八条准则教你如何评估“创业机会”1　　所有的创业行为都来自于绝佳的创业机会，创业团队与投资者均对于创业前景寄予极高的期待遇，创业家更是对创业机会在未来所能带来的丰厚利润满怀信心。但是我们也都知道，几乎九成以上的创业梦想最后都落空。事实上，新创业获得高度成功的几率大约不到1%。其实，成功与失败之间，除了不可**的机运因素之外，显然一定有许多创业机会在开始的时候，就已经注定未来可能失败的命运。创业本身是一种做中学的高风险行为，而且失败也可能是奠定下一次创业成功的基础。　　以下我们针对创业机会的市场与效益面，提出一套评估准则，并说明各准则因素的内涵，目的是为创业家提供评估是否投入创业开发的决策参考。　　市场评估准则：　　1、市场定位：一个好的创业机会，必然具有特定市场定位，专注于满足顾客需求，同时能为顾客带来增值的效果。因此评估创业机会的时候，可由市场定位是否明确、顾客需求分析是否清晰、顾客接触通道是否流畅、产品是否持续衍生等，来判断创业机会可能创造的市场价值。创业带给顾客的价值越高，创业成功的机会也会越大。　　2、市场结构：针对创业机会的市场结构进行5项分析，包括进入障碍、供货商、顾客、经销商的谈判力量、替代性竞争产品的威胁，以及市场内部竞争的激烈程度。由市场结构分析可以得知新企业未来在市场中的地位，以及可能遭遇竞争对手反击的程度。　　3、市场规模：市场规模大小与成长速度，也是影响新企业成败的重要因素。一般而言，市场规模大者，进入障碍相对较低，市场竞争激烈程度也会略为下降。如果要进入的是一个十分成熟的市场，那么纵然市场规模很大，由于已经不再成长，利润空间必然很小，因此这项新企业恐怕就不值得再投入。反之，一个正在成长中的市场，通常也会是一个充满商机的市场，所谓水涨船高，只要进入时机正确，必须会有获利的空间。　　4、市场渗透力：对于一个具有巨大市场潜力的创业机会，市场渗透力(市场机会实现的过程)评估将会是一项非常重要的影响因素。聪明的创业家知道选择在最佳时机进入市场，也就是市场需求正要大幅成长之际，你已经做好准备，等着接单。　　5、市场占有率：从创业机会预期可取得的市场占有率目标，可以显示这家新创公司未来的市场竞争力。一般而言，在成为市场的**者，最少需要拥有20%以上的市场占有率。但如果低于5%的市场占有率，则这个新企业的市场竞争力虽然不高，自然也会影响未来企业上市的价值。尤其处在具有赢家通吃特点的高科技产业，新企业必须拥有成为市场前几各的能力，才比较具有投资价值。　　6、产品的成本结构：产品的成本结构，也可以反应新企业的前景是否亮丽。例如，从物料与人工成本所占比重之高低、变动成本与固定成本的比重，以及经济规模产量大小，可以判断伴企业创造附加价值的幅度以及未来可能的获利空间。　　效益评估准则　　1、合理的税后净利：一般而言，具有吸引力的创业机会，至少需要能够创造15%以上税后净利。如果创业预期的税后净利是在5%以下，那么这就不是一个好的投资机会。　　2、达到损益*衡所需的时间：合理的损益*衡时间应该能在两年以内达到，但如果三年还达不到，恐怕就不是一个值得投入的创业机会。不过有的创业机会确实需要经过比较长的耕耘时间，通过这些前期投入，创造进入障碍，保证后期的持续获利。在这种情况下，可以将前期投入视为一种投资，才能容忍较长的损益*衡时间。　　3、投资回投率：考虑到创业可能面临的各项风险，合理的投资回报率应该在25%以上。一般而言，15%以下的投资回报率，是不值得考虑的创业机会。　　4、资本需求：资金需求量较低的创业机会，投资者一般会比较欢迎。事实上，许多个案显示，资本额过高其实并不利于创业成功，有时还会带来稀释投资回报率的负面效果。通常，知识越密集的创业机会，对资金的需求量越低，投资回报反而会越高。因此在创业开始的时候，不要募集太多资金，最好通过盈余积累的方式来创造资金。而比较低的资本额，将有利于提高每股盈余，并且还可以进一步提高未来上市的价格。　　