宝妈们有吃过这个牌子的DHA的吗效果怎么样样

买bio island别买这没听过的牌子。

产品类纽曼斯、美赞臣的都还可以的呢。
宝妈还可以吃些鱼类的DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鮭鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上就某一种鱼而訁，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪其次则是鱼油。
干果类如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA
海藻类。纽崔莱的深海鱼油胶囊的里面含有DHA的~~ 再加上每周吃两次鱼~~~

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