心是不是永动机的概念?

  夏莹,1972年8月生,汉族,本科,中共党员。北京协和医院内科ICU护士长,主管护师。1992年,夏莹从护校毕业分配至北京协和医院,至今在重症护理岗位上工作了近30年,精心护理了数以万计的患者,2003年更是奋战在SARS危重患者救治第一线。新冠肺炎疫情爆发后,夏莹再次主动请缨,作为北京协和医院首批国家支援湖北抗疫医疗队队员于1月26日抵达武汉。曾获“北京市优秀护士”“英雄的卫士”“健康天使”“北京市西城区优秀女医务工作者”“北京协和医院优秀共产党员”等多项荣誉。

  作为北京协和医院第一批国家支援湖北抗疫医疗队成员,夏莹刚结束医院的春节值班便马不停蹄奔赴武汉。一个月来,她迅速适应并改造陌生环境,不仅完成了协和重症病房从无到有的创建,还整月未休地扑在一线,承担了临床护理、统筹协调、物资管理、新队员防护培训等多项工作。“她能连熬24小时以上不合眼,我们心疼她,都劝她休息,可她依然每天只睡三四个小时。”夏莹以她的低调务实忘我工作,赢得了医疗队队员们的交口称赞。

  从无到有 亲力亲为的大管家

  夏莹是内科ICU护士长、主管护师,曾获得ICU、肿瘤专科护士及GCP培训证书,1998年至今,先后在呼吸与危重症医学科病房、肺癌中心及保健医疗部ICU、内科ICU担任护士长,还参加过抗击非典第一线的临床救治工作。新冠肺炎疫情爆发后,夏莹第一时间报名参加支援湖北医疗队。抵鄂后,夏莹立即投入梳理流程、整理物资、临床护理、防护培训与督导等工作,从给患者拍背、吸痰、换床单,到帮队员们逐个穿脱、检查防护服,她事无巨细、亲力亲为。

  随着疫情的发展,北京协和医院整建制承接武汉同济医院中法新城院区重症加强病房的建设,夏莹和同事们在完全陌生的环境中,用48小时创造了新建病房的奇迹。她将协和护理管理的精髓融入到新病房管理中,严抓护理质量、精细管理、加强医护配合,明确护理岗位职责和流程,制定护理核查表,落实病室规范管理。随着病房的运转逐步走向正轨,她也成了大家心目中当之无愧的病房大管家。

  敬业爱岗 不知疲倦的永动机

  北京协和医院护理部主任吴欣娟这样评价夏莹,“她吃得少,睡得少,工作起来没白天没黑夜,顶住了各种风险和身心压力,给后续队员们打下了坚实基础;为了确保医务人员零感染,她带领首批10余名队员给后续支援的外省队员和百余名协和新队员做防护培训和督导检查;作为病房物资的调度员,她要统筹管理各类物资以确保有效使用。”吴主任哽咽着说:“在完全陌生的工作环境中,面对如此大的工作强度和身心压力,她是真的不容易。”重症医学科副主任周翔这样评价夏莹:“她一干起活来就忘记时间,有热情、肯投入、讲奉献,用自己的行动感召了一大批人。”

夏莹与同事一起护理病患

  随着病患病情的复杂度提升,协和团队的治疗方案也随之升级,为了进一步协助医疗操作,夏莹用专业、全面的护理技术,在病区完成了首例持续肾脏替代治疗,并为其他护理人员提供技术指导及培训,提升了重症病区的整体护理质量。谈到这些案例,队员们都深感佩服。

  身先士卒 宽严相济的暖心人

  工作中夏莹总是冲在最前面,躬身垂范做表率。在队员赵静的印象中,夏莹业务一流,查房时她为每位病人逐一发药、嘱咐用药事项,种种细节,给队员们做了优秀示范。

  私下里,1992年就参加工作的夏莹又是队员们的知心大姐。驻地酒店的饭菜太辣导致有的队员消化不良,她便反复叮嘱食堂每餐务必保证有免辣菜品,并且建议自选辣椒酱;有队员腹痛恶心、身体不适,她第一时间协调会诊,并调拨治疗药品,给生病的队员换班调休;她心疼队员们因超负荷工作导致腰背劳损,给大家申请了腰托护具。她总是贴心地嘱咐身边的同事劳逸结合并催促大家抓紧休息,唯独自己像个上了发条的永动机,一刻也不知疲倦。

  在内科党总支书记贾青眼中,默默奉献是夏莹的最大特点。她低调做人,对于媒体的采访要求,她总是轻言婉拒;她高调做事,在筹建病房与病房管理中倾尽心血、严谨细致。她以乐观、向上的情绪影响着医疗队员们,在疫情肆虐、生死一线的战“疫”前线,给队员们带来希望和信心。

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当你的乖宝贝忽然爱上了“无理取闹”,或者女儿从某一天起开始害怕黑暗,作为父母,你到底是需要咨询医生,还是淡淡一笑说:“这么大的小孩都这样。”……

孩子们要么过分淘气,要么过于安静,或者突然变得爱发脾气。本来熟悉的孩子忽然变成了一个未知世界,让爸爸 妈妈 紧皱眉头,不知道自己的宝贝到底为什么?想什么?要什么?

