大家好，我是 @海棠依旧 ，一个养生六年，气血很足的女生，从毕业工作开始我就在吃燕窝，因此在选购燕窝上有不少经验。燕窝主要的营养物质是蛋白质、高浓度的燕窝酸和其他微量元素。如果你想买到高品质燕窝但不知道怎么选，相信这篇文章提出的一些观点能让你更快速选到心仪的燕窝。文章内容很干，会对市面上的燕窝品牌做一个横向对比，如果对你有帮助的话，可以点赞+收藏，也当做是对我个人的支持，谢谢！目录一、燕窝基础知识了解二、有哪些品牌燕窝值得推荐【精选20款】三、小知识：燕窝有哪些功效？四、个人总结一、燕窝挑选小知识1、按来源分类（两者营养价值差不多）洞燕：金丝燕在野外、沿海峭壁上做的窝，价格比屋燕更贵，采摘成本高，产量有限。屋燕：人为建造燕窝，吸引金丝雀来筑巢繁衍，和野生差不多。从营养成分来说，白燕≈血燕＞黄燕；从钙质上来说，黄燕≥白燕≈血燕；从矿物质上来说，血燕较多又较为稀少。血燕只能是洞燕且所含矿物质较多又较稀少，所以价格高；口感上白燕窝最为绵密。虽然人为建造燕窝都统称为屋燕，但根据当地气候条件，一般马来西亚和印尼海岛上的品质会更好，天然无污染，可以优先选这两个地方进口的燕窝。2、按加工方式分类（区别大）1、干挑：毛料好，超轻毛原料，喷水让燕窝软化进行喷水，营养价值高。适合人群：备孕女性、孕期女性、送礼。2、半干挑工艺：用的是轻毛原料。适合人群：备孕女性、孕期女性、送礼。3、湿挑工艺：燕窝完全湿透后挑毛，干净度高，挑完毛进行重新定型。适合人群：送礼、日常自己吃。因此，如果说买来的燕窝，盏形非常好看，那么大概率就是湿挑燕窝，如果说每盏形态不同，看着也没那么均匀，就是优质的干挑燕窝 。*备注：如果燕窝是超轻毛原料+干挑工艺，初步判断就是出色；超轻毛原料+半干挑工艺也可以。3、燕窝形态燕窝的形态分为燕盏，燕条，燕角，燕碎。燕盏：燕窝中体型较完整/船型的燕窝，营养、香味、泡发率都是最好的。完整的燕盏经过挑毛处理后，干净、杂质少、色泽好、品质佳。其中，特级白燕的质量是最好的，盏形大且完整，还可以选择三角燕，品质也非常不错。燕条：无法成盏的燕窝就会变成条，和燕盏比，泡发率更高一些，但是营养价值略低。燕角：燕盏的一角，是燕子的第一口唾沫，特点是口感有嚼劲，Q弹爽滑。燕碎：燕盏采摘加工的碎末，很小，不太推荐。4、燕窝种类（常见3种）：即食燕窝：成品燕窝，开盖即食，各种口味都有，保质期一般为一年。即食燕窝鲜炖燕窝：半成品，预制燕窝，0添加，保质期一般为15天（通常和燕窝卡一起售卖）。干燕窝：追求极致，性价比超高，适合送礼和自用。5、挑选燕窝时应该注意的坑（3点）1、刷胶燕窝：燕窝本身在纹理上比较清晰，如果纹理很乱，反光明显，这种就不要买。2、漂白燕窝：不良商家为了卖相美观，而把燕窝进行漂白，这类燕窝白净没有任何瑕疵。3、假燕窝：燕窝是个好东西，但也有不少人用藻类冒充，尽量选择品牌。二、有哪些品牌燕窝值得推荐【精选20款】市面上燕窝品牌有很多，国内外都有，比较出色的燕窝品牌有以下这些：假如你要挑选燕窝，可优先从以上品牌中挑选，尤其是燕之屋、小仙炖、官燕盏、同仁堂等。第一家：燕之屋「燕之屋，销量50W+，国内知名燕窝品牌。」我买过「燕之屋」创立于1997年，福建省品牌，CAIQ溯源燕窝在国内进出口销量近三年排第一，拥有专利20多项，销量不错。国内市场份额也很高，目前燕之屋的燕窝出口至欧洲乃至全世界。主营即食燕窝，鲜炖燕窝和干燕盏三类。