孩子爱吃吗？

点击联系发帖人 时间：2022-10-07 10:16

小孩子喜欢吃的零食

你好,最好不要让孩子养成一周吃零食的习惯,因为灵斯是属于垃圾的食品吃了,对身体不好

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现在市场上缤纷的各色饮料

你家小朋友是不是经常喊着要喝饮料？

我家孩子爱吃甜，还特别爱喝甜的饮料。我担心常喝这些甜的会对孩子的健康不好，不知道要不要给他喝

小朋友爱吃甜的很常见，但为了健康，孩子最好是不喝含糖饮料。

偶尔给他喝一点，对身体影响应该不大吧？

如果要喝的话，建议最好一周不要超过一次，并且一次不要喝太多。

含糖饮料里面添加了大量的糖，现在市场上卖的饮料基本上都是含糖饮料，糖含量在 8%~11%，有的甚至超过了 13%，也就是说100克或者100毫升饮料里面，就含有差不多10克糖。

以一听的碳酸饮料为例，它的含糖量是35克，很容易超过“三减三健”核心信息中每天最好不超过25克的推荐量。

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