吵架时生气手抖，是啥原因？

这种通常是因为剧烈的情绪波动刺激引起的问题，通常情况下表现为心跳加速，呼吸急促，血压升高，血液循环不畅等问题导致手抖。

静止性震颤受到情绪的影响较为明显，当出现激烈情绪波动，或者是过于疲劳的身体状态时，这时候肢体就会出现明显的震颤，这个频次一般为一秒五次左右。这种问题不一定是因为帕金森导致的，但如果出现静止时短暂停止然后再次出现可能就是再现性震颤，就有可能是因为帕金森导致的。

这种情况通常因为紧张刺激，压力过大等心理因素导致的震颤，通常情况下在进行心理疏导，保持良好的情绪之后，这样的问题就会自行消失。

所以，一跟别人吵架就出现这种情况，倒不是因为害怕或者生病，更多的是一种生理反应，一种情绪激动带来的生理反应，情绪先于理智涌上了大脑，无法正常思考，吵架也吵不出来什么。而日常生活中，经常生气大发雷霆对于我们的身体肯定是有不良影响的。人们都说笑一笑十年少，经常生气不仅容易导致我们长期处于精神紧张的状态，还会影响我们的人际交往，对身体的伤害不能忽视。

经常生气，对身体的不良影响要注意

生气时，心脏的血流量会增加，收缩能力会增强，容易导致我们出现心律不齐，心慌气短，心肌缺血等问题。并且生气时会导致我们的血管收缩，更容易出现心肌梗死，心绞痛等疾病，威胁到我们的生命安全。

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紧张的时候手会发抖吗？这是心理原理造成的正常现象，但如果平时手在发抖，很可能是疾病引起的。在我们的印象中，只有老年人会不由自主地颤抖，但有些年轻人也会出现颤抖。这件事究竟是关于什么的？颤抖说明什么病？我们应该如何面对？说说的那些事儿吧。

手部震颤在医学上称为“震颤”。由疾病引起的病理性震颤分为几种类型。较常见的是静止性震颤、动作性震颤和姿势性震颤。看看你的手是什么类型的。

当肌肉完全放松，即处于静止状态时，就会出现手部震颤，称为静息震颤。

测试：坐在椅子上，深呼吸 4-6 次，然后将双手放在腿上，处于放松状态。注意手或腿的抖动。

常见疾病：上肢神经系统疾病及损伤、脑组织疾病及药物中毒

运动性震颤仅在运动时发生，在接近移动目标时加剧。

测试：用你的食指握紧拳头，指尖指向你的鼻子。观察手指在即将接触鼻子时是否抖动。

体位性震颤发生在身体的受影响部位积极地保持一定的姿势不动并在运动和休息时消失。

测试：双手向前伸直并水平握住1分钟。在第 50 到 60 秒时，观察手指和手臂是否有规律地振动。

常见病：特发性震颤、中毒和传染性震颤

特发性震颤——年轻人震颤的罪魁祸首

特发性震颤不同于上面提到的静息和运动震颤。它不是一种体征，而是一种运动障碍，主要表现为手部、头部和身体其他部位的姿势和其他部位。运动震颤。原发性震颤因注意力集中、紧张、疲劳和饥饿而加重。在大多数情况下，饮酒后症状会暂时消失，但第二天病情会恶化。病因不明，容易与帕金森等其他疾病引起的震颤相混淆。

特发性震颤不仅容易发生在中老年人身上，也发生在儿童和青少年身上。这主要是由于其遗传性，这导致一些患者在很小的时候就患上了这种疾病。原发性震颤也称为家族性震颤。约60%的患者有家族史。 20～30岁年龄段是特发性震颤的高发期之一。

特发性震颤会严重影响患者的正常生活。随着时间的推移病情会不断恶化，患者会逐渐失去自理能力。连吃喝穿写这些生活中的小事都做不到。一些患者因此患上抑郁症，造成更严重的伤害。面对特发性震颤，我们该怎么办？

目前无法治愈特发性震颤，但必须进行治疗。建议对症状较轻的患者进行药物治疗和心理疏导治疗，对症状较重的患者进行手术治疗。治疗可以控制和缓解症状，最大限度地保护患者的正常生活。

患者应尽可能加强体育锻炼。他们还可以多搓手，活动脖子，促进血液循环。

在饮食方面，多吃抗动脉硬化的食物，如蔬菜、水果、芹菜、洋葱等。还要多吃五谷杂粮，品种越丰富，疾病的恢复越好。应限制高脂肪、高热量、高糖的食物，尤其是少吃油炸食品。

患者在日常生活中应多注意休息，保持健康良好的作息，避免过度劳累。

注意心理健康也很重要。患者应保持良好的心态，达到平衡的心态，多参加社交活动，少生气。

当你经历震颤时，你应该注意。若震颤持续，应及时检查治疗。不要觉得震颤只是小事，好好休息，以免严重影响以后的正常生活。

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