其中碗燕是燕之屋当中热门款，特点是燕窝含量高，包装精美，占据品牌近50%销售份额，比如经典款小红碗，燕窝含量在3.7g以上。▼即食冰糖燕窝（0添加）燕之屋的即食冰糖燕窝主打零脂肪，没有负担，适合于年轻人，也适合于送长辈，孕妇及产后恢复，口感清爽浓稠，有拉丝。原料纯正，属于可溯源马来西亚/印尼进口燕窝、只添加纯净水和冰糖，燕窝酸含量很高。附上店铺链接：即食燕窝中最高端的是碗燕，也是燕之屋的明星产品，每瓶投料量≥4.5g，固形物≥80%，燕窝酸含量≥270mg，比同类产品品质高。只添加纯净水，单晶冰糖，材质是用婴儿奶瓶级别的生态碗进行加工炖煮技术，不含防腐剂，口感非常好。附上店铺链接：冰糖燕窝：投料≥1.5g/瓶，燕窝酸≥132mg/瓶
星钻碗燕：投料≥4.5g/瓶，燕窝酸≥132mg/瓶，固形物含量≥80%，
适合人群：适合送礼/孕妇/中老年/产后调理备注：只是普通送礼，可以选冰糖燕窝，非常重要的日子/场合，比如第一次拜访家长、纪念日，商务会面，碗燕会更上档次一些。鲜炖燕窝：当天鲜炖，冷鲜配送鲜炖燕窝主打的是新鲜，基本都是当天炖煮，保质期只有15天。锁鲜精炖技术，充分保留营养价值，对于儿童、成年人、孕妇，还有中老年人来说都合适。附上店铺链接：燕窝酸≥90mg/瓶，投料≥1.5g/瓶，可溯源；
适合人群：适合孕妇/中老年/送礼/产后调理备注：鲜炖燕窝好处是不用炖煮，特别对于老年人来说，鲜炖燕窝更方便。干燕窝：自用+送礼，实惠干燕窝会比即食燕窝和鲜炖燕窝更经济实惠，自己吃能把握炖煮的量，送人也很上档次有面子。适合于电脑工作者，长期吃燕窝保养的人，或者是孕妇用于产后恢复。附上店铺链接：燕窝酸≥90mg/瓶，45g*3瓶，投料≥1.5g/瓶
适合人群：适合送礼/孕妇/中老年/送礼/产后调理/电脑工作者/长期户外工作者。*备注：干燕窝每次可以吃3~5g，一周吃两次，50g能吃2-3个月，非常划算。个人评价：燕之屋的款式很多，品牌实力强，知名度也很大，线上线下都有旗舰店，目前代言人是赵丽颖，选择它的燕窝不会出错。第二家：同仁堂「同仁堂，销量100W+，国内知名老品牌。」「同仁堂」品牌历史可追溯到百年之前，属于健康养生领域头部地位，涉足的领域很广，因为知名度大，有一定溢价，但品控相当严格，非常看重品质可以选同仁堂。同仁堂燕窝分了很多系列，其中总统牌、印尼黑金标系列是热门款，销量很高。总统牌属于入门级燕窝，即食冰糖燕窝和即冲燕窝值得选，即食燕窝会更热门一些。燕窝投料不算多，但设计精美大气适合送礼，添加深海鱼胶原蛋白，口感上清爽，有丝丝的鲜甜味，长辈接受度高。附上店铺链接：投料≤0.5g/瓶，固形物≤25%，含深海鱼胶原蛋白；
适合人群：适合送礼/孕妇/中老年/产后调理/。同仁堂燕窝干盏主要是来自印尼和马来西亚，精选的高品质白燕盏。每盏都有溯源码，外包装精致，选品非常严格，近50道的流程标准，高标准洁净度，几乎没有杂质，也不用自己再二次挑毛。附上店铺链接：第一款：金标，每盏重6-7g，可溯源
第二款：黑金标，每盏重7g以上
