导语：前列腺炎是由于各种原因引起的前列腺炎症。慢性细菌性前列腺炎患者因症状严重，不但会影响工作、生活，而且会对患者心理造成很大压力。今天给大家分享男性朋友小便后，只需5种小技巧有助远离前列腺疾病！1、小便后挤压会阴男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以至于造成尿路感染。那么，如何才能将残余的尿液排净呢？医生介绍两个方法：①排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。②平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。2、小便后不立刻坐下男性有一个很特别的生理特性，就是男性在排尿后，尿道的内外括约肌就会收缩闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。排尿后马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3-5分钟，然后再坐下。3、房事后不立刻小便对于女性而言，房事后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免尿路感染，因为女性的尿道较短且直，房事时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。但是，男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，会引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。4、增加小便次数膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维，促使其发生癌变。建议：不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数，最科学的做法是每小时排一次尿。5、老年男性可采用蹲姿有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外，老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥，也应采取蹲位排尿。关于前列腺炎常见症状一、排尿异常：表现就是尿频、尿急、尿痛、排尿无力，是前列腺炎最主要的症状。一般前列腺炎病人首先出现的是尿频，即排尿次数增加，尤其以白天较为明显。以后，随着病情的发展，可以出现尿急，往往一有尿意就迫不及待地要排尿。而尿痛则常常表现在排尿终末时的尿道内涩痛或后尿道内烧灼痛，这疼痛有一个特点，就是多喝水、尿量增加时可以减轻，而尿量减少、尿色发黄时尿痛会加重。二、神经衰弱：神经衰弱往往表现出多梦、易惊、神志不定和情绪低沉。如果慢性前列腺炎的其它症状不明显，就很容易误诊为单纯的神经衰弱。我们在临床上就曾经碰到过许多中青年男性病人，长时期的神经衰弱没法治好，直到出现了性神经衰弱和性功能异常，来泌尿外科检查后，才得到明确的诊断。三、尿道口滴白：多见于前列腺的炎性疾病，是慢前列腺炎的主要症状。尿道口有少量白色分泌物溢出。有时在早晨发现尿道口被白色分泌物粘住。有时在排尿前后或大便用力时尿道口会滴出白色分泌物。四、尿潴留：由于种种原因而使膀胱内尿液不能排出即称为尿潴留。尿潴留有急性和慢性两种。在因前列腺疾病而引起排尿困难时，都会有不同程度的尿潴留。称为慢性尿潴留。这时患者尚能解出尿液。一旦患者完全不能排出尿液时，或膀胱极度扩张时即为急性尿潴留。如果尿潴留得不到及时处理，会影响肾功能，甚至造成尿毒症。最后，要提醒大家，出现早期前列腺炎症状时，可先通过改变某些生活习惯来减少其对生活的影响，如睡前少饮水，禁酒及忌辛辣，避免受凉、久坐和憋尿。如以上仍不能缓解症状，则建议就诊。在治疗前，必须进行必要的检查，对前列腺增生的大小、情况进行诊断。}

一次、两次、三次……明明每次才刚上完小便完不久，总感觉还没尿完，没过几分钟，又想要上厕所了。为了一探究竟，用“老想上厕所”这关键词查了一下，网页上跳出那么多关于老想上厕所的问题，截取几个：1、不知道大家有没有这种感觉，有时候没有喝太多水，尿尿后没几分钟又“惦记”厕所了？2、这几天不知怎么回事，总想上厕所，尿尿了十几分钟后，又想去了，可去了之后，就尿一点点，上厕所时还有些不舒服，疼。说来说去，上完厕所后，不一会儿又想上厕所就是了。有这情况的人，是不是担心自己的身体健康？是不是怕身体有什么疾病？别慌，咱这就来了解了解。为什么有的人尿完后，总想上厕所？ 喝水太多，引起尿频一般情况下，若人频繁的喝水，相应的尿量也会增多，老想上厕所尿尿，从而引起尿频。另外，患有疾病的人喝水太多，如糖尿病患者、尿崩症患者等，不仅排尿次数多，尿量也会随之增加。 尿路感染由于细菌或是不良的生活习惯（如憋尿、不注意私处卫生等）引起尿路感染，伴有尿频、尿急、尿痛等症状。心理因素引起主要是因为心理因素引起的，如神经质、焦虑、情绪不定、急躁等，这种情况，让有的人经常想要上厕所，但却在尿尿的时候，量只有一点点。炎症引起如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、外阴炎等，在炎症的刺激下，都可能会出现尿频的现象，导致频繁的想上厕所。 其他总是上厕所，尿量不多，尿尿时也不会出现尿痛的情况，可能出局部因素引起的，如包皮过长。尿不尽，难道要一直上厕所，这可怎么办？【及时检查】一旦出现尿频尿急尿不尽还伴有尿痛的情况，持续时间长并没有缓解，建议尽快到医院检查，查明病因，在针对病因治疗。日常生活中尽量少抽烟，喝酒，避免熬夜，一起三餐饮食清淡，营养也需要搭配。发布于 2022-06-03 15:43}

炎热的夏天到了巴不得天天都在厕所里搓搓澡冲一冲大声唱着歌爽但是舒服归舒服有些细节我们可要注意了那就是脱掉衣服后水还没流下来的时候就忍不住的想尿尿一股热流来势汹汹憋都憋不住或者是刚刚上玩厕所一到洗澡就忍不住的想嘘嘘其实洗澡就想尿尿就是一种“条件反射”这个故事的缘由还要从一个实验说起俄国一名科学家巴浦洛夫在实验中尝试给狗一直喂食同时摇响铃铛狗一听见铃铛响起就会跑过来久而久之只要铃铛响起就算没肉在狗狗看见肉还是会流口水这就说明了就算是毫无关联铃声和吃饭只要长时间的坚持，就会间慢慢建立了关系只要一响铃，狗就会流口水这就是所谓的条件反射一样，洗澡就想尿尿就是因为建立关联的是流水声每次上厕所的时候都会有水声洗澡的时候，一打开淋浴头流出来的哗哗哗水声就会让我们反射性地想嘘嘘啦一天的劳累洗澡就是最能放松身体的时候了身体的神经中枢会暗示身体现在可以嘘嘘了尿液就会自动流入膀胱肌肉、膀胱紧缩当然就忍不住啦加上洗澡时的水温也会刺激身体洗热水澡的时候，水温高于人体体表温度此时的皮肤毛孔处于张开状态骨骼肌处于放松的状态尿道内括约肌和膀胱括约肌处也是最舒张的状态不能及时有效的收缩即使没有多少尿液都会忍不住的想尿尿所以啊一洗澡时就想尿尿是正常滴特别是对排尿困难者还能起到辅助作用哦除了洗澡就想嘘嘘之外不少人还喜欢唱歌唱到忘我、唱的鬼哭狼嚎的人也不在少数给他一只麦整个世界都是他的舞台这是因为洗澡的时候大脑处于放松的状态此时会分泌一种让人快乐开心的多巴胺心情一好，就想高歌一曲要不是要用手搓澡巴不得还跳上一舞呢发布于 2022-06-02 08:54}