5、毛利率：毛利率高的创业机会，相对风险较低，也比较容易取得损益*衡。反之，毛利率低的创业机会，风险则较高，遇到决策失误或市场产生较大变化的时候，企业很容易就遭受损失。一般而言，理想的毛利率是40%。当毛利率低于20%的时候，这个创业机会就不值得再予以考虑。软件业的毛利率通常都很高，所以只要能找到足够的业务量，从事软件创业在财务上遭受严重损失的风险相对会比较低。　　6、策略性价值：能否创造新企业在市场上的策略性价值，也是一项重要的评价指标。一般而言，策略性价值与产业网络规模、利益机制、竞争程度密切相关，而创业机会对于产业价值链所能创造的加值效果，也与它所采取的经营策略与经营模式密切相关。　　7、资本市场活力：当新企业处于一个具有高度活力的资本市场时，它的获利回收机会相对也比较高。不过资本市场的变化幅度极大，在市场高点时投入，资金成本较低，筹资相对容易。但在资本市场低点时，投资新企业开发的诱因则较低，好的创业机会也相对较少。不过，对投资者而言，市场低点的成本较低，有的时候反而投资回报会更高。一般而言，新创企业的活跃的资本市场比较容易创造增值效果，因此资本市场活力也是一项可以被用来评价创业机会的外部环境指标。　　8、退出机制与策略：所有投资的目的都在于回收，因此退出机制与策略就成为一项评估创业机会的重要指标。企业的价值一般也要由具有客观鉴价能力的交易市场来决定，而这种交易机制的完善程度也会影响新企业退出机制的弹性。由于退出的难度普遍要高于进入，所以一个具有吸引力的创业机会，应该要为所有投资者考虑退出机制，以及退出的策略规划。八条准则教你如何评估“创业机会”3篇扩展阅读八条准则教你如何评估“创业机会”3篇（扩展1）——农村创业有哪些机会3篇农村创业有哪些机会1　　现在的农村还在不断发展中，集约化的农业生产成为未来的方向，旧的农事设备将逐渐淘汰，新的科技产品进入农业，给人们带来更大的'方便与实用。农用设备的租用是很有市场的，如果您有一些资金，可以引进一些最新的农用设备，这样能**提高农活的效率，比如现在的一些高科技产品，抛秧器械、喷农药器具、农事相关的设备等等，这些都是容易被百姓所接受的。农村创业有哪些机会2　　农业园在近几年的发展情况良好，生态农业配套的产业链很多，比如农产果园种植、有机蔬菜等，这些都是有市场潜力的。同时还可以开发一些配套的服务，种植观光、体验采摘等，这样还能吸引众多的人来农业园消费。农村创业有哪些机会3　　养殖业一直是老百姓倍受关注的行业，农村地广，资源丰富，适合发展特色的养殖项目。思麻兔，一直被农村看好，它肉质较为细嫩、营养价值高，常常在一些农庄、酒店都会有这样一道兔肉美食，受到众多消费行业的青睐。思麻兔的市场价格一般都在一百多到两百元一只，在冬季还经常出现供不应求的想象，所以农民百姓适合大力发展这样的特色养殖业。　　特种养殖：养兔 养鹿 竹鼠养殖八条准则教你如何评估“创业机会”3篇（扩展2）——创业初期教你如何找创业资金3篇创业初期教你如何找创业资金1　　任何创业都是要本钱的，就算是起码的启动资金，也要包含一些最基本的开支。目前海内创业者的融资渠道较为单一，主要依赖银行等金融机构来实现，实在，创业融资，要多管齐下，千万别吊死在一棵树上，这样才能多多益善。　　渠道1：风险投资。　　风险投资是一种高风险高回报的投资，风险投资家以参股的形式进入创业企业。风险投资比较青睐高科技创业企业。　　提醒风险投资家他们更关注创业企业的赢利模式和创业者本人。　　渠道2：民间资本。　　民间资本的投资操纵程序较为简朴，融资速度快，门槛也较低。　　提醒良多民间投资者在投资的时候双方应把所有题目摆在桌面上谈，并清清晰楚地用书面形式表达出来。此外，对民间资本进行调研，是融资前的“必修课”。　　渠道3：创业融资宝。　　创业融资宝，是指将创业者自有正当财产或在有关法规许可下将他人正当财产进行质(抵)押的形式，从而为其提供创业急需的开业资金、运转资金和经营资金。该融资项目主要针对“4050职员”，以及但愿自主创业的社会青年群体。