适合人群：适合送礼/孕妇/产后调理个人评价：「同仁堂」作为国内知名品牌，它当中的燕窝也值得选购作为滋补品，当做自用或者送礼都很合适。第三家：东阿阿胶「东阿阿胶，销量50W+，70年央企品牌」很多人只知道东阿阿胶出名，其实旗下燕窝品牌做的也很出色，有自己特色，比如“即食阿胶燕窝”，在相同燕窝含量下，价格上有一定的竞争力。在售包括即食燕窝，干燕窝和鲜炖燕窝。送礼优先选即食燕窝，马来西亚进口，每罐投料量≥1.5g/瓶，燕窝酸含量≥100mg，适合于孕妇或者送给长辈，包装相当喜庆红火。附上店铺链接：备注：适合于孕妇，产后恢复，老人等。自己吃可以选干燕窝/鲜炖燕窝。干燕窝马来西亚进口，溯源正品，不漂白刷胶，8~10倍高泡发率，10.7%唾液酸，营养比普通燕窝高，适合全家一起吃。附上店铺链接：东阿鲜炖燕窝保质期更短，味道也更好更新鲜，固形物含量≥90％，投料量≥1.8g/瓶，适合孕妇或者老人直接吃。附上店铺链接：个人评价：东阿阿胶燕窝也值得选购，性价比更高，且质量不差。第四家：小仙炖「小仙炖，销量20W+，主打鲜炖燕窝」「小仙炖」成立时间不到10年，是「鲜炖」模式下火起来的，拥有10万级GMP工厂也，是首家鲜炖燕窝获得SC食品生产许可证企业，通过了SQF认证，采用专利冷鲜包装。主打鲜炖燕窝，分为45g、70g、100g系列，固型物含量不低于90%，保质期15天，口感很清爽，没有腥味，拉丝好，甜度适中，孕妇，年轻人和中老年人都合适。自用+送礼（鲜炖燕窝周卡）：适合于拜访长辈，商务问候，送给爱人也可以送给朋友或者是孕妇，唾液酸≥7％，采用中轻毛燕，蛋白质≥50％，固形物含量≥90％，品质高。附上店铺链接：自用+送礼（鲜炖燕窝月/季卡）：如果预算多，觉得这个品牌还不错的话，可以选择对应的月卡季卡，45g、70g和100g的都有。附上店铺链接：个人评价：「小仙炖」也是不错的品牌之一，尤其是鲜炖燕窝，对于孕妇、家庭来说，也都值得考虑。第五家：正典「正典，销量5W+，马来西亚输华燕窝总量第一。」「正典」是马来西亚跨国企业，在马来西亚有十万级GMVP燕窝加工中心，青岛也有对应的对应公司和加工中心，每瓶燕窝都有溯源信息，也是属于高端燕窝品牌。目前它当中有即食燕窝，浓缩燕窝以及鲜炖燕窝是比较值得推荐，几乎没有杂质，燕丝条条分明，口感清爽，不会特别粘稠，属于送礼佳品。浓缩白燕丝的即食燕窝包含有胶原蛋白，每瓶含2.4g干燕窝，固形物≥99％，总体会比较粘稠，唾液酸含量≥280mg/100g。可以和水果、麦片、红枣、枸杞、玫瑰桃胶这些相搭配食用。附上店铺链接：备注：适合孕妇，送礼，40g*6瓶，唾液酸含量≥280mg/100g。送礼+家庭装（燕窝干盏）：全家福系列，50g、100g都可，可溯源系列，礼盒包装很好看，原料用的是轻毛原料，大盏。适合家庭，孕妇。只选马来西亚轻毛燕，代言人是佟丽娅，也是十大燕窝品牌之一。附上店铺链接：备注：适合家庭，孕妇，送礼，50g/100g，唾液酸含量≥280mg/100g。个人评价：平均唾液酸含量≥8％，同时销量很高，属于高品质系列，高洁净燕盏。第六家：楼上香港品牌，这个牌子的燕窝不错，因为门店通常在二楼而得名，目前主要是代购或者经销商在售。对于初次体验燕窝的人，不用直接花大价钱就能买到燕盏丝、燕角、燕条，可以作为入门级或者预算一般的人长期吃。第七家：燕小厨「燕小厨，销量10W+，年轻有实力品牌。」成立于2018年，很年轻的品牌，主要针对孕产人群，比如优孕系列燕窝，同领域当中排名很靠前，也是创立了国内第一个孕妇燕窝标准的企业，不添加任何增稠剂和防腐剂。比较优秀的是鲜炖燕窝，适合孕妇，属于无糖孕妇燕窝，配料只有水和燕窝，保质期为21天，如果是礼盒装的话，会配备有蜂蜜，作为燕窝伴侣。可根据需求选择周套餐，月套餐，或者是年套餐，陪伴一整个孕期。