导致胃、肠、胰腺等消化器官癌变的几率升高。
　　一份由美国癌症研究所与世界癌症研究基金会联合发表的报告显示，食用培根等加工肉制品会提高下腹部癌变(如结直肠癌)的风险。
　　每天食用 50 克加工肉制品，将会提高 18%的患下腹部癌症的风险。这些加工肉大都采用腌渍的方法制作。建议尽量吃新鲜蔬菜、肉类，减少腌制食物的摄入。
　　5、咸：癌症的亲戚
　　盐似乎是最“危险”的调料，吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，日久会增加对致癌物质的易感性，导致胃癌发生。
　　美国一年死于癌症的人数约57.5万人，日本约36.5万人。以每10万人的癌症死亡率来计算，日本是美国的1.6倍。这其中就与日本人饮食过咸有关。
　　吃饭口味重的人，可以多吃一些维生素C的水果，维生素C能帮助阻断致癌物亚硝基化合物的合成。
　　6、熏：含强致癌物
　　夏天大家更爱吃烤串，一项研究发现经常吃烤牛肉、烤鸭、烤羊肉等熏烤类食物，容易得食道癌和胃癌。
　　熏烤类食物在制作中会产生大量的多环芳烃类物质，强致癌物苯并芘就是其中一种，它会造成细胞突变，引发癌症。少吃熏烤类食物。
　　7、油：喜欢油炸也不行
　　这里的 “油”，一方面是指高脂肪食物。近日发布的一份研究报告显示，肥胖、高脂肪及高热量饮食是引发多种癌症的危险因素。
　　高脂饮食可驱动肠道干细胞数量激增，使之进行无限期地繁殖，并且分化成为其他类型的细胞，易于引发肠道肿瘤。
　　另一方面是指油炸食物，比如油条、油饼、臭豆腐，在煎炸时往往会产生多环芳烃。特别是反复煎炸的油，其中的致癌物更多。
　　少吃油炸食物，经常在膳食中补充含有均衡比例的必需脂肪酸油脂，用好的脂肪代谢掉坏的反式脂肪酸和油脂!
　　8、酒：饮酒有限度
　　美国一份最新报告显示，人们患胃癌的风险与饮酒量呈正相关：过量喝酒和肝癌密切相关，经常喝啤酒或其他含酒精饮料的人，结肠癌发病率高。
　　中国癌症基金会建议：男性饮酒每天不超过20~30克酒精，女性不超过10~15克。
　　9、霉：霉菌污染食物
　　发霉的食物当然没有人会故意去吃。不过花生、玉米、大米、高粱等食物很容易受潮，进而被霉菌污染，有时候不易被发现，特别是夏天的凉菜，有一些发霉也是肉眼无法辨别的。
　　这种情况下的食物，很可能有致癌作用的霉菌毒素，这种毒素是目前所知致癌性最强的物质之一，与肝癌的关系极为密切。
　　大家学会合理储存食物，防止受潮霉变。
　　10、烟：炒菜油烟最易忽视
　　吸烟致癌已经是世界共识，除了要戒烟外，做菜的油烟也必须引起足够的重视。中国人的菜以煎、炒、炸等高温烹调方式，但我们不知道，这种做法很容易产生大量油烟，其中夹杂着不少烷烃类物质等致癌物，以及类似于PM2.5的可吸入颗粒物，不但影响皮肤，还会导致肺癌的可能。
　　大油炒菜的时候一定要记得开窗、开排气扇，尽量使用无油烟的绿色环保饮食方法。
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厦门诚创网络有限公司 版权所有平安保险的平安福和智悦人生有什么区别？哪个好？哪个收益多，有_问吧_向日葵保险网
共95个回答
一个月前在线
你好，这个要看具体保额和投保年龄
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&&& 您好，各有各的功能。如果说保障更全面，平安福更全面一些。但智悦人生具有养老功能，一个产品不可能十全十美，看你注重哪方面的。如果没有保障，建议先以保障为主，解决急需要的，养老的再慢慢考虑。
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您好，智悦人生是万能险，所谓金账户也就是万能账户。万能险就能起到有病治病，无病养老的功能。如果说保障全面的话，那必须是平安福。中国平安首款以平安命名的产品，想象一下就知道这个公司对这个产品的期待。拥有了轻度重疾，长期意外险，一直保到70周岁，最大的亮点是伤残等级1-10级，281项，这个是好多保险产品所没有的。至于自驾，公共交通双倍赔付，且算是一个小亮点吧。另外，购买保险，买的是一份保障。不要太过于去算后期的利益，如果自己的未来是确定的平安健康，那么保险也就不需要了。
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平安福保障全面但是不适合养老，智悦保障不是很全面，但是可以将来养老
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一个是纯保障一个是保障兼养老&每个险种都有特点也有不足之处。看你本人的需求
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这是两个完全不同的产品，无法比较，平安福完全注重保障，智悦人生是保障+理财的。
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我是太平人寿的。你可以联系我，告诉我你的具体情况，我给你做个详细的计划书.