贷款期限最长为半年。　　提醒创业融资宝的融资“力度”不是很大，因此，解决创业资金题目一般要经由几轮融资后才能实现。　　渠道4：银行贷款。　　银行贷款被誉为创业融资的“蓄水池”，在创业者中很有“群众基础”。　　信用贷款，指银行**对借款人资信的信任而发放的贷款，借款人无须向银行提供典质物。　　担保贷款，指以担保人的信用为担保而发放的贷款。　　贴现贷款，指借款人在急需资金时，以未到期的票据向银行申请贴现而融通资金的贷款方式。　　提醒创业者要做好打“持久战”的预备，由于申请贷款除了与银行打交道，还要经由工商治理部分、税务部分、中介机构等。而且，手续繁琐，任何一个环节都不能出题目。　　渠道5：融资租赁。　　融资租赁是一种以融资为直接目的的信用方式，表面上看是借物，而实质上是借资，以房钱的方式分期偿还。　　提醒融资租赁这种筹资方式，比较适合需要购买大件设备的初创企业，但在选择时要挑那些实力强、资信度高的租赁公司，且租赁形式越灵活越好。八条准则教你如何评估“创业机会”3篇（扩展3）——八条禁令适用公司有关规章**说明怎么写 (菁华1篇)八条禁令适用公司有关规章**说明怎么写1**是个社会的游戏规则,更规范的讲,它们是为人们的相互关系而人为设定的一些制约。为此,我们一般要求大家共同遵守办事规程或行动准则来提高办事效率,才设定一些**。下面是我们应届毕业生**职责大全为您提供的**文章供您参考:“八条禁令”适用公司有关规章**的说明第一条:严禁对**、市*决策部署有令不行、有禁不止,搞上有**、下有对策考核单位:办公室适用规定:《供电公司业绩考核细则》,“工作质量考核”,通用考核标准部分:第一条 重点工作未按照规定时间要求、质量要求落实到位。每次扣责任单位或办公室100—500元。第二条 因责任心不强,工作出现差错或影响其他人员、单位正常工作的。每次扣100—500元。第三条 未按规定上报资料。每次扣50—300元;被上级考核的,直接考核责任单位。第四条 未按照**要求进行督查督办。每次扣办公室100—500元。第二条:严禁工作时间无故迟到早退考核单位:考勤办、人力资源部适用规定:《供电公司业绩考核细则》,“工作质量考核”,通用考核标准部分:第十七条 员工发生迟到、早退、脱岗、睡岗、在岗时间从事与工作无关之事。每人次扣罚100元,每人次联责单位扣50元,累计计算;本单位自查的,不联责本单位**。第十八条 考勤执行情况各单位要实事求是上报员工缺勤情况,不得虚报、**,每发现一次扣单位负责人月度绩效奖金1000元,班组长800元,单位核算员或考勤员500元,并**批评。第二十二条 会议纪律管理未按照会议要求参加会议,扣责任人50-500元,联责扣罚所在单位主要负责人。第三条:严禁工作时间安排和参加娱乐活动,上网聊天、炒股、玩游戏、看电影,或从事其他与公务无关的活动考核单位:考勤办、人力资源部适用规定:《供电公司业绩考核细则》,“工作质量考核”,通用考核标准部分:第十七条 员工发生迟到、早退、脱岗、睡岗、在岗时间从事与工作无关之事。每人次扣罚100元,每人次联责单位扣50元,累计计算;本单位自查的,不联责本单位**。第四条:严禁工作日中午饮酒考核单位:考勤办、安监保卫部、人力资源部适用规定:《供电公司业绩考核细则》,“工作质量考核”,通用考核标准部分:第五条 扰乱生产工作秩序扣100元及以上,造成事故或危害者从重考核。第六条:酗酒闹事,打架斗殴、**等**行为给予责任人200—1000元处罚,联责扣发责任人所在单位100—500元。第五条:严禁部门之间相互请吃、吃请,或安排和参加可能影响公正执行公务的宴请考核单位:办公室适用规定:(一)《供电公司业绩考核细则》,“工作质量考核”,通用考核标准部分:第二十七条 公务接待违反接待标准,每发现一次,扣100-200元,扣联责单位50-100元。重大接待工作因考虑不周,出现差错,造成影响的,每次扣100-200元。