附上店铺链接：备注：50g*7瓶；第一款为周套餐，第二款为月套餐；个人评价：孕妇吃鲜炖即食燕窝营养价值很高，普通人吃还可以选胶原蛋白和益生元银耳燕窝，增加了≤3000DA含量为2200mg深海的胶原蛋白，甜度更高一些。第八家：蔡府东南亚发家的燕窝品牌，有更多海外的合作资源，可以从多个东南亚地区收购高品质燕窝，品类非常齐全，有三角盖、纯燕盏、贡燕盏和龙牙皇等等。贡燕盏是蔡府燕窝中性价比比较高的一款，只选马来西亚春季第一盏燕窝，燕龄3-4年，营养价值高，圆龙牙形状，盏重在6-8g，价格也不算贵。附上店铺链接：自己吃的话，蔡府的印尼大燕条也是适合长期吃的，只选热带红森林产区，远离污染，日照充足，燕丝非常粗壮。附上店铺链接：蔡府的即食燕窝和其他品牌比，更有特色，国风礼盒包装，每罐燕窝投料量高于1.3g，添加桂花，非常贵气典雅，适合送给年长的女性。附上店铺链接：个人评价：蔡府选择的春燕燕窝，在这个时间段是马来西亚雨水丰富的季节，金丝燕有充足的食物，身体强壮，燕盏的杂质会特别少，盏形大发头也相对饱满，值得入手。第九家：官燕栈香港老字号品牌，这个牌子燕窝知名度也比较高，但只在香港售卖。我之前去香港时候进店选购过，干盏的品质不错的，基本上都是净毛燕，洁净度不错，不漂白。如果你恰好要去香港旅行，就可以给家里人带这个牌子的燕窝，品质挺好，适合自己有时间炖煮的人吃。第十家：白兰氏泰国品牌，有近百年历史，我去泰国旅游给家里人买过，即食燕窝的质地非常的水润清爽，口感很好。但缺点是燕窝含量不是很高，会更适合爱美的女士当下午茶来吃，里面也可以自己添加一些椰果，山楂，非常提升幸福感。附上店铺链接：固形物含量：≧25%
燕窝投料量：≥0.5g/瓶三、小知识：燕窝有哪些功效？关于燕窝具体有哪些功效，我这边就不再细说，具体可以自己去查一查相关的内容介绍。四、个人总结以上这些就是我个人对于燕窝的介绍及推荐，介绍的内容会比较多，尤其是基础知识，同时所推荐的品牌当中也有不少，在综合质量上挺不错。可以考虑的品牌有：燕之屋、同仁堂、东阿阿胶、燕小厨、小仙炖、官燕盏等。叶黄素的选购攻略，可参考这两篇文章：里面介绍的内容也会更多，或许在当中也可以挑选到适合于你的鱼油和叶黄素。要是在选购燕窝这一块有什么疑问，也可以在评论区留言，看到后我会第一时间回复。}

燕窝内含不错的蛋白质以及唾液酸和其他营养物质，是古往今来的补品之一。如果你想买燕窝但不知道燕窝如何选？可以看看本文有关燕窝的小知识，让你更多的了解燕窝，让你更快速的选到自己想要的燕窝。正值年货节期间，想要省钱买年货的，可提前领红包了。京东年货节超级红包（1月17日20:00-2月3日）最高可领9999，可叠加使用，领取入口如下：淘宝年货节超级红包（1月17日10:00-1月28日）最高可领8888，可叠加使用，领取入口如下：整个文章内容比较多，如果你不想看的话，可以进入盲选燕窝区干燕窝推荐燕之屋和同仁堂品牌，起草干燕窝标准的实力品牌，在滋补品市场深耕百年，品牌价值比较高，送礼性能强，但是价格略高了点。【50G干燕窝，一克接近30-40块钱】即食燕窝推荐燕之屋品牌，即食燕窝的高端品牌，其中冰糖燕窝一瓶含1.5g干燕窝，价格在52块钱，日常滋补效果不错。或者是燕真卿的即食燕窝，一瓶含1.5G干燕窝，价格不到50，性价比略高一点。鲜炖燕窝推荐小仙炖品牌，鲜炖燕窝的创始品牌，龙年出了一个新年款，1.2g的干燕窝含量，日常滋补性非常不错，再加上龙年礼盒，过年送礼效果很不错。