其实,就像我们开车去旅行,总会遇到不同的风景,在孩子们的成长道路上,他们也难免要进入因为身体或者心理发育而产生的不同阶段。

“我的女儿3岁。她从不肯做我让她做的任何事,她常常回嘴,没有礼貌,而且以违反我的意志为乐。”

从孩子第一次对你说“不”开始,你就要注意了:他可能在你不经意之间已经走入了成长道路上的一个新时期——逆反期。他们开始发现自己可以控制自己的行为,所以非常不愿意别人再来干涉自己。

孩子这种逆反的心理通常会在3岁左右达到顶点。这个时候,他们的语言里开始越来越多地出现“我”,或者“我要……”并且事事都想占据主动权。尤其是在面对一些可能会改变孩子日常生活的事情上,(比如上幼儿园),你一定要做好迎接反对和挑战的心理准备——“期待”你的宝贝用各种各样的,有时往往是非常不正确的方式来解决他自己的问题。

在任何可能的情况下为你的孩子提供“自己当家作主”的机会。比如早晨起来穿什么衣服,早餐吃蛋糕还是炒饭……当孩子表现合作的时候,你一定要夸奖他。同时,对于怎样做是对的,怎样做不合适,你一定要划出清楚的界限。如果孩子表现得很固执,你就要帮助他了解和表达自己的情绪--也许他是因为感觉受到强迫或者遭到挫折才变得如此固执己见。有的时候,对过分倔强的孩子你也需要给他点小小的惩戒,批评或者剥夺他的某项权利(比如取消下午的冰激凌)都是不错的办法。

如果你的孩子一向都很乖很合作,但突然变得不听话和好斗,那么一定是他的情绪出了什么问题。可能是有什么事情让他很不高兴:比如家里出现的某种变化,或者是在幼儿园遇到了什么问题。一旦问题解决了,一切都将重新恢复平静。还有一些情况需要你特别注意并且要想办法来了解孩子这些行为背后的原因。这些情况包括:孩子不仅是对你,而且对包括保姆和其他成年人在内的所有人表现出逆反;在幼儿园捣乱;会突然地大发脾气等等。

“我儿子刚刚上学前班。他总是有那么多的忧虑和担心——担心作业,担心考试,甚至担心会地震。”

几乎所有的孩子在他成长的过程中都要经历一个事事担心的短暂时期。小一点的时候,他们担心会和父母分开,担心要去上幼儿园。再大一些,他可能会担心死亡。到了7岁左右,孩子的担心就会更“丰富”一些,而且常常还包括了对现实世界的关注。新闻报道说有大风、飞机失事等等都会引发孩子们的不安。

不要对你孩子担心的事情表示蔑视,但也绝对不要夸大。帮助孩子从一种诚实但是能够带来安慰的角度来看问题:“是的,确实有的地方会地震,但是这种可能非常非常少。”同时,你还可以通过问问题的方式来帮助孩子缓解忧虑。比如你可以问他:“你自己想一想,如果听到很大的雷声,你会怎么做来使自己不那么害怕?”类似的问题可以让孩子觉得他自己能帮助自己,从而减轻了担心。另外,如果你自己就是一个很容易担心的人,千万要控制自己的情绪,不要在孩子面前显露出来。你的担心在孩子那里往往会加倍严重。

孩子的忧虑情绪表现得没完没了,很长时间都不能缓解,或者是导致了一些身体反应:比如失眠或者恶心。还有就是担忧和害怕已经干扰了孩子正常的上学或者是其他一些日常活动。这些症状都表明孩子可能需要专业的心理辅导。

“我5岁的儿子似乎永远都坐不住——无论是在幼儿园,在电影院,甚至是在饭桌旁。”

活跃、精力旺盛、几乎没有一刻闲得住,对于学龄前的孩子来说,这是成长发育的必须。因为孩子们需要探索和了解周围的世界,也需要学习如何能够将自己身体的各个部分“运用自如”。这种活跃的高峰期通常出现在2岁到3岁之间。而某些孩子则会表现得格外精力过剩。一般来说,随着孩子神经系统的逐渐成熟,他们渐渐地也就不会那么烦躁不安了。通常6岁的孩子会比4岁的时候更加能够“坐得住”,而等到8岁,他们的表现还会要好很多。

良好的行为管理是关键。你需要为孩子旺盛的精力找到发泄的出口。比如每天抽时间带他去操场玩,或者周末来一次短途旅行。同时,尽量避免带他去人群拥挤嘈杂的地方,以免给孩子更多的刺激。如果要带孩子去那些需要时间保持安静的地方(比如电影院和图书馆),要尽量缩短在那里停留的时间。让孩子养成良好的作息习惯——尤其是要固定起床和睡觉的时间。最后一条——作为父母,你必须要习惯孩子的这种“活跃”。

如果孩子表现得特别不安静,容易冲动,而且很难集中注意力,那么你可能就需要咨询大夫了。因为这些可能预示着孩子有某种内在的疾病。

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