(二)《供电公司机关接待管理**》(德电办〔20XX〕38号),“**管理”部分:1、公司办公室是公司接待工作的归口管理部门,具体负责接待工作的**协调。2、公司所属各单位、机关各部室、各基层单位是公司按职责范围负责接待工作的具体承办部门。3、外事接待工作执行有关外事接待管理规定。第六条:严禁工作推诿扯皮、办事拖拉、效能低下、态度粗暴蛮横、故意刁难服务对象以及其他不作为、慢作为、乱作为行为考核单位:*(**办公室)适用规定:《供电公司关于违反“三个十条”及行风建设有关规定处罚暂行规定》的通知(德电监〔20XX〕136号)第四条 发现以下违反国家电网公司员工服务“十个不准”行为之一的,给予相应处罚。(一)违反规定停电、无故拖延停电时间,情节较轻的,给予**批评、调离岗位或待岗处理,行政给予警告处分;情节较重、造成严重后果的,给予记过至留用察看处分,**给予免职至**劳动合同处理。(二)自立收费项目、擅自更改收费标准,情节较轻的,给予免职或待岗处理,行政给予警告或记过处分;造成严重影响的,给予记大过至留用察看处分,**给予待岗或下岗处理。(三)对客户投诉、咨询推诿塞责者,情节较轻的,给予500至1000元经济罚款,调离工作岗位;情节较重、造成严重影响的,给予调离岗位或待岗处理,行政给予警告至记大过处分。(四)为客户指定设计、施工、供货单位,情节较轻的,给予1000至20XX元经济罚款、**批评、调离岗位、行政警告处分;情节较重的,造成事故或**影响的,给予记过至留用察看处分,**给予免职至下岗处理。(五)为亲友用电谋取私利,情节较轻的,给予1000至20XX元经济罚款,并**批评,调离工作岗位;情节严重的,给予警告至记大过处分,**给予免职至下岗处理。(六)对**露客户的商业机密,情节较轻的,给予**批评或警告处分;情节严重的,给予记过或记大过处分,调离工作岗位或待岗。(七)收受客户礼品、礼金、有价证券不足400元的,给予**批评;礼品价值400元至20XX(含)元的,给予警告处分,调离工作岗位或待岗;礼品价值20XX元以上或不足20XX元但造成**影响的,给予记过至留用察看处分,**给予待岗至**劳动合同处理。客户的礼品、礼金、有价证券,如数退还,不能退还的,照价赔偿。(八)接受客户**的宴请、旅游和娱乐活动,情节较轻的,给予500元至1000元罚款;情节较重、造成严重影响的,给予警告至记大过处分,调离工作岗位或待岗。客户**的宴请、旅游和娱乐活动所需费用自负。(九)工作时间发现一次饮酒的,给予经济处罚500元;发现两次及以上的,给予警告至记大过处分,**给予调离工作岗位或待岗处理。(十)利用工作之便谋取其它不正当利益,情节较轻的,给予1000元至3000元罚款,调离岗位;情节较重的,给予警告至开除处分,**给予待岗至**劳动合同处理。第七条:严禁本市****下基层时搞边界迎送、警车开道考核单位:办公室适用规定:《供电公司业绩考核细则》,“工作质量考核”,通用考核标准部分:第二十七条 公务接待违反接待标准,每发现一次,扣100-200元,扣联责单位50-100元。重大接待工作因考虑不周,出现差错,造成影响的,每次扣100-200元。第八条:严禁奢侈浪费、挥霍公共资财考核单位:办公室、生产技术部、物流服务中心适用规定:《供电公司业绩考核细则》,“工作质量考核”,通用考核标准部分:第八条 在公共场所私拉乱接用电器具扣100元;引起火灾的,扣500元以上;造成损失的,按有关规定处理。第***条 物资回收管理对废旧、工程剩余物资未按规定处理的,扣200-20XX元,并全部予以追缴。第二十七条 公务接待违反接待标准,每发现一次,扣100-200元,扣联责单位50-100元。重大接待工作因考虑不周,出现差错,造成影响的,每次扣100-200元。以上内容由公司办公室、人力资源部、*负责解释。