第一：燕窝怎么选？燕窝主要分布在东南亚地区，以马来西亚和印尼这两个国家为主，且基本都是人工干预的屋燕（白燕），洞燕量少难以支持大量售卖。1、燕窝品类目前市场燕窝主要有这三大品类，干盏燕窝，即食燕窝和仙炖燕窝：干盏燕窝：传统方式，保质期长，就是吃起来比较麻烦，需要经过泡发、挑毛、炖煮后才能入口。干燕窝原料清晰，现炖现吃，营养价值较高，适合有时间且会炖煮燕窝的人。即食燕窝：现代的燕窝罐头，食用方便，因内含防腐剂保质期长达6-24个月，不适合孕妇、产妇等人群食用。鲜炖燕窝：0添加成分的现炖燕窝，15天保质期，营养价值比较高，适合没时间且自己不会煮燕窝的人群。即食燕窝和鲜炖燕窝虽食用方便，但原料成分不是很清晰，如果自己有时间的话还是更为推荐干盏燕窝，自己家炖煮后食用。2、燕窝形状干盏燕窝经挑毛后会加工成不同形状，主要有燕盏、燕条、燕角和燕碎：燕盏：一般呈半月型和船型，中间窝陷成窝型等相对形状比较完整。燕盏会根据色泽、盏型的完整度以及大小和清洁程度等分为特级、一级和二级，需符合《GHT1092-2014 燕窝质量等级》行业标准，以拥有溯源码标准的特级最好。燕条：最接近燕盏的口感，通常是燕盏弄破或者是燕盏剪出来的条形燕窝，有大条形和小条形，价格大概是同等规格燕盏的一半，适合日常营养补充。燕角：燕窝的地基，坚硬厚度高比较难泡发，口感不是很好，性价比高。燕碎：燕盏压碎或者加工碎出来的燕窝，价格实惠，营养价值低，即便有溯源码也不是很推荐。燕饼、燕球：燕碎或者草燕燕窝加工而成，不是很推荐。3、燕窝品牌市场在售的燕窝品牌巨多，推荐大家购买口碑实力品牌，吃到嘴里的东西，大品牌总是让人更放心点，给大家简单整理市场口碑或销量还不错的品牌：不全但能参考中药材主打品牌：品牌传承悠久，但非燕窝为主打，产品价格有些贵，其中以同仁堂的燕窝口碑和销量最高。燕窝主打大品牌：国内专做燕窝的大品牌，其中燕之屋拥有自己的工厂和标准，各种类型的燕窝都有，价格相对也不错。燕窝网销品牌：网络销量比较高，目前京东销量高的小鲜炖就热衷以代言人促进销量。燕窝进口品牌：更多以即食燕窝为主，价格比国内品牌要便宜点。第二：燕窝品牌推荐买回家的燕窝这几点要观察：第一不要太白，纯燕窝大多是米白色或者偏黄色，看起来无敌白的怕是漂了白；第二不要太密，人工挑毛后的燕窝会有天然裂缝，看起来毫无缝隙的怕是刷了胶；第三不要买太大和太重，天然燕窝一盏重量基本低于7G，大多数8G以上是人工加重。下面给大家推荐一些品牌比较大，值得入手的燕窝品牌，因品牌产品丰富，不同形状不同克重不同瓶数价格都有不同，大家按需购买。品牌、同仁堂同仁堂起源于1669年，是一家主打各种滋补品的百年品牌，线上线下店铺都有。2014年联合中国标准化研究院起草并推出燕窝行业标准，可以说如果你不知道买什么品牌的燕窝，就买同仁堂的，产地让人放心，做工让人放心，除了价格贵了点，品质是可以放心的。推荐同仁堂造养青年干燕盏系列，有银标、金标和黑金标三款，每一盏都有自己的溯源码，主要是高度和克重略有不同，燕盏原料全部来自于轻毛燕，精心挑毛后非常干净，基本无杂质残留，保质期长达三年，而且坚持不刷胶、不漂白，给大家吃放心的燕窝。燕盏来源有马来和印尼区别，马来的活动多价格更便宜点。自食用推荐同仁堂银标燕盏，燕盏个头刚好，营养价值不错，价格略便宜点。如果你对燕窝送礼有需求，可入手更高等级金标和黑金标，燕盏更大，营养物质更多，当然价格更贵。价格上：银标<金标<黑金标
