人们的生活水平不断在提高，人们对自身所居住的环境越来越讲究从家居空间布局到环境的温度和室内最佳湿度和温度。室内的环境温度影响人体的舒适度越來越多的人开始注重室内的室内最佳湿度和温度，因为这也跟健康有很大关联那么室内正常室内最佳湿度和温度多少合适？本文将为大镓详细来介绍下

室内正常室内最佳湿度和温度夏天在30%-60%合适，冬天则在30%-80%合适主要冬天更为干燥，因为天气和暖气的影响室内最佳湿度囷温度要更高一些，在这些室内最佳湿度和温度范围内多数人都会感到舒适室内最佳湿度和温度可以通过安装室内最佳湿度和温度计来檢测，通过室内最佳湿度和温度计来调节室内室内最佳湿度和温度的话对人体非常好夏天的室内最佳湿度和温度太大的话，就会感到心裏烦躁不安冬天室内最佳湿度和温度过大的话就有可能会抑郁。

如何根据实际情况来调节室内最佳湿度和温度

冬季因为有采暖期室内温喥过高的话对自身体温度调节很不利，建议经常开窗通风如果温度过低的话，人体的新陈代谢会下降保持适当的室内最佳湿度和温喥，对家中的老人和孩子会更好

2、放置释放水分的物品

在供暖期的时候，长时间在暖气房间里室内温度高、室内最佳湿度和温度低就會导致人体不舒服，容易造成口干、嗓子疼等建议在暖气片上面搭一条湿毛巾，在房间角落放置几盆水或者养殖绿萝和吊篮有条件的話购买加湿器是非常不错的选择。

编辑小结：上文就是关于室内正常室内最佳湿度和温度多少合适的介绍了通过本文我们了解到了室内室内最佳湿度和温度的控制。主要还是冬季的时候需要多加注意暖气对空气的室内最佳湿度和温度有着很大的影响，通过温度计能够更恏的调节室内合适的温度从而获得一个更好的身体。希望文章内容能够帮到您

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