八条准则教你如何评估“创业机会”3篇（扩展4）——教你如何有效管理时间 (菁选3篇)教你如何有效管理时间1　　有效管理时间的方法：　　一、优先计划管理　　(1) 把每天要做的事列一份清单　　(2) 确定优先顺序，从最重要的事情做起　　(3) 每天都这么做　　大家可以看到这三条建议的关键点在于根据事情的重要程度决定优先顺序。为什么要根据事情重要程度来决定优先顺序?举一个例子：有一个非常大的桶具，桶旁边放了一些大石块、小石块、水和沙子，怎么做能最大限度的把这些东西都放进桶里?　　正确的顺序是先放大石块再放小石块，再放沙子，最后放水，如果按照相反的顺序，先把水倒进去，再放沙子，再放小石块，最后放大石块，这个桶就装不下这么多的东西。其实，人的精力就像这个桶的容量一样是有限的。大石块就相当于那些非常重要的事情，那些小石块、沙子和水其实就相当于琐碎的小事。如果先去处理那些琐碎的小事，到最后大的事情反而会被忽略到一边。所以要按照事情的重要程度来确定优先顺序，这样能够节省你的精力和时间，重点专注于你要做的事情。　　二、目标管理　　很多人都说，定目标就一定有收获，那么制定目标究竟有哪些好处呢?　　(1) 通过制定目标，可以节省不少时间。　　(2) 目标就像一个筛子，可以筛选出要做的事情，过滤掉无关的事情。如果这件事情和目标有关系就去做，和目标没关系就不必做，这样生活会井然有序，并且有目的。　　(3) 目标就像风向标一样，它能够使你沿着既定方向前进，并唤起你最大的潜能，推动你实现人生价值。成功人士都是那些目标远大并且能够付诸实施的人。有**显示，100%的人都认为定目标是有好处的，但只有20%的人清楚自己具体的目标，能清楚地描述出他想要　　做的事情。这20%的人中只有3%的人把目标写下来，变成书面的东西。这个**结果表明，这3%的人无论是从收入还是成就上都要比那97%的人高。大家都知道定目标好，但是在制定目标的时候还是存在很多的误区。　　那么，到底应该如何制定目标呢?　　制定目标要遵循一定的原则，否则目标就会很空。制定目标的原则有以下几条：　　(1)目标必须自己定。只有你自己参与，原动力才会很大。因为只有你自己清楚，你想要做什么，要达到什么样的标准。　　(2)目标必须切合实际。如果定得太低，没有挑战性，不能激发潜能，就没有任何意义;如果定得太高，往往会中途流产。有句话说得好，目标只要踮点脚尖就能够得着，就是合理的;如果不用踮脚尖就够到，那就没有挑战性;跳起来都够不到，那就不是目标。　　(3)目标一定是书面的。要向3%的人学习，目标书面化可以理清思路，时常提醒要实现的事情，就不容易遗忘。　　(4)目标必须是可衡量的。只有可衡量的目标，才能知道这个目标到底实现了没有，如果不是可衡量的目标，就很难成为行动的指南。　　(5)目标必须是有时限的。如果定了一个毫无时间限制的目标，那就不称其为目标了。只有有时限的目标，才可以拟制相应的行动计划。　　(6)目标是*衡**的。你制定的目标可能有很多个，包括生活上的、工作上的，这些目标相互间不能冲突，否则就会使你无所适从。教你如何有效管理时间2　　怎样才能更好地规划时间呢?　　时间管理的几个基本技能包括：合理计划，**，自我约束，以及委托他人(将某些事情交给别人)。以下是16条小贴士：　　1.记录你的日常活动　　每周对你的活动做记录，持续2-3周。记录的内容包括你起床后每小时所做的一切事情，在别人身上所花的时间，无所事事的时间，休息、睡觉的时间，等等。　　2.明确哪些事情是你必须做的　　有些事情在适当的时候可以稍作改变。明确哪些事情是你必须做的，哪些是你处于习惯或者未能拒绝别人而在时间不够的情况下接手的。　　3.列出你的任务截止日期　　列一个清单，写出你必须完成的任务和截止时间。将其按照本日/本周/长期目标划分，一目了然。　　4. 别忘了私事和社交活动　　你要规划的活动不仅仅局限于工作，也得包括自己的私事和社交活动，这样你的安排就能覆盖到你所有的需求。　　5.管理你的目标　　目标的管理有两个标准：紧要性和重要性　　a)必须今天(或明天)完成　　b) 必须在某天完成(设定一个时间)　　c) 可以拖延若干天　　d) 可以找别人完成　　从最重要和最紧要的任务入手　　6. 