银标有30G、50G、100G、250G、400G礼盒，大概是30-40左右1G；
金标有30G、50G、100G、300G、400G礼盒，大概是40左右1G；
黑金标有50G、100G礼盒，大概是60左右1G；同仁堂家的即食燕窝，干燕窝含量投放都不多，营养上不是很高，因为品牌知名度广，拿来送礼还是很推荐的。品牌、燕之屋燕之屋始于1997， 25年专注高品质燕窝，在2022年燕窝专营门店超700家，是一家线上线一起发展的实力品牌。燕之屋更火的是即食燕窝，只用燕窝+水+冰糖，没有太多添加剂，不同燕窝有不同含量区别，营养价值差别不大。推荐70g的冰糖官燕，一瓶70G，含1.5G干燕窝，采用的是印尼的轻毛燕，品质比较高，适合开始用燕窝食补的人群，一天两瓶，保证足够营养，还是礼盒包装，送礼也很大气。如果是给孕妇或者上年纪的人送燕窝，可考虑悦享零糖系列燕窝，一瓶60G，主要成分是2.0G的干燕窝，配合木糖醇、益生元和纯净水炖出来的燕窝，对身体不会有太多的负担，也非常有营养。燕之屋的燕盏品质也很不错，和同仁堂一样起草了燕窝行业标准。店铺的燕盏还有自己的一套标准，3星、4星，5星，比行业二级、一级、特级更高级一点。采用溯源码地区的燕盏，坚持不刷胶、不喷湿，保持燕窝的完整形态，口感比较好送人比较大气，性价比稍高。日常买3星品质足够了。品牌、小仙炖这是一家只做鲜炖燕窝的品牌，了解到干盏燕窝的痛点，开发了现煮现卖得模式，因食用方便没有太多的添加剂，是目前大家热衷购买的燕窝品类，基本都以礼品卡模式存在。小仙炖有多个不同系列，干燕窝含量不同，适合不同人群，目前在卖的主要有这三款：小鲜瓶、青春款、星光款。小鲜瓶：每瓶40G，甄选马来西亚、印尼的中轻毛燕，干燕窝含量1.2G，固形物含量80%，适合20不到或者是初次想品尝燕窝的人群，有冰糖和无糖可选。青春款：每瓶45G，甄选马来西亚、印尼的中轻毛燕，干燕窝含量2.2G，固形物含量90%，适合25+长期加班且有美容养肤需求的人群，是小仙炖经典的燕窝品类。星光款：每碗70G，甄选马来西亚、印尼的中轻毛燕，干燕窝含量3.5G，固形物含量90%，适合孕妈和有一定需要滋补的人群。链接是小鲜瓶的，适合日常滋补食用。小鲜瓶设计了龙年新年款，同样是干燕窝含量1.2G，固形物含量80%，适合日常滋补，而且有冰糖和无糖可选。外观龙年特色礼盒，过年送礼很不错。品牌、蔡府蔡府燕窝(CHAIFOO )是深圳市蔡府实业有限公司旗下品牌，总部设立于深圳，是一家集采集、加工为一体的实力品牌。蔡府贡燕选用极轻毛燕，只有几根细毛，燕盏长度大于１１ｃｍ，宽度高度４.５ｃｍ，属于行业标准中的特级燕窝，品质相当高，自己吃营养吸收高，送礼看起来很有面子。蔡府的燕窝都是来自马来西亚，有溯源码，3-4年的青壮年燕子，盏型相对比较完美，泡发率高达8-10倍，属于相当极品的燕窝，50Ｇ价格在1200左右，性价比很高。店铺内还有高品质的即食燕窝，60%的固形物，干燕窝投放量不算多，一瓶1.3G，日常滋补完全足够，而且价格也很优惠，适合没时间炖煮燕窝但需要滋补的人群。品牌、东阿阿胶 燕真卿东阿阿胶下的燕真卿品牌主要做燕窝生意，主要高品质的即食燕窝，1瓶70G，干燕窝投放量达到1.5G，满足一天的滋补性需求。燕真卿的燕窝主要采用马来、印尼等含有溯源码的燕窝，每一盏纯手工挑毛，营养十分丰富。