不论你是否购买我的保险，我都免费做适合你的计划书.你可以跟其他公司的保险比较下。
买保险是长期的，应该货比三家,选择最适合自己的
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这两个险是分别不同类型，单一种不能满足你现在需求！
太平福利+可以帮到你，可以咨询
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你好！中国人寿的大瑞鑫保障更全保障更高收益更大，六十种重大疾病保障为你的健康保驾护航，3%利率的生存金，7.5%利率的养老金加上日单利月复利的鑫账户可以让你的收益翻几翻。大瑞鑫你值得拥有！
您好！平安福和智悦人生是不同概念的保险。平安福是纯保障型的健康险，智悦属于万能险。关键看哪个更能满足自己的需求。平安福从保障型的角度来讲 是非常完善的。智悦人生属于万能险。，最大的特点就是灵活方便，前期很好。但是后期的保障成本会很高。
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一个财险一个寿险不可比
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您好，平安福是保障型的产品，智悦人生是万能险，建议买纯保障型产品。给您推荐太平洋金佑人生可以满足您有病看病没病养老，保障60种重大疾病和12种轻症，保障最广。保额每年增加，身价提升。12种轻症保费豁免，免交后期保费。还可以转换养老金领取，有病看病，没病养老
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你好，很高兴为您解答，平安福的保障是有八种轻度重疾，而且意外保障到70岁，如果要是自驾或者乘坐公共交通造成的意外伤害是双倍赔付的！如果您要是注重保障的话，建议你选择平安福综合保障计划，智悦人生这个保障计划的利率是不固定的！保障也没有平安福的全面，如有不明白的，可以与我联系！谢谢！
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两个不同在于 平安福纯做保障 保障更全更仔细 智悦人生 保障兼理财 保障没有平安福那么全面详细 但可以做到以后补充养老及应急金之需 你要根据自己的实际状况需求做好选择
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前者是重保障型后者是万能险，平安福是最全面保障目前，大病，意外等保障，，详细可微聊或电联
请输入您的好评
好评成功！25岁买平安福好还是智悦人生呢？还有53岁买什么好。_问吧_向日葵保险网
共32个回答
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您好，很高兴认识您，25岁买平安福比较好，53岁买平安福就相对贵些，当然，根据自己实际情况而定
在人际交往里，不管是爱情，亲情，友情，最重要的就是信任与包容，感谢生命中遇见的每个你们，周末愉快[微笑][微笑]
你好，你可以加我微信发几款适合你的重疾险计划给你参考!
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您好，还是工银安盛保险好。
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可以考虑别的险种！
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您好，平安福好，53岁买智悦合适，有保障成本扣除的，养老就别考虑了只能以保障为主！
25岁买平安福，智悦人生每年要扣除的保障成本随年龄越大扣的越多，53岁买鑫盛或养老的乐享福
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25岁建议买平安福
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建议你还是买华夏的一款，目前性价比比这2款都高的
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平安福注重保障万能考虑的是收益
年轻人可以先买人保寿险无忧一生重疾险和百万身价，中年人可以买人保寿险惠民两全
25岁，买缴费更低的健康险，万能险不适合。既要理财又要分红，怎么可能呢？冰箱干不了洗衣机的活，洗衣机干不了微波炉的工作。每一项都要专款专用。53岁的话，只有防癌险合适了，别的缴费太高了
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保监会连发两文强化万能险等监管时间： 14:46:09来源：东方早报
原标题：保监会连发两文强化万能险等监管
　　据新华社北京9月6日电针对万能险等人身产品，中国保监会6日对外连发两份通知，明确将强化监管。
　　其中，在完善万能险等人身保险精算制度的通知中，明确提高人身保险产品的风险保障水平。保监会相关负责人说，“此次，我们进一步将人身保险产品主要年龄段的死亡保险金额比例要求由120%提至160%，该风险保障要求超过美国、欧洲、亚洲等世界主要国家和地区保险监管部门要求。”
　　保监会本次还下调万能险责任准备金评估利率。根据市场利率下行情况，将万能险责任准备金评估利率上限下调0.5个百分点至3%，高于评估利率上限的人身保险产品报中国保监会审批，防范利差损风险，同时增强保险公司未来履行合同义务的能力。同时，为保持产品之间的平衡，鼓励发展风险保障类业务，普通型人身保险产品评估利率维持3.5%不变。
　　万能险是在普通型人身保险产品的基础上，发展起来的一种兼具风险保障和投资储蓄功能的人身保险产品。万能保险所缴保费分为两部分，一部分用于保险保障，另一部分进入投资账户进行资金运用。
　　这位负责人称，政策出台后，万能险等人身保险产品定价利率和负债成本将逐步回落，产品激进定价和高结算利率行为将受到显著遏制，业务结构将逐步优化，保险公司盈利能力、风险防范能力和可持续发展能力将进一步增强。
　　下一步，保监会还将综合运用多种手段，强化对万能险等人身保险产品的监管力度，严守风险底线。“加快风险保障型和长期储蓄型业务发展，要求保险公司要姓"保"，防止大股东把保险公司变成融资平台。”
　　保监会还下发强化人身保险产品监管的通知，从后端监管、产品退出、产品问责、产品回溯、信息披露、加强新型产品管理等方面完善监管框架，强调“加强万能型保险的经营管理，万能险结算利率水平与公司实际投资收益率挂钩并合理确定，防范公司通过不合实际的结算利率进行恶性竞争等问题”。
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