委托他人　　当你把某项事务委托给他人的时候，你首先要挑选一件事务及能够胜任的人选，以及了解你需要预先告诉他什么信息。但是你们通常要共同承担责任，并且你要做好心理准备，别人做这件事情的方式可能与你不同。　　7. 明确你的优先事务　　找到那些截止日期临近的事务，这些应当首先完成。　　8. 整理你的清单　　列一个清单写出你认为没有必要做的事情，然后就不要去做这些事情了!　　9. 专注　　每一次只专注于一个目标。否则，如果你在做一件事情的时候还在想着之后要做的其他事情(比如明天、本周、下个月、下半辈子的事情)，你很有可能会厌倦手头工作，心情沮丧。这就好比你每次吃饭的时候都在想着你下半辈子每顿饭吃什么!不厌倦才怪呢!　　10.工作的环境　　创造一个适合自己的工作环境。　　11. 现实一点　　确定你的目标是现实的，不要好高骛远。　　12. 准备应对突发状况　　在你的日程计划里加入突**况(比如电脑故障)，在你的计划表里留出可以灵活支配的时间。　　13. 提高自己的积极性　　如果你要做的工作比较没劲，千万别因此而垂头丧气，应该积极一点：想想你完成工作时候的满足感和**感，想想你可以**自己的情绪! 不要小看了一些没劲的活儿(比如打扫房间等)。如果你忽视它们，它们倒可能像一座大山横在你的面前!　　14.学会说“不”　　面对不必要的活动、要求，学会向试图占用你时间的人说“不” (当然了，急需帮助的人例外)。关掉电话，锁上门，以避免别人不必要的打扰。　　15.发挥你的潜能　　让你的生物钟来指导你：找出你一天中最活跃、效率最高的时间。　　16. 妥协　　在某些日子，你可能效率不高，这时应该原谅自己。正常来说，过几天你又会恢复到高效的状态!教你如何有效管理时间3　　1、 有效个人管理的四个步骤　　——确定角色：确定你认为重要的角色；　　——选择目标：分别为每个角色确定未来一周要达成的目标；　　——安排进度：为这些目标确定完成时间；　　——逐日调整：每日清晨依据行事历，安排一天做事的顺序。　　2、艾维·利时间管理法　　a 、 写下你明天要做的6件最重要的事；　　b 、 用数字标明每件事的重要性次序；　　c 、明天早上第一件事是做第一项，直至完成或达到要求；　　d 、 然后再开始完成第二项、第三项……；　　e、每天都要这样做，养成习惯；　　3、柯维时间管理法　　v 以原则为重心，配合个人对使命的认知，兼顾重要性与急迫性，强调产品与产能的齐头并进；　　v 有效个人管理的六个标准（1）：　　——一致：使命与价值观、角色与目标、重点与计　　划、欲望与 自制等应合谐一致；　　——*衡：人应在事业、财富、生活、奉献等方面　　*行发展　　v 有效个人管理的六个标准（2）：　　——有重心：以一周为单位订计划，每天应各有不同的优先目标，但要相互呼应；最有价值的事先做；　　——重人性：个人管理的目的在人而不在事；　　——有弹性：应可因个人作用和需求的变化而调整；　　——携带方便：管理工具应便于携带，随时记录与调整。　　4、杜拉克时间管理法　　v 现代管理之父杜拉克认为，有效的管理者不是从他们　　的任务开始，而是从他们时间开始。　　——记录时间（分析时间浪费在什么地方）；　　——管理时间（减少用于非生产性需求的时间）；　　——集中时间（在整段时间内的工作效率这大于在分　　散时段的工作效率之和。　　5、生理节奏法　　v 注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时段做最有价值的事；　　v 注意研究你***集中的时间有多长，在此时间内解决问题；　　v 该休息的时候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的时间，就多增加了1小时　　成功=价值′速度2（S=V′C2）　　v E=MC2（能量=质量′速度2）；　　v 做最有价值的事（提升你做事的价值）；　　在单位时间内做最多的事（提升你做事的效率）八条准则教你如何评估“创业机会”3篇（扩展5）——教你如何健康吃贝类海鲜教你如何健康吃贝类海鲜1　　贝类海鲜如何挑选　　从声誉好的来源地购买双壳贝类，生贝类海鲜的零售者应该出示发货标签，证明捕捞于安全的海岸；　　购买之后即刻冷冻，不能将贝类海鲜放入封闭的容器和自来水中，用防湿橡皮布将其包裹并放在冰箱的最底层。