旗下的即食燕窝做无添加琼脂的燕窝，口感独特，营养价值高，一瓶近40块钱，品质相对不错。燕真卿干燕窝主要采用马来、印尼等含有溯源码产区的，每一盏纯手工挑毛，含唾液酸10.7%，营养十分丰富，在加上大品牌背书，品质相当放心，价格相对也不错。不到1200购买50G燕窝，性价比相对很不错。品牌、正典正典是山东青岛燕窝品牌，主打马来西亚燕窝，连续七年达到马来西亚输华的食用燕窝第一名，全程都有溯源码，吃的很放心，不仅有线上店铺，线下也有相应的免税店，品质很值得信赖。正典同样是主打即食燕窝和干盏燕窝，即食燕窝主要采用马来亚西的燕窝，使用水+冰糖+琼脂+燕窝为原料制作而成。自饮用款只有50%的固型物，唾液酸每瓶含60MG；送礼款有60%的固型物，唾液酸每瓶含70MG，品质更高端。除即食燕窝外，正典家的干盏燕窝品质相对也不错，主要有严选和全家福燕盏：严选系列品质更高，主要是轻毛燕原料，一盏一码，吃起来很放心。链接下还有高端极轻毛燕大盏燕窝，品相更好，唾液酸含量更高，送礼更高端。品牌、庄民庄民是一家传统的老字号品牌，主要做干盏燕窝品类，原料只选马来西亚的轻毛燕，拥有自己的工厂和生产基地，星选系列的干燕窝类似克重达到3吨，品质相对比较优秀，很值得大家入手。庄民的燕窝根据不同大小，分为6A，7A、8星、9星和9AAA，其中6A是中大盏，7A、8星、9星都是大盏，9AAA是顶盏，其中7A是庄民的爆款产品，泡发率高达6-8倍，价格和品质都相对不错，很适合大家入手。品牌、雷允上雷允上的燕窝同样来自印尼或者是马来西亚，有即食燕窝和干盏燕窝的区别，我主要给大家推荐干盏燕窝：拥有溯源码印尼和马来西亚燕窝，纯手工干挑燕窝，比较干净，发泡率比较高，克重一共有35/50/100G可选，大家根据自己预算选择合适的克重。以上都是京东销量比较高的品牌，品质和销量都属于比较不错的燕窝品牌，更值得大家入手。第三：燕窝小知识介绍1、洞燕、屋燕介绍洞燕：野生金丝燕在野外岩洞筑造的巢穴，因人工燕屋的制作而大量减少，马来西亚、印尼等产地基本无洞燕。屋燕：因对燕窝需求增多，印尼等地制作燕屋吸引野生燕子筑巢，目前市场流通的燕窝都是屋燕。2、白燕、血燕、毛燕、草燕介绍白燕：买燕窝请认准白燕。因燕窝产地基本都在东南亚各国，属热带雨林气候，有雨季和旱季。雨季燕窝偏白色，叫白燕；旱季偏黄色，叫黄燕，和血燕统称官燕，是市场流通的燕窝品种。左白燕、右黄燕血燕：洞燕的一种，多数是野生金丝燕在野外岩洞筑造的巢，因生存的环境含有氧化铜以及捕捉昆虫内含有铁成分，因此分泌的唾液制作的燕窝呈现浅红色，被人称之血燕。血燕不是燕子吐血制作的巢穴，营养价值不一定高于白燕，但口感独特，数量稀少，属于有钱都买不到的燕窝。如果有人宣称自己是血燕，且大量售卖，基本都是重毛燕化学加工而成。洞燕数量都不可支持大量销售，别说环境比较特殊的血燕了。毛燕：代表采摘下来未经人工处理加工的白燕窝，根据洁净程度分为轻毛燕、中毛燕、重毛燕。毛燕不可直接食用，望周知。轻毛燕：金丝燕3-4月第一次筑巢而形成的燕窝，唾液充足，制作的燕窝毛发少，上好的官燕基本都是轻毛燕加工而来。中毛燕和重毛燕：金丝燕在6月和9月还有两次筑巢，唾液不充足且需要哺育幼崽，燕窝中含有大量的毛发和粪便，通常做燕条、燕碎等销售。草燕：某些种类金丝雀喜欢以草碎混合唾液而制作的巢穴，人工收割弄碎后常制作成燕饼，口感不佳，不推荐购买。 