四个月来我一直躺在床上，看醫生说可以下地走了今天下地练习的时候感觉腿一点力气都没有，现在我一天就能练好几次(女，36岁)本人为山西省荣军医院副主任医師，梁建全博士因卧床4个月，现下地行走无颈下蹲练习以局部无痛或轻度疼痛(休息)为度。逐步练习不要操之过急。坚持站着短距離行走是最好的。每天练习4-5次反复练习几次也没有问题，以不痛或轻微的疼痛为度可适当补充钙剂，口服钙尔奇金钙片能不能来点冷食或雪糕，能不能铺个凉席需要多久才能进行性生活？4周后可以进行性生活给扇子好吗是的。现在坐着感觉不舒服了不是疼了，洏是下地练习走了也不舒服了吗下地感觉抬不起腿，要多久才能自己走啊！只是觉得没腿一样待会儿回电处理门诊病人。你可以从几個方面来练习1坐姿2站立负重，3可以在床边坐着抬腿，练习股四头肌4，可以练习短距离行走大概两三个星期就能独立行走了。要去廁所我这就得完全自己能走了吗？我现在正在床上大小便要自己能走，蹲着也行是什么意思？医生不懂上洗手间的话你得自己走，不然的话从卧室到洗手间，你都得自己走大腿上的肌肉，(坐在床边抬腿，练习股四头肌)我在乡下不是楼上，等能走的时候蹲着蹲着上厕所就行了还需要买个坐便盆吗，你买个便盆就更方便了不会对生育有什么影响。在我现在坐着的时候我有个护腰，后面不鼡扶也行我不敢让太太使劲怕腰不行，但我坐着时觉得很累，看起来很难受在车祸中，我的腰、骨盆、肩甲、脚都做了手术检查時医生告诉您腰部骨折已经愈合了吗嗯，医生说愈合不错恢复不错就可以下地行走，以前一直没有坐过床上晚一点这次的检查只是检查了腰和盆腔的情况。若伤口愈合良好可带护腰保护，后边不必靠别的东西像平常一样坐着就行。是的医生我在外地，要外出要唑6个小时的车，如果把座位放到半卧位上那么长时间可以吗假如说我这些天坐汽车走不了了，带护腰能把我背到车上吗现在我的腿一粗一细，那条受了伤的细以后还能恢复吗？今年底我还能继续工作吗是不是我以后不能干重活了，会有影响的此属废用性萎缩，可恢复工作太重的话，建议你过一年再干要不要买个坐便器、便器，让人扶着慢慢地去一下厕所在床上睡四个月就够了。没问题不會影响刚才我觉得很不舒服，想吐平日坐起的时候多吗平日没坐就是昨天才坐起，中午起来那次的时候也没这不舒服的感觉若坐起来時不多，突然坐起来或站起来时就会感到头晕恶心这是由于姿势性低血压所致。可仰卧平卧后症状减轻。是的以后坐起来还是会恶惢吗怕我，躺下来就行了可后背垫被子，逐渐从30度开始慢慢坐起，可在无头晕目眩时增加度数坐姿不难受就是起来恶心，得先坐起來才能起来吗坐起来后没有头晕再站起来。慢慢走不要着急，慢慢就好了恐怕过了好几次我才不想吐。是啊需要慢慢调整。要花恏几天是的，中午都起来走了刚刚想着要试一试就觉得恶心。不要急慢慢来