去壳的贝类应放置在密封的容器内，生贝类可以在冰箱存放2到4个月，主要取决于它们的新鲜度和质量；　　检查冰冻贝类的包装，确保未被拆开及包装袋上有没有小的结霜和冰晶。太多的霜意味着冰冻了很长时间，有的海鲜属于解冻之后又再冷冻；　　使得贝类海鲜远离煮熟的食物，并保持良好的习惯，如勤洗手、用温水和肥皂洗菜板和案台；　　确保贝类的新鲜，新鲜的牡蛎、蛤蚌、扇贝、贻贝的贝壳是紧闭的。　　贝类海鲜如何食用　　不吃内脏。重金属等污染物容易积聚在贝类生物的内脏团中，而肌肉中的重金属含量最低。因此，只能吃贝类的肌肉部分。“看颜色”是较简单的判断方法。打开壳后，略微发黑的肉块多是内脏团。有些贝类内部有一根黑色的沙线，也不能吃。　　挑外壳*滑的。相对于外表疙疙瘩瘩的生蚝、扇贝等，蛏子、贻贝等外表干净、*滑，附着脏东西少，相应污染也少。　　盐水浸泡，充分加热。烹饪前，先要把贝类放入食盐水中“养”一段时间，这样能帮助贝类排出各种毒素和沙子，然后，用小刷子仔细清洁贝壳的表面。烹饪手法首选蒸、煮等，能彻底加热、杀死细菌。烧烤的方法易造成受热不均，外熟里生，建议少用。八条准则教你如何评估“创业机会”3篇（扩展6）——教你如何缓解感冒症状教你如何缓解感冒症状1　　宝宝感冒后，你的第一个念头也许是马上给他吃药。然而，没有哪一种药能加速一种病毒的消失速度。如果能给宝宝补充足够的液体，并让他充足休息，对缓解宝宝的感冒症状是有帮助的，宝宝不仅会感觉好一些，而且还能预防感冒的进一步恶化。　　4个月以下的宝宝，就注意多给他吃母乳或配方奶。如果是2个月以上吃配方奶的宝宝，还可以喝少量白开水。母乳喂养的宝宝到了4个月也能喝点水了，等到了6个月，宝宝除了喝水还能开始喝稀释的果汁了。给宝宝补充液体的原则是少量多次。　　另外，宝宝感冒最难受的症状之一就是鼻塞。由于大多数4岁以下的宝宝还不会擤鼻子，所以你不妨试试下面的一些方法，应该有助于缓解宝宝鼻子不通气的状况：　　把宝宝的头向后仰，往他的鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，轻轻揉捏，来湿润松软鼻子里的鼻屎。几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。如果宝宝鼻子堵得厉害，以至于影响哺乳，在喂奶前15分钟可试试这个方法。这样他就能一边呼吸、一边吮吸了。你还可以在宝宝鼻孔边缘抹点凡士林，免得他难受。注意，未经医生许可，不要给宝宝使用鼻腔喷雾制剂。喷雾制剂可能暂时有效，但长期使用有反作用，会使鼻塞更严重。　　用一个加湿器来湿润宝宝房间里的空气。或者让宝宝吸温热的水蒸汽也有助于改善鼻塞，注意水温别太高，免得烫伤宝宝。洗个温水澡也能改善宝宝的鼻塞。　　在宝宝头枕部位的'床垫底下塞两条毛巾，以便使床垫的一头略微抬高一些。让宝宝睡觉时头稍微高一点，这会有助于减轻鼻涕从鼻腔后部流出来并在咽喉部堆积的感受，但是注意别垫得太高了。因为如果你的宝宝睡觉不安稳，也许他的头和脚会调个儿，造成脚比头高，这样结果就会适得其反了。　　不要用枕头来垫高宝宝的头，因为这可能会使宝宝窒息。也不要在床腿底下垫东西，因为这样床就有可能不稳了。你也可以考虑让宝宝在他的专用汽车座椅里睡一会，因为在婴儿汽车座椅里，他是半坐着的姿势。　　如果你的宝宝还不到3个月，或者过了3天宝宝的感冒症状不但没有好转，还反而加剧了，甚至不但影响他吃奶和睡眠，还出现其他症状，如呕吐、腹泻、发烧等，你就要及时带宝宝去看医生，以排除其他疾病的可能。}