3、干挑燕窝、半干挑燕窝、湿挑燕窝介绍干挑燕窝：以品质好的轻毛燕为原料，不需要喷水的情况就可进行挑毛处理，符合这个标准的燕窝数量很少，价格比较贵。半干挑燕窝：原料同样来自轻毛燕，但杂质稍多，干挑会破坏盏型，因此要进行少量喷水后挑毛，价格比干挑燕窝便宜。湿挑燕窝：以中毛燕和重毛燕为原料，燕窝大量喷水后进行挑毛，但仍然有很多残留，且泡发后的燕窝营养流失，就是价格会便宜。市场为了营销宣传，基本不会说自己的挑毛工艺，你只能买回家对比才能大概知道是什么工艺：干挑燕窝的泡发效果和口感最好，营养价值基本无流失，基本都是密盏；半干挑和湿挑燕窝泡发效果没那么强，口感略差，营养价值有一定流失，大多是疏盏。虽说密盏原料和挑毛工艺更好，但更易造假，大家购买的时候要注意看有无刷胶工艺。第四：燕窝适合人群和需求含量燕窝口感好营养丰富，各类人群都适合吃，但有以下情况不推荐吃燕窝：没加蛋清辅食的新生儿：新生儿消化能力很弱，不能直接吸收燕窝营养，且基本以喝奶为主，无需吃大量补品。蛋白质过敏人群：燕窝中含有丰富蛋白质，日常对蛋白质过敏人群吃燕窝也可能会过敏。感冒发烧人群：生病期间免疫系统下降，不利于吸收燕窝营养，可以等病好后再服用。癌症病人：燕窝中有一种表皮生长因子，能刺激细胞有丝分裂。燕窝不是吃的越多越好，人体每天可吸收燕窝含量在3-5G，2-3天一次，早空腹和晚睡前两个小时最好。经济吃法：每月40G干燕窝，一次3G，更适合年纪偏小的女性日常营养补充。常规吃法：每月60G干燕窝，一次4G，适合经常加班有美容养肤需求的人群。滋补吃法：每月80G干燕窝，一次5G，适合孕产妇和上年纪以及体虚人群，需要更多的蛋白质以及其他营养物质。第五：燕窝做法第一步：泡发用凉水浸泡4-6个小时（根据不同形状燕窝延长破发时间），矿泉水泡发率在3-4倍，自来水泡发率在7-8倍，过滤水泡发率高达9倍。第二步：挑毛燕窝中还残留一些小绒毛需要剔除，如果外观看起来纯白纯白毫无杂毛，是做了化学处理，不建议吃。第三步：炖煮将泡发且挑毛后的燕窝撕成条状，燕角压碎，最后放入炖锅中煮30分钟即可食用。可根据个人口味和身体需求提前或之后加冰糖、红枣，雪梨等营养物质，中间不建议打开锅。}

在说燕窝品牌之前，我们首先要了解下燕窝的种类，然后看看什么样的燕窝适合妈妈。目前市场燕窝主要有这三大品类，干盏燕窝，即食燕窝和仙炖燕窝：干盏燕窝：传统方式，保质期长，就是吃起来比较麻烦，需要经过泡发、挑毛、炖煮后才能入口。干燕窝原料清晰，现炖现吃，营养价值较高，适合有时间且会炖煮燕窝的人。即食燕窝：现代的燕窝罐头，食用方便，因内含防腐剂保质期长达6-24个月，不适合孕妇、产妇等人群食用。鲜炖燕窝：0添加成分的现炖燕窝，15天保质期，营养价值比较高，适合没时间且自己不会煮燕窝的人群。送妈妈的话更推荐干燕窝，干燕窝根据不同形状分为燕盏、燕条、燕角和燕碎，送妈妈更推荐燕盏或者燕条，具体看你预算。燕盏一般呈半月型和船型，中间窝陷成窝型等相对形状比较完整。燕盏会根据色泽、盏型的完整度以及大小和清洁程度等分为特级、一级和二级，需符合《GHT1092-2014 燕窝质量等级》行业标准，以拥有溯源码标准的特级最好。燕条最接近燕盏的口感，通常是燕盏弄破或者是燕盏剪出来的条形燕窝，有大条形和小条形，价格大概是同等规格燕盏的一半，适合日常营养补充。燕窝品牌的话，更推荐同仁堂和燕之屋，国内高端的燕窝品牌，口碑比较好，就是价格比较贵。如果你想知道更高性价比的燕窝品牌，可以看我这篇文章介绍。}