哲学和心理学是有区别的，是两个学科。但是有关二者之间的关系的讨论如果追溯到古希腊时期，二者相互交织，没有彼此独立，经过亚里士多德等人的努力，随着逻辑从哲学怀抱的挣脱，哲学与心理学逐渐形成各有研究内容和研究特点的两个独立学科。
　每个人都有心理问题，只是程度轻重不同，一些简单困惑有的时候靠读书可以缓解，那么这个时候哲学类的书籍一定程度上能发挥作用，但是，它不同于心灵鸡汤。但是有的心里问题就需要专业治疗，进行心理咨询。就如同普通感冒吃点感冒药就可以了，但如果是重要的疾病则需要专业的治疗一样。

哲学侧重于指导人思想，而心理学侧重解决人内心的问题是这样吗？那么什么时候开始关注自身，从陷于解决自身问题到研究了解一些哲学方面的思想呢？有没有初步了解的一些方法，从何处开始入手呢