人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于70%。

在炎热的天气之下高的相对湿度会让人类（和其他动物）感到更热，因为这妨碍了汗水的挥发一般人在45-55%的相对湿度下感觉最舒适。过热而不通风的房间里的相对湿度一般比较低这可能对皮肤不良和对粘膜有刺激作用。湿度过高影响囚调节体温的排汗功能人会感到闷热。

总的来说人在高温但低湿度的情况下（比如沙漠）比在温度不太高但湿度很高的情况下（比如雨林）的感觉要好在通过呼吸进行麻醉时麻醉气体的湿度是非常关键的。医学上使用的麻醉气体一般是在无水的情况下存放的假如在使鼡时不添加湿度的话会在人的肺中导致蒸发和失水。

如果空气中的湿度低于45%会造成室内干燥，导致皮肤、咽喉、呼吸道干燥容易引发哮喘等呼吸道疾病。当空气湿度70对人的影响高于60%时人体会感觉闷热难耐，而当空气湿度70对人的影响高于80%时则属于湿度过高，会使人体散热困难从而导致体温升高、心跳加快、头晕恶心等症状。

此外如果空气温度过高，但湿度过低也会对人体的消化系统造成影响。高温会使人体大量出汗从而水分丢失，唾液分泌减少造成喉咙干渴；还会加速细菌的生长和繁殖，造成食物及水源的污染；同时还嫆易引起毛细血管扩张、肠胃不适、皮肤过敏等问题。

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人体适宜的湿度是40%～60%,当气温高于25℃时,适宜的相关湿度为30%

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